Phomolo bakeng sa bohloko ba 'mele oa hao? A re ithuteng ka setlolo sena sa capsaicin!

Oho, ka linako tse ling bohloko bona ba 'mele ha se ntho eo u lokelang ho hlajoa ke lihlong ka eona, na ha ho joalo? Nahana, lengole le bohloko ha u tsoha hoseng, kapa bohloko lethekeng la hao ka mor'a ho etsa serapa. Batho ba bang ba ikutloa eka mesifa ea bona ea huloa kapa ea tiisetsoa. ​​Kajeno re tlo bua ka setlolo se thusang ho imolla bohloko bona bo bonyenyane, ke hore, bohloko ba mesifa le manonyeletso. Motsoako o ka sehloohong ho sena ke capsaicin. Mohlomong u kile ua utloa ka lebitso lena.

Capsaicin ke eng? E sebetsa joang?

Ka bokhutšoanyane, capsaicin ke motsoako oa tlhaho o fumanoang pepereng ea chili eo re e jang, haholo-holo pepere e chesang ea chili. Na ha ho makatse hore na ntho e itseng ka pepere ea chili e ka fokotsa bohloko joang?

Ho lokile, se etsahalang ke sena. Ha o tlotsa tranelate kapa lotion e nang le capsaicin sebakeng seo ho nang le bohloko, letlalo sebakeng seo le tla qala ho ikutloa le futhumetse hanyane, ka linako tse ling le chesa hanyane. Batho ba bang ba ka boela ba ikutloa ba pholile hanyane. Maikutlo ana a bakoa ke matšoao a bohloko a tsoang methapong ea hau e utloang bohloko e thibetsoeng ka nakoana ho ea bokong ba hau. Ho tšoana le ha methapo eo e "phathahane" ka nakoana. Ebe bohloko boo u bo utloang bo tla fokotseha.

Ntho ea bohlokoa ke hore sena se thusa ho laola matšoao a bohloko, ho e-na le ho phekola sesosa sa bohloko ka botlalo. Sena se bolela hore bothata bo ka sehloohong bo ka hloka phekolo e arohaneng.

Moriana ona o ka 'na oa tla ka mabitso a fapaneng a lihlahisoa. Ka linako tse ling lingaka li ka o laela bakeng sa maemo a kang "Arthritis" kapa bohloko ba methapo, joalo ka mefuta e meng ea bohloko ba methapo bo bakoang ke lefu la tsoekere ("Diabetic Neuropathy").

Ke lokela ho bolella ngaka ea ka eng pele ke sebelisa moriana ona?

E, sena se bohlokoa haholo. Pele o qala ho sebelisa setlolo sena se nang le capsaicin, o lokela ho bolella ngaka ea hau kapa rakhemisi tse latelang:

• Ho kula ha letlalo: Na o na le karabelo ea ho kula ha capsaicin kapa pepere e 'ngoe e chesang? Batho ba bang ba ka 'na ba ba le bofubelu, ho hlohlona, ​​​​kapa ho ruruha ha letlalo ka mor'a ho ja pepere ea chili, hammoho le ho teneha letlalong. Hape, bolella ngaka ea hau haeba u na le ho kula ha letlalo ho meriana e meng, lijo, lidae kapa li-preservative.
• Maqeba kapa mafu a letlalo: Na o na le ho tjha, maqeba, maqeba, kapa mafu a mang a letlalo a kang eczema moo o rerileng ho tlotsa setlolo sena? Ha ho kgothaletswe ho se tlotsa libakeng tse jwalo.
• Boimana le ho anyesa: Haeba u imme, u leka ho ima, kapa u anyesa, kamehla buisana le ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ona, kaha meriana e meng ha e lokele nakong ena.

Ha lintlha tsena li boletsoe ka nepo, ho bonolo hore ngaka e etse qeto ea hore na ho bolokehile hore u sebelise moriana ona kapa che.

Nka sebelisa moriana ona hantle joang?

Sena le sona se bohlokoa haholo. Hore moriana o sebelisoe hantle, o tlameha ho o sebelisa ka nepo.

1. Bakeng sa tšebeliso ea kantle feela: Ena ha se moriana o nooang . O lokela ho sebelisoa feela letlalong.

2. Hlatsoa matsoho: Hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa pele le ka mora ho sebedisa moriana. Leha ho le jwalo, haeba o sebedisa moriana bakeng sa bohloko matsohong a hao, hlatswa matsoho a hao feela pele o o sebedisa. Haeba o hlatswa matsoho a hao ka mora ho o sebedisa, moriana o tla lahlehelwa ke matla a wona.

3. Ela hloko mahlo a hao: Le ka tlase ho maemo afe kapa afe, u se ke ua lumella moriana ona ho kopana le libaka tse bonolo tse kang mahlo, ka hare ho nko, kapa ka hare ho molomo. Haeba u o fumana ka phoso mahlong a hao, hlatsoa hang-hang ka metsi a futhumetseng (metsi a pompo). Haeba ho teneha ho tsoela pele, bona ngaka.

4. Tekanyo e nepahetseng: Tlotsa filimi e tšesaane sebakeng se amehileng, joalo ka ha ho laetsoe leiboleng kapa joalo ka ha ngaka ea hao e laetse. Ho tlotsa ho feta tekano ho ke ke ha thusa, 'me ho ka eketsa litla-morao.

5. U se ke ua e tlotsa letlalong le robehileng: U se ke ua e tlotsa letlalong le cheleng, le ngoathehileng, le lemetseng, kapa le nang le eczema.

6. Ha ho na masela a letlalo: O se ke wa kwahela sebaka seo moriana o neng o sebedisitswe ka lesela kapa ntho efe kapa efe. Ho etsa jwalo ho ka eketsa bongata ba moriana o fihlang letlalong, mme ha baka ho ruruha le bofubedu bo eketsehileng.

7. Ka nako: Leka ho nwa moriana wa hao ka nako e tshwanang letsatsi le letsatsi ka hohle kamoo ho ka kgonehang. O se ke wa sebedisa ho feta kamoo ngaka e o bolellang kateng.

8. Haeba e fuoa bana: Ho hlokahala tlhokomelo e khethehileng ha ho sebelisoa moriana ona ho bana ba banyenyane. Ka hona, o lokela ho etsoa feela ka keletso ea bongaka.

Ke lokela ho etsa eng haeba ke fosa tekanyo?

Haeba o nwa moriana ona kamehla, nka tekanyo e fositseng hang ha o hopola. Leha ho le jwalo, haeba e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang, tlola tekanyo e fositseng mme o nke tekanyo ya hao e latelang ka nako e rerilweng. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo e pedi ka nako e le nngwe.

Ho tla etsahala'ng haeba ke sebelisa moriana o mongata haholo?

Haeba o nahana hore o nwa moriana o mongata ho feta kamoo o nahanang kateng, kapa haeba motho e mong a o nka ka phoso, eya lefapheng la maemo a tshohanyetso la sepetlele se haufi hang-hang, kapa o letsetse setsi sa taolo ya chefo.

Na lintho tse ling lia sebelisana le moriana ona?

Hangata mafura a Capsaicin ha a sebelisane hantle le meriana e meng. Leha ho le jwalo, o se ke wa tlotsa ditlolo tse ding, ditlolo, kapa oli sebakeng seo o tlotsang moriana ona ho sona ntle le ho buisana le ngaka ya hao pele. Ho etsa jwalo ho ka sitisa katleho ya moriana kapa ha baka ditlamorao tse mpe letlalong la hao.

Ho molemo ho bolella ngaka ea hao ka meriana eohle eo u e noang (e fanoeng ke ngaka kapa e rekisoang ntle le lengolo la ngaka), lihlahisoa tsa litlama, le livithamine tseo u li noang. Hape, bolella ngaka ea hao haeba u tsuba kapa u noa joala.

Ke eng hape eo ke lokelang ho e ela hloko ha ke sebelisa moriana ona?

Ngaka ea hau e tla u hlahloba khafetsa ho bona hore na matšoao a hau aa ntlafala kapa aa mpefala. Haeba bohloko ba hau bo sa ntlafale kapa bo bonahala bo mpefala, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hau.

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa ke hore sehlahisoa sena se na le kutloelo-bohloko liphetohong tsa mocheso oa 'mele. Sena se bolela hore ha letlalo la hao le chesa, moriana o mongata o ka monngoa ka letlalo ho ea 'meleng. Lebaka ke hobane:

• O se ke wa hlapa ka metsi a chesang: Qoba ho hlapa ka metsi a chesang kapa ho sebedisa dibate tse chesang ha o ntse o tlotsa moriana, haholoholo kamora ho o tlotsa.
• Lula hole le letsatsi: Qoba ho pepesetsa sebaka se phekotsoeng letsatsing.
• Temoso ea boikoetliso: Ela hloko ha u etsa boikoetliso bo boima bo ka phahamisang mocheso oa 'mele oa hao. E kanna ea se be mohopolo o motle ho noa meriana ea hao pele u ikoetlisa. Botsa ngaka ea hao ka sena.
• Lintho tse ling tse chesang: Qoba ho sebelisa mocheso o tsoang liphaepheng tsa ho futhumatsa, likobo tsa motlakase, li-dryer tsa moriri le li-sauna ha u ntse u sebelisa moriana. Tsena li ka futhumatsa letlalo, tsa etsa hore meriana e mengata e monyehe, 'me tsa eketsa ho ruruha le bofubelu.

Ke litla-morao life tseo nka bang le tsona ka lebaka la moriana ona?

Joalo ka meriana eohle, ena e ka ba le litla-morao tse nyane, empa ha se bohle ba li fumanang.

Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka hang-hang:

• Litlamorao tsa alejiki: Lekhopho letlalong, ho hlohlona ho matla, makhopho (boemo bo tšoanang le eczema), ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso. Haeba sena se etsahala, e ka ba sesupo sa alejiki e tebileng 'me u lokela ho batla thuso ea bongaka hang-hang.

