Na o tšoaroa ke makhopho mokokotlong? (Makhopho a mokokotlong) A re bueng ka sena!

Na ka linako tse ling u ikutloa eka u na le matheba a manyenyane mokokotlong a bohloko ha u apara liaparo, 'me ka linako tse ling a ba maholo hanyane 'me a u tšoenya? Sena ke seo hangata re se bitsang 'makhopho a mokokotlo'. Joale, na re tla bua ka sena ka botlalo haholoanyane kajeno?

Hantle-ntle makhopho a mokokotlo ke eng?

Ka bokhutšoanyane, tsena ke li-pimple tse hlahang letlalong la mokokotlo oa hao. Li tšoana le li-pimple sefahlehong sa hao. Ka linako tse ling li ka hlaha e le li-pump tse nyenyane tse khubelu, li-pump tse tšoeu (li-whiteheads), kapa li-blackheads. Ka linako tse ling li ka ba kholo haholo 'me tsa ba bohloko. Hoa tena ho ba le tsona mokokotlong oa hao, na ha ho joalo? Ho ka ba thata esita le ho apara liaparo.

Ho lokile, jwale ha re boneng hore na di-pimple tsena di bopeha jwang. Letlalo la rona le na le masoba a manyane, re a bitsa di-pores . Di-pores tsena di tletse oli (re di bitsa sebum ), disele tsa letlalo tse shweleng, ditshila, mme ka nako e nngwe dibaktheria. Lebaka le ka sehloohong la di-acne, haholo-holo mokokotlong, ke mofufutso. Ha o ikoetlisa, o matha, o bapala, kapa o etsa mesebetsi ya hao ya letsatsi le letsatsi, o fufulelwa haholo. Ha mofufutso oo o sa monyelwe ke diaparo tsa hao, empa o kgomarela pakeng tsa letlalo la hao le diaparo tsa hao, mofufutso le ditshila di a bokellana mme di kwala di-pores tseo. Ke hona moo di-acne di qalang ho hlaha haholo mokokotlong wa hao. Ka dinako tse ding, diaparo tse thata di ka mpefatsa boemo bona.

Ke mang ea ka bang le monyetla o moholo oa ho tšoaroa ke li-acne mokokotlong oa hae?

Ha e le hantle, makhopho a mokokotlo a ka ama mang kapa mang, ho sa tsotelehe bong ba hae. Leha ho le jwalo, a atile haholoholo ho batjha, ho tloha dilemong tse leshome le metso e mmedi ho isa ho tse leshome le metso e meraro ho isa dilemong tsa bona tsa pele tsa mashome a mabedi. Ho boetse ho fumanwe hore bashanyana ba na le monyetla o moholo wa ho angwa ke boemo bona.

Lefu lena la letlalo le bitsoang acne ha e le hantle le atile haholo. Batho ba bangata lefatšeng ba na le bothata bona. Feela joalokaha acne e hlaha sefahlehong, e ka boela ea hlaha libakeng tse ling tse kang mokokotlo, mahetleng, sefuba le molala.

Ke hobane'ng ha re e-ba le li-acne mokokotlong oa rona?

Ho lokile, ha re shebeng lisosa tse ka sehloohong tsa makhopho a mokokotlo. Hase sesosa se le seng feela, empa ke mabaka a 'maloa a ka tlatsetsang ho sena.

