Да ли је секс болан? Да ли да причамо о вагиналним дилататорима?

Бол током секса је проблем који многе жене ћутке открију, али их је превише срамота да о томе отворено говоре. Ово може имати огроман утицај на ваш брак и везу. Заиста не морате да живите са овим болом. Иако постоји много разлога за то, данас говоримо о једноставном уређају који се може користити код куће и који може помоћи.

Шта су тачно вагинални дилататори?

Једноставно речено, вагинални дилататор је уређај у облику цеви који се убацује у вагину и користи се за постепено истезање вагиналног ткива. Обично су направљени од пластике или медицинског силикона.

Циљ овог третмана је постепено повећање флексибилности ваше вагине, јачање мишића карлице и удобнији секс. Најбоље од свега је што то можете учинити код куће, у приватности свог дома, за мање од 20 минута. Доступне су у различитим величинама и дебљинама. Она која вам највише одговара зависи од чврстоће ваше вагине.

Када се користи вагинални дилататор?

Вагинални дилататори могу бити веома корисни ако осећате бол током секса или приликом уметања било чега у вагину. Они чине вагинално ткиво флексибилнијим и помажу у јачању ослабљених карличних мишића. Хајде да погледамо неке од могућих узрока овог бола у наставку.

Како да одаберем екстендер који ми одговара?

Ови дилататори долазе у дужинама од око 5 до око 18 цм. Пречник, или дебљина, такође варира од око 1,2 до 3,8 цм. Циљ је почети са малим и постепено прелазити на већи. Ако је третман успешан, видећете да ћете временом моћи лако да убаците већи дилататор. Не журите и не покушавајте да узмете већу величину без претходне припреме.

Који је тип бољи? Пластика или силикон?

Доступне су и у пластичној и у силиконској варијанти. Оба имају своје предности и мане.

• Пластика: Ове су мало круте и тврде. Тако да могу бити добра помоћ у истезању вагиналног ткива. Међутим, за неке људе, ова укоченост може бити непријатна.
• Силикон: Мекани су и флексибилни, што их чини једноставним за употребу. Силиконски дилататор се може користити загрејан или охлађен.

Најважније је да изаберете онај који вам је удобан и пружа потисак који ће вас терати да истегнете вагину.

Најбоље што можете да урадите је да питате свог лекара о овоме. Он или она вас може прегледати и препоручити врсту и величину која је најбоља за вас.

Како ово правилно користити? Корак по корак...

Уметање дилататора може у почетку бити мало незгодно. Међутим, цео процес не би требало да траје дуже од 15-20 минута. Пратите кораке у наставку.

• Корак 1: Нанесите обилну количину лубриканта на бази воде (нпр. KY® или Astroglide®) на дилататор. Не користите производе на бази уља попут вазелина. Запамтите, увек почните са малим количинама.
• Корак 2: Лезите на леђа на кревету или равној површини, савијте колена, а затим раширите ноге у страну, као да вас прегледа лекар.
• Корак 3: Као када убацујете тампон, нежно уметните дилататор у вагину доњом руком (према леђима). Зауставите се на тачки где осетите благу стезање, без бола. Немојте га силом уметати.
• Четврти корак: Док је дилататор на месту, Кегелове вежбе могу помоћи у опуштању карличних мишића. Дубоко, дуго дисање такође може помоћи у опуштању мишића.
• Корак 5: Током наредних 5-10 минута, док је дилататор још увек на месту, померајте га напред-назад. Ротирајте га у круговима, померајте га напред, назад и с једне на другу страну. Затим га померајте унутра-напоље као да имате секс.
• Шести корак: Након 10-15 минута, уклоните експандер.
• Корак 7: Када завршите са употребом, темељно оперите благим сапуном и млаком водом. Затим осушите чистим папирним убрусом или оставите да се осуши на ваздуху.

Радите овај третман свакодневно или сваког другог дана према упутству вашег лекара. Временом ћете приметити да се мали дилататор осећа много удобније. То значи да сте спремни да пређете на следећу величину.

Које су користи и нежељени ефекти овога?

Вагинални дилататори су безбедан и ефикасан третман. У ствари, многе особе које их стално користе осећају значајно олакшање од бола током сексуалног односа.

Главни нежељени ефекат је неколико капи крви у вагини. Али не би требало да буде јако крварење, већ само мала ружичаста тачка.

Колико дуго траје овај третман?

Време потребно да се ово деси варира од особе до особе, у зависности од ваших симптома. Неки људи могу осетити олакшање за неколико недеља, док ће другима можда бити потребно да се подвргавају овом лечењу неколико месеци. Најважније је бити стрпљив и одржавати редован контакт са својим лекаром.

Можда ћете се осећати непријатно, нелагодно или емоционално оптерећено због коришћења оваквог уређаја. Отворено разговарајте о тим осећањима са својим лекаром. То је веома важно за успех лечења.