Na ka linako tse ling u ikutloa u sa tsitsa kapa u sa tsitsa ha u eme kapa u tsamaea? Kapa na mong ka uena ea hōlileng o na le bothata bona? Joale ena ke ntho ea bohlokoa haholo ho uena. Ke teko e bitsoang Berg Balance Scale . Ka mantsoe a bonolo, e lekanya hore na u ka boloka botsitso ba hau hantle hakae.
Sekala sena sa Berg Balance ke eng? Ha re bua ka ho hlaka...
Ka bokhutšoanyane, Sekala sa Tekanyo sa Berg ke tsela ea ho lekanya ho leka-lekana ha 'mele oa hau, kapa ho leka-lekana. Haholo-holo, se lekanya ho leka-lekana ha hao ka mokhoa o sebetsang , kapa hore na u ka tsamaea hantle le ka mokhoa o sireletsehileng hakae ha u ntse u boloka ho leka-lekana ha u ntse u etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.
Ho sena, ngaka ea hao kapa setsebi sa 'mele se tla u fa mesebetsi e 14 e menyenyane eo u lokelang ho e etsa. Ba tla u fa lintlha ho latela hore na u etsa mosebetsi ka mong hantle hakae, ho tloha ho lefela ho isa ho tse 'ne (0-4). Qetellong, ba kopanya lintlha tsohle. Ha lintlha li le holimo, tekanyo ea hau e tla ba betere.
Teko ena e bonolo haholo, ebile e ka tšeptjoa . "E tšepahalang" e bolela hore re ka tšepa liphetho tsa teko ena hobane li tsitsitse. Lithuto li bile li bontšitse hore leha basebetsi ba fapaneng ba tlhokomelo ea bophelo ba etsa tlhahlobo ena ho motho a le mong, liphetho li tšoana haholo. Sena se bolela hore re ka ba le kholiseho e kholo liphethong.
Ke mang ea lokelang ho etsa Teko ea Berg Balance? (See se etsoa maemong afe?)
Sekala sa Berg Balance qalong se ne se etselitsoe ho leka tekanyo ea batho ba lilemo tse fetang 65 kapa ba kileng ba ba le stroke . Lebaka ke hobane batho bana ba na le mathata a tekanyo, e leng se etsang hore ho be thata hore ba tsamaee ka mokhoa o sireletsehileng.
Empa jwale, dingaka, haholoholo baphekodi ba mesebetsi , ditsebi tsa mmele tsa boikoetliso ba bongaka , le baphekodi ba mmele, ba sebedisa teko ena ho lekanya tekano ya batho ba nang le maemo a fapaneng a bongaka.
Tse ling tsa tsona ke:
- Lefu la Parkinson
- Osteoarthritis ( ramatiki e bakoang ke ho senyeha le ho taboha ha masapo le manonyeletso)
- Ho lahleheloa ke setho sa 'mele kapa ho khaoloa ha leoto
- Mathata a tsebe ea ka hare (vestibular)
- Multiple Sclerosis
- Likotsi tse mpe tsa boko tse bakoang ke likotsi
- Likotsi tsa mokokotlo
- Mafu a matšoafo
- E ntse e eketseha butle-butleMaemo a Dementia (Dementia e Tsoelang Pele)
- Lefu la Alzheimer
- Bokooa ba kelello
Ha Berg Balance Scale e ne e hlahisoa ka 1989, ho ne ho nahanoa hore e fana ka leseli la tekano hammoho le kotsi ea ho oa . Leha ho le joalo, lipatlisiso ha nako e ntse e ea li bontšitse hore teko ena feela ha e tšepahale ho lekana ho bolela esale pele hore na motho o tla oa kapa che.
Kahoo, matsatsing ana, lingaka li e sebelisa haholo-holo ho lekanya botsitso bo sa fetoheng . Ke hore, u leka-lekanya hantle hakae ha u eme u sa sisinyehe. Ha e fane ka leseli le leholo ka tsela eo u tsamaeang ka eona , e leng tsela eo u itšoarang ka eona ha u tsamaea. Kahoo, haeba ngaka ea hao e batla ho tseba hantle hore na ho ka etsahala hakae hore u oe, ba ka 'na ba etsa liteko tse ling hammoho le teko ena.
Teko ena ea Berg Balance e etsoa joang? Ts'ebetso ke efe?
Ho bonolo haholo. Ngaka ea hau kapa mofani oa tlhokomelo ea bophelo o tla u kopa ho etsa letoto la mesebetsi e kenyeletsang ho lula, ho ema, kapa ho sisinya 'mele oa hau. Joalokaha re boletse pejana, ho na le mesebetsi e 14. Ho latela hore na u etsa mosebetsi ka mong hantle hakae, ba tla u fa lintlha ho tloha ho lefela ho isa ho tse 'ne (0-4). Ebe ba kopanya lintlha tsohle. Lintlha tse phahameng ka ho fetisisa tseo u ka li fumanang ke 56.
Teko ena ea "Berg Balance Scale" hangata e nka metsotso e ka bang 15 ho isa ho e 20 ho phetheloa.
Ke eng eo u ka e lebellang pele, nakong ea tlhahlobo le ka mor'a eona?
Na ho na le seo u ka se lokisang pele ho tlhahlobo?
Tjhe, ha ho hlokahale hore o etse letho le ikgethang ho itokisetsa tlhahlobo ena. Ha o bona ngaka ya hao, e tla o hlalosetsa hore na tlhahlobo e etswa jwang. Ntho ya bohlokwa ka ho fetisisa ke ho phomola le ho itokisetsa.
U lokela ho etsa eng ha u ngola tlhahlobo? (Mesebetsi eo e 14 ke efe?)
Ngaka e tla o bolella hore o etse metsamao/mesebetsi ena e 14 e ikgethang:
1. Ema u lutse. (U lokela ho ema setulong u sa tšehetsoe.)
2. Ema ntle le tšehetso. (Matsoho ka bobeli a tšetsoe sefubeng metsotso e ka bang 'meli.)
3. Lula u sa tšehetse letho (u sa itšetlehe ka mokokotlo, matsoho ka bobeli a le thekeng metsotso e 'meli.)
4. Ema 'me u lule fatše hape.
5. Tsamaea ho tloha setulong se seng ho ea ho se seng. (Ho tloha setulong se nang le matsoho ho ea setulong se se nang matsoho, 'me u khutlele hape.)
6. Kwala mahlo a hao 'me u eme u sa tšehetse letho. (Metsotsoana e ka bang 10.)
7. Ema u behile maoto a hao hammoho (ntle le tšehetso ka motsotso o le mong).
8. Otlolla matsoho a hao pele 'me u kobe 'mele oa hao ka hohle kamoo ho ka khonehang. (Ntle le ho sisinya maoto a hao kapa ho oa.)
9. Nka ntho e itseng fatše. (Mohlala, ntho e kang seeta.)
10.Reteleha ho sheba ka morao ho uena. (Mahlakoreng ka bobeli, ntle le ho sisinya maoto a hau.)
11. Potoloha selikalikoe se felletseng. (Li-degree tse 360.)
12. Beha leoto le le leng setulong se senyenyane ka pel'a hao, u fapanyetsane pakeng tsa lona. (Ka makhetlo a 'maloa ka leoto le le leng.)
13. Ema ntle le tšehetso, leoto le leng le otlolohile ka pel'a le leng. (Sena se bitsoa setulo sa tandem.)
14. Ema ka leoto le le leng halelele kamoo ho ka khonehang.
Ha a ntse a etsa tsena tsohle, ngaka e tla be e o shebile, e hlokomela hore na o ntse o phela jwang, hore na o na le botsitso, hore na o a tsieleha, jj. Se tshwenyehe, sena se ke ke sa o utlwisa bohloko.
Ho etsahala'ng ka mor'a tlhahlobo?
Kamora hore o phethe mesebetsi yohle e 14, ngaka ya hao e tla eketsa dintlha tsa hao mme e o bolelle diphetho. Ho latela diphetho tseo, e tla etsa qeto ya hore na ke diteko dife tse ding tseo o hlokang ho di etsa kapa hore na o lokela ho qala kalafo efe.
Liphetho tse ho Berg Balance Scale li bolela'ng?
Liphetho tsa Berg Balance Scale li tloha ho 0 ho isa ho 56. Ha lintlha tsa hau li le tlase, ho na le monyetla o moholo oa hore u lahleheloe ke botsitso ba hau 'me u oe. Ka mokhoa o ts'oanang, ha lintlha tsa hau li le holimo, ho ba betere ho tsamaea ha hau ka mokhoa o sebetsang, kapa bokhoni ba hau ba ho tsamaea ka mokhoa o sireletsehileng.
Lintlha tse ling li fanoa ho latela lintho tse kang:
- Haeba o ka qeta mosebetsi ntle le thuso ea mang kapa mang. Ke hore, haeba o ka etsa mosebetsi ntle le ho sebelisa karolo efe kapa efe ea 'mele, joalo ka matsoho a hau, bakeng sa ho leka-lekanya, kapa ntle le thuso ea motho ea fanang ka tlhahlobo.
- Haeba o ka boloka boemo boo ka nako e itseng, nako eo o e hlokang ho e tshwara e fapana ho latela mosebetsi, empa boholo ba yona e ka tlase ho motsotso.
- Haeba o ka kgona ho sisinyeha ka botsitso ntle le ho thothomela, ngaka e tla sheba hore na o boloka boemo ba hao jwang le ho leka-lekanya boima ba mmele wa hao ha o ntse o etsa mesebetsi e fapaneng.
Ena ke tsela eo ngaka ea hau e hlalosang lintlha tsa hau ka eona:
- Lintlha tse 0 ho isa ho tse 20: Motho ea nang le lintlha tse fapaneng le tsena hangata a ka hloka thuso ea setulo sa likooa hore a tsamaee ka mokhoa o sireletsehileng.
- Lintlha tse 21 ho isa ho tse 40: Motho ea nang le lintlha tse fapaneng a ka 'na a hloka thuso ea ho tsamaea , joalo ka molamu kapa sesebelisoa sa ho tsamaea.
- Lintlha tse 41 ho isa ho tse 56: Motho ea nang le lintlha tse fapaneng o nkoa a ikemetse. Sena se bolela hore o lokela ho khona ho tsamaea ka mokhoa o sireletsehileng ntle le thuso.
Nka tseba liphetho tsa tlhahlobo neng?
Kaha tlhahlobo le lintlha li etsoa ka nako e le 'ngoe ha u bona ngaka, u ka fumana liphetho pele u tsamaea. Ngaka ea hau e tla hlalosa hore na lintlha li bolela'ng bakeng sa bophelo ba hau le seo u lokelang ho se etsa ka mor'a moo.
Ke lokela ho bona ngaka neng?
Haeba o na le mathata a sa feleng a ho leka-lekana, a kang ho tsekela , ho se tsitse , kapa ho oa khafetsa , ruri o lokela ho bona ngaka. Ka linako tse ling mathata a ho leka-lekana aa ntlafala ha nako e ntse e ea. Leha ho le joalo, ka linako tse ling e ka ba letšoao la boemo bo itseng ba bongaka bo hlokang phekolo.
Haholo-holo, haeba u na le mathata a ho leka-lekanya nako e fetang hora, kapa haeba u na le mathata a ho leka-lekanya hammoho le matšoao ana a mang, bona ngaka hang-hang:
* Hlooho e opang
* Bohloko ba molala
* Ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa
Ngaka e ka u hlahloba, ea fumana hore na sena se bakoa ke eng, ebe e theha moralo oa phekolo o u loketseng.
Qetellong, molaetsa oo motho a ka o isang hae
Sekala sa Tekanyo ea Berg ke teko e khutšoanyane haholo, e bonolo. Leha ho le joalo, e ka u fa leseli le letle la hore na u ka leka-lekanya mesebetsi ea letsatsi le letsatsi hantle hakae. E ka boela ea thusa ngaka ea hau ho etsa qeto ea hore na u hloka tšehetso e eketsehileng, joalo ka setulo sa likooa kapa lere.
Kahoo, haeba o na le mathata afe kapa afe a ho leka-lekana, o se ke wa tshaba ho bua le ngaka. Haeba o etsa tlhahlobo ena, etsa bonnete ba hore o kopa tlhaloso e hlakileng ya hore na diphetho di bolelang, seo o lokelang ho se etsa ka mora moo, le seo o ka se etsang ho rarolla kapa ho laola mathata a hao a ho leka-lekana. Bophelo ba hao bo bohlokwa haholo ho wena!
Tekanyo , Teko ea Tekanyo, Sekala sa Tekanyo ea Berg, Ho oa, Tlhokomelo ea Botsofali, Physiotherapy, Neurology
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau