Mohlomong o kile wa bona baatlelete kapa batšoantšisi ba tummeng ba nang le dibopeho tse pherese mmeleng wa bona. Ho bitswa cupping. Kapa mohlomong o kile wa utlwa ka motswalle wa hao ya ileng a fumana acupuncture bakeng sa bohloko ba mokokotlo wa hae. Batho ba bang ba nwa di-tea tsa ditlama bakeng sa sefuba. Sena ke seo re se bitsang meriana ya setso ya China, kapa TCM ka bokgutshwanyane. Batho ha ba e sebedise feela ho phekola mafu, empa hape le ho a thibela.
Khopolo ea TCM ke efe?
Ka bokhutšoanyane, bongaka ba Bophirimela kamoo re bo tsebang bo sheba 'mele ea rona joalo ka koloi. Bo na le litsamaiso tse fapaneng, bo hloka ho fumana lintho tse kang mafura le oli, 'me bo hloka ho lahla litšila hantle. Ke saense haholo ebile boa utloahala.
Empa TCM ha e joalo. Ha e a thehwa hodima saense ka boyona. Ho ena le hoo, e thehilwe hodima dikgopolo tsa tekatekano, kutlwano le matla . E na le mehopolo e mmedi e meholo.
1. Qi
Sena se boetse se bitsoa matla a bophelo. Ho ea ka tumelo ea TCM, matla ana a phalla 'meleng oohle oa rona. Ke ntho e tsamaeang kamehla, e fetohang kamehla. Liphekolo tsa TCM hangata li shebana le ho boloka phallo e nepahetseng ea matla ana a 'chi'.
2. Yin le Yang
Tsena ke litšobotsi tse peli tse hanyetsanang tse hlalosang mofuta oa matla a 'chi'. Nahana ka tsela ena:
- Yin: Bosiu, lefifi, serame, bosadi, maikutlo a mabe.
- Yang: Motšehare, leseli, mofuthu, bonna, boikutlo bo botle.
TCM e lumela hore ntho e 'ngoe le e 'ngoe bophelong e na le karolo e nyenyane ea lehlakore la eona, 'me ntho ea bohlokoa ke ho leka-lekana . Mohlala, nahana ka moriana oo ngaka ea hau e u fang oona. O molemo bakeng sa bokuli. Empa haeba u noa o mongata haholo? Ho kotsi. Ke kamoo ho leka-lekana ho leng bohlokoa kateng nthong e 'ngoe le e 'ngoe.
Ho ea ka TCM, mehopolo ena e sebetsa le 'meleng ea rona. Ha litšobotsi tsa yin le yang tsa matla a 'chi' a 'mele oa hau li leka-lekane, u ikutloa u phetse hantle. Ha teka-tekano eo e lahlehile, u ikutloa u kula. Mekhoa ea TCM e leka ho tsosolosa teka-tekano ena le ho theha phallo e phetseng hantle ea matla a 'chi'.
Ke mekhoa efe e sebelisoang ho TCM?
Ho na le mekhoa e mengata e fapaneng ea kalafo e sebelisoang ho TCM. A re shebeng hore na ke efe.
| Mokhoa oa kalafo | Ka mantsoe a bonolo feela... |
|---|---|
| Ho hlaba ka acupuncture | Ho kenya linalete tse nyane haholo ka bonolo libakeng tse itseng tsa 'mele. |
| Ho etsa likhaba | Ho beha dikopi tse futhumaditsweng letlalong ho etsa vacuum (ho monya). |
| Meriana ea Litlama (Litlama) | Tee, phofo le dikhasepore, hangata di etswa ka dikarolo tsa dimela. |
| Ho thuisa | Mokhoa oa ho lula ka khutso le ho khutsisa kelello. |
| Ho ntša mosi ka har'a mosi | Ho beha litlama tse omisitsoeng haufi le letlalo le ho li chesa ho fana ka mofuthu. |
| Tai chi | Boikoetliso bo liehang, bo tsepamisitseng maikutlo bo shebaneng le ho hema. |
Na tsena li bolokehile? Na li tla sebetsa e le kannete?
Ha re bua ka tshireletso...
Litsebi li lumela hore boholo ba tsena li bolokehile haeba u ea ho setsebi se tšoanelehang se nang le tsebo ka taba ena, haholo-holo lintho tse kang acupuncture , tai chi, le cupping.
Empa o hloka ho ba hlokolosi hanyane ka meriana ea litlama. Hobane ha e so hlahlojoe ka thata le ho amoheloa joalo ka meriana eo re e rekang k'hemistring. Seo se bolela hore ha ho e-so etsoe lipatlisiso tse ngata ka eona. Hape, ho ka ba thata ho tseba hantle hore na e na le eng. Habohlokoa le ho feta, meriana ena ea litlama e ka boela ea baka litla-morao, kapa e ka sebelisana le meriana e meng eo u seng u ntse u e noa. Kahoo,Le ka mohla u se ke ua sebelisa lintho tsena ntle le ho bua le ngaka ea hao.
Ha re bua ka liphetho...
Kaha TCM ke mokhoa o pharaletseng oa kalafo, liphetho lia fapana. Leha ho le joalo, lipatlisiso ka mekhoa e meng li bontšitse liphetho tse tšepisang:
- Ho acupuncture ho nkoa e le phekolo e tsebahalang bakeng sa ho imolla bohloko, haholo-holo ho fokotsa litla-morao tsa kalafo ea chemotherapy bakeng sa kankere.
- Meriana e 'maloa ea litlama e sebelisoang ho TCM e bile e sebelisoa litsing tsa bongaka tse tsebahalang tsa Bophirimela ho phekola maemo a kang ho hloka boroko, ramatiki le ho khaotsa ho ilela khoeli.
- Ho bontšitsoe hore boikoetliso ba Tai chi bo ntlafatsa botsitso ho batho ba nang le lefu la Parkinson.
- Ho koaela ka kofi ho ka thusa ho imolla bohloko bo bakoang ke herpes zoster (shingles).
Ke mang ea loketseng TCM haholo?
Ehlile ke qeto ea botho. Batho ba bang ba li sebelisa bakeng sa maemo a kang carpal tunnel syndrome, ba bang ba li sebelisa ho fokotsa khatello ea maikutlo. Hangata li sebelisoa hammoho le mekhoa ea bongaka ea Bophirimela. Ena e ka ba khetho e ntle bakeng sa hau maemong a latelang:
- Haeba o na le matšoao a mangata ntle le lebaka le totobetseng .
- Haeba o na le litla-morao tsa meriana eo o e noang.
- Haeba o lekile mekhoa ea phekolo ea bongaka ea Bophirimela empa ha o so fumane liphetho .
- Haeba o batla ho thibela mafu a nakong e tlang .
Ke mang ea lokelang ho qoba TCM?
Hangata lingaka li eletsa hore u se ke ua tlohela kalafo ea bongaka ea Bophirimela ka ho feletseng 'me u retelehele ho sena, haholo-holo haeba u na le boemo bo tebileng joalo ka mofetše kapa lefu la sebete.
Habohlokoa le ho feta: Qoba ho emisa kalafo e laetsoeng ke ngaka ea hau bakeng sa boemo bo tebileng ba bongaka 'me u sebelise mekhoa e meng feela e kang TCM.
Hape, batho ba latelang ba lokela ho ba hlokolosi haholo ha ba sebelisa meriana ea litlama:
- Batho ba hōlileng
- Bo-mme ba baimana kapa ba anyesang
- Batho ba reriloeng ho buuoa (litlama tse ling li ka eketsa kotsi ea ho tsoa mali)
- Batho ba sebelisang meriana e meng
- Ha o phekola ngoana e monyane
Lingaka tsa rona li nahana eng ka see?
Lingaka tsa Bophirimela li lebella bopaki ba saense ba hore ntho e itseng e bolokehile ebile e sebetsa pele li e khothaletsa. Kahoo ho thata hanyane hore li khothaletse TCM. Empa ka kakaretso, lipatlisiso le thahasello ho TCM li ntse li eketseha letsatsi le letsatsi.
Esita le litsi tsa bophelo bo botle tse etellang pele lefatšeng, tse kang Mayo Clinic, Cleveland Clinic, le Johns Hopkins, li fana ka mekhoa ea TCM e kang acupuncture le meriana ea litlama ho bakuli.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- TCM ke tsamaiso ea bongaka ea boholo-holo ea Chaena e thehiloeng holim'a matla a bohlokoa a 'mele (Qi) le ho leka-lekana ha 'mele (Yin le Yang).
- Sena se kenyeletsa lintho tse kang acupuncture, cupping, le meriana ea litlama.
- Ho loketse ho sebedisa sena e le kalafo e tlatsetsang ho phaella kalafong ya bongaka ya Bophirimela, empa ha ea lokela ho nkela kalafo ya Bophirimela sebaka bakeng sa mafu a tebileng.
- Haeba kamehla o sebelisa phekolo ena, khetha motho ea nang le tsebo e ntle le ea tšoanelehang ho eona.
- Habohlokoa ka ho fetisisa: Kamehla bua le ngaka ea hau bakeng sa keletso pele u qala kalafo efe kapa efe e ncha, haholo-holo meriana ea litlama.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau