Na ka linako tse ling u khathala ke ho khohlela hoo u sa khoneng ho ho emisa? Ha u khohlela matsatsi a mangata, 'mele oa hao o khathala haholo, na ha ho joalo? Kahoo, linakong tse kang tsena, hangata re reka sirapo ea khohlela k'hemisteng ebe rea e noa. Empa ho bohlokoa haholo ho tseba ka botlalo moriana oo re o noang. Kajeno, re tlo bua ka sirapo e leng motsoako oa mefuta e 'meli ea meriana ea khohlela. Tsena ke mefuta e 'meli ea meriana e bitsoang Carbetapentane le Guaifenesin.
Moriana ona ke oa mofuta ofe?
Ka mantsoe a bonolo feela, ena ke motsoako oa mefuta e 'meli ea meriana.
1. Carbetapentane: Sena se sebetsa ka ho laola khohlela ea hao. Ke hore, se thibela matšoao a eang bokong ka nakoana ho baka khohlela. Ena ke moriana o thibelang khohlela.
2. Guaifenesin: Sena se sebetsa ka ho lokolla mamina a ka sefubeng le ho se thusa ho kgohlela habonolo. Re se bitsa expectorant.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore moriana ona o fokotsa feela ho se phutholohe hoo u ho utloang ka lebaka la khohlela le mamina a hao. O ke ke oa phekola tšoaetso sefubeng sa hao. Sena se bolela hore o ke ke oa bolaea kokoana-hloko kapa libaktheria tse bakang mafu a kang ntaramane kapa sefuba.
Ka linako tse ling lingaka li ka 'na tsa fana ka moriana ona ka mabaka a mang, kahoo haeba u na le lipotso, botsa ngaka ea hao.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Ho bohlokoa hore ngaka ea hau e be le nalane e felletseng ea bophelo ba hau pele u fana ka moriana ona. Ka hona, haeba u na le e 'ngoe ea maemo a thathamisitsoeng ka tlase, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hau.
- Haeba o na le khohlela ea nako e telele (mohlala, asma, khohlela e bakoang ke ho tsuba).
- Haeba o kile wa nka MAOI (mohlala, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) matsatsing a 14 a fetileng . Tsena ke meriana e sebediswang hangata ho phekola maemo a bophelo bo botle ba kelello.
- Haeba o kile oa ba le karabelo ea alejiki ho Carbetapentane, Guaifenesin, kapa moriana ofe kapa ofe o mong, lijo, dae, kapa sebolaya-mafu se fumanehang morianeng ona.
- Haeba o imme kapa o leka ho ima .
- Haeba u 'm'e ea anyesang .
Nka sebelisa moriana ona joang?
Ena ke sirapo, kahoo o lokela ho e noa ka molomo. Kamehla nka tekanyo e laetsoeng, ka nako e laetsoeng, joalo ka ha ngaka ea hau e laetse.
- Lekanya ka nepo: Ha o lekanya moriana, sebedisa kopi kapa kgaba e tshwailweng ka ho kgetheha feela e tlang le botlolo ya moriana.U se ke ua sebelisa likhabapo kapa likhabapo tseo u nang le tsona lapeng, kaha li ke ke tsa lekanya tekanyo e nepahetseng. Haeba u se na kopi e joalo ea ho lekanya, botsa ngaka ea hao ka eona.
- Nka moriana oa hao ka nako: Leka ho nka moriana oa hao ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi. U se ke ua nka ho feta kamoo ngaka ea hao e u bolellang kateng.
- Haeba e fuoa bana: Lingaka li khothaletsa moriana ona bakeng sa bana ba lilemo tse fetang 2 maemong a itseng a khethehileng. Leha ho le joalo, mehato e khethehileng ea ho itšireletsa e lokela ho lateloa. Ka hona , haeba u fa ngoana oa hao moriana ona, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea bana 'me u fumane likeletso.
U etsa'ng haeba u noa haholo ka phoso?
Haeba o nahana hore o nwa meriana e mengata ho feta kamoo o nahanang kateng, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang, kapa o ye Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi. O se ke wa nka sena habobebe.
Ho thoe'ng haeba ke fosa tekanyo ea meriana?
Nka tekanyo e fositseng hang ha u hopola. Leha ho le joalo, haeba e se e le nako ea tekanyo ea hau e latelang, tlola tekanyo e fositseng 'me u nke tekanyo ea hau e latelang ka nako e behiloeng. Le ka mohla u se ke ua nka litekanyetso tse peli ka nako e le 'ngoe ho lefella tekanyo e fositseng.
Lintho tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona
Meriana e meng e ka baka ditlamorao tse kotsi haeba e nooa ka sirapo ena.
Temoso e khethehileng: Haeba o nka moriana oa MAOI (mehlala: Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate), le ka mohla u se ke ua nka sirapo ena ea khohlela.
Lethathamo lena ha lea fella. Ka hona, bolella ngaka ea hao ka meriana e meng eohle eo u e noang (ho kenyeletsoa livithamine, meriana ea litlama le li-supplement) . Hape, bolella ngaka ea hao haeba u tsuba, u noa joala, kapa u sebelisa lithethefatsi tse ling.
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa moriana
- Ela hloko matšoao: Haeba khohlela ea hao e sa ntlafale ka mor'a matsatsi a 5 a ho noa moriana, kapa haeba o mpefala, bolella ngaka ea hao hang-hang. Hape, bona ngaka haeba u e-ba le feberu e phahameng, lekhopho letlalong, hlooho e opang khafetsa, kapa 'metso o bohloko .
- Noa metsi a mangata: Ho noa likhalase tse 'maloa tsa metsi ka letsatsi ho ka thusa ho fokotsa mamina.
- Ho otsela le ho tsekela: Moriana ona o ka etsa hore o otsele kapa o tsekela. Ka hona, o se ke wa kganna kapa wa sebedisa metjhini ho fihlela o tseba hore na moriana ona o o ama jwang.Haholo-holo haeba o se o tsofetse, o se ke wa ema ka tshohanyetso o le setulong. Sena se tla fokotsa monyetla wa ho tsekela le ho wa.
- Ha ho nooa joala: Ho noa joala ho ka fetola liphello tsa moriana ona 'me ho ka etsa hore u ikutloe u otsela haholo. Ka hona, qoba joala ka ho feletseng ha u ntse u noa moriana.
- Liteko tsa moroto: Haeba o tlo etsa tlhahlobo ea moroto, bolella ngaka esale pele hore o noa moriana ona.
Litla-morao tsa moriana
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka baka litla-morao ho batho ba bang. Tse ling tsa tsona li tebile, tse ling tsa tsona li tloaelehile.
| Phello e mpe | Tlhaloso |
|---|---|
| Litla-morao tse tebileng tse lokelang ho tlalehoa ho ngaka ea hau hang-hang | |
| Litla-morao tsa alejiki | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo kapa leleme. |
| Ho thatafalloa ke ho hema | Ho thatafalloa ke ho hema, ho hema ka thata, jj. |
| Matšoao a mang a tebileng | Bohloko ba mokokotlo, feberu, ho tshwarwa ke sethoathoa, bothata ba ho ntsha metsi. |
| Litla-morao tseo hangata li seng mpe, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| Mathata a tsamaiso ea tšilo ea lijo | Letšollo, ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, ho teneha ka mpeng. |
| Litšobotsi tse ling tse akaretsang | Ho tsekela, hlooho e opang, mokhathala. |
Lethathamo lena ha le kenyelletse litla-morao tsohle. Haeba u hlokomela ntho e 'ngoe e sa tloaelehang, buisana le ngaka ea hau.
Mokhoa oa ho boloka moriana o sireletsehile?
- Boloka hole le bana. Sena se bohlokoa haholo.
- Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 15 le 30 tsa Celsius).
- Sireletsa khahlanong le khanya ea letsatsi.
- Lahla moriana o seng o feletswe ke nako.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Moriana ona o fokotsa feela ho se phutholohe ho bakoang ke khohlela le phlegm. Ha o phekole tshwaetso.
- Bolella ngaka ea hao ka meriana eohle eo u e noang le aleji efe kapa efe eo u ka bang le eona. U se ke ua nka sirapo ena, haholo-holo haeba u noa meriana ea MAOI.
- Kamehla sebelisa kopi kapa khaba e lekantsoeng ho lekanya moriana.
- Moriana ona o ka baka boroko, kahoo qoba ho khanna le ho etsa mesebetsi e hlokang ho falimeha. Qoba joala ka ho feletseng.
- Haeba matšoao a sa ntlafale matsatsing a 5, kapa haeba matšoao a macha a kang feberu le bohloko ba 'mele a hlaha, batla keletso ea bongaka hang-hang.











💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau