Na o nwa meriana ya kgatello ya hao ya madi? (Moriana wa Kgatelelo ya Madi) Jwale tseba dintho tsena ka sebele!

Na ngaka e u boleletse hore u na le khatello e phahameng ea mali (khatello ea mali e phahameng)? Ebe u laetsoe pilisi e le 'ngoe kapa tse peli tseo u ka li noang letsatsi le leng le le leng. Ha e le hantle, batho ba bangata naheng ea habo rona ba na le boemo bona. Empa ke batho ba bakae ba tsebang hantle ka meriana eo ba e noang? Ka linako tse ling re nahana feela, "Oho, ena ke moriana oa khatello ea mali." Empa ho na le lintho tse ngata tseo u lokelang ho li nahana, tse kang seo moriana ona o se etsang ka hare ho 'mele, hore na ke hobane'ng ha motho ka mong a fuoa mofuta o fapaneng oa moriana, le hore na ho na le litla-morao life kapa life. Kahoo kajeno, ha re bueng ka tsena tsohle ka Sesinhala se bonolo seo u ka se utloisisang, joalokaha eka re bua le motsoalle.

Ha re bua ka bonolo, moriana o fanoang bakeng sa khatello ena ke ofe?

Meriana e thibelang khatello ea mali, kapa ka mantsoe a bongaka, "e thibelang khatello ea mali," ke meriana e thusang ho theola khatello ea mali ea hao le ho e boloka e le boemong bo tloaelehileng. Meriana ena e sebetsa ka tsela e tšoanang.

Ak'u nahane u na le phaephe e tsamaisang metsi serapeng sa hau. Haeba phaephe eo e ka koaloa kapa haeba phaephe e fokola, u tlameha ho sebelisa khatello e ngata ho etsa hore metsi a phalle, na ha ho joalo? Methapo ea rona ea mali e joalo. Khatello e phahameng ea mali e bolela hore ho na le khatello e ngata ha mali a tsamaea ka har'a methapo ea mali. Seo meriana ena e se etsang ke ho fokotsa khatello eo.

Ho etsoa joang?

• Meriana e meng e atolosa methapo ea mali ea hao hanyane, e le hore mali a ka phalla habonolo ntle le ho khomarela. Ho tšoana le ho nkela tube e nyenyane sebaka ka e kholoanyane.
• Meriana e meng e etsa hore 'mele o ntše metsi le letsoai le feteletseng ka moroto, e leng se fokotsang molumo oa mali le ho fokotsa khatello ea mali.
• Meriana e meng e sebetsa ka ho thibela lihormone tse hlahisoang ka tlhaho 'meleng le tse eketsang khatello ea mali.

Hangata moriana ona o fanoa e le pilisi eo o e metsang letsatsi le letsatsi. Leha ho le jwalo, maemong a mang a tshohanyetso, o ka boela wa fuwa e le ente ya methapo (IV) mothapong o letsohong la hao ha o ntse o le sepetlele.

Ke hobane'ng ha u lokela ho nka moriana bakeng sa khatello ea mali?

Potso ena ke ea bohlokoa haholo. Batho ba bang ba nahana, "Ha ke na mathata, joale ke hobane'ng ha ke noa meriana?" Empa khatello e phahameng ea mali e tšoana le "molai ea khutsitseng." Hangata, ha e bontše matšoao a maholo. Empa ho tloha ka hare, e senya pelo ea hao, liphio, boko le mahlo.

Ha kgatello e eketseha, pelo ya hao e tlameha ho sebetsa ka thata ho pompa madi. Ho tshwana le pompo ya metsi e sebetsang hodimo leralleng. Ha nako e ntse e ya, pelo ena e ka kgathala mme ya fokola.

Kahoo, sepheo se seholo sa ho noa meriana ea khatello ea mali le ho e laola ke:

• Ho sireletsa pelo ea hau.
• Ho fokotsa kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la pelo.
• Ho fokotsa kotsi ea stroke.
• Ho thibela ho hloleha ha liphio.

Ka mantsoe a bonolo feela, pilisi ena e tla u thusa ho sireletsa bophelo ba hao bophelo bohle ba hao.

Na moriana o tšoanang o fuoa bohle? Ngaka e khetha moriana joang?

Tjhe ho hang. Moriana o tšoanang oa khatello ea mali oo motsoalle oa hau a o noang o kanna oa se sebetse ho uena. Ngaka e ela hloko lintlha tse ngata ha e u ngolla moriana.

• Lilemo tsa hau, bong
• Khatello ea mali ea hao e phahame hakae
• Hore na o na le mafu a mang a kang lefu la tsoekere, k'holeseterole, lefu la pelo, kapa lefu la liphio
• Karabelo ea 'mele oa hau merianang e itseng

Ka linako tse ling, khatello ea mali ea hao e kanna ea se laoloe ka moriana o le mong feela. Ngaka ea hao e ka 'na ea etsa qeto ea ho u fa meriana e 'meli kapa e meraro hammoho . Hape, haeba u e-na le litla-morao tse sa mamelleheng tse tsoang merianang e itseng kapa haeba liteko tsa mali a hao li bontša liphetoho, u ka 'na ua hloka ho khaotsa ho noa moriana oo 'me u qale ho noa moriana o mong.

Meriana e sebelisoang khafetsa ea khatello ea mali le liphello tsa eona

Ho na le mefuta e mengata ea meriana ea khatello e phahameng ea mali. A re shebeng ka potlako tse ling tsa tse ka sehloohong. Ho na le monyetla o moholo oa hore meriana eo u e noang ke e 'ngoe ea tsona.

Na u lokela ho tšaba litla-morao?

U ka 'na ua tšoha hanyane ha u bona litla-morao tafoleng ena. Empa ha e le hantle, ha se bohle ba fumanang litla-morao tsena kaofela. Batho ba bangata ba ka sebelisa moriana ona ntle le mathata.

Ke hobane'ng ha khatello ea mali ea ka e sa theohe leha ke noa moriana?

Ena le yona ke bothata boo batho ba bangata ba nang le bona. Batho ba bang ba re, "Ke nwa meriana ya ka ka nako letsatsi le letsatsi, empa ha ke sheba mochini, kgatello ya madi a ka e ntse e phahame." Ho ka ba le mabaka a mmalwa a sena.

• Tekanyo e sa lekaneng ea meriana: Mohlomong tekanyo ea meriana eo u e fuoeng ha ea lekana.
• Ho se tsamaisane ha meriana: O ka hloka meriana e fetang e le 'ngoe, mefuta e 'meli kapa e meraro.
• Liphoso tsa mokhoa oa bophelo: Ho noa meriana feela ha hoa lekana. Haeba u ja letsoai le lengata , u noa joala , kapa u sa ikoetlise , ho ka ba thata ho laola khatello ea mali ea hau.
• Meriana e meng: Meriana e meng e kokobetsang bohloko le litlama tseo u li noang bakeng sa maemo a mang li ka sitisa katleho ea meriana ea khatello ea mali.
• Ho se noe meriana hantle: Haeba o lebala ho noa meriana ea hau ka matsatsi a itseng, khatello ea mali ea hau e ka fetoha.
• Maemo a mang a ka sehloohong a bongaka: Ke ka seoelo haholo, kgatello e phahameng ya madi e ka bakwang ke boemo bo bong ba bongaka (mohlala, lefu la liphio, mathata a dihormone). Sena se bitswa "kgatello e phahameng ya madi ya bobedi". Haeba kgatello ya hao ya madi e sa laolwe ho sa tsotellehe meriana e mengata, ngaka ya hao e tla hlahloba sena le sona.

Haeba le uena u na le bothata bona, ka kopo bua le ngaka ea hau ka bona. E tla khona ho fumana sesosa le ho u etsetsa moralo oa kalafo.

U hloka ho bona ngaka neng?

Jwalo ka motho ya nwang meriana ya kgatello ya madi, ho bohlokwa hore o etele ngaka ya hao bakeng sa tlhahlobo ya kamehla. Ho feta moo, batla keletso ya bongaka maemong a latelang:

• Haeba o ba le litla-morao tse thata ho li mamella (tse kang hlooho e opang, ho tsekela ho matla, ho ruruha ha maoto).
• Haeba, ha o lekanya kgatello ya hao ya madi lapeng, palo ya kgatello ya madi e dula e phahame haholo (mohlala, e feta 180/110 mmHg).
• Haeba palo ea khatello ea mali ea hao e le tlase haholo (mohlala, ka tlase ho 90/60 mmHg) 'me u ikutloa u tsekela kapa u akheha ha u ema.
• Haeba o rera ho ima kapa o fumana hore o imme , ngaka ea hau e tla u fa moriana o sireletsehileng haholoanyane, kaha meriana e meng ea khatello ea mali ha e lokele nakong ea boimana.