Litla-morao tseo hangata li sa hlokeng phekolo ea bongaka, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele kapa li tšoenya:

• Ho hlohlona hanyane, bofubelu, kapa ho oma ha letlalo: U ka 'na ua utloa ho chesa hanyane kapa bofubelu matsatsing a 'maloa a pele ka mor'a ho sebelisa moriana. Ho batho ba bangata, sena se tla fela ka mor'a matsatsi a 'maloa. Leha ho le joalo, haeba sena se le matla kapa se tsoela pele, bolella ngaka ea hau.

Lethathamo lena ha le kenyelle litla-morao tsohle tse ka bang teng. Haeba u e-na le matšoao a mang a sa tloaelehang, ka kopo botsa ngaka ea hau ka 'ona.

Nka boloka le ho lahla moriana ona joang?

• Boloka hole le bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng: Sena se bohlokoa haholo.
• Boloka mochesong oa kamore: Hangata pakeng tsa likhato tse 20 le 25 tsa Celsius (likhato tse 68 le 77 tsa Fahrenheit). U se ke ua li beha mochesong o feteletseng kapa serameng. U se ke ua li beha ka sehatsetsing ntle le haeba ngaka ea hao e u laetse ho etsa joalo.
• Tlosa kamora ho fela ha nako:Hlahloba letsatsi leo moriana o felloang ke nako ka lona 'me u se ke ua sebelisa moriana o seng o fetile letsatsi leo o felloang ke nako ka lona. O lahlele.
• E ka cha: Lihlahisoa tse ling tsa capsaicin lia cha. Kahoo li boloke hole le malakabe le litlhase tse bulehileng. Hape, qoba ho tsuba ha u li sebelisa.

Mokhoa oa ho lahla moriana o sa sebelisoang kapa o seng o feletsoe ke nako:

1. Mananeo a ho nka meriana hape: Haeba ho khoneha, botsa khemisi ea heno kapa balaoli ba bophelo bo botle ba lehae hore na ba na le lenaneo la ho nka meriana e sa sebelisoang hape.

2. Hlahloba leibole: Haeba ho se na lenaneo le joalo, hlahloba sephutheloana sa meriana kapa pampitšana e ka hare ho bona hore na e na le litaelo tsa hore na e ka lahleloa joang lithōleng kapa ea hlatsuoa ka ntloaneng.

3. Haeba o e lahlela ka har'a lithōle: Haeba ho bolokehile ho e lahlela ka har'a lithōle, ntša moriana ka har'a tube kapa botlolo, o kopanye le ntho e kang kofi e sebelisitsoeng, mobu, kapa lithōle tsa katse, 'me u e behe ka mokotleng o koetsoeng ka thata kapa setshelong ebe u e lahlela ka har'a lithōle. Sena se tla fokotsa monyetla oa hore bana kapa liphoofolo li o nke 'me li o je.

Bohlokoa: Sengoloa sena ke kakaretso feela. Se kanna sa se be le tlhahisoleseling eohle. Haeba o na le lipotso tse ling mabapi le moriana ona, buisana le ngaka ea hau, rakhemisi, kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo.

Qetellong, lintho tse ling tseo u lokelang ho li hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Ho lokile, kahoo re buile haholo ka setlolo sa capsaicin, na ha ho jwalo? Ka bokhutšoanyane:

• Tsena ke meriana e sebelisoang ka letlalo e fanang ka phomolo bohlokong bo bonyenyane ba mesifa le manonyeletso .
• Sena se entsoe ka motsoako o fumanoang ka har'a pepere ea chilli .
• U ka 'na ua utloa mofuthu kapa ho chesa ha u hohla, e leng se thibelang matšoao a bohloko.
• Pele o sebedisa, bolella ngaka ya hao ka aleji efe kapa efe, maemo a letlalo, kapa boimana .
• Latela litaelo tse nepahetseng tsa tšebeliso (tlotsa ka mokhoa o mosesaane, qoba ho kena mahlong, 'me u qobe ho tlotsa maqebeng).
• Ela hloko hore o se ke wa pepesetsa letlalo la hao dinthong tse le futhumatsang (metsi a chesang, letsatsi, dihitara), kaha sena se ka etsa hore meriana e mengata e monyehe.
• Haeba o na le matšoao a alejiki (lekhopho la letlalo, ho ruruha), batla keletso ea bongaka hang-hang.
• Ela hloko haholo 'me u batle keletso ea bongaka ha u fa bana.
• Boloka meriana hantle 'me u e lahle hantle ha e fela.

Kahoo, haeba o na le mofuta ona oa bohloko, bona ngaka 'me u botse hore na mofuta ona oa setlolo o u loketse. Haeba re tseba ntho e 'ngoe le e 'ngoe 'me re e etsa hantle, re ka lula re phetse hantle, na ha ho joalo?

Capsaicin , setlolo se kokobetsang bohloko, bohloko ba mesifa, bohloko ba manonyeletso, mafura, moriana oa letlalo, litla-morao