Mme, kgaitsedi, na o kile wa tsotella bophelo bo botle ba matswele a hao? Mohlomong o nahana, "Oho, ha ke na bothata boo." Empa ho bohlokwa haholo hore bohle re ele hloko mmele ya rona, haholoholo bophelo bo botle ba matswele a rona. Hobane, haeba ho na le phetoho efe kapa efe, ke rona ba ka e lemohang kapele. Kajeno re bua ka mosadi ya sebete haholo ya ileng a ithuta thuto e kgolo phihlelong ya hae mme a batla ho arolelana tsebo eo le lefatshe, le sesebelisoa se setle seo a se entseng.
Pale ea Jessica: Boikemisetso bo Tsoaloang ke Bohloko
Mohale oa pale ena ke Jessica Baladad. Ha a ntse a ithuta univesithing, Jessica o ne a tloaetse ho hlahloba matsoele a hae khafetsa. Ka letsatsi le leng, ha a ntse a etsa joalo, o ile a bona kotola e nyenyane ho e 'ngoe ea matsoele a hae. O ile a ea ngakeng hang-hang. Kamora liteko, lingaka li ile tsa re ha se mofetše, empa ke hlahala e se nang kotsi e bitsoang "Fibroadenoma" . Le hoja e ile ea tlosoa ka opereishene, Jessica o ile a ithuta thuto e kholo ketsahalong eo. Ke hore, ho bohlokoa ho ela hloko matsoele a hau kamehla.
Nako e ile ea feta. Lilemo hamorao, ha Jessica a ntse a hlahloba matsoele a hae ka letsatsi le leng, o ile a boela a utloa ho ruruha ho fapaneng le ho tloaelehileng. Empa lekhetlong lena litaba li ne li se monate. Liteko li ile tsa tiisa hore o na le kankere ea matsoele.
Jessica o qetile lilemo tse tharo tse latelang a le boemong bo boima haholo. Ha a ntse a phekoloa ka kankere, o ile a boela a tlameha ho etsoa opereishene ea ho tsosolosa matsoele. Le hoja leeto lena lohle le ne le le bohloko ho eena, le ile la mo fa boikemisetso bo boholo. O ne a nahana hore o lokela ho thusa basali ba bang ba kang eena ho hlokomela bophelo ba matsoele a bona. Ka lebaka la boikemisetso bona, sesebelisoa sena sa bohlokoa se bitsoang " Feel For Your Life " se ile sa hlaha.
Sesebelisoa sa "Feel For Your Life" ke eng?
Ka bokhutšoanyane, ho tšoana le motsoalle oa dijithale ea u thusang ho hlokomela bophelo bo botle ba matsoele a hao. Ho ea ka Jessica, ena ha se sesebelisoa se seng feela. Ke sesebelisoa sa pele sa tlhahlobo ea kankere se entsoeng ke motho ea pholohileng kankere. O ne a batla ho theha sesebelisoa se tla thusa basali ho nka boikarabelo ba bophelo ba bona le ho etsa liqeto tse nang le tsebo.
A re boneng hore na u fumana melemo efe ho tsoa ho sesebelisoa sena.
| Likarolo tsa sesebelisoa | Seo e tla u tsoela molemo sona |
|---|---|
| Khopotso ea Tlhahlobo ea Boitlhahlobo | E u hopotsa letsatsi leo u lokelang ho hlahloba matsoele a hao ka lona khoeli le khoeli. Ka bophelo bo maphathaphathe, ho ka etsahala hore ho se lebale sena. |
| Ho Ngola Lintlha | O ka ngola diphetoho dife kapa dife tseo o di utlwang nakong ya tlhahlobo (kotola, phetoho letlalong, bohloko). |
| Liphetoho tsa ho Latela | O ka bona hore na ke diphetoho dife tse teng kgwedi le kgwedi. Dintlha tsena di tla thusa haholo ho di hlalosa ka nepo ha o ya ho ya bona ngaka. |
| Tsebo le Tlhahisoleseding (Setsi sa Tlhahisoleseding) | E na le tlhahisoleseding e ngata ea bohlokoa mabapi le bophelo bo botle ba matsoele, mekhoa ea tlhahlobo, kalafo ea kankere, le mokhoa oa ho buisana le ngaka ka eona. |
| Sechaba sa Marang-rang a Sechaba (Sechaba sa Marang-rang) | Sena se o fa monyetla oa ho hokahana le batho ba bang u sebelisa sesebelisoa sena, ho arolelana liphihlelo tsa hau le ho khothatsana. |
Ke hobane'ng ha ho le bohlokoa ho itlhahloba ka matsoele?
Jwale o kanna wa ipotsa, "Ke hobaneng ha ke lokela ho itlhahloba matswele a ka?" Lebaka le bonolo. Ha ho motho ya tsebang mmele wa hao ho feta wena. Morero o ka sehloohong wa ho itlhahloba matswele ke ho o thusa ho fumana hore na boemo ba hao ba matswele "bo tlwaelehileng" ke bofe.
Hopola hore matsoele a mosali e mong le e mong a fapane ka sebopeho, boholo le sebopeho. Ha o etsa tlhahlobo ena ka letsatsi le le leng khoeli le khoeli (hangata matsatsi a 7-10 kamora ho ilela khoeli), o tla fumana leseli le letle la hore na matsoele a hao a shebahala joang. Ebe, haeba o hlokomela liphetoho tse sa tloaelehang, mohlala:
- Khohlo e ncha kapa ho teteana
- Phetoho sebopehong sa sefuba kapa ho teba ka hare
- Ho tsoa lero le tsoang lethekeng (ntle le haeba u 'm'a ea anyesang)
- Phetoho ponahalong ea letlalo la matsoele (joalo ka lekhapetla la lamunu)
- Bohloko bo sa feleng matsoeleng kapa sebakeng sa lehata
Haeba ntho e kang eo e etsahala, o tla kgona ho e lemoha kapele .
Hopola, ha se kotola e 'ngoe le e 'ngoe kapa phetoho e 'ngoe le e 'ngoe matsoeleng a hao e leng kankere. Qalong Jessica o ne a e-na le kotola e se nang kotsi. Empa ho bohlokoa ho tsebisa ngaka ea hao ka liphetoho life kapa life tse ncha. Ha lefu lena le fumanoa kapele, ho na le monyetla o moholo oa hore phekolo e atlehe.
Tlhahlobo ena ea ho itlhahloba ha se sebaka sa tlhahlobo ea ngaka kapa mammogram. Leha ho le joalo, ke tsela e ntle ea ho lula u le maemong a holimo lipakeng tsa litlhahlobo tseo.
Bokamoso ba sesebelisoa
Jessica o tšepa ho ntšetsa pele sesebelisoa sena. Nakong e tlang, o tšepa ho eketsa tšobotsi e mo lumellang ho bua le litsebi tsa bongaka ka sesebelisoa sena, e leng tšobotsi e bitsoang "Telehealth." Empa hajoale, sepheo sa hae se seholo ke ho holisa sechaba sena le ho matlafatsa basali lefatšeng ka bophara ho nka boikarabelo ba bophelo ba bona.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Bophelo bo botle ba matsoele a hao bo matsohong a hao. Tlhahlobo ea matsoele khoeli le khoeli ke sesebelisoa se bonolo, empa se matla.
- Tseba hore na matsoele a hao a "tloaelehile" bakeng sa eng e le hore o ka bona liphetoho life kapa life esale pele.
- Leha e se kotolana kapa phetoho e 'ngoe le e 'ngoe eo u e bonang matsoeleng a hao e leng kankere, tlaleha liphetoho life kapa life tse ncha ho ngaka ea hao hang-hang. Le ka mohla u se ke ua e hlokomoloha.
- Ho sebelisa sesebelisoa se kang " Feel For Your Life" ho tla thusa haholo ho etseng tlhahlobo ena ka mokhoa o hlophisehileng le ho rekota tlhahisoleseling.
- Ke uena feela ea ka etsang liqeto tse ntle ka ho fetisisa mabapi le bophelo ba hau. Kahoo, le ka mohla u se ke ua tšaba ho botsa lipotso, ho tsebisoa, le ho batla keletso ea bongaka ha ho hlokahala.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau