A re ithuteng ka boroko ba ngoana oa hao selemong sa pele? (Boroko ba Lesea Selemong sa Pele)

E 'ngoe ea lipotso tse kholo tse tlang kelellong ha u fetoha 'mè kapa ntate e mocha ke boroko ba lesea la hao . U ka 'na ua ipotsa lintho tse kang, 'Na lesea la ka le robala ka ho lekaneng?', 'Ke hobane'ng ha le robala haholo hakaale?' kapa 'Ke hobane'ng ha le sa robale bosiu bohle?' Kahoo kajeno, ha re bueng ka hore na ntho ena ea boroko e sebetsa joang selemong sa pele sa lesea la hao, le seo re lokelang ho se ela hloko.

Ke hobane'ng ha masea a robala nako e telele hakaale?

Ka bokhutšoanyane, masea a hola ka potlako. Ho etsahala lintho tse ngata ka hare ho 'mele le boko ba bona bo bonyenyane! Bakeng sa sena sohle, ke hore, bakeng sa kholo e phetseng hantle ea 'mele le ea kelello, lesea le hloka boroko bo botle. Feela joalokaha re lema sefate, re se nosetsa le ho se nontša, boroko bo bohlokoa bakeng sa kholo ea lesea.

Empa ka linako tse ling u ka 'na ua ipotsa, 'Na lesea la ka le robetse haholo?' Haeba u na le tšabo kapa lipelaelo tse joalo, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho bona ngaka ea hao ea bana. Ebe ngaka/mofumahali o tla u bolella se tloaelehileng bakeng sa lesea la hao le hore na ho na le boemo bo hlokang tlhokomelo. Mohlala, haeba lesea la hao le robetse haholo, e ka ba ntho e kang sefuba kapa feberu. Ha se hangata, boroko bo feteletseng e ka ba letšoao la boemo ba bongaka bo hlokang phekolo (mohlala, lefu la pelo le tsoaloang le lona ). Kahoo ngaka e tla sheba tseo tsohle 'me e etse lintho tse hlokahalang.

Mekhoa ea ho robala ea masea ha ea thehoa hantle. Se sebetsang ho lesea le leng se ka 'na sa se sebetse ho le leng. Empa ka kakaretso, masea a na le mokhoa o itseng oa ho robala hobane a hloka ho fepuoa khafetsa (e, khafetsa haholo!).

Ntho e 'ngoe ke hore, masea a sa tsoa tsoaloa ha a tsebe phapang pakeng tsa motšehare le bosiu. Oache ea bona ea ka hare ea lihora tse 24, eo rona batho ba baholo re e bitsang ' moriana oa bona oa circadian' , e nka nako ho hola. Ke eona e ba bolellang hore na ba lokela ho tsoha neng le hore na ba lokela ho robala neng. Kahoo, uena le lesea la hau le hloka ho ba le mamello haholo nakong ena.

Joale masea a lokela ho robala nako e kae?

Masea a pakeng tsa likhoeli tse 4 le tse 12 a lokela ho robala lihora tse pakeng tsa 12 le 16 ka letsatsi. Sena se kenyelletsa ho robala motšehare. Ho robala nako e telele hakana ho bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle le kholo ea lesea.

Leha ho le jwalo, ha ho na tlhahiso e tobileng ya hore na masea a ka tlase ho dikgwedi tse 4 a lokela ho robala hakae. Lebaka ke hobane ho na le melemo e itseng ya bophelo bo botle e amanang le tekanyo e itseng ya boroko.Lipatlisiso ha li so fumane khokahano. Litsebi li re boroko bo 'tloaelehileng' ho tloha tsoalong ho isa likhoeling tse ka bang 4 bo fapana ho ea ka lesea. Se sebetsang bakeng sa lesea la hao se kanna sa se sebetse bakeng sa lesea la motsoalle oa hao. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho bua le ngaka ea hao likhoeling tsena tse 'maloa tsa pele (le ho feta moo).

Kemiso ea boroko ea lesea le sa tsoa tsoaloa e joang?

Likhoeling tse peli tsa pele tsa bophelo ba lesea la hao, boroko bo tla ka makhetlo a manyane pakeng tsa ho anyesa. Lesea la hao le tla robala lihora tse ka bang tharo ka nako, le nke metsotso e 30. Ebe le tla tsoha lihora tse ka bang peli ebe le khutlela borokong. Masea a sa tsoa tsoaloa a tsoha hangata hobane mala a bona a manyenyane a tlala kapele 'me a lapile hape hang ka mor'a ho anyesa. Nako ena e khutšoanyane ea boroko le ho tsoha ke ea tlhaho 'me e bohlokoa haholo bakeng sa kholo ea lesea la hao.

Lesea le sa tsoa tsoaloa le lokela ho anyesoa halelele hakae?

Haeba o anyesa lesea la hao, o lokela ho le fepa dihora tse ding le tse ding tse pedi ho isa ho tse tharo. Haeba o fepa lesea ka lebese la lebese , lesea la hao le ka nka nako e teletsana pakeng tsa ho le fepa, hangata dihora tse ka bang tharo ho isa ho tse nne.

Na o tlameha ho tsosa lesea ho le fepa?

Litsebi tse ling li re haeba lesea la hao le batla ho nona ka libeke tse peli tsa pele tsa tsoalo, u lokela ho le tsosa ho le fepa. Tabeng eo, u lokela ho le tsosa lihora tse ling le tse ling tse tharo ho isa ho tse 'ne ho le fepa. Tse ling li re haeba lesea la hao le robala lihora tse fetang tse hlano ka nako, u lokela ho le tsosa ho le fepa libekeng tse hlano ho isa ho tse tšeletseng tsa pele.

Masea a ka tlase ho likhoeli tse 6 hangata a tsoha lihora tse ling le tse ling tse tharo ho isa ho tse 'ne hobane a lapile. Kahoo potso ea hore na u lokela ho a tsosa (le ho lahleheloa ke boroko ba hau ba bohlokoa) e kanna ea se be taba e kholo. Buisana le ngaka ea hau ka se molemohali bakeng sa lesea la hau le hore na u lokela ho a tsosa hore a anyese. Ngaka ea hau e tla u fa likeletso ho latela boima ba lesea la hau, kholo ea lona, ​​hore na le anyesa hangata hakae, le ntša metsi le hore na le ntša mantle hangata hakae.

Masea a qala ho robala bosiu neng?

Masea a mangata a qala ho robala bosiu bohle a le likhoeli tse 6. Sena se bolela hore a ka robala lihora tse hlano ho isa ho tse tšeletseng ka nako ntle le ho anyesoa. Masea a mang a qala ho robala bosiu bohle le pele ho moo, a le likhoeli tse 4.

Leha ho le jwalo, ho tlwaelehile haholo hore masea a tsohe ka makgetlo a fetang hanngoe bosiu. Lesea la hao le ka tsoha hanngoe, habedi, kapa hanngoe feela. Mekgwa ena e ka fetoha ho pholletsa le selemo sa pele sa lesea la hao. Ditsebi di bitsa sena 'ho kgutlela morao borokong.' O tla utlwisisa sena ha lesea la hao, le robetseng hantle bekeng e fetileng, le lla hora e nngwe le e nngwe bekeng ena. Ke phetho.

Ha lesea la hao le tsoha bosiu, o ka nna wa hloka ho le letsa ka matla kapa ho le lata ho le kgutlisetsa borokong. Masea a ka tlase ho dikgwedi tse 3 a tla itshetleha ho wena bakeng sa sena hobane ha a so kgone ho laola maikutlo a bona .

Empa ha lesea la hao le se le le dikgwedi tse ka bang 3, o ka qala ho le ruta ho ikgomotsa. Lesea le kgonang ho ikgomotsa le ka kgutlela borokong ntle le thuso ya hao, kapa ka thuso e nyane haholo. Sena se tla nka nako, empa qetellong, se tla ba molemo haholo ho wena le lesea la hao. Leha ho le jwalo, haeba lesea la hao le tsoha mme le qala ho lla, ho bohlokwa ho hlahloba ho bona hore na ditlhoko tsa lona tsa motheo (tse kang tlala, bolwetse, kapa leleiri le metsi) di fihlelletswe. Mokgwa ona wa ho ikgomotsa o ke ke wa sebetsa ho lesea le lapileng, le kulang, kapa le ditshila.

Nka etsa'ng ho thusa lesea la ka ho robala hantle?

Lesea la hao le hloka boroko bo botle, ba boleng bo botle bakeng sa lona le ba hao . Haeba lesea la hao le sa robale, le wena o ke ke wa robala (ha ho hlokahale hore o mo hopotse hape!). Kahoo, ngwana... jwalo ka ha maele a re, 'robala jwalo ka lesea', malebela a mmalwa a tla o thusa ho robala ka mofuta oo wa boroko ke ana:

• Theha kemiso ea metsotso e 20-30 ea ho robala. Sena se tla thusa lesea la hao ho khoba matšoafo le ho le thusa ho utloisisa hore ke nako ea ho robala. U ka etsa lintho tse kang ho hlapa lesea la hao, ho bina pina ea ho kokobetsa, kapa ho bala buka. Ke mohopolo o motle ho qala kemiso ena ea ho robala ka ho anyesa lesea la hao. Ka tsela eo, a ke ke a tlameha ho emela ho fihlela a anyesa pele a robala.
• Etsa hore ho robala e be karolo ea kemiso ea lesea la hao. U se ke ua boloka lesea la hao le falimehile nako e telele, u tšepile hore le tla robala hantle bosiu. U ka 'na ua nahana hore haeba lesea la hao le khathetse haholo, le tla robala kapele 'me le robale bosiu bohle. Ha e le hantle, ho fapane le hoo. Ha lesea la hao le khathetse haholo, ho ka ba thata hore le robale 'me le lule le robetse.
• Thusa lesea la hao ho theha nako ea lona ea ka hare ('circadian rhythm'). U ka etsa sena ka ho le boloka sebakeng se khanyang, se chabileng motšehare le ka ho tima mabone a khanyang bosiu. Ha lesea la hao le tsoha ho ea fepa bosiu, fokotsa ho bua le ho bapala. Boloka tikoloho e khutsitse ebile e khutsitse e le hore lesea la hao le utloisise hore bosiu ke nako ea ho robala, eseng ea ho sebetsa.
• Ela hloko mocheso oa kamore. Boloka sebaka seo lesea la hao le robalang ho sona mochesong o phutholohileng, hangata se pakeng tsa likhato tse 20-22 tsa Celsius (68-72 tsa Fahrenheit).
• Leka mekhoa e fapaneng ea koetliso ea boroko. Ena ke mokhoa oa ho ruta lesea la hao ho robala le le leng. Mekhoa ea koetliso ea boroko e sebetsang ho lesea le leng e kanna ea se sebetse ho le leng. Hape, mokhoa o ileng oa sebetsa ho lesea la hao likhoeling tse 'maloa tse fetileng o kanna oa se sebetse ho uena hona joale. Ho lokile ho leka, ho fetola mekhoa, le ho sebelisa mekhoa e kopaneng ha ho hlokahala ho thusa lesea la hao.
• Fana ka tlhokomelo e ngata ho lesea la hao ha le ntse le falimehile. Haholo-holo likhoeling tse 'maloa tsa pele, ho tšoara lesea la hao khafetsa ho ka le thusa ho ikutloa le khobile matšoafo le sireletsehile (e leng se ka le thusang ho robala hantle). Ena hape ke monyetla o motle bakeng sa ba lelapa le metsoalle ho tla le thusa hanyane.

Masea a nang le maemo a itseng a bongaka a ka hloka litsela tse ling tsa ho phomola ka ho lekaneng. Ho bohlokoa ho bua le ngaka ea hau ka seo a se hlokang maemong ana a khethehileng.

Lesea la ka le lokela ho robala hokae?

Lesea la hao le lokela ho robala ka bassinet kapa betheng , ebang ke ka phapusing ya hao kapa ka phapusing e arohaneng. Ho sa tsotelehe hore na o rata ho haka lesea la hao hakae, ha ho mohla ho bolokehileng ho le dumella ho robala betheng ya hao. Ho arolelana bethe ho eketsa kotsi ya ho kgangwa ke moya, ho kgangwa ke matla, le lefu la masea le tshohanyetso (SIDS) .

SIDS ke lefu la tšohanyetso le le sa hlaloseheng la lesea le phetseng hantle. U ka thusa lesea la hao ho robala ka mokhoa o sireletsehileng ka ho lula u le robatsa ka mokokotlo le ho nka mehato e meng ea tšireletso. Haeba u na le lipotso mabapi le boroko bo sireletsehileng mehatong e fapaneng ea kholo ea lesea la hao, u se ke ua tsilatsila ho botsa ngaka ea hao.

Ke lokela ho batla keletso ea bongaka neng?

Buisana le ngaka ea hau haeba lesea la hao le na le matšoao ana :

• Haeba lesea la hao le lula le ferekane 'me ho leka ho le kokobetsa ho sa sebetse, le ka 'na la ba le boemo bo kang reflux kapa bothata bo bong bo etsang hore le lle kamehla (mohlala, colic ).
• Haeba ho le thata haholo ho tsoha.
• Haeba ho bonahala eka ha e na thahasello ea ho noa lebese.

Haholo-holo haeba u le 'mè oa pele, u ka 'na ua ipotsa hore na ke eng e tloaelehileng le hore na ke eng e hlokang tlhokomelo. Haeba u na le pelaelo, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho letsetsa ngaka ea hao 'me u bue ka se etsahalang. Ha ho na potso e nyenyane kapa e 'booatla' ha ho tluoa tabeng ea tlhokomelo le boiketlo ba lesea la hao.

Joale, ke lintho life tseo re lokelang ho li hopola ho tsoa ho tsena tsohle?

Ha matsatsi le masiu a bonahala a tšoana, ho ka ba thata ho hopola hantle hore na lesea la hao le robala lihora tse kae le hore na le robala neng. Ho lokile. Boroko ba lesea la hao selemong sa pele ha boa tlameha ho latela mokhoa o tiileng. Lesea le leng le le leng le fapane. Empa ka kakaretso, le robala bonyane halofo ea letsatsi le leng le le leng selemong sa lona sa pele. Lula le buisana le ngaka ea hao. E ka u bolella se tloaelehileng bakeng sa lesea la hao le hore na le ntse le hola joang.

Nakong ena, o se ke wa lebala ho itlhokomela. Sena se ka etswa ka ditsela tse ngata. Amohela thuso ho ba bang. Emisa mesebetsi ya lapeng (o se ke wa kopa tshwarelo ka yona!). Haeba o hlile o hloka ho robala, tlola bosiu le metswalle. Selemo sena sa pele ke nako ya bohlokwa haholo bakeng sa hao le ba lelapa la hao ho theha kemiso le ho kena morethethong. Natefeloa ke metsotso e menyenyane le lesea la hao, etsa sohle seo o ka se kgonang ho fihlela ditlhoko tsa lona. Tshepa hore dintho tse ding tsohle tse nyane di tla loka.

Boroko ba lesea , lesea le sa tsoa tsoaloa, boroko ba lesea, mekhoa ea ho robala, ho robala bosiu, ho robala motšehare, SIDS