Да ли и ви имате ове досадне „алергије“? Хајде да о томе једноставно причамо!

Да ли вас понекад сврби без разлога? Или стално кијате? Да ли вам је тешко да дишете када једете одређену храну? Разлог за то може бити „алергија“ . Данас ћемо разговарати о томе шта је ова „алергија“, зашто се јавља, како је препознати и шта се може учинити поводом тога. Не брините, када једном будете свесни овога, можете сами контролисати многе ствари.

Шта су тачно „алергије“?

Једноставно речено, „алергије“ су одбрамбени систем нашег тела, „ имуни систем“ , који претерано реагује на ствари које нам обично не штете, као да су велики непријатељ. Замислите, главни задатак нашег „имуног система“ је да нас заштити борбом против клица које изазивају болести. Али код некога са „алергијом“, овај систем погрешно мисли да су неке ствари „опасне“.

Када тако размислите, у телу се ослобађа много хемикалија попут „хистамина“. Ове „алергије“ су заправо безопасне ствари које називамо „алергени“ . На пример, нека храна (као што су кикирики, млеко), прашина у кући, полен цвећа или чак неки лекови могу бити „алергени“.

Шта се дешава у телу када се развије алергија?

У реду, сада да погледамо шта се заправо дешава у телу када се појави „алергија“. Када наш „имуни систем“ наиђе на раније поменути „алерген“, он ствара посебну врсту протеина која се зове „ IgE антитела“ против њега. Ова „антитела“ дају сигнал одређеним ћелијама у телу (тачније „ мастоцитима “), говорећи: „Непријатељ је стигао, делујте одмах!“

Затим, те ћелије ослобађају многе друге хемикалије, као што је „хистамин“, у крв. Ове хемикалије утичу на наше очи, нос, грло , плућа, кожу или црева („гастроинтестинални тракт“) и изазивају симптоме „алергије“. Замислите, изненада вам очи постану црвене и сврбе вас, или кијате више пута – такве ствари.

Важно је да, ако тај алерген поново уђе у тело, овај одговор антитела ће поново почети.То значи да сваки пут када дођете у контакт са нечим на шта сте алергични, већа је вероватноћа да ћете развити неку врсту алергијског симптома.

Како се манифестују симптоми алергије?

Симптоми алергије могу бити веома разноврсни. Понекад се разликују од особе до особе, па чак и иста особа може имати различите симптоме у различито време.

• Благе реакције: Понекад постоје веома једноставни, мањи симптоми. На пример:
• На кожи се појављују мали пликови (копривњаче називамо „уртикаријама“ или копривњачом)
• Исцједак из носа, зачепљен нос
• Очи сврбе, црвене и сузе.
• Кашљем грло
• Теже реакције: Понекад ово може бити мало теже и захватити више од једног дела тела.

Неке алергије могу изазвати веома озбиљно, чак и по живот опасно стање које се назива анафилакса . Ово је хитно стање!

Анафилакса може почети са благим симптомима поменутим горе, али може брзо постати тешка у року од неколико минута.

• Тешко ми је да дишем, осећам стезање у грудима.
• Грло је отечено.
• Тешко је причати.
• Јавља се вртоглавица, а може доћи и до губитка свести.
• На кожи се могу појавити црвене мрље и екцем.
• Може доћи до болова у стомаку, повраћања и дијареје.

Ово стање, названо „анафилакса“, може бити опасно по живот ако се не лечи брзо. Зато, ако осетите ове симптоме, немојте одлагати.

Зашто се ове алергије јављају само код неких људи?

Често је склоност ка развоју алергија генетска . То значи да ако ваша мајка, отац или брат или сестра имају алергију, постоји мала шанса да и ви развијете једну. Али то не значи да ћете дефинитивно развити алергију. Особа не наслеђује специфичну алергију (на пример, алергију на кикирики), већ само општу склоност ка развоју алергије на било коју врсту хране. Такође, можете развити алергију чак и ако нико у вашој породици нема алергију.

На шта су људи најчешће алергични?

Хајде да погледамо шта најчешће изазива алергије, односно шта су алергени.

1. Алергени у ваздуху

То су ствари које улазе у наша тела када удишемо и изазивају алергије.

• Гриње: То су сићушна створења која су премала да би се видела голим оком. Живе у прашини у кућама, душецима, јастуцима и теписима.
• Полен: Полен са дрвећа, цвећа и трава. Има га доста у ваздуху, посебно у одређено доба године. Ово се назива и поленска грозница.
• Врсте плесни: Плесни које расту на местима са високом влажношћу, на пример, у купатилима, кухињама и на зидовима.
• Кућни љубимци: Крзно, пљувачка и мртве ћелије коже („перут кућних љубимаца“) од животиња попут паса и мачака.
• Бубашвабе: Измет и делови тела бубашваба.

2. Алергије на храну

Неке намирнице такође могу изазвати алергије. Оне су посебно честе код младих људи и мале деце.

• Кравље млеко (или протеини који се налазе у крављем млеку)
• Јаја
• Риба
• Морски плодови („шкољке“ - нпр. шкампи, ракови, лигње, дагње)
• Кикирики
• Остали ораси („ораси“ - нпр. индијски орах, бадеми, ораси)
• Соја
• Пшеница
• Сусам

3. Друге уобичајене врсте алергија

• Алергија на убоде инсеката: Убоди инсеката, као што су пчеле, оса и стршљенови, могу изазвати алергијску реакцију због свог отрова. Код неких људи, ови симптоми могу бити веома озбиљни, па чак и довести до горе поменуте анафилактичке реакције.
• Лекови: Антибиотици (лекови који се користе за лечење инфекција, као што је пеницилин) су најчешћа врста лекова који изазивају алергије. Међутим, многи други лекови, као што су лекови против болова, антиконвулзиви, па чак и лекови који се издају без рецепта, такође могу изазвати алергије.
• Хемикалије: Неки људи могу добити копривњачу када користе одређену козметику, детерџенте за веш и сапуне. Ово је често реакција на хемикалије у тим производима. Неки људи такође могу бити алергични на боје за косу, средства за чишћење у домаћинству и пестициде. Неки људи су такође алергични на латекс (материјал направљен од гуме, као што су рукавице).

Како можете са сигурношћу знати да ли имате алергију?

Ако имате честе симптоме алергије, најбоље је да посетите лекара. Ако ваш лекар чује за ваше симптоме и посумња да имате алергију, упутиће вас алергологу или имунологу .

Специјалиста ће вас питати о вашим симптомима (нпр. када се јављају, колико често се јављају, колико дуго су присутни итд.) и да ли неко у вашој породици има алергије. Затим ће урадити неколико тестова како би потврдио да ли имате алергију.

• Тест убода коже: Код овог теста, мала количина сумњивог алергена се наноси на кожу и веома мала игла се користи за убод коже. Ако подручје поцрвени и благо отече у року од 15-20 минута, то значи да сте можда алергични на тај алерген.
• Тест крви:У овом тесту се узима узорак ваше крви и проверава се да ли су се раније поменута „IgE антитела“ формирала против специфичних „алергена“.

Лекар одлучује које тестове треба извршити на основу сумње на врсту алергије.

Како лечити алергије?

Нажалост, тренутно не постоји лек за алергије. Али не брините, постоји много начина да се симптоми контролишу и живи нормалан живот.

Постоје три главне методе лечења:

1. Избегавање алергена: Ово је најважнија и прва ствар. Када тачно знате шта узрокује вашу алергију, избегавајте је колико год је то могуће.

2. Лекови: Ваш лекар може да вам препише разне лекове за контролу ваших симптома.

3. Имунотерапија алергенима (алергијске ињекције): Овај третман се користи за неке врсте алергија.

1. Неколико савета како да се заштитите од алергена

Понекад, посебно за некога са алергијом на храну, избегавање алергена може бити спас .

• За алергије на храну:
• Потпуно избегавајте храну на коју сте алергични.
• Пажљиво читајте етикете на храни . Понекад пише ствари попут „може да садржи трагове орашастих плодова“. Будите опрезни и са тим стварима.
• Када једете напољу, обавестите особу која припрема храну о вашој алергији.
• Избегавајте алергене у ваздуху:
• Ослободите се гриња из прашине:
• Уклоните тепихе и тешке завесе из спаваће собе.
• Ставите посебне навлаке отпорне на алергије на јастуке и душеке.
• Перите постељину и јастучнице у врућој води најмање једном недељно.
• Најбоље је користити пречистач ваздуха са HEPA (високо ефикасним филтером за честице ваздуха) у спаваћој соби.
• Избегавајте полен:
• Држите прозоре затвореним што је више могуће током периода највеће концентрације полена (често рано ујутру).
• Након изласка, пресвуците се и оперите тело.
• Клоните се кућних послова попут кошења травњака и чупања корова.
• Ослободите се буђи:
• Добро проветрите и сувите просторе у вашем дому са високом влажношћу (купатило, кухиња, подрум).
• Очистите буђава подручја нечим попут избељивача.
• Избегавајте алергене од кућних љубимаца:
• Држите кућне љубимце ван спаваће собе.
• Купајте животињу најмање једном недељно (ако је могуће, набавите некога ко нема алергије).

2. Лекови за алергије

Лекови попут пилула, спрејева за нос и капи за очи се често користе за алергије.

• Антихистаминици: Они смањују дејство хистамина и контролишу симптоме попут кијања, цурења из носа и свраба.
• „Деконгестиви“: Лекови који се дају за зачепљење носа.
• Кортикостероиди: Доступни су у облику спрејева, крема или пилула. Смањују упалу узроковану алергијама.

Иако ови лекови могу помоћи у контроли симптома алергије, они нису лек . Такође не могу елиминисати склоност ка развоју алергија. Ваш лекар ће вам помоћи да пронађете прави лек за вас.

Епинефрин за тешке алергијске реакције (анафилакса)

Неки људи, посебно они са алергијама на храну или алергијама на убоде инсеката, могу развити тешко стање које се назива анафилакса. Таквим људима, ваш лекар може препоручити ношење ауто-ињектора епинефрина (као што је ЕпиПен). Ово је једноставан лек за употребу који спасава живот. Може се убризгати у бутину у хитним случајевима. Ваш лекар ће вам показати како да га користите. Добра је идеја да увек носите два ауто-ињектора.

3. Имунотерапија алергенима (алергијске ињекције или пилуле)

Алергијске ињекције подразумевају давање вашем телу веома мале количине алергена на који сте алергични, постепено повећавајући је током времена, као ињекцију. Ово постепено десензибилизује имуни систем вашег тела на тај алерген. То је као вакцина.

Овај третман се најчешће користи за алергене у ваздуху као што су полен, гриње из прашине, буђ и перут кућних љубимаца, као и за алергије на убоде инсеката. Алергијске ињекције се тренутно не користе често за алергије на храну.

Поред ињекција против алергија, имунотерапија се такође може дати одређеним алергенима (нпр. полен трава, гриње из прашине) у облику сублингвалне имунотерапије (SLIT). Овај третман може трајати неколико година. Међутим, може значајно смањити симптоме алергије и смањити потребу за лековима.

Шта ће ми помоћи да живим са алергијама? (Коначно)

У реду, сада знате да имате алергију. Па како се носите са тим? Прва и најважнија ствар је да се клоните ствари које вам изазивају алергију!

"Избегавање алергија је најбоља одбрана и први третман!"

• Имате алергију на храну.Ако их имате, избегавајте храну која изазива ваше симптоме. Пажљиво читајте етикете на храни како бисте били сигурни да не садрже ниједан од састојака на које сте алергични. Увек носите два аутоињектора за епинефрин, посебно ако сте у ризику од анафилаксије.
• Ако имате алергију на факторе животне средине , одржавајте свој дом чистим од прашине и перути кућних љубимаца. Проверите временску прогнозу за дане када је концентрација полена висока. Коришћење детерџената за веш без парфема и боја, козметичких и козметичких производа такође може помоћи (понекад на етикетама пише „хипоалергенски“, што значи да је мања вероватноћа да ће изазвати алергије).
• Ако узимате лекове , пратите упутства на етикети тачно онако како вам је рекао лекар. Обавестите свог лекара о свему што вам алерголог даје (било да су то ињекције или лекови на рецепт).
• Ако имате тешку алергију , размислите о ношењу медицинске идентификације за хитне случајеве (нпр. MedicAlert наруквице или картице) која описује вашу алергију и кога треба позвати у случају нужде.

Ако вам је дијагностикована алергија, запамтите да нисте сами. Има много других попут вас. Добра вест је да лекари и научници настављају истраживања како би боље разумели алергије, развили третмане и можда једног дана спречили алергије. Зато, останите јаки, следите савете свог лекара и можете контролисати своје алергије и бити срећни!

Алергија, хистамин, алерген, анафилакса, лечење, кожне болести, алергије на храну