Да ли чујете звук кликтања када отворите уста? Хајде да сазнамо више о овом стању темпоромандибуларног зглоба (TMJ)

Да ли сте се икада изненада пробудили и чули кликтање из вилице? Или сте икада осетили благи бол испред ушију, близу виличног зглоба, и имали потешкоћа са отварањем или затварањем уста? То би могао бити узрок ваших честих главобоља. Многи људи су ово искусили, али не знају шта га узрокује. Данас говоримо о поремећају темпоромандибуларног зглоба (ТМЗ), честом, али помало иритантном стању које се јавља у нашем виличном зглобу.

Једноставно речено, шта је ТМЈ?

Замислите своју вилицу као шарку. Ова шарка нам омогућава да померамо вилицу горе-доле и с једне на другу страну када говоримо, једемо или се будимо. Имамо два таква зглоба испред ушију, са сваке стране лица. Ови зглобови су медицински познати као темпоромандибуларни зглоб (ТМЗ) .

Дакле, када постоји проблем или поремећај у овом зглобу или мишићима око њега, то називамо поремећајем ТМЈ-а (ТМД) . Међутим, у колоквијалном говору, многи људи једноставно кажу да је ово стање „имати ТМЈ“.

Ово није тако страшно као што можда мислите. То је веома често стање. Најчешће се јавља код жена између 20 и 40 година. Најбоље од свега је што се може успешно лечити и ретко изазива озбиљне дугорочне проблеме.

Који су симптоми овог стања?

Погледајте да ли имате ове симптоме. Неће сви имати све ове симптоме, можда само један или два.

Зашто добијамо ово стање ТМЈ-а?

Тешко је утврдити само један разлог за ово. Често је то комбинација неколико фактора који доприносе томе.

• Повреде вилице: као што су јак ударац у лице, прелом кости у вилици или ишчашење зглоба.
• Шкргутање зубима (бруксизам): Шкргутање зубима, посебно у сну или несвесно стискање зуба током дана, врши велики притисак на зглобове и мишиће.
• Артритис: Артритис може утицати на зглоб кука, као и на колено.
• Проблеми са позиционирањем зуба: Неправилно поравнат загриз може вршити додатни притисак на вилични зглоб.
• Стрес: Када смо под стресом, несвесно стежемо мишиће лица и вилице. То може довести до бола ако се настави.

Наше сопствене навике које повећавају ризик

Понекад ситнице које радимо сваки дан могу појачати бол у овом темпоралном зглобу.

• Жвакање ствари попут дршки оловке, коцкица леда и ексера.
• Седење са лошим држањем, посебно при раду за рачунаром, са вратом и главом нагнутим напред.
• Када једете храну попут хамбургера, широко отворите уста и жваћите велике комаде.
• Коришћење зуба за ствари попут отварања чепова за флаше.
• Спавање на стомаку може вршити непотребан притисак на вилицу.

Како вам се ово чини, докторе?

Када одете код лекара, прво што ће вам он или она поставити детаљна питања о вашим симптомима. Затим ће обавити физички преглед.

Шта се посматра током лекарског прегледа?

• Видимо колико широко можеш да отвориш уста без бола.
• Ваш лекар ће нежно стиснути ваш зглоб кука и мишиће око њега како би проверио да ли постоји бол или укоченост.
• Када отворите и затворите уста, осетите како се зглоб помера руком и видите да ли постоји звук.

Тестови ако је потребно

Ово стање се обично може дијагностиковати физичким прегледом, али понекад се могу урадити тестови попут ових да би се потврдио узрок.

• Рендгенски снимци зуба: Проверите стање зуба и виличних костију.
• ЦТ скенирање: Погледајте фине детаље костију зглоба.
• МРИ скенирање: Откривање проблема са хрскавицом, меким ткивима и мишићима око зглоба.

Како се лечи?

Лечење зависи од узрока ваших симптома и њихове тежине. Већином почињемо са једноставним третманима, а не са већим стварима попут операције.

Врсте дрога

Ваш лекар може преписати лекове попут ових како би смањио бол, оток и укоченост мишића.

Нехируршки третмани

Многи људи постижу добре резултате користећи ове методе.

• Штитници за зубе или удлаге: Посебан уређај дизајниран за ношење ноћу током спавања, посебно за људе који шкргућу зубима, како би заштитили зубе и смањили притисак на вилични зглоб.
• Физикална терапија: Специјалне вежбе које јачају мишиће скочног зглоба и повећавају њихову флексибилност.
• Промена навика: Избегавајте жвакаће гуме, жвакаће гуме, смањите конзумирање тврде хране (нпр. сушено месо, тврди кекси) и одржавајте добро држање.
• Ултразвучна терапија: Користи топлоту за опуштање мишића.
• ТЕНС терапија: Користи веома малу електричну струју за смањење болова и укочености мишића.

Хирургија

Само ако сви други третмани нису успели, лекар може размотрити операцију.

• Артроцентеза:Шприц се користи за убризгавање течности у зглоб, чишћење унутрашњости зглоба и уклањање супстанци које изазивају упалу.
• Артроскопија ТМЈ-а: Мања операција која се изводи уметањем веома мале камере у зглоб.
• Операција отвореног зглоба: Нешто компликованија операција која се изводи само ако постоји велики структурни проблем са зглобом.

Да ли се ово стање може потпуно излечити?

Да. Већина људи може добро да се носи са овим стањем, а понекад се чак и потпуно опорави . Код неких људи, симптоми ће се побољшати за недељу или две. Другима ће лечење можда бити потребно неко време. Важно је да уз правилну дијагнозу и прави план лечења, већина људи може да ублажи бол и поврати нормалну функцију вилице.

Без обзира да ли је ваш бол краткотрајан или дуготрајан, доступна је помоћ. Ако вам симптоми ометају живот, не чекајте више и разговарајте са својим лекаром .