Na re ka bua ka mokhathala o sa mamelleheng o tlang le kankere?

Jwalo ka motho ya lwantshanang le kankere, na ka dinako tse ding o ikutlwa o kgathetse ebile o kgathetse? Eseng feela mokhathala, empa le mokhathala o nkang mmele wohle wa hao, ho sa tsotelehe hore na o robala hakae. Kajeno re tlo bua ka mokhathala o feteletseng o amanang le kankere ena, ke hore, Mokhathala wa Kankere . Ena ke ntho e amang batho ba bangata, kahoo ho bohlokwa haholo ho ela hloko sena.

Mokhathala oa Kankere ke eng? O atile hakae?

Nahana ka hona, ha ho bonahale eka o ntse o sebetsa letsatsi lohle. Ho feta moo. Ho tšoana le ha 'mele oa hao oohle le kelello li tla khathala. U ka 'na ua ikutloa u khathetse ' meleng, kelellong le maikutlong . Ka linako tse ling sena se ka fela ka mor'a libeke tse 'maloa, tseo re li bitsang "acute". Empa ho batho ba bang, se ka nka likhoeli kapa esita le lilemo, se bitsoang "mokhathala o sa foleng oa kankere." Mokhathala ona o sa feleng e ka ba ntlha e kholo ea ho fokotsa thabo ea hau le boleng ba bophelo, na ha ho joalo?

Jwale, sheba hore na sena se atile hakae. Batho ba pakeng tsa 80 le 100 ho ba 100 ba nang le kankere ba tla ba le mokhathala ona wa kankere. Seo se bolela hore batho ba bangata ba na le phihlelo ena.

Matšoao a mokhathala oa kankere ke afe?

O ka ikutlwa o kgathetse haholo ntle le lebaka le itseng, kapa esita le ka mora ho etsa mosebetsi o monyane. Ho tshwana le ha motho e mong a montse matla ohle mmeleng wa hao. Batho ba bangata ba re mokhathala ona ha o fele ho sa tsotelehe hore na o robala kapa o phomola hakae . Ka dinako tse ding o ka ikutlwa o kgathetse hoo o sa batleng le ho tswa betheng. O ka nna wa ba le bothata ba ho tsepamisa mohopolo mme mohopolo wa hao o ka senyeha.

Ke hobane'ng ha mokhathala ona oa kankere o hlaha?

Sesosa se nepahetseng ha se so fumanoe. Leha ho le jwalo, ho dumelwa hore kankere le kalafo ya yona di bapala karolo. Ka bokhutshwane, ho ka ba le mabaka a mmalwa.

Kamoo kankere e bakang mokhathala kateng

Ak'u nahane, ha u e-na le kankere 'meleng oa hao, sesole sa hao sa 'mele se tšoana le ho loana ntoa. Se hloka matla a mangata ho loantša lefu lena. Matla ao a nkiloe polokelong ea 'mele oa hao. Ka hona, ke ntho e tloaelehileng hore 'mele oa hao o ikutloe o khathetse.

Ho na le lintho tse ling:

• Mesebetsi ea letsatsi le letsatsi: Batho ba bang ba leka ho tsoela pele ka mesebetsi ea bona ea kamehla leha ba e-na le kankere. Leha seo e le ntho e ntle, ho ka ba boima le ho feta ha 'mele o haelloa ke matla a eketsehileng.
• Ho tepella maikutlong: Ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u hloname ebile u tšoenyehile ha u fumanoa u e-na le kankere. Ho na le kamano e matla pakeng tsa ho tepella maikutlo hona le mokhathala. Ka linako tse ling ho tepella maikutlong ho ka etsa hore u ikutloe eka u batla feela ho robala 'me u se ke ua etsa letho.
• Ho se robale: Ho ikutloa o khathetse kelellong le 'meleng haeba o sa robale hantle bonyane lihora tse 8 bosiu 'me o sa phomole hanyane motšehare.
• Bohloko:Phuputso e fumane hore bohloko bo sa feleng le bo matla bo ka eketsa mokhathala.
• Khatello ea Maikutlo: Ho nahana ka bokuli, ho tšoenyeha ka bokamoso, mesebetsi ea lapeng le mosebetsi kaofela ho ka baka khatello ea maikutlo e ngata. Ho sa tsotelehe hore na sesosa ke sefe, khatello ea maikutlo e ka eketsa mokhathala.
• Boemo ba "hypermetabolic" bo bakoang ke hlahala: Lisele tsa kankere li tšoana le bana ba meharo. Li ja limatlafatsi 'meleng pele ho lisele tse tloaelehileng. Sena se baka ho nona, ho lahleheloa ke takatso ea lijo le mokhathala o eketsehileng.

Kamoo kalafo ea kankere e bakang mokhathala kateng

Ha re phekola kankere, meriana eo re e fang e bolaea lisele tsa kankere, empa ka linako tse ling e ka boela ea ama lisele tse phetseng hantle. Sena ke se ka etsahalang:

• Tsela eo lisele li sebetsang ka eona ea fetoha.
• Ho ruruha ho etsahala 'meleng.
• Ho hlatsa, ho nyekeloa ke pelo le ho felloa ke metsi 'meleng hoa etsahala.
• Maemo a lihormone aa fetoha.
• Lisele le lisele lia senyeha.
• Lisele tse khubelu tsa mali lia fokotseha, e leng se bakang khaello ea mali .
• Tlhahiso ea lik'hemik'hale tse bitsoang "Cytokines" ea eketseha (tsena li tšoana le matšoao a tsoang tsamaisong ea 'mele ea ho itšireletsa mafung).

Tsena ke mekhoa ea phekolo e atisang ho amahanngoa le mokhathala oa kankere:

• Kalafo ea lik'hemik'hale: Moriana ofe kapa ofe oa chemotherapy o ka baka mokhathala. Mokhathala ona o ka nka matsatsi a 'maloa, nakong ea kalafo, kapa esita le ka mor'a hore phekolo e fele.
• Kalafo ea mahlaseli: Sena se ka baka mokhathala o liehang. E qala ho kokobela libeke tse ka bang 3-4 kamora hore phekolo e fele 'me e ka nka likhoeli tse 2-3.
• Kalafo ea 'mele ea ho itšireletsa mafung: Sena se kenyelletsa ho hlasimolla sesole sa 'mele sa hau ho loantša mofetše. Sena se boetse se bitsoa phekolo ea baeloji . Mokhathala o bakoang ke phekolo ena o ka nka likhoeli tse 'maloa ho isa selemo kamora hore phekolo e fele.
• Ho fetisetsa sele ea kutu (lesapo la moko): U ka 'na ua ikutloa u khathetse hoo e ka bang selemo kamora phekolo ena.

Ke mathata afe a ka bakoang ke see?

Mokhathala ona o tsoelang pele oa kankere e ka ba tšitiso e kholo bophelong ba hau bo tloaelehileng le mosebetsing . U ka 'na ua fetoa ke menyetla ea ho natefeloa ke nako le metsoalle le ba lelapa. Ho ka ba thata ho tsepamisa mohopolo le ho nahana ka ho hlaka. Batho ba bang ba khathetse hoo ba sa khoneng le ho tsoela pele ka mosebetsi oa bona. Ena ke ntho e hlileng e tlosang thabo ea bophelo.

Lingaka li fumana mokhathala oa kankere joang?

Ha o ya ho bona ngaka, e tla o hlahloba mme e o botse ka mokhathala ona.Ba botsa lintho tse kang hore na e se e le teng nako e kae, na e lula e le teng kapa ea tla ebe ea feta, na e mpefala ha u etsa ntho e itseng, le hore na ke moriana ofe o etsang hore u ikutloe u khathetse haholoanyane ha u o noa.

O ka 'na oa kopuoa ho ngola bukana ea letsatsi le letsatsi ho tlaleha maemo a mokhathala oa hao . Sena se tla u thusa ho tseba hore na u ikutloa u khathetse neng haholo le hore na ke eng e u bakelang mokhathala. U ka 'na ua boela ua etsoa liteko tsa mali ho hlahloba mathata a mang, a kang khaello ea mali kapa tšoaetso .

Mekhoa ea phekolo ea mokhathala oa kankere ke efe?

Ha e le hantle ha ho na pheko e tobileng ea mokhathala oa kankere. Leha ho le joalo, ho na le meriana e ka phekolang mathata a ka sehloohong a bakang mokhathala.

Mohlala, haeba o na le khaello ea mali, ngaka ea hau e tla u fa kalafo ea ho eketsa lisele tse khubelu tsa mali. Haeba u na le khatello ea maikutlo, u ka 'na ua fuoa meriana ea ho tepella maikutlo . Empa ka linako tse ling, hobane ho na le lisosa tse ngata tsa mokhathala, ho ka ba thata ho li phekola.

Tlhokomelo ea ho kokobetsa bohloko e ka ba thuso e kholo mona. Li ka u thusa ho laola matšoao a hau le litla-morao. Li ka boela tsa u hokahanya le tšehetso ea kelello le ea moea.

Nka laola mokhathala ona oa kankere joang?

Ho phela ka mokhathala oa kankere ke phephetso. Leha ho le joalo, ho na le lintho tse 'maloa tse ka u thusang:

• Itloaetse ho robala hantle bosiu: Robala ka nako e le 'ngoe letsatsi le letsatsi. Boloka kamore ea hau ea ho robala e le lefifi ebile e khutsitse. Ho hotle ho robala hanyane motšehare, empa u se ke ua robala metsotso e fetang 30, ho seng joalo u tla ba le bothata ba ho robala bosiu.
• Kopa thuso: Kopa ba lelapa le metsoalle ho u thusa ho tlisa korosari, ho pheha lijo, ho etsa mesebetsi ea lapeng le ho hlokomela bana. U se ke ua ba lihlong, ke ntho ea tlhaho ho hloka thuso nakong ena.
• Fokotsa khafeine: Le hoja lintho tse kang tee le kofi li ka u fa matla a nakoana, li ka boela tsa u thibela ho robala bosiu.
• Noa metsi a mangata: Ho bohlokoa ho lula u e-na le metsi a mangata 'meleng, haholo-holo haeba u e-na le litla-morao tse kang ho hlatsa le letšollo. Leka ho noa li-ounces tse 64 (lithara tse ka bang 2) tsa metsi ka letsatsi. (Sena ha se kenyelle lino tse nang le caffeine.)
• Ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng: Ja lijo tse nang le protheine e ngata (tlhapi, nama, mahe, lebese, linate, lensisi). Tsena li thusa ho lokisa lisele tse senyehileng 'meleng. Kalafo ea mofetše e ka baka tahlehelo ea takatso ea lijo. Haeba ho joalo, bona setsebi sa phepo e nepahetseng 'me u bue ka litsela tsa ho fumana phepo eo u e hlokang.
• Ela hloko meriana ea hao: Haeba u noa meriana efe kapa efe e rekisoang ntle le lengolo la ngaka (OTC) kapa livithamine tse ling ntle le tseo ngaka ea hao e li laetseng, bolella ngaka ea hao. Meriana le livithamine tse ling li ka ’na tsa se sebetse hantle le meriana ea kankere.
• Sistimisa 'mele oa hao hanyane 'me u ikoetlise:Sena se ka utloahala se makatsa, empa lipatlisiso li bontša hore ho lula u le mafolofolo ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho loantša mokhathala . Ho tsamaea kantle le ho hema moea o hloekileng le hona ho ka u thusa ho ikutloa u le betere. Boikoetliso bo bobebe joalo ka yoga le Tai Chi le bona bo ka u thusa ho robala hantle.
• Fumana tšehetso ea bophelo bo botle ba kelello: Lintho tse kang phekolo ea boitšoaro ba kelello (CBT) li ka u thusa ho sebetsana le maikutlo a hau, ho laola khatello ea maikutlo le ho ntlafatsa boroko ba hau. Ho kenela lihlopha tsa tšehetso tsa inthanete le hona ho ka thusa.
• Sebelisa maano a 'mele oa kelello: Lipatlisiso li bontša hore ho itloaetsa ho ela hloko , yoga le acupuncture ho ka fokotsa mokhathala oa kankere. Kalafo ea ho silila, ho thuisa, le bonono bo bobebe ba ntoa bo kang Qigong le Tai Chi le tsona li ka thusa.

Ke lokela ho lebella eng ha ke e-na le mokhathala oa kankere?

Mokhathala oa kankere ha o tšoane ho bohle. Ho ba bang, o fela ka mor'a libeke tse 'maloa. Ho ba bang, o ka nka lilemo. O ka ntlafala ka mor'a kalafo ea kankere, empa maemong a mangata, mokhathala o nka nakoana.

Ho fana ka mehlala e 'maloa:

• Mokhathala o ka 'na oa tsoela pele ho fihlela selemo ka mor'a ho kenngoa moko oa masapo .
• Nakong ea phekolo ea mahlaseli, mokhathala o eketseha butle-butle. O lokela ho kokobela likhoeling tse 'maloa ka mor'a hore phekolo e emisoe.
• Kamora opereishene , hangata ho ba le mokhathala oa nakoana, o felang ha u ntse u fola.
• Mokhathala o bakoang ke mekhoa ea phekolo ea 'mele (meriana e kenang maling) oa tla 'me oa fela. U ikutloa u khathetse ha u noa meriana, 'me u ikutloa u le betere hanyane ha u nka khefu ho tsoa meriana. U ka 'na ua ikutloa u khathetse hape ha u qala kalafo hape. Ha phekolo e felile ka botlalo, 'mele oa hau o hloka ho fumana matla a oona hape.

Na mokhathala oa kankere o ka thibeloa?

Ka bomalimabe, ha ho na mokhoa oa ho emisa mokhathala oa kankere ka ho feletseng. Leha ho le joalo, ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho thusa ho o laola hamolemo :

• Bua le ngaka ea hao: Mokhathala oa kankere ke letšoao la kankere ka boeona. Haeba u tseba hore u na le kankere, u se ke ua ba lihlong ho bolella ngaka ea hao haeba u ntse u khathetse ho sa tsotellehe lintho tsohle tseo u li qetileng. A ka u tataisa le ho u thusa ho laola mokhathala pele o laola bophelo ba hao.
• Boloka matla a hao: Nahana ka matla a 'mele oa hao e le banka. U boloka matla 'me ua a khutlisa. Kamehla u hloka ho boloka botsitso bo botle.
• Ngola bukana ea letsatsi la hao: Ka nako e ka etsang beke, ngola linako tsa letsatsi tseo u nang le matla a mangata ka tsona le linako tseo u khathetseng ka ho feletseng. Hang ha u se u fumane hore na ke eng e bakang mokhathala oa hao, ho tla u thusa hore u se ke ua khathala haholo letsatsi lohle.
• Ela hloko matšoao a temoso: Matšoao a temoso ea 'mele a kenyelletsa mahetla a thata, mahlo a khathetseng, maoto a khathetseng, le maikutlo a bofokoli. Matšoao a temoso ea kelello a kenyelletsa matšoenyeho, ho fela pelo, khalefo khafetsa, ho hloka botsitso le ho hloleha ho tsepamisa mohopolo .

Ke eng eo ke lokelang ho e hopola ha ke phela le mokhathala oa kankere?

O ka nna wa ba le mokhathala nakong yohle ya kalafo ya kankere le ka nako e itseng kamora moo. Ho itshetlehile ka boemo ba hao, sena e ka ba bothata dikgwedi tse mmalwa ho isa ho selemo. Kaha ke nako e telele, ke mohopolo o motle ho ba le moralo o hlophisitsweng bakeng sa bophelo ba hao . Morero ona o ka kenyeletsa ho beha kemiso ho latela dintho tse tlang pele bophelong ba hao le ho laola tikoloho ya hao .

Ho beha lintho tsa bohlokoa pele

Na u sa hopola banka ea eneji eo ke e boletseng pejana? Haeba u batla ho ba le matla ha u a hloka, senotlolo ke ho etsa lintho tse tlang pele le ho ipha nako . Etsa qeto ea hore na ke eng ea bohlokoa ho uena - ebang ke mosebetsi, lelapa, metsoalle, kapa mesebetsi ea lapeng. Ebe u etsa sena:

• Beha mesebetsi ea bohlokoa ka ho fetisisa pele: Sebelisa matla a hao ho etsa lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa ho uena.
• Iketsetse lebelo: Ho molemo ho etsa lintho ka bonngoe ho feta ho li qeta kaofela ka potlako. Rera letsatsi la hao e le hore u be le nako le matla a lekaneng a ho phetha mesebetsi ea hao. Leka ho etsa mesebetsi e 'maloa ka nako e le 'ngoe, esita le mesebetsi ea lapeng, 'me u fumane litsela tsa ho e etsa hammoho.
• Phomolo e bohlokoa: Iphe nako ea phomolo e khutšoanyane khafetsa. U se ke ua emela ho fihlela u khathetse, phomola ha u ikutloa eka u tla khathala. Eseng feela ha u ikutloa eka u ka khona ho e mamella.

Boloka matla 'me u laole tikoloho ea hau.

Ho na le litsela tsa ho thibela mokhathala hore o se ke oa bokellana 'meleng oa hau, e leng se ka eketsang mokhathala oa kankere. Mehlala e 'maloa ke ena:

• Fetola pakeng tsa ho dula le ho ema. Ha o dutse, sebedisa setulo se nang le tshehetso e ntle bakeng sa mmele wa hao.
• Hlophisa sebaka sa hao sa mosebetsi e le hore o se ke wa inama ho nka dintho.
• Qoba mesebetsi e boima. Haeba o hloka ho phahamisa ntho e itseng, hopola ho inama mangoleng le mathekeng, eseng lethekeng.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Haeba o na le e 'ngoe ea lintho tsena, ela hloko hore na o tla bona ngaka ea hau:

• Haeba o fokola haholo hore o ka tsoha betheng.
• Haeba o na le diphetoho tsa kelello tse kang kgatello ya maikutlo kapa ho tshwenyeha.
• Haeba o ikutloa o tšoenyehile kapa o na le mathata a ho hopola.
• Haeba ho na le bohloko bo boholo.
• Haeba o na le bothata ba ho hema.
• Haeba litla-morao tsa kalafo ea kankere (ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, letšollo, ho lahleheloa ke takatso ea lijo) li ke ke tsa laoloa.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Ha o phela ka lefu le sa foleng joalo ka kankere, ho tloaelehile ho tobana le mathata a mangata. Mokhathala oa kankere ke e 'ngoe ea maemo a joalo. Hoa utloahala ho ikutloa u khathetse ha u ntse u loantšana le kankere. Kalafo ea kankere e ka u khathatsa 'meleng le kelellong. Leha ho le joalo, u se ke ua tsilatsila ho bua le ngaka ea hau ka hore na mokhathala oa kankere o ama bophelo ba hau joang. Ho na le mehato eo u ka e nkang ho u thusa ho khutlela tseleng. Ha u mong, kopa thuso, 'me u lule u le matla.

Mokhathala oa Kankere, Mokhathala oa Kankere, Kankere, Kalafo ea Kankere, Mokhathala, Mokhathala, Ho Hloka Matla