Сви ми пишкимо неколико пута дневно, зар не? Али да ли заиста много размишљамо о томе? За неке, то може бити помало непријатно, па чак и срамотно, причати о томе. Али да ли сте знали да је ваш урин веома важан гласник који вам говори шта се дешава у вашем телу. То је као „извештај“ о здрављу нашег тела. Зато хајде да данас мало детаљније разговарамо о овоме.
Једноставно речено, шта је овај урин?
Урин је отпадна течност коју производе наши бубрези након пречишћавања крви. Замислите да је наше тело попут велике фабрике. Постоји отпад који се акумулира док ова фабрика ради. Слично томе, бубрези уклањају непотребне ствари и отпад из наше крви. Течност која се производи филтрирањем крви на овај начин и сакупљањем непотребне воде и отпада назива се урин.
Овај урин путује низ две цеви које се називају уретери и скупља се у бешици. Када је бешика пуна, осећамо потребу за мокрењем. Затим, урин напушта тело кроз уретру. То је једноставан процес мокрења.
Па зашто нам је овај урин толико важан?
Урин није само отпадни производ. Он обавља неколико веома важних функција у нашем телу.
- Уклањање отпада из крви: Урин помаже у одржавању чистоће тела уклањањем токсина и непотребних хемикалија из крви које настају услед процеса који се одвијају у нашем телу.
- Контрола волумена крви: Ово помаже у уравнотежењу количине воде у телу. Пијење више воде узрокује излучивање више урина.
- Регулисање крвног притиска: Ово је такође важно за контролу крвног притиска јер контролише количину соли и воде у телу.
- Одржавање хемијске равнотеже крви: Процес мокрења је неопходан за одржавање одговарајућег нивоа соли и киселинско-базне равнотеже у крви.
Шта се заправо налази у урину?
Урин здраве особе састоји се од 91% до 96% воде . Остатак чине отпадни производи које смо поменули. Да видимо шта су они.
| Садржај | Једноставан опис |
|---|---|
| Со (натријум) | Натријумове соли у вишку онога што је телу потребно. |
| Уреа | Отпадни производ који настаје током варења протеина. |
| Мокраћна киселина | Азотни отпадни производ који настаје током разградње ћелија. |
| Електролити | Висок ниво минерала неопходних за тело, као што су калијум и фосфор. |
Међутим, ако ваши бубрези не раде исправно, ваш урин може садржати и вишак токсина, протеина, а понекад чак и крви (хематурија).
Које је боје здрав урин?
Нормално, здрав урин је светло жуте боје . Прецизније, требало би да буде светло сламнате боје или боје светлог лимете.
Ова боја значи да пијете довољно воде и да немате већих проблема са урином (нпр. пењење, крв у урину).
Па зашто је урин жут?
Урин добија жуту боју од хемикалије која се зове „урохром“, а која се производи када наша јетра метаболише протеине.
Које је боје урин када бубрези отказују?
Како функција бубрега опада, урин може постати тамножут, смеђ или чак црвен . Урин такође може постати пенаст/мехуричаст, а количина произведеног урина може се смањити.
Разлози за промене боје и мириса урина
Постоји много разлога зашто урин може променити боју, мирис или изглед. Неки од њих су нормални, док други могу бити знак медицинског стања.
| Разлог | Промене у урину |
|---|---|
| Дехидрација | Када тело не добија довољно воде, урин постаје тамно жут и може имати јак мирис сличан амонијаку. |
| Инфекције уринарног тракта (УТИ) | Урин може постати тамне боје, имати непријатан мирис (као покварена јаја) и може изазвати инфекцију уринарног тракта. |
| Неке намирнице | Конзумирање ствари попут шпаргле, белог лука и карија може променити мирис вашег урина. Ствари попут шаргарепе и цвекле такође могу променити боју. |
| Витамини и лекови | Таблете витамина Б могу да обоје урин у јарко жуто. Неки антибиотици и други лекови могу променити боју (на пример, наранџасту) и мирис урина. |
| Дијабетес | Када имате неконтролисани дијабетес, ваш урин може имати сладак мирис. |
| Болест бубрега или јетре | Симптоми попут смеђег урина и пењења могу се видети код ових болести. |
| Бубрежни каменци | Урин може бити ружичаст или црвен (због крви). |
Ако постоји јасна промена у боји или мирису вашег урина током неколико дана, а не због хране или лекова које узимате, свакако треба да разговарате са својим лекаром о томе.
Уобичајене методе тестирања урина
Главни тест за проверу проблема са урином је анализа урина . Ово подразумева узимање узорка урина и његово испитивање у лабораторији под микроскопом на ствари попут боје, изгледа, хемијског састава и врста ћелија које садржи. Ово може пружити назнаке о многим стањима, укључујући инфекције уринарног тракта, болести бубрега и дијабетес.
Колико пута дневно је нормално мокрење?
Ово варира од особе до особе. У просеку, одрасла особа мокри око шест или седам пута дневно. Међутим, овај број може да варира у зависности од следећих фактора:
- твоје године
- Количина воде и течности коју пијете дневно
- Које лекове узимате?
- Да ли имате здравствено стање као што је инфекција уринарног тракта
Који су узроци честог мокрења?
- Трудноћа
- Дијабетес
- Увећана простата (бенигна хиперплазија простате)
- Неки лекови, посебно диуретици
- Инфекције уринарног тракта (УТИ)
- Прекомерна конзумација кофеина (чај, кафа) и алкохола
Који су узроци смањеног мокрења?
- Дехидрација
- Повраћање или дијареја
- Опструкција уринарног тракта
- Неки лекови
- Стања која утичу на нервни систем (нпр. мождани удар, повреда кичмене мождине)
- Хирургија
Ако имате било каквих недоумица или брига око тога колико често мокрите, најбоље је да о томе разговарате са лекаром.
Не стидите се да причате о мокрењу. То је веома важан процес у вашем телу. Обраћање пажње на њега може вам помоћи да избегнете озбиљне болести.
Порука за понети кући
- Ваш урин је важан показатељ вашег здравља.
- Здрав урин је светло жуте боје, бистар и нема јак мирис.
- Пијте пуно воде током дана. Ово ће вам помоћи да ваши бубрези буду здрави, а боја урина здрава.
- Ако приметите јасну промену у боји, мирису или учесталости урина која траје неколико дана и није последица хране или лекова које узимате, немојте је игнорисати.
- У таквој ситуацији, веома је важно да не будете стидљиви и да се обратите лекару за савет .
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар