Na o kile wa ipotsa hore na re panya mahlo ka makgetlo a makae ka letsatsi? Ho etsahala ka dinako tsohle, ebang re bua, re sebetsa, re bala buka, kapa re shebile fono ya rona, na ha ho jwalo? Ha e le hantle ke tshebetso e iketsahallang, e phetseng hantle e etsahalang mmeleng ya rona. Empa na o a tseba hore na ntho ena e bonolo, e nyane e ka etsetsa mahlo a rona bokae? Kajeno, ha re bueng ka ho panya mahlo.
Hantle-ntle see se phephetsang mahlo ke eng?
Ka mantsoe a bonolo, ho panya mahlo ke mokhoa o phetseng hantle o etsahalang ka tlhaho. Feela joalokaha re sa lokela ho hopola ho hema, ha rea lokela ho panya mahlo ka hloko. Sistimi ea rona ea methapo e ikemetseng ea e hlokomela. Empa re ka panya mahlo leha re batla. Ha e le hantle ho na le litsela tse tharo tsa ho panya mahlo.
- Ho panya mahlo ka tšohanyetso: Ena ke mofuta oo re o etsang boholo ba nako, 'me o etsahala re sa hlokomele. Ho tšoana le ho hema.
- Ho panya mahlo ka boithaopo: Sena ke seo re se etsang ka boomo. Haeba o ikutlwa o batla ho panya mahlo hona jwale, o ka ho etsa, akere? Ke phetho.
- Ho panya ha leihlo ka tsela e sa tobang: Sena se boetse se bitsoa corneal reflex . Sena se etsahala ha ho hong ho atamela leihlo haholo, kapa ha o ikutlwa hore ho hong ho tla etsahala. Ak'u nahane o tsamaya tseleng mme ka tshohanyetso o tshwarwa ke sefefo se seholo sa lerōle. Kapa ntho e kang bolo ya krikete e fofa hantle sefahlehong sa hao. Pele o nahana, mahlo a hao a kwala, na ha ho jwalo? Ke phetho.
Ke hobane'ng ha ho shebana mahlong ho le bohlokoa hakaale?
Ho etsahala'ng haeba re sa panye mahlo? Mahlo a rona aa omella, aa phutholoha, 'me aa ba bohloko. Hase feela seo, pono ea rona ea fokola, 'me mahlo a rona a ba kotsing ea ho tšoaetsoa ke mafu. Feela joaloka li-wiper tsa koloi, ho panya mahlo ho phetha karolo ea bohlokoa ho bolokeng mahlo a rona a phetse hantle.
Ka mohato o mong le o mong, lintho tsena lia etsahala:
- E sireletsa mahlo lerōleng, mosing le linthong tse ling tse kotsi.
- Meokho (maro a ntšang mahlo) e namela hohle lintšing tsa mahlo, e boloka mahlo a le mongobo 'me e imolla ho se phutholohe.
- E tlosa lisele tse shoeleng, meokho e omileng, le lithōle tse ling tse ka har'a leihlo.
- E fa mahlo oksijene le phepo e hlokahalang .
Motho o panya mahlo ka makhetlo a makae ka letsatsi le tloaelehileng?
Motho e moholo o panya mahlo ka karolelano makhetlo a 14 ho isa ho a 17 ka motsotso. Ke makhetlo a 840 ho isa ho a 1,020 ka hora. Ak'u nahane u robala lihora tse 8 ka letsatsi. Seo se bolela hore u panya mahlo makhetlo a pakeng tsa 13,440 le 16,320 ka letsatsi ha u ntse u falimehile!
Empa ena ke karolelano feela. Batho ba bang ba panya hanyane, ba bang ba panya haholo. Haeba sekhahla sa hao sa ho panya se sa sitise bophelo ba hao bo tloaelehileng, ha ho na lebaka la ho tšoenyeha ka hona.
Na khatello ea mahlo ea fokotseha ha u shebile khomphutha?
E, ruri! Diphuputso di fumane hore ha re sheba skrineng sa khomphutha, tablet, kapa fono nako e telele, sekgahla sa rona sa ho panya mahlo se fokotseha haholo. Re panya mahlo ka karolelano ka makhetlo a 14-17 ka motsotso, empa ha re sheba skrineng, palo eo e ka theohela ho makhetlo a 5 ka motsotso .
Ho fokotseha hona ho sa lebelloang ha motsamao oa mahlo ho ka lebisa khatellong ea mahlo, mokhathala le ho omella ha mahlo nako e telele.
Haeba o sebetsa haholo ka khomphutha, o na le ngwana ya nkang dithuto tsa inthanete, kapa o qeta nako e ngata fonong ya hao, latela molao ona wa 20-20-20 .
- Tlosa mahlo a hao skrineng metsotso e meng le e meng e 20 .
- Sheba ntho e bohōle ba limithara tse ka bang 20 .
- Sheba ntho eo bonyane metsotsoana e 20 .
Haeba o itloaetsa mokhoa ona letsatsi le letsatsi, o ka fokotsa mokhathala le ho se phutholohe hoo mahlo a hao a ho utloang haholo.
Mathata a bophelo bo botle a amanang le khatello ea mahlo
Ho na le maemo a 'maloa a maholo a tšohloang ha ho tluoa tabeng ea khatello ea mahlo.
