Na ka linako tse ling u nahana, "Oho, 'mele oa ka oa nkha?"? Haholo-holo ha u le sebakeng se tletseng batho, ka beseng, kapa ofising, u ikutloa u hlajoa ke lihlong hanyane ebile u hlajoa ke lihlong. Batho ba bangata ba nahana hore monko oa 'mele o tsoa ho fufuleloa. Empa ha ho joalo. Ho fufuleloa ha ho hlile ha ho bake monko oa 'mele. Kahoo kajeno, ha re ithuteng haholoanyane ka monko oa 'mele. Ena ke bothata bo tloaelehileng ho batho ba bangata, kahoo u se ke ua tšoenyeha.
Ke hobane'ng ha 'mele ona o nkha?
Ha re bua ka bokhutšoanyane, mofufutso oa hao ha se sesosa se seholo sa monko oa 'mele. Ke libaktheria tse letlalong la hao tse kopanang le mofufutso oa hao. Mofufutso oa rona ha o na monko. Empa ha libaktheria tse letlalong la hao li arabela mofufutso ona, li hlahisa monko oo re o nkhang. Monko ona o ka ba bolila, o monate, kapa oa tšoana le onion.
Ho na le mefuta e 'meli ea litšoelesa tsa mofufutso 'meleng ea rona.
1. Litšoelesa tsa Eccrine: Tsena li fumaneha hohle 'meleng. Mofufutso o tsoang litšoeleseng tsena o tla ka ho toba holim'a letlalo, oa fetoha mouoane, 'me oa pholisa 'mele. Mofufutso ona ha o nkge.
2. Litšoelesa tsa Apocrine: Tsena ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa paleng ea rona. Litšoelesa tsena li fumaneha libakeng tseo ho nang le li-follicle tsa moriri, joalo ka mahafing le liropeng. Mofufutso o ntšoang ke litšoelesa tsena o kopana le libaktheria letlalong ho hlahisa monko o monate. Litšoelesa tsena tsa apocrine li qala ho sebetsa feela ka mor'a hore re fihle lilemong tsa bocha . Ke ka lebaka leo bana ba banyenyane ba sa nkheng joaloka mofufutso.
Ua bona? Hase bongata ba mofufutso bo amehang haholo, empa ke mofuta oa libaktheria letlalong la hao le hore na li kopana joang le mofufutso.
Lisosa tse tloaelehileng tsa monko oa 'mele ke life?
Ntle le ho bokellana ha libaktheria le mofufutso, lintlha tse ling tse 'maloa li ka ama sena.
| Lebaka | Kamoo e amang kateng |
|---|---|
| Boikoetliso | Kaha mofufutso o eketseha nakong ea boikoetliso, monyetla oa ho kopana le libaktheria le oona oa eketseha. |
| Khatello ea maikutlo | Ha o ikutlwa o kgathetse kapa o tshohile, ditšoelesa tseo tsa apocrine tseo re buileng ka tsona di a hlasimoloha, mme mofufutso o mongata o a ntshwa, e leng se bakang monko. |
| Boemo ba leholimo bo chesang | Ho tloaelehile ho fufuleloa haholo mochesong, e leng se ka bakang monko o mobe. |
| Ho eketsa boima ba 'mele (Botenya) | Batho ba nonneng ba na le mameno a mangata a letlalo. Libaka tsena li ka tšoasa mofufutso le libaktheria, tse ka bakang monko o mobe. |
| Liphatsa tsa lefutso | E, e ka ba lefa. Malapa a mang a na le monkgo o mobe wa mmele ho feta a mang. |
Na lijo, lino le bokuli li ama monko oa 'mele?
E, ruri. Ka linako tse ling phetoho monkong oa 'mele oa hau e ka ba sesupo sa boemo ba bongaka.
Phello ea lijo le lino
Polelo e reng "U seo u se jang" e sebetsa ho monko oa 'mele ho isa bohōleng bo itseng.
- Lijo tse nang le sebabole se ngata: Ha o ja lijo tse nang le sebabole se ngata, tse kang lieiee, konofolo, k'habeche, broccoli, cauliflower le nama e khubelu, sebabole seo se ka ntšoa ka mofufutso 'me sa baka monko o sa thabiseng joalo ka mahe a bolileng.
- Lijo tse eketsang mofufutso: Lijo tse nang le linoko (joalo ka curry ea rona), kofi, joala le MSG (Ajinomoto) li eketsa mofufutso. Ha mofufutso o eketseha, menyetla ea monko le eona ea eketseha.
Tšusumetso ea maemo a bongaka
Haeba monko oa 'mele oa hao o fetoha ka tšohanyetso, e ka ba sesupo sa boemo bo itseng ba bongaka bo ka hare. Haeba u hlokomela ntho e kang ena , ho molemo ho bona ngaka.
| Boemo ba bongaka | Mofuta oa monko o ka bang teng |
|---|---|
| Lefu la tsoekere | Ka lefu la tsoekere le sa laoleheng, haholo-holo (Diabetic Ketoacidosis)Tabeng ena, 'mele oa hau o ka ba le monko o monate, o kang oa litholoana. |
| Lefu la sebete kapa la liphio | Monko o matla o kang oa bleach o ka hlaha ka lebaka la ho hloleha ha 'mele ho felisa chefo. |
| Maemo a mang | Gout , ho khaotsa ho ilela khoeli, thyroid e sebetsang haholo, le tšoaetso e 'ngoe le tsona li ka baka liphetoho mokhoeng oa 'mele. |
Hantle-ntle, u ka etsa'ng ka see?
Ka lehlohonolo, ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang ka sena. A re li shebeng mohato ka mohato.
1. Bohloeki ba motho le mokhoa oa bophelo
Ena ke kgato ya pele le ya bohlokwa ka ho fetisisa.
- Hlapa letsatsi le letsatsi: Hlapa letsatsi le letsatsi o sebedisa sesepa se thibelang dikokwana-hloko. Ela hloko haholo-holo ho hlwekisa dibaka tse fufulelwang haholo, tse kang mahafing le diropeng.
- Ho boloka mahafi a hao a hloekile: Ho bohlokoa haholo ho tlosa moriri o ka mahafing hobane moriri ke sebaka seo libaktheria li ikatisang ho sona. Ha moriri o felile, mofufutso o fetoha mouoane kapele.
- Liaparo tse hloekileng: Apara liaparo tse hloekileng, tse hlatsoitsoeng letsatsi le leng le le leng. Ho molemo ho apara liaparo tse entsoeng ka masela a monyang mofufutso le ho lumella letlalo ho hema, haholo-holo k'hothone.
- Tšebeliso ea antiperspirant: Mona ho bohlokoa ho utloisisa phapang pakeng tsa deodorant le antiperspirant. Deodorant e koahela monko. Antiperspirant e fokotsa mofufutso. Ho sebelisa antiperspirant e nang le aluminium ho sebetsa hantle. Tlotsa ka mor'a ho hlapa le ho omisa 'mele oa hau hantle.
- Fokotsa khatello ea maikutlo: Fumana litsela tsa ho fokotsa khatello ea maikutlo. Lintho tse kang ho thuisa le boikoetliso li ka thusa.
2. Tlhokomelo ea tlhaho e ka etsoang lapeng
- Soda ea ho baka: E kopanye le metsi a manyane ho etsa peista ebe u e tlotsa mahafing a hao ebe u e tlohela e ome. Sena se tla leka-lekanya asiti letlalong la hao le ho fokotsa monko o mobe.
- Asene ea apole: E kopanye le metsi a manyane, e kenye ka botlolong ea spray, ebe u e fafatsa mahafing a hao. Asiti e ka har'a asene e bolaea libaktheria.
- Lero la lemone: Kopanya lero la lemone le metsi a manyane ebe o a fafatsa sebakeng se amehileng. Asiti ea citric e ka har'a lemone e boetse e bolaea libaktheria.
3. Kalafo ea bongaka
Haeba mekhoa ea lapeng e sa sebetse, u ka buisana le ngaka ea hau 'me ua nahana ka mefuta ena ea mekhoa ea phekolo.
- Liente tsa Botox®: Liente tse nyane ka har'a mahafi li ka emisa ho fufuleloa ka nakoana.
- Meriana e khethehileng: Ho na le meriana e ka fuoang ho laola mofufutso.
- Mekhoa e meng: Maemong a mang a boima, ho ka hlokahala opereishene, lithibela-mafu, kapa lisebelisoa tse khethehileng tse senyang litšoelesa tsa mofufutso.
Ke lokela ho bona ngaka neng?
Monko oa 'mele hangata ha se boemo bo tebileng. Leha ho le joalo, haeba u na le matšoao afe kapa afe a ka tlase, ruri u lokela ho batla keletso ea bongaka.
- Haeba o fufuleloa ho feta tekano ntle ho lebaka (boikoetliso, ha ho na mocheso).
- Haeba matsoho a hao a fufuletsoe hoo o sa kgoneng ho tshwara pene kapa ho bula lemati, seo se sitisa mesebetsi ya hao ya letsatsi le letsatsi.
- Haeba o fufuleloa ha o robetse bosiu.
- Haeba monko oa 'mele oa hao o fetoha ka tšohanyetso, haholo-holo haeba o nkha joaloka litholoana kapa joaloka bleach.
- Haeba o atisa ho ba le tšoaetso ea letlalo libakeng tse nang le mofufutso.
Linakong tse kang tsena, ho bohlokoa ho bona ngaka, ho etsoa liteko tsa mali kapa tsa moroto haeba ho hlokahala, le ho fumana sesosa se tobileng sa bothata.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Mofufutso oa hao ha o na monko. Monko oa 'mele o bakoa ke libaktheria letlalong la hao tse kopantsoeng le mofufutso.
- Bohloeki bo botle ba 'mele ke tharollo ea pele le e molemohali. Ho hlapa letsatsi le letsatsi, ho boloka mahafi a hloekile le ho apara liaparo tse hloekileng hoa hlokahala.
- Lijo tse ling tseo u li jang (lieiee, konofolo, lijo tse nang le linoko) li ka ama monko oa 'mele. Hlokomela seo.
- Haeba monko oa 'mele oa hao o fetoha ka tšohanyetso kapa o e-ba le monko o sa tloaelehang, joalo ka litholoana/bleach, e ka ba sesupo sa boemo bo itseng ba bongaka bo ipatileng. Kahoo bona ngaka hang-hang.
- Khatello ea maikutlo e ka boela ea baka monko oa 'mele. Leka ho lula u phutholohile. Sena ha se ntho eo u lokelang ho e hlajoa ke lihlong, ke boemo bo tloaelehileng ho batho ba bangata.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment