Na u korotla 'me u robala u apnea? A re bueng ka AHI (Apnea-Hypopnea Index - AHI)

Na ho na le motho ka lapeng la hao, mohlomong monna kapa mosali oa hao, ea korotlang haholo bosiu ha a robetse? Na u kile ua hlokomela hore ha a ntse a korotla, ka tšohanyetso a khaotsa ho hema ebe o qala ho hema hape joalokaha eka o hema moea? Kapa u nahana hore u robetse lihora tse 8 kapa tse 9 bosiu, empa u ntse u ikutloa u khathetse ka tsela e sa tloaelehang 'me u otsela letsatsing le hlahlamang? Na ka linako tse ling u robala ha u ntse u sebetsa, u khanna, kapa u shebelletse TV? Tsena ha se lintho tse ka qheleloang ka thoko e le "ho korotla" feela kapa "ho se khone ho robala hantle." Ka mor'a matšoao ana ho ka ba le boemo bo tebileng ba bophelo bo botle bo bitsoang Obstructive Sleep Apnea . Kahoo, kajeno re tlo bua ka tekanyo ea bohlokoa haholo eo lingaka li e sebelisang ho lekanya boima ba boemo bona. Ke boleng ba AHI (Apnea-Hypopnea Index) .

Ka mantsoe a bonolo feela, AHI ke eng?

AHI e emetse Apnea-Hypopnea Index . E lekanya hore na ho hema ha hao ho emisa ka makgetlo a makae (apnea) mme ho ba tlase haholo (hypopnea) nakong ya hora ha o ntse o robetse. Nahana ka yona jwalo ka "karete ya tlaleho" ya ho hema ha hao borokong.

Ho hlakisa sena hanyane, ha re shebeng moelelo o nepahetseng oa mantsoe ana a mabeli:

• Ho hema ka thata: Sena ke ha ho hema ha hao ho emisa ka ho feletseng metsotsoana e 10 kapa ho feta . Nakong ena, ha ho na moya o kenang matšoafong a hao.
• Hypopnea: Sena ke ha ho hema ha hao ho sa emise ka ho feletseng, empa tsela ea hao ea ho hema e thibane haholo 'me ho hema ha hao ho ba tlaase haholo . Sena se etsa hore boemo ba oksijene maling a hao bo theohe haholo.

Jwale o kanna wa nahana, "Nka tseba jwang haeba ke emisa ho hema?" Sena ke sona se etsahalang. Ha ho hema ha hao ho emisa, ebang ho sa teba kapa tjhe, boko ba hao bo utlwa kotsi ena hanghang. Boko bo a tseba hore mmele wa hao ha o fumane oksijene e lekaneng. Ka nako eo, boko bo o tsosa borokong bo tebileng ka nako e kgutshwane (ho tsoha). Empa ho tsoha hona ho honyenyane hoo o sa ho hopoleng. Ha o qala ho hema hape, boko ba hao bo o dumella ho kgutlela borokong. Ha Sleep Apnea e le mpe, sena se ka etsahala ka makgetlo a makgolo bosiu . Kahoo nahana ka hona, haeba boroko ba hao bo sitiswa ka makgetlo a mmalwa ka hora kapa esita le ka makgetlo a mashome, o ka robala hantle jwang? Ke ka lebaka leo o ikutlwang o kgathetse letsatsi lohle.

Joale boleng bona ba AHI bo lekanngoa joang?

Ho fumana boleng bona, o hloka ho etsa tlhahlobo e khethehileng. Re e bitsa Thuto ea Boroko , kapa ka mantsoe a bongaka, Polysomnography . Hangata sena se etsoa kamora ho robala bosiu bohle laboratoring e khethehileng ea boroko sepetlele.

Se nahane hore sena se bohloko. Ha se bohloko ho hang. Seo u se etsang ke:

• Li-sensor tse 'maloa tse nyane li hoketsoe hloohong ea hao, sefahlehong, sefuba le maotong.
• Ba kenya maqhama a mabedi ho potoloha sefuba le mpa ho lekanya metsamao ha o ntse o hema.
• Sesebelisoa se senyenyane se kang sekotoana se hoketsoe monoaneng ho lekanya boemo ba oksijene maling.

Ebe o robala hantle. Bosiu bohle, disebediswa tsena di rekota tshebetso ya boko ba hao, sekgahla sa pelo, mekgwa ya ho hema, maemo a oksijene mading, ho korotla le metsamao ya mmele, hara dintho tse ding.

Letsatsing le hlahlamang, lingaka li sekaseka lintlha tsena ebe li bala lintlha tsa hau tsa AHI. Ena ke tsela eo ho etsoang ka eona:

Palo ea liketsahalo tsa Apnea le Hypopnea tse etsahetseng bosiu bohle ÷ Kakaretso ea lihora tseo u robetseng ka tsona = Boleng ba hau ba AHI

Ka linako tse ling ho na le lisebelisoa tse bonolo tsa ho ithuta boroko tseo u ka li etsang lapeng. Leha ho le joalo, lintlha tse fumanoeng tlhahlobong e entsoeng sepetlele li nepahetse haholo ebile li qaqile haholoanyane. Ngaka ea hau e tla etsa qeto ea hore na ke eng e molemohali bakeng sa hau.

Bohloko ba ho koaleha ha boroko joalokaha bo lekantsoe ka boleng ba AHI (bakeng sa batho ba baholo)

Lingaka li tla arola boemo ba hau ho latela boleng ba AHI bo fumanoeng kamora thuto ea hau ea boroko. Ena ke tsela eo karohano ena e sebetsang ka eona ho motho e moholo.

Na boleng ba AHI bo fapane ho bana ba banyenyane?

E, ruri. ' Mele ea bana ba banyenyane le litsamaiso tsa ho hema li fapane le tsa batho ba baholo, kahoo sekala se sebelisoang ho lekanya AHI ea bona le sona se fapane.

Sehlopha sa AHI bakeng sa bana se tjena:

• Bobebe: Boleng ba AHI ho tloha ho 1 ho isa ho 4
• E itekanetseng: Boleng ba AHI ho tloha ho 5 ho isa ho 9
• Bohloko: Boleng ba AHI ba 10 kapa ho feta

Haeba ngwana wa hao a korotla haholo bosiu, a hema molomo o butswe ha a robetse, a bonahala a hema ka thata, kapa a le mafolofolo haholo motsheare kapa a thatafallwa ke ho ela hloko sekolong, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ya bana ka hona.

Boleng ba AHI ba motho ea sebelisang mochini oa CPAP

Kalafo e ka sehloohong le e sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa ho hema ka nakoana ha motho a robetse ke mochini oa CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) . Sena se sebetsa ka ho fana ka khatello e bonolo ea moea ka maske eo u e aparang sefahlehong ha u ntse u robetse, e bolokang moea oa hau o bulehile. Sena se u thibela ho emisa ho hema.

Ha o qala kalafo ea CPAP, sepheo ke ho boloka AHI ea hau e le ka tlase ho 5 ka hora.Tlhokomelo. Mechini e mengata ea CPAP kajeno e na le tšobotsi e u lumellang ho hlahloba AHI ea hau hoseng ho hong le ho hong. Le hoja e se nepahale ka 100% joalo ka thuto ea boroko, e ka ba tsela e ntle ea hore uena le ngaka ea hau le behe leihlo hore na phekolo ea hau e sebetsa hantle hakae.

Na boleng ba AHI bo le bong bo lekane? Meeli ea mokhoa ona ke efe?

AHI ke sesebelisoa sa bohlokoa haholo tlhahlobong le kalafong ea Sleep Apnea. Leha ho le joalo, ha e bolele pale eohle. Boleng ba AHI bo na le meeli e 'maloa.

• Ha e bontše botebo ba liketsahalo: AHI e u bolella feela hore na ho hema ha hao ho emisitse ka makhetlo a makae ka hora. Leha ho le joalo, AHI ha e bontše ka ho toba hore na boemo ba oksijene maling a hao bo theohile hakae nakong ea ketsahalo ka 'ngoe, kapa hore na ho hema ho emisitse nako e kae. Motho e mong a ka 'na a ba le AHI ea 10, empa maemo a hae a oksijene a ka 'na a theoha haholo. Motho e mong a ka 'na a ba le AHI ea 10, empa maemo a hae a oksijene a ka 'na a se ke a theoha hakaalo.
• Phapang tlhalosong ea Hypopnea: Le hoja ho na le tlhaloso e hlakileng ea apnea, ka linako tse ling ho ka ba le phapang e nyane tseleng eo hypopnea e hlalosoang ka eona.
• Meeli ea liteko tsa lapeng: Le hoja liteko tsa lapeng li le bonolo, ka linako tse ling liphetho tsa tsona li kanna tsa se be tse nepahetseng ka 100%.

Ke ka lebaka leo ngaka e sa etseng qeto ka boemo ba hao ho latela lintlha tsa hao tsa AHI feela. E tla nahana ka lintlha tse ngata, ho kenyeletsoa lintlha tsa hao tsa AHI, hore na maemo a hao a oksijene maling a tlase hakae, matšoao a hao, le boemo ba hao ba boroko, ho fumana setšoantšo se feletseng.