- Ho panya mahlo ho feteletseng
- Blepharospasm, boemo bo bakang ho thothomela ha mahlo
- Bohloko ha ho panya mahlo
Ho panya mahlo ho feteletseng
Ha ho na palo e nepahetseng e reng "e feteletseng haeba e feta tekanyo ena." Empa haeba khatello ea mahlo a hao e le boemong boo e sitisang mesebetsi ea hao ea letsatsi le letsatsi kapa bophelo, re e nka e le "e feteletseng."
| Mabaka a amang batho ba baholo | Mabaka a amang bana ba banyenyane |
|---|---|
| Ho khathala mahlo | Bofokoli ba pono (tlhokahalo ea likhalase) |
| Ho kula ha 'mele | Ho sheba ka ntle (Exotropia) |
| Leihlo le omileng | Esotropia (ho retelehela ha mahlo ka hare) |
| Ho khohlela ha cornea | Strabismus |
| Tšoaetso ea mahlo | Liphetoho tsa tikoloho, tse kang leseli le khanyang |
| Lintši tse holileng ka hare (Trichiasis) | Mafu a mahlo (Conjunctivitis) |
| Tšoaetso ea mahlo (Blepharitis) | Khatello ea maikutlo |
| Ho ikoetlisa sefahlehong | Ketsahalo e tloaelehileng (hangata e itsamaela ka boyona ) |
Bana ba bang, haholo-holo ba dilemo tse ka bang 5, ba qala ho panya mahlo haholo ka lebaka la tlwaelo. Le hoja ho se na lebaka le tobileng la sena, boemo bona hangata bo itsamaela ka bobona ka dikgwedi tse mmalwa.
Blepharospasm
Boemo bona bo fapane hanyane le ho panya mahlo ho feteletseng. Blepharospasm ke boemo ba methapo bo etsang hore re panye mahlo ka tsela e sa laoleheng. Le hoja ho ka etsahala ho mang kapa mang, ha se ntho e tloaelehileng haholo.
Bohloko ha ho panya mahlo
Haeba o utloa bohloko ha o panya mahlo, ho ka ba le mabaka a 'maloa a seo.
- Tšoaetso ea mahlo
- Seso sa cornea
- Ho kula ha 'mele
- Lerōle, mosi, jj. ho kena mahlong
- Ho roala lilense tsa mahlo tse sa lekanang hantle kapa ho li roala nako e telele haholo
- Uveitis , ho ruruha ha karolo e ka hare ea leihlo
Mokhoa oa ho emisa mokhoa oa ho panya mahlo ho feta tekano?
Hangata, ho panya hona ho feteletseng ho tla itsamaela ka bohona ntle le kalafo. Empa hajwale, o ka leka dintho tsena:
- Sebelisa marotholi a mahlo a tlotsang letsatsi le letsatsi ho boloka mahlo a hao a le mongobo.
- Iphe nako ea phomolo khafetsa ha u bala libuka kapa u sebetsa khomphuteng.
- Qoba libaka tse sa phutholoheng mahlong a hao, tse kang likamore tse nang le mosi.
- Itloaetse mekhoa ea ho fokotsa khatello ea maikutlo e kang ho thuisa.
- Hlahloba mahlo a hao khafetsa.
Ntho ea bohlokoa ke hore maemong a mangata, khatello e feteletseng ea mahlo ha se sesupo sa bokuli bo tebileng. Leha ho le joalo, haeba e le mpe hoo e ka sitisang bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi, bona ngaka ea hau hang-hang . A ka etsa tlhahlobo ea mahlo ho fumana sesosa se nepahetseng.
Kalafo e itshetlehile ka sesosa. Haeba o na le pono e fokolang, o tla fuwa digalase kapa dilense tsa mahlo. Haeba o na le allergy, tshwaetso, kapa kotsi, o tla fuwa meriana e hlokahalang (marothodi a mahlo, ditlolo). Haeba boemo ba hao bo bakwa ke kgatello ya maikutlo kapa boemo bo kang ho teneha ha sefahleho, o ka romelwa ho setsebi.
U lokela ho bona ngaka neng?
Haeba o bona matšoao a latelang, etsa bonnete ba hore o bona ngaka.
- Bohloko ba mahlo
- Ho tsoa ha mucus kapa lero le leng mahlong
- Ho ruruha kapa bofubelu ba mahlo
- Liphetoho tse sa lebelloang ponong
Ba bangata ba rona ha re nahane haholo ka ho panya mahlo. Empa mokhoa ona o monyane o fana ka tšireletso e kholo bakeng sa mahlo a rona. Ntle le ho panya mahlo, mahlo a rona a ka tšoaetsoa le ho utloa bohloko. Kahoo haeba u hlokomela ntho e sa tloaelehang kapa phetoho mahlong a hau, u se ke ua e hlokomoloha 'me u bue le ngaka ea hau.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho panya ke ts'ebetso ea bohlokoa, ea tlhaho e bolokang mahlo a rona a le mongobo, a sirelelitsoe, 'me a hloekile.
- Palo ea makhetlo ao u panyang mahlo ha u ntse u shebile li-skrini tse kang lik'homphieutha le lifono e fokotsehile haholo. Fokotsa khatello ea mahlo ka ho latela molao oa "20-20-20".
- Khatello e feteletseng ea mahlo hangata ha se boemo bo tebileng 'me e ka bakoa ke mabaka a kang khatello ea mahlo, allergy, kapa khatello ea maikutlo.
- Haeba khatello ea mahlo a hao e sitisa bophelo ba hao ba letsatsi le letsatsi, kapa haeba u utloa bohloko mahlong, bofubelu, ho taboha, kapa liphetoho ponong, batla keletso ea bongaka hang-hang .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment