Ho thata ho fumana motho ea e-so ka a e-ba le motsamao oa mala ka nako e 'ngoe bophelong ba hae, na ha ho joalo? Ho ea ntloaneng ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi le ho ba le mantle a metsi hoa soabisa ebile hoa tena. Hangata re bitsa sena letšollo. Hangata, boemo bona boa kokobela ka mor'a matsatsi a ka bang mabeli ho isa ho a mararo. Empa ka linako tse ling e ka ba bo tebileng. Kahoo kajeno, ha re bueng ka hore na lisosa tsa 'nete tsa letšollo kapa motsamao oa mala ke life, le hore na ke lintho life tseo re lokelang ho tšoenyeha ka tsona.
Taba ea pele, ha re boneng, letšollo ke eng?
Ka bokhutšoanyane, letšollo ke ho tsoa ha mantle a sa thekeseleng kapa a metsi ka makhetlo a fetang a mararo ka letsatsi. Ho na le mefuta e 'meli e meholo.
- Letšollo le matla: Ena ke mofuta o tloaelehileng haholo oa letšollo. Hangata le ipholoha ka bolona matsatsing a 'maloa ho isa libekeng tse peli.
- Letšollo le sa Feleng: Haeba motho a e-na le letšollo le tsoelang pele ka nako e fetang libeke tse 'ne, re le nka e le letšollo le sa foleng. Boemong bo joalo, ho bohlokoa haholo ho bona ngaka ho fumana sesosa le ho fumana kalafo.
Ntho e tšoenyang haholo ka letšollo ke ho felloa ke metsi 'meleng , e leng ho lahleheloa ke metsi le letsoai 'meleng. Sena se ka ba kotsi haholo ho bana ba banyenyane le batho ba hōlileng.
Lisosa tse ka sehloohong tsa letšollo ke life?
Ho na le lisosa tse ngata tsa letšollo, ho tloha ho tšoaetso ho ea ho maemo a itseng a bongaka.
Litšoaetso
Hangata, letšollo la nako e khuts'oane le bakoa ke mofuta o itseng oa tšoaetso.
- Livaerase: Livaerase, haholo-holo tse kang Norovirus, li ka baka ho teneha ha mpa le letšollo. Re boetse re bitsa sena " furu ea mpa."
- Baktheria: Baktheria (mohlala, E. coli, Salmonella) e fetisoang ka lijo kapa metsi a silafetseng e ka baka letšollo, ho opeloa ke mpa le ho hlatsa. Ha u opeloa ke mpa ka mor'a ho ja lijo tse tsoang lebenkeleng, re e bitsa 'chefo ea lijo', na ha ho joalo? Ke sona seo e leng sona.
- Likokoana-hloko: Likokoana-hloko tse kang Giardia, tse tsoang mehloling ea metsi a sa hloekang, le tsona li ka baka letšollo.
Litšoaetso tsena li ka ata habonolo. Nahana ka taba ena, libakeng tseo ho nang le bana ba banyenyane, ha ba ama lintho 'me ba kenya matsoho a bona melomong ea bona, kokoana-hloko e ka kena habonolo. Joale ho na le monyetla o moholo oa hore batho ba bang ka tlung le bona ba tla e fumana. Hape, mohlomong u kile ua utloa ka "Letšollo la Moeti" le bakoang ke ho noa metsi a silafetseng ha u etela linaheng tse ling.
Na khatello ea maikutlo e baka letšollo?
Ena ke bothata boo batho ba bangata ba nang le bona. E, ha o imetsoe kelellong haholo, o tšaba ntho e kang tlhahlobo, kapa o tšoenyehile haholo, ho metsamao ha mala a batho ba bang ho ka fetoha 'me ha baka letšollo. Batho ba bang ba nahana hore sena ke bothata ba kelello feela, empa ha e le hantle, sena se etsahala ka lebaka la kamano pakeng tsa boko ba rona le tsamaiso ea mala.
Mefuta e fapaneng ea letšollo le lisosa tsa lona
Letšollo le ka tla ka mefuta e mengata. Ka linako tse ling, re ka fumana leseli la boemo bo itseng ba bongaka ho latela 'mala le sebopeho sa mantle. A re shebeng tafole ena ho utloisisa sena ka ho hlaka.
| Mofuta oa letšollo | Mabaka a ka bang teng |
|---|---|
| Letšollo le sa Feleng (E nka libeke tse fetang 4) |
|
| Letšollo le metsi | |
| Letšollo le nang le mali | |
| Letšollo le mosehla |
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore haeba u na le mali mantle a hao, ke tšohanyetso. Boemong bo joalo, ha ua lokela ho tšoha kapa ho lieha, empa u lokela ho bona ngaka hang-hang kapa ho ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU).
Na meriana le lintho tse ling li baka letšollo?
E, meriana e meng le lintho tseo re li noang letsatsi le letsatsi li ka baka letšollo.
- Meriana: Meriana e meng e thibelang asiti, meriana e ntšang mala, lithibela-mafu tse ling, chemotherapy bakeng sa kankere, le phekolo ea mahlaseli a kotsi mpeng li ka baka letšollo e le phello e mpe.
- Chefo: Letšollo le ka boela la bakoa ke ho ja chefo e kang chefo e bolaeang likokoanyana le mefuta e meng ea li-mushroom. Boemong bo joalo, ho bohlokoa haholo ho letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseling ea Chefo Sepetleleng sa Naha kapa ho ea sepetlele hang-hang.
Ho noa joala le letšollo
Ho nwa jwala bo bongata haholo, haholo-holo biri le veine, ho ka etsa hore o ikutlwe o ruruhile letsatsing le hlahlamang. Jwala bo senya disele tse tsamaisong ya rona ya tšilo ya dijo, kahoo mmele o leka ho di ntsha kapele. Sena se fella ka letshollo.
Kofi (caffeine) le letšollo
Khafeine ke ntho e hlasimollang. Ho nwa dikopi tse fetang 2-3 tsa kofi ka letsatsi ho ka baka ho teneha ha mala ho batho ba bang. Hape, haeba o eketsa lebese kapa tranelate kofing ya hao mme o na le ho se mamelle lactose, sena se ka boela sa baka letshollo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Hangata, letšollo lea fola ka mor'a matsatsi a 'maloa. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa nakong ena ke ho thibela ho felloa ke metsi 'meleng . Ka hona, noa metsi a mangata joalo ka lero, motoho, sopho le lero la lamunu.
- Haeba o na le letšollo ka matsatsi a fetang a 'maloa , o na le feberu e phahameng, o opeloa ke mpa haholo, kapa o bontša matšoao a ho felloa ke metsi 'meleng (molomo o omileng, mahlo a kobehileng, ho fokotseha ha moroto), etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea hau.
- Haeba o utloa mali mantle a hao, ho nke e le boemo ba tšohanyetso 'me u batle keletso ea bongaka hang-hang.
- Haeba o ba le letšollo khafetsa, ho bohlokoa ho bona ngaka ho fumana hore na ho na le bothata bo itseng ba bongaka bo le bakang.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment