Губитак тежине
Прорачун калоријског губитка
Сазнајте колико калорија треба да смањите дневно да бисте изгубили тежину
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
Шта је сигуран калоријски дефицит?
Дефицит од 500-750 калорија дневно је генерално сигуран. Никада не уносите мање од 1.200 калорија дневно за жене или 1.500 за мушкарце без лекарског надзора.
🔗 Other Related Calculators
📚 Scientific Sources and Equations
- Светске здравствене организације (СЗО) и међународно признате клиничке медицинске смернице и стандардне једначине.
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..