Seo o hlokang ho se tseba ka gel ya fluoride e matlafatsang meno (Acidulated Phosphate Fluoride)

Na meno a hao a ikutloa a sa phele hantle? Kapa u ikutloa u le bonolo hanyane ha u ja? Mohlomong ngaka ea hao e u file gel e khethehileng ho thusa ho thibela ho bola ha meno le ho matlafatsa meno a hao. Kahoo, kajeno re tlo bua ka moriana o bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle ba meno.

Ha re bua ka bokhutšoanyane, jeli ena ea phosphate fluoride (APF) e nang le asiti ke eng?

Ena ke kalafo e khethehileng ea fluoride eo lingaka li e khothalletsang ho thibela ho bola ha meno. Hape, batho ba bang ba na le kutloelo-bohloko menong le mareneneng a bona, 'me gel ena e thusa ho fokotsa seo.

Nahana ka meno a rona e le mabota a ntlo. Ha nako e ntse e ea, mabota ana a ka fokola ka lebaka la lijo le lino. Fluoride e tšoana le lera le matla la samente le koahelang mabota ao. Fluoride e nang le diminerale e ka har'a gel ena e khomarela bokaholimo ba meno a hau mme e matlafatsa enamel ea meno a hau. Sena se fa meno a hau matla a maholo ho hanela li-acid le libaktheria tse bakang ho bola ha meno. Sena se bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle ba meno le masapo a hau.

Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa sena

Pele o o fa jeli ena, ngaka ya hao e tla o botsa dipotso tse mmalwa. Kahoo etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ya hao haeba o na le efe kapa efe ya maemo a latelang:

• Haeba o na le meno a maiketsetso a porcelain kapa a ceramic: Ka linako tse ling tlhaho ea asiti ea gel ena e ka senya bokaholimo ba meno a maiketsetso a joalo.
• Haeba o na le karabelo ea alejiki ho fluoride kapa meriana e meng, lijo, li-preservative, kapa dae: Ka sebele u lokela ho bolella ngaka ea meno.
• Haeba o imme kapa o leka ho ima.
• Haeba u 'm'e ea anyesang.

Ho latela tlhahisoleseding ena, ngaka ea hau e tla khona ho etsa qeto ea hore na phekolo ena e u loketse kapa che.

U sebelisa jeli ena joang hantle?

Ho bohlokoa haholo ho latela mokhoa o nepahetseng oa ho sebelisa sena.

1. Taba ea pele, hlatsoa meno a hao hantle ka sesepa sa hao sa meno se tloaelehileng. Ebe u hlatsoa molomo oa hao hantle.

2. Ka mor'a moo, tlotsa jeli ena ho fihlela moo ngaka e u bolellang teng (hangata bolelele ba lente e nyane borasheng ba meno).

3. Sebelisa borashe ba meno kapa terei e khethehileng ea molomo e fanoeng ke ngaka ea hau ho tlotsa gel ena menong a hau. E tlohele bonyane motsotso .

4. Kamora motsotso, ntsha gel yohle ka hanong la hao.

5. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore, U SE KE UA METSA gel ena!

6. Bakeng sa liphetho tse ntle ka ho fetisisa, ema metsotso e 30 kamora ho sebelisa gel.U se ke ua ja, ua noa letho, kapa ua hlapa molomo oa hao.

7. Haeba o sebedisa sena ho bana ba pakeng tsa dilemo tse 6 le 16 , hlatswa molomo wa hao hantle ka metsi kamora motsotso o le mong.

U lokela ho etsa'ng haeba u noa moriana ho feta tekano kapa u o metsa?

Ntlha ena ke ea bohlokoa haholo, haholo-holo haeba u na le bana ba banyenyane lapeng. Haeba motho e mong a sebelisa gel ena e ngata haholo ka phoso kapa a e metsa, u se ke ua tšoha. Etsa e 'ngoe ea lintho tsena hang-hang:

• Letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo. Ba tla o bolella hantle seo o lokelang ho se etsa.
• Ho seng jwalo, eya Yuniting ya Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso (ETU) ya sepetlele se haufi hanghang.

Ak'u nahane haeba ngoana e monyenyane a ne a ka metsa karolo ea sena ka phoso, le ka mohla u se ke ua tšoha. Ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang ke ho tsebisa sebaka se boletsoeng ka holimo hang-hang.

A re ithuteng ka litla-morao.

Joalo ka moriana ofe kapa ofe, sena se ka baka litla-morao ho batho ba bang. Empa ha se bohle ba etsang joalo. A re ithuteng haholoanyane ka sona tafoleng e ka tlase.

Lintho tse ling tseo u lokelang ho li ela hloko

Ho sebelisa jeli ena ha ho bolele hore o ka khaotsa ho hlatsoa meno le ho a hloekisa ka floss. Ho bohlokoa ho tsoela pele ho boloka bohloeki bo botle ba meno. Hape, u se ke ua lebala ho etela ngaka ea meno ka nako bakeng sa litlhahlobo.

Nka boloka gel ena joang?

• E boloke e sireletsehile, hole le bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng.
• Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 20 le 25 tsa Celsius).
• Lahla meriana e seng e felile nako ntle le ho e sebelisa.