Na ngaka ea hao e laetse ngoana oa hao methylphenidate, kapa uena? E tsebahala haholo ka lebitso la lebitso la `(Ritalin)`. Ha u nka lengolo lena la ngaka, mohlomong u na le lipotso tse ngata kelellong ea hao. "See se etsa'ng?", "Na se bolokehile?", "Ke lintho life tseo u lokelang ho li ela hloko?" U ka 'na ua nahana. Se tšoenyehe, ho tloaelehile haholo. Kajeno re tla bua ka moriana ona ka tsela eo u ka e utloisisang, ka bonolo haholo.
Hantle-ntle methylphenidate ke eng?
Ka bokhutšoanyane, ona ke moriana o etselitsoeng ho phekola boemo bo bitsoang Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) . Moriana ona o sebetsa ka ho laola lik'hemik'hale tse itseng bokong, o ntlafatsa tlhokomelo ea motho le ho fokotsa boitšoaro ba ho se laolehe. Ke hore, o mo thusa ho lula a khutsitse, ho ithuta, ho mamela le ho phetha mesebetsi ka mokhoa o hlophisehileng.
Ntle le ADHD, moriana ona ka linako tse ling o boetse o sebelisetsoa ho phekola narcolepsy, boemo boo u robalang ho bona ka linako tsohle 'me u sa khone ho bo laola, hobane bo u thusa ho lula u falimehile. Moriana ona ke oa sehlopha sa meriana e bitsoang li-stimulant .
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Ho bohlokoa haholo ho tsebisa ngaka ea hau ka maemo afe kapa afe a bongaka ao u nang le 'ona pele u qala moriana ona bakeng sa hau kapa ngoana oa hau, kaha moriana ona o kanna oa se lumellane le maemo a mang.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore, u se ke ua patela ngaka ea hao letho. Ho mo bolella nalane ea hao e felletseng ea bongaka ke bakeng sa polokeho ea hao.
Haeba o na le efe kapa efe ea tse latelang, etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau ka eona.
| Boloetse kapa boemo | Tlhaloso |
|---|---|
| Mathata a kelello | Ho tšoenyeha khafetsa, ho tšoha, bokuli ba kelello, menahano ea ho ipolaea kapa boiteko (ho uena kapa ho setho sa lelapa). |
| Lefu la pelo le khatello ea mali | Mofuta ofe kapa ofe oa lefu la pelo, bofokoli ba pelo bo tsoaloang le bona, khatello e phahameng ea mali, ho thatafala kapa ho thibana ha methapo ea mali. |
| Mathata a phallo ea mali | Mathata a phallo ea mali matsohong le maotong. |
| Maemo a mang a bongaka | Glaucoma, stroke, lefu la sebete, ho tsieleha, lefu la thyroid. |
| Mekhoa kapa maemo a mang | Nalane ea bokhoba ba lithethefatsi kapa joala, Tourette's syndrome, kapa motor tics. |
| Boimana le ho anyesa | Haeba u imme, u leka ho ima, kapa u anyesa. |
| Ho kula ha 'mele | Haeba o na le alejiki ho methylphenidate kapa moriana ofe kapa ofe, lijo, kapa dae. |
U sebelisa moriana ona joang?
- Latela ditaelo tsa ngaka ya hao: Nka moriana hantle feela kamoo ngaka ya hao e o laetseng kateng, ka tekanyo e nepahetseng, ka nako e nepahetseng. Le ka mohla o se ke wa eketsa kapa wa fokotsa tekanyo.
- Mokhoa oa ho e nka: Metsa pilisi ena ka khalase ea metsi. Ho molemo ho e nka metsotso e 30-45 pele ho lijo , ntle le haeba ngaka ea hao e u bolella se fapaneng.
- Litlamorao borokong: Kaha moriana ona o ka sitisa boroko, ho molemo ho nka tekanyo ea ho qetela ea letsatsi bonyane lihora tse 4-6 pele ho nako ea ho robala .
- Ha e fuoa bana: Le hoja moriana ona o laetsoe bana ba lilemo tse fetang 6, ho na le mehato e khethehileng ea ho itšireletsa. Ka hona, ngaka e tla lula e hlahloba boima ba ngoana, bolelele le lintho tse ling.
- Ho feta tekano: Haeba o na le pelaelo ea hore o noele moriana ona ho feta kamoo o nahanang kateng,Eya hang-hang Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi. Ka tsela e 'ngoe, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ea Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo .
- U se ke ua arolelana: Moriana ona o laetsoe uena feela. Le ka mohla u se ke ua o arolelana le motho e mong. Ha o molaong ebile o kotsi.
U lokela ho etsa'ng haeba u fosa tekanyo ea moriana?
Haeba o lebala ho nka tekanyo, e nke hang ha o hopola. Empa haeba e se e le nako ea tekanyo ea hau e latelang, tlola tekanyo e fositseng 'me u nke tekanyo ea hau e latelang ka nako e behiloeng. Le ka mohla u se ke ua nka litekanyetso tse peli ka nako e le 'ngoe.
Meriana e meng e ka sebelisanang le moriana ona (Litšebelisano)
Ho bohlokoa haholo ho bolella ngaka ea hau ka meriana efe kapa efe eo u e noang (ho kenyeletsoa le livithamine le lihlahisoa tsa litlama). Meriana e meng e ka 'na ea sebelisana le ena.
| Meriana e sa lokelang ho nooa le methylphenidate | |
|---|---|
| |
| Lintho tseo u lokelang ho li sebelisa ka hloko 'me u tsebise ngaka ea hau ka | |
|
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u ntse u noa moriana
- Litlhahlobo tsa kamehla: Bona ngaka ea hau khafetsa ho hlahloba boemo ba hau. Kaha ena ke moriana o ngotsoeng ke ngaka, u tla hloka lengolo le lecha la ngaka nako le nako ha u noa moriana.
- Tlhokomelo le ho khanna:Moriana ona o ka ama ho tsepamisa mohopolo ha hao. Ka hona, qoba mesebetsi e hlokang ho tsepamisa mohopolo, joalo ka ho khanna, ho palama baesekele, kapa ho sebelisa mechini, ho fihlela u tseba hore na sena se u ama joang.
- Ho lahleheloa ke takatso ea lijo: Ho tloaelehile ho lahleheloa ke takatso ea lijo ha u qala ho noa meriana. Tloaela ho ja hanyane ka hanyane, makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Haeba u tsoela pele ho lahleheloa ke takatso ea lijo, bolella ngaka ea hau.
- Bakeng sa banna: Haeba ho ema ha botona ho nka nako e fetang lihora tse 4 kapa ho ba bohloko, batla thuso ea bongaka hang-hang . Ena e ka ba boemo bo tebileng bo hlokang phekolo ea hang-hang ho thibela tšenyo ea ka ho sa feleng.
- Liphetoho menoaneng: Haeba u utloa liso tse sa hlaloseheng, ho hloka matla, bohloko, liphetoho tsa 'mala oa letlalo (boputsoa, boputsoa, bofubelu), kapa ho utloa mocheso menoaneng ea hao (matsoho kapa maoto) ha u ntse u noa moriana, bolella ngaka ea hao hang-hang.
Litla-morao ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka ba le litla-morao, empa ha se bohle ba li fumanang.
| Litla-morao tse tebileng tse lokelang ho tlalehoa ho ngaka ea hau kapa ETU hang-hang | |
|---|---|
| Ho kula ha 'mele | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso. |
| Liphetoho sekgahla sa pelo | Ho otla ha pelo ka potlako kapa ka mokhoa o sa tloaelehang, ho tsekela, ho idibala, bohloko ba sefuba, bothata ba ho hema. |
| Keketseho ea khatello ea mali | Keketseho ea khatello ea mali. |
| Liphetoho tsa kelello le tsa boitšoaro | Ho tšoenyeha ho hoholo, ho hloka botsitso, pherekano ea kelello, ho bona lintho tse sieo/ho utloa lintho tse sieo (lipono tse fosahetseng), bohale, mehopolo ea ho ipolaea. |
| Matšoao a Stroke | Ho hloka matla kapa bofokoli ba tshohanyetso sefahlehong, letsohong, kapa leotong, bothata ba ho bua, bothata ba ho tsamaya, hlooho e opang haholo. |
| Litla-morao tseo hangata li seng mpe, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| Ho hloka botsitso, matšoenyeho | Hlooho e opang |
| Ha ke bone hantle | Bothata ba ho robala |
| Takatso ea lijo | Ho theola boima ba 'mele |
| Ho nyekeloa ke pelo | |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Methylphenidate ke moriana o sebetsang hantle haholo bakeng sa ADHD, empa ha feela o o sebedisa hantle feela kamoo ngaka ya hao e o bolellang kateng.
- Bolella ngaka ea hao ka meriana efe kapa efe eo u e noang le maemo afe kapa afe a bongaka ao u ka bang le 'ona, ntle le ho pata letho.
- Boloka moriana ona sebakeng se sireletsehileng moo bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng ba ke keng ba o fihlela. Ona ke moriana o ka sebelisoang hampe.
- Le ka mohla u se ke ua arolelana moriana ona le motho e mong. Lahla matlapa afe kapa afe a sa sebelisoang ka ho a kopanya le ntho e kang kofi e sitsitsoeng kapa lithōle tsa katse, u li behe ka setshelong se koetsoeng ka thata, 'me u li lahle.
- Haeba ho hlaha phello e mpe (joalo ka bohloko ba sefuba, bothata ba ho hema, liphetoho tse matla tsa kelello), batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Se tšabe ho bua le ngaka ea hau ka lipotso kapa matšoenyeho afe kapa afe ao u nang le 'ona.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment