Le uena ka linako tse ling u ka ’na ua ikutloa u fapane ka ’mele oa hao. Mohlomong u utloa kotola e nyenyane kae-kae ’meleng oa hao, kapa u ka ’na ua hlokomela ho tsoa mali ho sa tloaelehang, kapa u ka ’na ua hlokomela phetoho letšoeng la tsoalo ’meleng oa hao. Ho tloaelehile ho ikutloa u tšohile hanyane ha u bona ntho e kang ena. Empa hopola, ha se matšoao ’ohle a bakang liphetoho ’meleng a bakoang ke kankere. Empa ho tseba hantle, re lokela ho bona ngaka ’me re fumane keletso.
Ke matšoao afe a lokelang ho u susumelletsa ho bona ngaka?
Ho bohlokoa ho bona ngaka haeba u hlokomela liphetoho tse kholo tseleng eo 'mele oa hao o sebetsang ka eona kapa kamoo u ikutloang kateng. Haholo-holo haeba matšoao afe kapa afe a ka tlase a bile teng ka nako e telele kapa a ntse a mpefala, ruri u lokela ho bona ngaka.
Hopola hore matšoao ana hangata a ka bakoa ke ntho e bonolo ho feta kankere, empa ho bohlokoa ho fumana hantle hore na ke eng.
| Letšoao | Seo u hlokang ho se tseba ka sena |
|---|---|
| Ho theola boima ba 'mele ho sa lebelloang | Haeba o theola boima ba 'mele ka tšohanyetso ka nako e khutšoanyane ntle le ho ja lijo kapa boikoetliso, o lokela ho tšoenyeha. |
| Bohloko bo sa feleng | Haeba o na le bohloko bo sa feleng karolong e tšoanang ea 'mele oa hau ntle ho lebaka 'me bo sa fele, bolella ngaka. |
| Maikutlo a kamehla a mokhathala o feteletseng | Hape ha se ntho e tloaelehileng haeba o ikutloa o khathetse ebile o khathetse hoo o sa khoneng ho etsa letho letsatsi lohle, esita le ka mor'a ho robala hantle. |
| Liphetoho tsa letlalo | Ela hloko matheba a macha letlalong, liphetoho 'mala, sebopeho, kapa boholo ba letheba la tsoalo le seng le ntse le le teng, leqeba le sa foleng, kapa ho ba mosehla ha letlalo le mahlo. |
| Ho tsoa mali ho sa tloaelehang | U se ke ua hlokomoloha ho tsoa mali ka mokhoa o sa hlaloseheng, mali mantle a hao kapa morotong, kapa ho tsoa mali ho tsoa matsoeleng a hao. |
| Phetoho mekhoeng ea ntloana | Bolella ngaka ea hao ka matšoao afe kapa afe a kang ho pipitleloa nako e telele kapa letšollo, kapa bohloko ha u e-ea ntloaneng. |
| Maqhutsu kapa ho teteana 'meleng | Haeba o hlokomela kotola e ncha kapa letlalo le teteaneng matsweleng a hao, matsweleng a botona kapa botšehali, kapa kae kapa kae 'meleng oa hao, e hlahlobe hang-hang. |
| Mathata a amanang le boko | Hape hlokomela ho tsieleha ka tšohanyetso, liphetoho tse potlakileng ponong kapa kutlong, le hlooho e opang e sa tloaelehang. |
U buisana le ngaka joang?
Haeba o na le matšoao ana, qala ka ho bona ngaka ea lelapa la hau. Haeba o se na eona, o ka ea lefapheng la bakuli ba kantle la sepetlele (OPD) kapa setsing sa bongaka sa poraefete.
Pele o ya ho bona ngaka, ho thusa haholo ho ngola dipotso tsa hao ka bokgutshwane.
Bolella ngaka hore e lokise lintho tsena.
- Hlalosa matšoao a hao hantle: hore na ke afe, a qalile neng, a hlaha hangata hakae, ke eng e a mpefatsang/e mpefatsang, le hore na u se u ntse u e-na le kalafo efe ho fihlela joale.
- Haeba o tšaba kankere, e bolele: U se ke ua tšaba ho botsa, "Ngaka, na ee e ka ba kankere?" Bua phatlalatsa ka tšabo ea hao.
- Bolella ba lelapa la hao ka nalane ea hau ea kankere: Haeba ho na le motho ka lapeng ea kileng a ba le kankere, tsebisa ngaka ea hao ka eona.
Na nka bua le ngaka ke le hae? (Telehealth)
Ka linako tse ling ho ka ba thata ho ea ngakeng. Ka theknoloji ea kajeno, lingaka tse ling li ikemiselitse ho bua le uena le ho u fa likeletso ka mohala kapa ka video call. Re bitsa tšebeletso ena ea telehealth.
Nakong ena, o lokela ho bua le ngaka ea hao sebakeng se khutsitseng, se ikemetseng. Ho latela tlhahisoleseling eo u fanang ka eona, ngaka e ka 'na ea khona ho fumana boemo ba hao le ho fana ka phekolo. Kapa, ngaka e ka 'na ea u bolella seo u lokelang ho se etsa ka mor'a moo (mohlala, liteko tsa mali, li-scan). Haeba ngaka e nahana hore u hloka ho hlahlojoa, e ka 'na ea u fa kopano.
Ke eng seo u lokelang ho se tseba ha u e-ea ngakeng?
Lipetlele le litsi tsa bongaka ke libaka tseo bohloeki le polokeho e leng tsa bohlokoa kamehla. Kahoo u se ke ua tšaba ho ea moo.
Ha o ya ho bona ngaka, o ka nna wa kopuwa ho roala maske. O ka boela wa hlahlojwa mocheso wa hao ha o kena. Sena sohle ke bakeng sa polokeho ya hao le ya ba bang moo.
O kanna wa tshaba matshwao a hao le ho ya ngakeng. Empa ka kopo o se ke wa diehisa ho ya ngakeng ka lebaka la tshabo eo. Hobane haeba ho ka etsahala hore e be kankere, ha o qala kalafo kapele, ho na le monyetla o moholo wa hore e atlehe.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Le ka mohla u se ke ua hlokomoloha matšoao afe kapa afe a sa tloaelehang, a nkang nako e telele, kapa a mpefalang 'meleng oa hao.
- Hopola hore ha se matšoao ohle ao e leng kankere, empa tsela feela ea ho tseba hantle ke ho batla keletso ea bongaka.
- Buisana ka bolokolohi le ngaka ea hao ka matšoao a hao, nalane ea bongaka ea lelapa le lintho tseo u li tšabang.
- Ha kankere e fumanoa kapele, menyetla ea hore e atlehe e eketseha. Kahoo u se ke ua tšoha 'me u se ke ua lieha, bona ngaka.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau