Na le uena u na le li-bone spurs? A re ithuteng hantle hore na li-bone spurs tsena (Osteophytes/Bone Spurs) ke life!

Kajeno re tlo bua ka ntho eo batho ba bangata ba ka e hlahisang, empa ka linako tse ling ha se bothata, empa ka linako tse ling e ka ba bohloko hanyane. Ke ho ruruha ha masapo, kapa joalo ka ha re re ka Senyesemane , ho ruruha ha masapo (`(Osteophytes)`) kapa `(Bone Spurs)` . Haeba le uena u na le lipotso ka sena, ke nahana hore sengoloa sena se tla ba bohlokoa haholo ho uena.

Ke hobane'ng ha li-spurs tsena tsa masapo li thehoa?

Ka bokhutšoanyane, li-spur tsena tsa masapo ke lesapo le eketsehileng le melang ka ntle ho masapo a hao, joalo ka maqhutsu a manyane, a boreleli. A nahane e le 'lebadi' le lenyenyane masapong a hao. Hangata, a hlaha ha 'mele oa hao o leka ho lokisa tšenyo liseleng tse potileng masapo a hao, kapa ka lebaka la khatello ea maikutlo. Ka linako tse ling, 'mele o tla haha ​​​​lisele tse ncha tsa masapo ho nkela lisele tsena tse senyehileng sebaka. Ts'ebetso ena ke seo re se bitsang "osteophytosis" ho tsa bongaka.

Jwale ha re boneng hore na ke hobaneng tshenyo ena e etsahala. Maemong a mangata, lebaka le ka sehloohong ke ho tsofala ha tlhaho ho tlang le botsofali . Ntle le moo, dikotsi tse fapaneng le mafu a fapaneng le tsona di ka baka sena.

Maemo a latelang a eketsa kotsi ea ho ba le masapo a nang le li-spurs:

• Osteoporosis ke lefu la ho lahleheloa ke masapo.
• Osteoarthritis , ho ruruha ha manonyeletso, ke seo kaofela re se tsebang.
• Mafu a itšireletsang mafung a kang ramatiki .
• Boemo bo bitsoang lupus .
• Ankylosing spondylitis - Sena se kenyeletsa haholo-holo ho thatafala ha manonyeletso a mokokotlo.
• Lefu la ho senyeha ha disk (DDD) ke lefu le senyehang la di-disc tsa mokokotlo.
• Lefu la DISH (lefu la DISH) - Ena ke boemo boo lesapo le melang moo mesifa le ligaments li khomarelang masapong.
• Mathata a mahetla, mohlala, rotator cuff tendinitis .
• Tendonitis ea maoto.
• Ho patisana ha tsela ea methapo ea mokokotlo, ke hore `(Spinal stenosis)` .
• Re bitsa likotsi tse bakoang ke ho etsa metsamao e tšoanang khafetsa ``(Likotsi tsa khatello e pheta-phetoang)`` .
• Likotsi kapa likotsi ha u ntse u bapala lipapali.

Lintho tse kang tsena hangata ke tsona tse bakang ho ruruha ha masapo.

Matšoao a see ke afe?

Ntho e makatsang ke hore boholo ba nako, li-spur tsena tsa masapo ha li bontše matšoao afe kapa afe . ​​U ka 'na ua ba le lesapo le sa tsebeng. Leha ho le joalo, ka linako tse ling, ha u tsamaisa masapo a itseng, u ka 'na ua utloa bohloko bo sa tloaelehang kapa ho satalla. Sena se ka bakoa ke li-spur tsena tsa masapo.

Ak'u nahane hore mothapo o mathang haufi le ho hlahella ha lesapo o tsielehile. Ebe...E ka ba bohloko, ho hloka matla, ho thothomela, ho lahleheloa ke kutlo, kapa bofokoli. Ka linako tse ling ho hloka matla hona le ho thothomela ho boetse ho bitsoa "Paresthesia" ka mantsoe a bongaka.

Li-spurs tsena tsa masapo li ka hlaha libakeng tsena 'meleng oa hau:

• Maotong , haholo-holo lirethe.
• Matsohong , haholo-holo maqhetsoana.
• Manonyellong a mahetla .
• Manonyellong a letheka .
• Manonyellong a lengole .
• Molala le mokokotlong .

Ka linako tse ling, haeba lesapo lena le le haufi le letlalo la hao, u ka le bona. Le shebahala joaloka leqhubu le lenyenyane holim'a lenonyello la hao kapa sekoahelo sa lengole. U ka le utloa ha u inama, u otlolla, kapa u tsamaea. Le ka fokotsa motsamao oa lenonyello la hao 'me la baka bohloko ha u le sisinya. Ka linako tse ling, sebaka seo le sona se ka ruruha.

Ke mathata afe a tebileng a ka hlahang ka lebaka la ho ruruha ha masapo mokokotlong?

Ho ruruha ha masapo mokokotlong oa hao ka linako tse ling ho ka baka mathata a tebileng ho feta ho ruruha ha masapo libakeng tse ling. Empa ha se kamehla ho leng joalo. Tsela e 'ngoe ke haeba li hatella methapo ea mokokotlong oa hao. Hase hangata, ho ruruha ha masapo molaleng oa hao (ho seo re se bitsang "mokokotlo oa popelo") ho ka ba hoholo 'me ha etsa hore ho be thata hore u ho metse.

Masapo a hlahang mokokotlong a ka penya methapo e masobeng (e bitsoang foramina ) moo e tsoang mokokotlong. Ka linako tse ling tsena li ka hola ka hare esita le ho penya mokokotlo. Ho penya hona ha methapo (mothapo o penyaneng) ho ka baka bohloko bo boholo le mathata a mang . Re bitsa boemo bona radiculopathy . Tsena ke tse ling tsa lintho tse ka etsahalang:

• Ho ba bofofu, ho tsikinyeha, le ho lahleheloa ke kutlo (e bitsoang "Paresthesia" ).
• Bofokoli ba mesifa le tahlehelo ea taolo (hangata 'meleng o ka tlase).
• Ho se kgone ho laola moroto kapa mantle ke ho hloleha ho laola moroto kapa mantle.

Ka sewelo haholo, maqhutsu a masapo molaleng a ka ba maholo kapa a ruruha, a etsa hore mothapo wa hao o sesefale kapa o hatellwe. Sena se ka boela sa sitisa mesifa e o thusang ho metsa. Ka dinako tse ding sena e ka ba sesosa sa ho kgohlela ho sa feleng, ho kgangwa, kapa bothata ba ho metsa.

U tseba joang ka tieo hore see se teng?

Haeba o na le lesapo le hlabang, le ka bonahala ka ho hlaka ho X-ray . Hangata, tsena li fumanoa ka tšohanyetso ha ho nkuwa X-ray ka lebaka le leng. Haeba u na le matšoao a amanang le lesapo le hlabang, ngaka ea hau e tla qala ka ho u hlahloba 'meleng ebe e laela liteko tsa litšoantšo tse kang tsena. Tsena li ka kenyelletsa X-ray,Ho ka kenyelletsoa CT scan (`(CT scan - computed tomography)`) kapa MRI scan (`(MRI - magnetic resonance imaging)`) .

Haeba o na le matšoao a methapo, ho ka etsoa liteko tse ling ho fumana hore na ho na le tšenyo ea methapo kapa hore na sesosa ke ho phatloha ha lesapo. Mohlala, liteko tse kang EMG (electromyography) kapa thuto ea ho tsamaisa methapo (NCS) li romela maqhubu a motlakase ka methapo ho bona hore na ke methapo efe e amehileng.

Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?

Ha e le hantle, boholo ba masapo a nang le li-spur ha a hloke phekolo efe kapa efe . Leha ho le joalo, haeba masapo a nang le li-spur a baka bohloko kapa bothata ba ho sisinyeha, ngaka ea hau e ka 'na ea fana ka litlhahiso tsa litsela tsa ho a fokotsa. Haeba masapo a nang le li-spur a baka mathata a tebileng kapa matšoao a matla a amang bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi, ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa ho tlosoa ha opereishene.

Lintho tseo u ka li etsang lapeng

Ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li lekang lapeng ho fokotsa ho ruruha le bohloko bo potolohileng lesapo:

• Tlotsa leqhoa ho fokotsa ho ruruha (ka linako tse ling).
• Meriana e kokobetsang bohloko e rekisoang ka ntle ho lengolo la ngaka (OTC) , joalo ka meriana e seng ea steroid e thibelang ho ruruha ( NSAIDs) joalo ka paracetamol le ibuprofen, e ka sebelisoa ntle le lengolo la ngaka.
• Ho nka khefu e khutšoanyane ha u ntse u etsa mesebetsi e bakang matšoao.
• Ho sebelisa lintho tse kang li-chair pad kapa li-insert tsa lieta ho fokotsa khatello holim'a masapo a hao.

Kalafo ho latela keletso ea bongaka

Haeba mekhoa ea phekolo ea lapeng e sa thuse haholo, ngaka ea hau e ka 'na ea fana ka maikutlo a lintho tse kang:

• Mekhoa ea phekolo e kang phekolo ea 'mele kapa ho sebetsana le osteopathic e ka thusa ho ntlafatsa boemo ba hau ba 'mele le ho fokotsa khatello ho li-spurs tsa masapo.
• Maemong a mang, ho fanoa ka lintho tse khathollang mesifa.
• Ho enta moriana o kokobetsang bohloko kapa ho enta cortisone ho fokotsa bohloko le ho ruruha hang-hang.
• Ho buuoa ho tlosa lesapo le thibaneng kapa ho etsa sebaka se seholo ho potoloha mothapo o amehileng. Ena e ka ba opereishene e sa keneleng haholo .

Na li-spurs tsa masapo li ka qhibiliha ka tlhaho?

Ena ke potso eo batho ba bangata ba e botsang. O ke ke wa qhala lesapo ka tlhaho . Ke kgolo e eketsehileng ya lesapo e bopehang hodima lesapo la hao. Ha ho na kalafo kapa tlatsetso ya tlhaho e tla qhala dinama tsa lesapo. Haeba e le teng, ha se ntho e ntle, hobane dinama tse ka hara lesapo la lesapo ha di fapane haholo le dinama tse masapong a mang a hao. Tsela feela ya ho tlosa lesapo la lesapo ke ho etsa opereishene.

Mohlomong o kile wa bona lipale inthaneteng tse buang ka ho qhibiliha ha masapo. Hangata, li bua ka ho ruruha ho potolohang masapo. U ka fokotsa ho ruruha le bohloko liseleng tse potolohileng masapo. Ho sebelisa leqhoa le ho nka meriana e thibelang ho ruruha ke mekhoa e tobileng ka ho fetisisa ea kalafo bakeng sa matšoao ana.

Na ho na le seo re ka se etsang ho thibela tsena hore li se ke tsa etsahala?

Ho ke ke ha khoneha ho thibela ho phatloha ha masapo ka ho feletseng. Maemong a mangata, ke phello ea tlhaho ea botsofali le ho senyeha ha lisele tse tsamaeang le botsofali. 'Me, maemong a mangata, u ke ke ua li hlokomela. Leha ho le joalo, ho hlokomela bophelo ba hau ka kakaretso ha u ntse u tsofala ho ka thusa ho fokotsa kapa ho liehisa ho senyeha le ho taboha ho isa bohōleng bo itseng. Mohlala, lintho tsena li ka thusa:

• Ela hloko lijo tsa hau 'me u netefatse hore u fumana limatlafatsi tseo u li hlokang. Haeba u sa kholiseha, buisana le setsebi. Litlhoko tsa hau tsa phepo li tla fetoha ha nako e ntse e ea ho latela lilemo tsa hau, boemo ba hau ba boikoetliso le lintlha tse ling. Ho se fumane phepo e lekaneng ho ka lebisa ho fokoleng ha lisele le tahlehelo ea masapo (osteoporosis).
• Leka ho qala kapa ho boloka kemiso ea boikoetliso e tloaelehileng, e se nang tšusumetso e ngata . Etsa bonnete ba hore u etsa boikoetliso bo otlollang 'mele oa hau. Boikoetliso bo se nang tšusumetso e ngata bo sebelisang mesifa e mengata, joalo ka ho sesa, ho palama baesekele, kapa ho sebelisa mochini o benyang, bo ka thusa ho boloka masapo a hau le tsamaiso ea mesifa le mesifa li le matla. Ha mesifa ea hau e thusa ho tšehetsa boima ba hau, e fokotsa khatello ea maikutlo masapong le manonyellong a hau.
• Haeba o nonne haholo, leka ho theola boima ba 'mele. Ha boima ba 'mele oa hao bo ntse bo eketseha, bo ka beha khatello e eketsehileng manonyellong a hao le ho eketsa ho tsofala le ho taboha. Tsela e 'ngoe ea ho fumana hore na o nonne haholo ke ho hlahloba Body Mass Index (BMI) ea hao. E u bolella hore na u boima bo loketseng bolelele ba hao.
• Ela hloko boemo ba hao ba mmele le tikoloho ya mosebetsi (ergonomics). Haeba o ema haholo, o etsa metsamao e phetaphetoang, kapa o sebetsa tafoleng, dintho tsena kaofela di beha kgatello e eketsehileng dikarolong tse itseng tsa mmele wa hao. Ho boloka boemo bo botle ba mmele le tikoloho ya mosebetsi ho ka thusa ho thibela dikotsi tse phetaphetoang tsa khatello ya mmele (RSIs).

Li-spurs tsa masapo li nka nako e kae?

Li-spur tsa masapo ha li fele ntle le haeba li tlosoa ke ngaka e buoang. Empa batho ba bangata ha ba hloke opereishene bakeng sa li-spur tsa masapo. Ngaka ea hau e ka bua le uena ka litsela tse sa buuoeng tsa ho fokotsa ho se phutholohe ho bakoang ke ho spur ha masapo. Haeba mekhoa eo e sa sebetse, buisana le ngaka ea hau ka opereishene e sa keneleng ka bongata (`(opereishene e sa keneleng ka bongata)`) bakeng sa ho spur ha masapo a hau.

Seo u lokelang ho se etsa bakeng sa bohloko le ho satalla?

Bohloko le ho satalla ho bakoang ke ho ruruha ha masapoPhomolo, leqhoa le meriana e rekisoang ntle le lengolo la ngaka li ka thusa ho fokotsa bohloko. Ho roala lieta tse lekanang hantle le ho theola boima ba 'mele le hona ho ka thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo manonyellong. Haeba matšoao a hao a e-ba matla kapa a sa laoleheng, etsa bonnete ba hore u bona ngaka ea hao.

Na ke lokela ho qoba mesebetsi?

Esita le haeba o na le lesapo le opang, leka ho dula o le mafolofolo mme o phetse hantle kamoo ho ka kgonehang . Qoba mesebetsi le metsamao e bakang bohloko. Kgetha mesebetsi e seng boima haholo mmeleng, jwalo ka ho tsamaya ho ena le ho matha.

Ha o ikoetlisa, etsa lintho tsena ho fokotsa tšenyo manonyellong a hao:

• Etsa bonnete ba hore o na le lieta tse ntle .
• Ela hloko mokhoa o nepahetseng .
• Kamehla iphuthumatse 'me u otlolle matsoho pele u qala boikoetliso.

Qetellong, lintho tseo u lokelang ho li hopola

Ho ruruha ha masapo ho atile haholo, haholo ha o ntse o tsofala. Bongata ba tsona ha di o bakele mathata . Leha ho le jwalo, haeba o na le e o tshwenyang, o se ke wa tsilatsila ho batla keletso ya bongaka. Di ka o thusa ho utlwisisa hore na ho ruruha ha masapo a hao ho o bakela ho se phutholohe jwang le hobaneng. Di ka boela tsa fana ka maikutlo a ditsela tsa ho fokotsa ditlamorao tsa tsona.

Hopola hore ha se bohloko bo bong le bo bong ba masapo kapa kotola e bakang ho ruruha ha masapo. Kahoo, haeba u na le lipelaelo, ho molemo ho bona ngaka le ho fumana tlhahlobo e nepahetseng. Ebe u ka fumana kalafo e nepahetseng.

Li - spurs tsa masapo, Li-osteophyte, Li-spurs tsa masapo, Bohloko ba masapo, Bohloko ba manonyeletso, Bohloko ba mokokotlo, Ramatiki