• Nalane ea lelapa: Haeba 'm'ao, ntate oa hao, kapa motho e mong ka lapeng la hao a ne a e-na le li-acne, ho ka etsahala hore le uena u tšoaroe ke li-acne. Ena ke boemo ba lefutso.
• Ho qabana ha liaparo le lisebelisoa: Sena ke ntho e amang batho ba bangata. Ak'u nahane haeba T-shirt eo u e aparang ha u fufuleloa, lithapo tsa mokotla oa hao, kapa lisebelisoa tseo u li sebelisang ha u bapala lipapali (mohlala, "li-pad" tseo u li aparang ha u bapala krikete) li lula li hohla letlalo la hao, sena se ka baka makhopho le ho mpefatsa makhopho a teng. Bothata bona bo mpefatsoa haholo ke ho apara liaparo tse thata tse entsoeng ka masela a maiketsetso joalo ka polyester, tse sa monyeng mofufutso 'me li lula letlalong.
• Liphetoho tsa lihormone:Ho tloaelehile ho tšoaroa ke makhopho nakong eo maemo a lihormone tsa 'mele ea rona a fetohang, mohlala nakong ea boimana kapa bocha. Nakong ena, lihormone li eketsa tlhahiso ea oli (eo ke e boletseng pejana e le "sebum"). Sena se ka koala masoba a letlalo 'me sa baka makhopho.
• Meriana e itseng: Meriana e itseng eo u e noang, joalo ka corticosteroids, e ka boela ea baka makhopho kapa ea mpefatsa maemo a teng. Kahoo, haeba u noa meriana efe kapa efe, ela hloko le seo.
• Bohloeki bo bobe: Ena le yona ke ntlha ya bohlokwa. Haeba letlalo la hlooho le sa bolokwe le hlwekile, oli e tswang letlalong la hlooho e ka namela letlalong mme ya baka makhopho. Hape, ho apara diaparo tse fufuletsweng kgafetsa, ho sebedisa masela a dibethe le dithaole tse ditshila le tsona ke lisosa tse kgolo tsa makhopho.
• Lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo: Ka linako tse ling litlolo le litlolo tseo re li sebelisang letlalong la rona li ka koala masoba a rona 'me tsa baka makhopho. Lihlahisoa tse nang le oli haholo-holo li ka baka sena.
• Khatello ea maikutlo le matšoenyeho: U ka 'na ua makala, empa lintho tse kang khatello ea maikutlo le matšoenyeho le tsona li ka eketsa kotsi ea makhopho. Ha re le tlas'a khatello e kholo ea maikutlo, 'mele ea rona e hlahisa hormone e bitsoang `(Cortisol)` e ngata. Ha boemo bona ba `(Cortisol)` bo eketseha, letlalo le hlahisa oli e ngata. Kahoo sephetho ke makhopho.
• Mofufutso o qabeletsoeng: Ke se ke boletse sena pele. Ha mofufutso o qabeletsoe 'meleng, o koala masoba a letlalo 'me o eketsa kotsi ea makhopho. Batho ba bang ba na le boemo bo bitsoang "Hyperhidrosis" moo ba fufuleloang haholo. Batho ba joalo ba na le monyetla o moholo oa ho tšoaroa ke makhopho hape.

Mahlo a mokokotlo a joang? Matšoao ke afe?

Ha ho tluoa tabeng ea makhopho a mokokotlo, a tla ka mefuta e fapaneng bakeng sa motho ka mong. Batho ba bang ba ka a fumana feela mahetleng a bona kapa mokokotlong o ka holimo. Ba bang ba ka 'na ba ba le makhopho hohle mokokotlong oa bona, esita le ho ea fihla lethekeng la bona. Makhopho ana ka linako tse ling a ka ba bohloko 'me a ka hlaha ka lihlopha. U ka 'na ua bona mofuta o le mong oa makhopho, kapa motsoako oa mefuta e 'maloa:

• Lihlooho tse ntšo: Tsena ke matheba a matšo a hlahang ka lebaka la masoba a bulehileng a letlalo, moo oli le litšila tse ka hare li kopanang le oksijene ho etsa matheba a matšo.
• Lihlooho tse Tšoeu: Tsena ke maqhutsu a masoeu a hlahang ha masoba a letlalo a thibane 'me oli le litšila li bokellana ka hare, e leng se etsang hore a nyolohele holimo.
• Maqhutsu a mafubelu a se nang "hlooho": Tsena ke maqhutsu a mafubelu, a ruruhileng hanyane, 'me ka linako tse ling a bohloko a hlahang ka tlas'a letlalo. Ha a na "hlooho" e tšoeu holimo.
• Li-cyst: Tsena ke mofuta o matla haholo oa li-acne. Hape li bitsoa "li-cystic acne." Tsena ke li-cyst tse kholo, tse bohloko tse ipopang ka tlase ho letlalo. Li ka 'na tsa tlala lintho tse kang bola.
• Maqhutsu a thata (Maqhutsu):Ena hape ke mofuta o matla oa makhopho, o bitsoang "Makhopho a nang le makhopho." Tsena ke makhopho a maholo, a thata a hlahang ka tlas'a letlalo. Tsena le tsona li ka ba bohloko haholo.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore, ho sa tsotelehe hore na u na le mofuta ofe oa pimple, u se ke ua e hatella kapa ua e phunya. Ho etsa joalo ho ka mpefatsa boemo, ha baka maqeba le tšoaetso.

Ngaka e hlokomela see joang?

Hangata, o ka tseba hore na o na le makhopho mokokotlong. Leha ho le jwalo, haeba o na le makhopho a mangata mokokotlong wa hao, kapa haeba a tswela pele ho kgutla, ruri o lokela ho bona ngaka. Ngaka e tla hlahloba letlalo la hao. Ka dinako tse ding, ba ka boela ba kgothaletsa hore o bone ngaka ya letlalo.

Joale, ho ka etsoa eng ka makhopho ana a mokokotlo? Mekhoa ea phekolo ke efe?

Litaba tse monate ke hore makhopho a mokokotlo hangata a ka phekoloa ka mekhoa e bonolo, e etsoang lapeng. Empa ho hloka mamello e nyane.

Lintho tseo u ka li etsang lapeng:

• Qoba ho ntsha kapa ho ntsha di-pimple: Ke tla boela ke re, ho ntsha di-pimple ho ka senya letlalo la hao. Hase feela seo, empa ho boetse ho na le monyetla o moholo haholo wa ho ba le maqeba le tshwaetso.
• Boloka letlalo la hao le hloekile: Hlatsoa 'mele oa hao bonyane habeli ka letsatsi u sebelisa sesepa sa 'mele se se nang oli, se sa tsoenyeheng. Etsa bonnete ba hore u hlapa 'me u apara liaparo tse hloekileng, haholo-holo ka mor'a ho ikoetlisa kapa ho fufuleloa. Empa hopola, u se ke ua hohla letlalo la hao ka thata haholo. Ho etsa joalo ho ka mpefatsa makhopho.
• Sebelisa litlolo tse tlotsang letlalo, li-gel, li-cleanser: Lihlahisoa tse rekisoang ka ntle ho lengolo la ngaka tse nang le benzoyl peroxide li molemo bakeng sa makhopho. Haeba u sebelisa sesebelisoa sa ho hloekisa se nang le benzoyl peroxide, se tlohele holim'a makhopho metsotso e ka bang 5 pele u se hlatsoa. ​​U ka boela ua leka gel ea retinoid kapa sticker ea makhopho e nang le salicylic acid. Tsena li ka tloheloa lihora tse 'maloa, e leng se lumellang hore moriana o monyehe ka har'a makhopho.
• Sebelisa masela a hloekileng le lithaole: Sena le sona se bohlokoa haholo. Hlatsoa masela a hao, mekotla ea mesamo le lithaole bonyane hanngoe ka beke, u li omise hantle, 'me u li sebelise hape. Sena se tla fokotsa ho bokellana ha libaktheria.

Haeba, kamora mekhoa ena ea lapeng, makhopho a mokokotlo oa hao a tsoela pele kapa a khutla, ruri u lokela ho bona ngaka ea letlalo. E ka u fa litlolo tse loketseng tsa letlalo, mohlomong meriana e fanoang ke ngaka (joalo ka lithibela-mafu), kapa meriana e nooang.

U thibela joang hore makhopho a mokokotlo a se khutle?

Ho ka 'na ha se ke ha khoneha ho thibela makhopho a mokokotlo ka botlalo, empa u ka fokotsa kotsi ea hau ka ho etsa tse latelang:

• Fetola liaparo kapele ka mora ho fufuleloa: Ena ke ntho eo u lokelang ho e etsa. U se ke ua emela hore mofufutso o ome 'meleng oa hao.
• Boloka letlalo la hao le hloekile: Hlapa hantle hoseng le mantsiboea, haholo-holo haeba u etsa mosebetsi o u fufulelang.
• Fokotsa tšebeliso ea lisebelisoa tse thata le tse eketsang khohlano: Mohlala, qoba ho roala mekotla e boima ea mokokotlo nako e telele, kapa ho roala li-pad tse u hlabang ha u ntse u bapala lipapali. Kapa, ​​apara liaparo tse hemang ha u ntse u li sebelisa.
• Laola khatello ea maikutlo: Leka ho fokotsa khatello ea maikutlo ka lintho tse kang ho thuisa, ho ikoetlisa le ho etsa lintho tseo u li ratang.
• Sebelisa setlolo sa letsatsi ha u le letsatsing: Meriana e meng ea makhopho e ka etsa hore letlalo la hao le be le bonolo ho le sebelisa letsatsing. Hape ho bohlokoa ho sireletsa letlalo la hao letsatsing.
• Sebelisa lihlahisoa tse sa koaleheng letlalong (tse sa koaleheng): Ha u khetha litlolo, litlolo tse tlotsang letlalo le sesepa, batla leibole ena.
• Apara liaparo tse hlephileng, tse ntšang mofufutso tse entsoeng ka masela a kang k'hothone: Mofuta ona oa liaparo o motle haholo ha u ikoetlisa 'me u fufuleloa.

U ka lebella eng haeba u na le li-acne mokokotlong oa hau?

Hangata, makhopho a mokokotlo a ka folisoa ka mekhoa e bonolo ea lapeng. Leha ho le joalo, haeba meriana e rekisoang ka ntle ho lengolo la ngaka e sa sebetse, lingaka tsa letlalo li ka fana ka meriana e fanoang ke ngaka bakeng sa makhopho a maholo.

Ho latela bongata ba makhopho ao u nang le 'ona mokokotlong oa hao, u ka 'na ua hloka ho leka mekhoa e fapaneng ea phekolo. Ka linako tse ling ho ka nka libeke tse 'maloa hore a fole. Kahoo e-ba le mamello. Ngaka ea hao e ka 'na ea khothaletsa motsoako oa meriana ho fumana liphetho tseo u li hlokang.

U lokela ho bona ngaka neng ka sebele mabapi le makhopho a mokokotlo?

Maemong ana, o lokela ho bona ngaka:

• Haeba makhopho a mokokotlong oa hao a le matla haholo, kapa haeba a fola ebe a khutla.
• Haeba o ikutlwa o le thata, maqhutsu a bohloko (`maqhutsu`) kapa maqhutsu (`maqhutsu`) tlasa letlalo.
• Haeba ho na le bohloko bo boholo kapa ho ruruha.
• Haeba o na le matšoao a tšoaetso, joalo ka feberu.

Kahoo, qetellong, hopola sena (Molaetsa oo u ka o isang hae)

Leha makhopho a mokokotlo a ka bonahala e le ntho e sa reng letho, ho batho ba bang e ka ba bohloko haholo ebile ea hlabisa lihlong. Haholo-holo haeba u bapala lipapali kapa u sebelisa lisebelisoa tse u sitisang, ho ka nka nako ho fola.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho hloekisa letlalo la hao kapele ka mor'a ho fufuleloa le ho apara liaparo tse omileng le tse hloekileng.Hape, leka ho fokotsa khohlano le kgatello letlalong le ka mokokotlong wa hao. Ela hloko ha o sebedisa diaparo tse thata le mekotla e boima. Haeba di-pimple tsena di sa fokotsehe ka dipheko tsa lapeng, kapa haeba di le bohloko, batla keletso ya bongaka. Ha ho letho leo o lokelang ho tshwenyeha ka lona, ​​boemo bona bo ka laolwa ka kalafo e nepahetseng!

Hopola hore ho hlokomela letlalo la hao ho bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle ba hao.

Makhopho a mokokotlo, makhopho a mokokotlo, mafu a letlalo, makhopho a mokokotlo, ho fufuleloa, tlhokomelo ea letlalo, kalafo ea makhopho