Ka nako e 'ngoe u ka 'na ua utloa bohloko bo sa bonahaleng bo tsoang sebakeng sa hao sa letheka kapa sa mpa. Mohlomong u utloa molumo oa ho tobetsa ha u tsamaea kapa u koba leoto la hao, kapa u ikutloa eka le khomaretse? Batho ba bangata ba nahana hore sena se tloaelehile, ke sebaka se bohloko feela 'meleng, empa e ka ba ho taboha ha lefufuru lenonyellong la letheka. Kajeno re bua ka boemo bo bitsoang Acetabular Labral Tear, boo batho ba bangata ba sa bo tsebeng, empa bo atile haholo.
Meokho ea letheka la letheka ke eng?
Ka bokhutšoanyane, sena ke tšenyo ea lefufuru lenonyellong la letheka. Nahana ka lenonyello la rona la letheka e le bolo le lenonyello la sokete. Bolo ke pheletso e ka holimo ea lesapo la hao la serope. E kena karolong e kang sokete ea lesapo la letheka. Ka mantsoe a bongaka, re bitsa sena acetabulum.
Jwale, ho potoloha kopi ena (ke hore, sokete ya letheka) ho na le lesale le matla, le tenyetsehang la lefufuru. E tshwana le lebanta la rabara. Sena ke seo re se bitsang labrum. E na le mesebetsi e mmedi e meholo:
1. Ho ba mosamo: Sena se sebetsa e le mosamo bakeng sa manonyeletso, se thibela masapo a mabeli (lesapo la serope le lesapo la letheka) ho hohlana hammoho.
2. Ho fana ka botsitso: Labrum ena e boetse e thusa ho boloka lesapo la leoto le ka holimo (femur) le tsitsitse mme le notletswe ka thata kahare ho sokete ya letheka.
Kahoo, haeba ho na le tshenyo efe kapa efe labrum ena, ke hore, haeba e taboha, re e bitsa lera la letheka.
Lisosa tsa boemo bona ke life?
Ho ka ba le mabaka a fapaneng a etsang hore labrum ena e tabohe. Ka linako tse ling e ka etsahala ka tšohanyetso ka lebaka la kotsi, kapa e ka bakoa ke tšenyo e hlahang butle-butle ha nako e ntse e ea.
| Lebaka | Tlhaloso |
|---|---|
| Likotsi | Sena se ka etsahala ka lebaka la tshenyo e mpe lenonyellong la letheka, jwalo ka ho wa kapa dikotsi tsa koloi. |
| Ho bapala lipapali | Batho ba bapalang lipapali tse hlokang ho potoloha lenonyello la letheka khafetsa (mohlala, bolo ea maoto, kolofo, bowling e potlakileng kriketeng, motjekong oa ballet) ba kotsing e kholo. Ho matha ka lebelo le hona ho ka baka sena. |
| Tšenyo ha nako e ntse e ea | Ho makatsang ke hore, 75% ea batho ba nang le boemo bona ha ba na sesosa se tobileng . Sena se bolela hore ha nako e ntse e ea, lefufuru le ka 'nang la hlaha butle-butle. |
| Maemo a mang a bophelo bo botle | Batho ba nang le bokooa bo itseng ba masapo a letheka (mohlala, hip dysplasia) ba kotsing e kholo. Boemo bona bo boetse bo amahanngoa le osteoarthritis. |
Lipatlisiso li bontšitse hore hoo e ka bang 22% ea baatlelete ba tletlebang ka bohloko ba groin ba na le ho taboha ha lenonyello lena la letheka. Hape, boemo bona bo atile haholo har'a basali.
Matšoao a see ke afe?
Matšoao a sena a ka fapana ho ea ka motho.
Batho ba bang ba ka ba le boemo bona ntle le ho se phutholohe, empa ba bang ba ka utloa bohloko bo etsang hore ho se khonehe ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.
Likarolo tse ka sehloohong tse ka bonoang ke:
- Bohloko: Bohloko bo bohale sebakeng sa mpa kapa ho potoloha letheka. Bohloko bona bo ka ’na ba hlahella seropeng kapa maragong a ka holimo.
- 'Ho tobetsa' kapa 'ho khomarela': Molumo oa 'ho tobetsa' kapa 'ho phunya' o tsoang lenonyellong la letheka ha ho sisinngoa leoto, haholo-holo ha le kobeha kapa le le potoloha. Ka linako tse ling leoto le ka ikutloa eka le khomaretse.
- Motsamao o fokolang: Motsamao o fokolang ka lebaka la bohloko le ho hloleha ho tsamaisa lenonyello la letheka hantle.
Haeba boemo bona bo sa phekoloe, khatello e eketsehileng lenonyellong e ka baka ho senyeha le ho taboha ho eketsehileng ha nako e ntse e ea, e leng se lebisang tšenyong ea ka ho sa feleng.
U fumana see joang hantle?
Ha e le hantle, boemo bona bo thata hanyane ho bo fumana. Lithuto tse ling li bontšitse hore batho ba nang le boemo bona ba utloa bohloko ka lilemo tse fetang 2 pele ba fumana tlhahlobo e nepahetseng.
Ha o ya ho ya bona ngaka, ntho ya pele eo a e etsang ke ho o hlahloba ka botlalo. O hlahloba letheka la hao mme o o kopa hore o kobehe mme o potolohe leoto la hao ka mahlakoreng a fapaneng ho bona hore na ho na le bohloko.
Ebe, hlahloba hore na taboho ena e teng.U ka 'na ua kōptjoa ho etsa ntho e kang MRI scan, empa ka linako tse ling le liteko tsena li ka ba thata ho li lemoha ka ho hlaka.
Tsela e 'ngoe e hlakileng ea ho fumana sena ke ka arthroscopy . Sena se kenyelletsa ho etsa lipeo tse 'maloa tse nyane haholo le ho kenya sesebelisoa se senyenyane se nang le khamera lenonyellong la letheka ho bona ka ho toba hore na ho na le ho taboha ha labrum. Hangata sena se etsoa e le karolo ea ts'ebetso ea opereishene.
E phekoloa joang?
Haeba ho fumanoa hore o na le leqeba la letheka, ngaka ea hau e tla leka pele ho e phekola ntle le opereishene.
Kalafo e seng ea opereishene (Kalafo e bolokang nako)
- Phomolo le meriana: Taba ea pele, phomolo e ka fanoa ka lenonyello la letheka le meriana e kokobetsang bohloko.
- Kalafo ea 'Mele: Sena se bohlokoa haholo. Setsebi sa 'mele se tla u ruta mokhoa oa ho sebetsa ho fokotsa khatello ea maikutlo lenonyellong le ho ikoetlisa ho matlafatsa mesifa e potolohileng letheka. Ha mesifa ena e le matla, tšehetso e fanoang lenonyellong e tla eketseha.
Empa bothata mona ke hore boholo ba labrum ea rona ha e fumane mali a mangata, kahoo menyetla ea hore meokho ena e fole ka tlhaho e tlase haholo.
Ho buuoa
Haeba mekhoa ea phekolo e boletsoeng ka holimo e sa fane ka phomolo, ngaka ea hau e ka u romela opereishene ea arthroscopic .
Sena se kenyeletsa ho kenya khamera le disebediswa tse bonolo ka ho taboha tse pedi kapa tse tharo tse nyane ho tlosa lefufuru le tabohileng (ho qhaqha) kapa, maemong a mang, ho lokisa sebaka se tabohileng ka ho se roka hape.
Empa ho na le lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li tseba pele u etsa qeto ea opereishene ena:
- Ho ntse ho se na bopaki bo hlakileng ba hore opereishene ena e ka thibela ramatiki nakong e tlang.
- Hape ho na le bopaki ba hore katleho ea opereishene ena e batla e le tlase ho bakuli ba lilemo tse fetang 45.
- Joalo ka opereishene efe kapa efe, ho na le likotsi, tse kang tšenyo ea nakoana ea methapo.
- Leha ho na le ntlafatso ea nako e khuts'oane kamora opereishene, ho thata ho bolela hore na e tla nka nako e kae. Batho ba seng ba ntse ba e-na le mathata a mang a letheka (a kang ramatiki) ba ka 'na ba ba le sekhahla se tlase sa katleho ka lebaka la opereishene.
Kamora opereishene, phekolo ea 'mele ea hlokahala ho fumana matla le ho tenyetseha ha lenonyello.
Ka hona, pele o etsoa opereishene, buisana le ngaka ea hau ka melemo le mathata. Haeba ho khoneha, ho bohlokoa ho fumana maikutlo a bobeli ho setsebi se seng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Haeba o na le bohloko bo tswang lethekeng kapa seropeng sa hao, hammoho le modumo wa ho tobetsa kapa ho tiya, e ka ba Moriri wa Letheka.
- Boemo bona bo ka bakoa ke kotsi, ho bapala lipapali, kapa ho sebelisa lenonyello ho feta tekano ka nako e itseng.
- Tlhahlobo e rarahane hanyane mme e ka hloka MRI scan.
- Phomolo, meriana e kokobetsang bohloko le phekolo ea 'mele li bohlokoa haholo e le phekolo ea pele.
- Ho buuoa ke khetho e le 'ngoe feela. Sekhahla sa katleho ea eona ha se tšoane ho bohle. Kahoo buisana le ngaka ea hau ka hloko pele u etsa qeto.
- Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore, u se ke ua hlokomoloha bohloko ba letheka. Ka sebele bona ngaka bakeng sa keletso.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau