Na u ne u tseba lintho tsena ka lesapo la hao la serope (Femur)? A re buisaneng ka sena!

Kajeno re tlo bua ka lesapo la bohlokoa haholo 'meleng oa rona. Lesapo leo ke femur, e leng seropeng. U kanna oa se ke ua utloa ka lona, ​​empa ke lesapo le lelelele le le matla ka ho fetisisa 'meleng oa rona. Kahoo, ha re shebeng lintlha tse ling ka femur, na ha ho joalo?

Femur ke eng?

Ka mantsoe a bonolo, femur ke lesapo seropeng sa hao. E, ke lona feela lesapo le mathang ho tloha lethekeng la hao ho ea lengoleng la hao. Nahana hore na sena se bohlokoa hakae, se re thusa ho ema re otlolohile, ho tsamaea, ho matha le ho tlola.

Sena se seropeng sa rona. Ho tloha lenonyellong la letheka ho ea lenonyellong la lengole, ho na le lesapo lena la femur feela. Na u kile ua bona masapo a joalo litšoantšong tsa litšoantšo? E tšoana le silindara e telele bohareng e nang le libolo tse peli tse chitja ka lehlakoreng ka leng. Ke sona sebopeho sa femur. Lipheletso tse ka holimo le tse ka tlase li chitja hanyane, 'me karolo e bohareng e telele.

Likarolo tse ka sehloohong tsa femur ke life?

Lesapo lena la femur ke lesapo le le leng le lelelele, empa le na le likarolo tse fapaneng. Empa ana ha se mantsoe ao u hlokang ho a ithuta. Hangata ana ke mantsoe ao lingaka li a sebelisang ho u bolella hantle moo u nang le mofuta o itseng oa kotsi kapa bohloko. Empa ho hotle ho tseba hanyane, na ha ho joalo?

• Karolo e ka Hare: Karolo e ka Hare ea femur ke moo femur e kopanang le lenonyello la letheka. Karolo ena e bitsoa karolo e ka Hare. E kenyelletsa hlooho ea femoral, molala oa femoral, trochanter e kholo, trochanter e nyenyane, le line le crest tse ka hare ho femur.
• Karolo e Bohareng ea Femur (Sekoti): E latelang ke karolo e telele ka ho fetisisa ea femur, ke hore, bohareng. Sena se bitsoa `(sekoti)`. Ena ke sebopeho se seholo se jarang boima ba 'mele ea rona. E lutse e sekametse hanyane bohareng ba 'mele. Karolong ena ho na le libaka tse kang `(Linea aspera)`, `(Gluteal tuberosity)`, `(Pectineal line)`, `(Popliteal fossa)`.
• Karolo e ka Holimo: Karolo e ka holimo ea femur e etsa karolo e ka holimo ea lengole la rona. Mona ke moo lesapo la rona la leoto (tibia) le sekoahelo sa lengole (patella) li kopanang teng. Sebaka sena se na le li-condyle tsa medial le lateral, li-epicondyle tsa medial le lateral, le intercondylar fossa.

Kahoo, haeba o ka robeha femur ea hao, ke hore, haeba o na le "leqeba la femur," ngaka e ka 'na ea sebelisa mantsoe a kang ana ho hlalosa moo u lemetseng teng.

Mesebetsi ea femur ke efe?

Lesapo lena la femur le etsa mosebetsi o motle 'meleng oa rona. Sheba mosebetsi oo le o etsang:

• E 'ngoe ea mesebetsi ea rona e meholo ke ho tšehetsa boima bohle ba 'mele ea rona ha re ema le ho tsamaea.
• E thusa ho boloka 'mele ea rona e tsitsitse ha re ntse re tsamaea.
• Sena se tšoana le borokho bo hokahanyang mesifa, li-tendon le ligaments tse lethekeng le mangole a rona le 'mele oohle .

Femur e kgolo hakae? E matla hakae?

Na u ne u tseba? Lesapo la femur ke lesapo le leholo ka ho fetisisa 'meleng oa rona. Lesapo la femur le tloaelehileng la motho e moholo le bolelele ba lisenthimithara tse ka bang 18. Ke hoo e ka bang leoto le halofo!

Hape, lena ke lesapo le matla ka ho fetisisa 'meleng oa rona. Ak'u nahane feela, le ka tšehetsa boima ba 'mele oa hau ka makhetlo a ka bang 30! Hoa makatsa, na ha ho joalo?

Ke mafu le maemo afe a tloaelehileng a amang femur?

Ho sa tsotelehe hore na femur e matla hakae, ka linako tse ling e ka ba le mathata. A re shebeng a mang a maemo a tloaelehileng haholo.

Ho Robeha ha Femur

Lesapo le robehileng le bitsoa "ho robeha" ka mantsoe a bongaka. Hobane femur e matla haholo, hangata ho hlokahala kotsi e kholo ho e roba. Nahana ka eona joaloka ho oa hampe kapa kotsi ea koloi. Femur e robehileng e ka baka matšoao a kang:

• Ke utloa bohloko bo boholo.
• Sebaka se lemetseng sea ruruha .
• Ke utloa bohloko bo boholo ha ke e ama.
• O ke ke wa kgona ho tsamaisa maoto a hao ka tsela e tlwaelehileng.
• Ka linako tse ling sebaka se lemetseng se fetoha se putsoa kapa se fetola 'mala .
• O ka bona sekoli kapa lefito leo hangata le sa fumaneheng moo.

Bohlokoa: Haeba o kile oa ba le kotsi e kang ena 'me u nahana hore femur e robehile, u lokela ho ea lefapheng la maemo a tšohanyetso sepetlele hang-hang.

Osteoporosis

Osteoporosis ke lefu le fokolisang masapo. Sena se ka etsa hore a robehe habonolo le ka tšohanyetso. Batho ba bangata ha ba tsebe hore ba na le osteoporosis hobane ha e bake matšoao a maholo ho fihlela lesapo le robeha.

Basali le batho ba fetang lilemo tse 50 ba kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke osteoporosis. Ho bua le ngaka ea hau ka ho etsa tlhahlobo ea masapo ho ka thusa ho lemoha boemo pele ho robeha.

Lefu la Bohloko ba Patellofemoral (PFPS)

Patellofemoral Pain Syndrome (PFPS) ke boemo bo bakang bohloko ho potoloha le tlas'a sekoahelo sa lengole la hao (patella). Batho ba bang ba boetse ba bo bitsa 'lengole la morui' kapa 'lengole la morui'. E ka bakoa ke ntho efe kapa efe ho tloha ho sebeliseng mangole a hao ho feta tekano ho isa ho roaleng lieta tse ncha. Matšoao a PFPS a kenyelletsa:

• Bohloko bo hlaha ha lengole le kobehile, mohlala ha motho a dutse, kapa ha a hlwella ditepisi .
• Bohloko ka mor'a ho ema ka lebaka la ho koba mangole.
• Ha o ema kapa o hlwella ditepisi, o utlwa ho 'kotla' kapa lerata le lenyenyane le tswang mangoleng a hao.
• Hangata bohloko boa eketseha ha o fetola sebaka seo o bapalang ho sona, disebediswa tsa dipapadi tseo o di sebedisang, kapa matla a mosebetsi oo.

Haeba o na le bohloko bo bocha ba lengole, ke mohopolo o motle ho bua le ngaka.

Mokhoa oa ho hlahloba bophelo ba femur?

Teko ea bohlokoa ka ho fetisisa ea ho hlahloba bophelo bo botle ba femur ea hau ke teko ea ho ba le masapo a mangata. Mohlomong u kile ua e utloa e bitsoa DEXA scan kapa DXA scan. Sena se sebelisa X-rays ea boemo bo tlase ho lekanya hore na masapo a hau a matla hakae. Ke tsela e ntle ea ho lekanya hore na masapo a hau a fokola hakae ha u ntse u tsofala.

Haeba o robehile lesapo la femoral, ngaka ea hau kapa ngaka e buoang e ka 'na ea hloka ho etsa liteko tsa ho nka litšoantšo tse kang:

• Mahlaseli a X
• Setšoantšo sa Resonance ea Magnetic (MRI)
• Sekene sa CT

Mekhoa e tloaelehileng ea kalafo ea femur ke efe?

Hangata, femur ea hao ha e hloke phekolo e khethehileng, ntle le haeba u robehile kapa u fumanoe u e-na le osteoporosis.

Kalafo ea ho Robeha ha Femur

Kalafo e itshetlehile ka hore na lesapo la hao le robehile jwang le hore na le robehile ka mofuta ofe. Ho ka etsahala hore o tla hloka ho apara ho hong ho thibela leoto la hao ho tsamaya, jwalo ka splint kapa cast. Maemong a mangata , ho tla hlokahala opereishene ho lokisa lesapo le ho le lokisa , e leng se tla le thusa ho fola hantle.

Kalafo ea Osteoporosis

Lefu la masapo le phekoloa ka boikoetliso, livithamine le liminerale tse tlatsetsang, le meriana e meng.

Maemong a mangata, ho ikoetlisa le ho nka li-supplement tse hlokahalang tsa phepo ho lekane ho thibela osteoporosis. Ngaka ea hau e tla theha moralo oa kalafo o loketseng uena le bophelo ba masapo a hau.

Mokhoa oa ho boloka femur ea hau e phetse hantle?

O ka boloka bophelo bo botle ba masapo a hao (le bophelo ba hao ka kakaretso) bo le botle ka ho latela moralo o motle oa lijo le boikoetliso, le ho hlahlojoa khafetsa. Haeba u le lilemo tse fetang 50 kapa u na le nalane ea lelapa ea lefu la masapo, buisana le ngaka ea hao ka tlhahlobo ea masapo e entsoeng ka sekena-lipakeng.

Latela malebela ana a akaretsang a polokeho ho fokotsa kotsi ea kotsi:

• Kamehla roala lebanta la pholoso ha o palame koloi.
• Apara lisebelisoa tse nepahetseng tsa polokeho nakong ea mosebetsi ofe kapa ofe le lipapali.
• Boloka lehae la hao le sebaka sa mosebetsi se hloekile ka ho tlosa lintho tse ka oang.
• Kamehla sebelisa lisebelisoa kapa thepa e nepahetseng ha u otlolla letsoho ho nka lintho tse holim'a ntlo ea hau. Le ka mohla u se ke ua hloella litulong kapa litafoleng.
• Latela moralo oa lijo le boikoetliso o thusang ho boloka bophelo bo botle ba masapo.
• Haeba o na le bothata ba ho tsamaea kapa o kotsing e kholo ea ho oa , sebelisa lere la hao kapa sesebelisoa sa ho tsamaea.

Molaetsa oo u ka o isang hae

Lesapo la femur ha e le hantle ke lesapo le u fang leoto leo u ka emang ho lona. Ke le leng la masapo a maholohali, a matla ka ho fetisisa, le a bohlokoa ka ho fetisisa 'meleng oa hau. Bua le ngaka ea hau ka kotsi ea hau ea ho tšoaroa ke osteoporosis. Ntho efe kapa efe eo u e etsang ho ntlafatsa bophelo ba hau ka kakaretso e tla thusa ho boloka masapo a hau a le matla.

Kahoo, ke tšepa hore lintlha tsena tse mabapi le femur li tla u tsoela molemo. Lula u phetse hantle!

Botšehali ba lesapo, bophelo bo botle ba masapo, osteoporosis, ho robeha ha masapo, bohloko ba patellofemoral, ho teteana ha masapo