Ak'u nahane hore kae-kae moo u leng teng, mohlomong ka tlung ea hau, motho e mong o oa ka tšohanyetso. Ha a arabe mehala ea hau, ha a tsebe letho, 'me ha a heme. U etsa'ng? Batho ba bangata baa tšoha ka nako e kang ena. Empa haeba u sa tšohe 'me u tseba hantle seo u lokelang ho se etsa, u ka pholosa bophelo ba bohlokoa. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo re ka e etsang ka nako e kang ena ke CPR. Kajeno, re tla bua ka sena habonolo, ka tsela eo mang kapa mang a ka e utloisisang.
Ka bokhutšoanyane, CPR ke eng?
Moelelo o felletseng oa CPR ke ho tsosolosa pelo le matšoafo . Ka Sesinhala, e bolela ho hong ho kang ho tsosolosa pelo le matšoafo. Empa re sebelisa lentsoe CPR puong ea letsatsi le letsatsi.
Sena ke seo re se etsang haeba pelo ea motho e ema ka tšohanyetso, ke hore, haeba a e-na le ho ema ha pelo . Ha pelo e ema, mali ha a phallele lithong tse ling tsa 'mele, haholo-holo bokong. Ebe ka mor'a metsotso e seng mekae, litho tseo li qala ho senyeha. Ka CPR, re leka ho qala pelo ea motho hape le ho boloka mali a ntse a pompa 'meleng oohle, re boloka litho tsa bohlokoa tse kang boko li phela, ho fihlela thuso ea bongaka e fihla.
CPR e lokela ho etsoa neng?
Lintho tsena tse 'ne li lokela ho finyelloa ho fumana hore na motho o hloka CPR. Tsena li bonolo haholo ho li hopola.
| Letšoao | E bolelang? |
|---|---|
| 1. Ho putlama ka tšohanyetso | Motho eo o oela fatše ka tšohanyetso a sa tsebe letho. |
| 2. Ha e arabele | Ha ho karabelo ha o bua kapa o phaphatha lehetla. |
| 3. Ha ke Heme | Ha ho bonahale eka oa hema, sefuba sa hae ha se sisinyehe holimo le tlase. |
| 4. Ha ho na Pulse | Ha ke beha menoana e 'meli ka lehlakoreng la molala oa ka, ha ke utloe ho otla ha pelo. |
Hopola, re qala CPR feela haeba lintho tsena tse 'ne kaofela li le teng. Esita le haeba motho a sa tsebe letho, haeba a hema 'me a na le pulse, ha ho hlokahale hore a etse CPR.
Lintho tseo u lokelang ho li etsa pele u qala CPR
Ho lokile, jwale nahana hore motho ya ka pela hao o na le dibopeho tsohle tse nne tse boletsweng ka hodimo. Ho na le dintho tse mmalwa tseo o lokelang ho di etsa pele o qala CPR.
1. Letsetsa thuso hang-hang: Haeba u le mong, qala ka ho letsetsa 1990 'me u fumane ambulense . Haeba ho na le motho ea haufi, bolella motho e mong hore a letsetse 1990. Haeba u le sebakeng se kang sepetlele kapa ofising, u ka bolella motho e mong hore a fumane AED (Automated External Defibrillator) hang-hang. Ena ke mochini o sebelisetsoang ho otla pelo ka motlakase le ho e qala bocha.
2. Hlahloba o sebedisa mokgwa wa ABC: Etsa tlhahlobo ena ya ABC ho fumana hore na motho o hloka CPR.
| Lengolo | Tlhahlobo | Mokhoa oa ho e etsa |
|---|---|---|
| A - Tsela ea Sefofane | Tsela ea ho hema | Sokolla sefahleho sa motho eo, sekeletsa hlooho morao hanyane, ebe o phahamisa seledu. Bula molomo mme o hlahlobe hore na ho na le ntho efe kapa efe e kentsweng ka hare. Haeba o bona ho hong, ho tlose ka monwana wa hao. |
| B - Ho hema | Ho hema | Beha lerama la hao haufi le molomo le nko ea motho ka metsotsoana e ka bang 10. Batla ho hema, melumo ea ho hema e utloahalang, le sefuba se nyolohang le se theohelang. |
| C - Potoloho ea mali | Ho potoloha ha mali (maqhubu a pelo) | U sebelisa menoana ea hau ea index le ea bohareng, utloa ho otla ha pelo ka lehlakoreng la molala oa motho (ka lehlakoreng la lesapo la mokokotlo) metsotsoana e seng mekae. |
Haeba ho se na phefumoloho kapa ho otla ha pelo ka mora tlhahlobo ena, o lokela ho qala CPR hang-hang.
Mokhoa o nepahetseng oa ho etsa CPR mohato ka mohato
Ho na le mekhoa e 'meli e meholo ea CPR.
- CPR ea matsoho feela: Sena se kenyelletsa ho hatelloa ha sefuba ka potlako le ka mokhoa o tsoelang pele. Esita le motho ea sa koetlisoang a ka etsa sena.
- CPR ka ho Phefumoloha: Sena se kenyelletsa ho hema molomo le molomo ha o ntse o hatella sefuba. Ho molemo ho ba le koetliso e itseng ho etsa sena.
Lipatlisiso li bontšitse hore maemong a tšohanyetso, haholo-holo kantle ho sepetlele, CPR ea matsoho feela hangata e lekane ho pholosa bophelo. Kahoo haeba u sa ikutloe u itšepa ho hema, ho hatella sefuba feela ntle le ho nahana ka hona ho ka etsa phapang e kholo.
Mokhoa oa ho etsa likhatello tsa sefuba
1. Boemo bo nepahetseng: Khumama ka lehlakoreng la motho ea sa tsebeng letho.
2. Mokhoa oa ho beha matsoho a hao: Beha letsoho le leng holim'a le leng 'me u kopanye menoana ea hao. Joale beha matsoho ana a kopaneng bohareng ba sefuba sa motho, hantle bohareng ba mola o pakeng tsa li-nipple tse peli.
3. Li-push-up: Boloka litsoe tsa hao li otlolohile 'me u sebelise boima ba' mele oa hao ho sutumelletsa sefuba sa hao fatše kapele le ka matla, u behe mahetla a hao ka ho toba holim'a matsoho a hao.
- Botebo bo bokae? O lokela ho sutumelletsa ho fihlela sefuba sa hao se teba ka lisenthimithara tse 2 (hoo e ka bang bophara ba karete ea mokitlane).
- Ka lebelo le lekae? O lokela ho e etsa ka lebelo la pakeng tsa meropa e 100-120 ka motsotso . Tsela e bonolo ea ho hopola lebelo lena ke ho e etsa ka lebelo la pina e kang "Stayin' Alive."
- Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa: Ka mor'a ho sututsa hanngoe, u lokela ho lumella sefuba sa hao hore se phahame ka botlalo hape. Ke ka mor'a moo feela u lokelang ho sututsa hape.
O kgathala kapele ha o etsa sena. Kahoo haeba ho na le motho ya haufi, mo fetohele ha o ikutlwa o kgathetse. Empa ntho ya bohlokwa ka ho fetisisa ke ho tswela pele ho etsa jwalo ho fihlela ambulense e fihla.
Ho Fana ka Pholoso ea ho Phefumoloha
Haeba o koetlisitsoe ka CPR, o ka fana ka phefumoloho ea maiketsetso lipakeng tsa ho hatelloa ha sefuba.
- Sekhahla: Kamora ho hatelloa ha sefuba ka makhetlo a 30, phefumoloha habeli .
- Mokhoa oa ho e etsa:
1. Bula tsela ea ho hema ka ho sekeletsa hlooho ea motho morao le ho phahamisa selelu.
2. Pina nko ea hao ka thata ka letsoho le le leng.
3. Beha molomo oa hao ka botlalo holim'a molomo oa motho 'me u phefumolohe ka tsela e tloaelehileng (eseng ho hema ka botebo haholo) hoo e ka bang motsotsoana.
4. Hlahloba ho bona hore na sefuba sa motho sea phahama ha o hema. Haeba sefuba se phahama, sea atleha.
5. Fana ka moya wa pele, fana ka moya wa bobedi ka tsela e tshwanang, mme hang-hang o qale ho hatella sefuba hape .
Na ho na le likotsi life kapa life tse ka bang teng ha motho a etsa CPR?
E, ho na le likotsi tse itseng. Ka linako tse ling, ho robeha likhopo kapa likotsi tse nyane lithong tse ka hare ho sefuba ho ka hlaha ka lebaka la ho hatelloa ka matla ha sefuba.
Empa hopola, kotsi e bohlokoa ha o nahana ka monyetla oa ho pholosa bophelo. Haeba u sa etse CPR, sephetho se ka ba lefu haholo. Kahoo u se ke ua tšoha, etsa sena ka sepheo sa ho pholosa bophelo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- CPR ke mokhoa oa bohlokoa haholo oa thuso ea pele o ka pholosang bophelo ba motho ea ileng a tšoaroa ke lefu la pelo ka tšohanyetso.
- Haeba motho a sa tsebe letho, a sa heme, mme a se na pelo e otlang, ntho ya pele eo a lokelang ho e etsa ke ho letsetsa 1990 mme a fumane ambulense.
- Esita le haeba o se na koetliso e batsi ho CPR, ho etsa "CPR ea matsoho feela" (ho hatella sefuba feela) ho ka etsa monehelo o moholo ho pholoseng bophelo.
- Ha o etsa ho hatella sefuba, ho etse ka thata le ka potlako (makhetlo a 100-120 ka motsotso). Lumella sefuba hore se phahame ka botlalo kamora ho hatella ho hong le ho hong.
- Se tšohe. Leka. Liketso tsa hau li ka 'na tsa fa motho e mong monyetla o mong bophelong. Haeba ho khoneha, ho nka thupelo ea CPR ho tsoa setsing se tsebahalang ho bohlokoa haholo ho uena le ho baratuoa ba hau.
- Haeba o na le lipelaelo ka bothata bofe kapa bofe ba bophelo, ka kopo buisana le ngaka ea hau bakeng sa keletso.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau