Na monoana oa hao o monyenyane le monoana oa lesale lia thothomela? E ka ’na eaba ke Cubital Tunnel Syndrome!

Na o kile wa utlwa maikutlo a sa tlwaelehang jwalo ka ho sisinyeha ho theohelang letsohong la hao ha o thula setsoe sa hao? Kaofela re a soasoa re a bitsa "lesapo le qabolang." Empa ha e le hantle ha se lesapo. Ke maikutlo a tswang mothapong wa bohlokwa haholo o tsamayang ka hare ho setsoe sa hao. Ka dinako tse ding mothapo ona o a tsikinyeha. Ebe monoana wa hao o monyane le monwana wa lesale di ka ikutlwa di shwele mme di le bohloko. Ke seo re se bitsang Cubital Tunnel Syndrome. A re bueng ka sona ka mantsoe a bonolo kajeno.

Ka bokhutšoanyane, Cubital Tunnel Syndrome ke eng?

Cubital tunnel syndrome ke boemo boo mothapo oa ulnar, o ka hare ho setsoe sa rona, o hatelloang kapa o hatelloang. Sena se boetse se bitsoa ho kenngoa ha methapo ea ulnar.

Jwale o kanna wa ipotsa hore na mothapo wa Ulnar ke eng. Boko ba mmele wa rona bo jara melaetsa mmeleng wohle ka methapo. Jwalo ka dithapo tsa motlakase. Re na le methapo e meraro e meholo letsohong la rona. E nngwe ya tsona ke mothapo wa Ulnar. O qala molaleng wa rona, o theohela matsohong a rona, mme o fella ka seatleng sa rona.

Ha mothapo ona o feta ka hara setsoe, o feta ka hara kotopo e nyane e entsoeng ka lesapo le dinama tse ding. Sena ke seo re se bitsang kotopo ya cubital . Kotopo ena e fumaneha tlasa kotopo e nyane ya lesapo kahare ho setsoe. Ka mantsoe a bongaka, re bitsa kotopo ena epicondyle ya medial . O ka e utlwa ka letsoho la hao, lesapo leo le nang le dintlha kahare ho setsoe. Ke kamoo ho ikutlwang kateng ha o otla "lesapo leo le qabolang."

Kotopo ena e moqotetsane haholo. 'Me ho na le lisele tse fokolang haholo ho sireletsa mothapo ona. Kahoo monyetla oa tšenyo mothapong ona o moholo. Haeba ka lebaka le itseng mothapo o hatelloa kapa o qabeletsoe ka har'a kotopo ena, ke hona moo matšoao a lefu la cubital tunnel syndrome a hlahang.

Ho etsahala'ng ka letsoho la rona ka mothapo ona oa ulnar?

Mothapo ona o bohlokoa haholo bakeng sa mosebetsi oa matsoho a rona.

• Ho tšoara: Mothapo ona o laola mesifa e meng e meholo matsohong a rona, kahoo o re thusa ho tšoara lintho ka thata.
• Ho utloa menoaneng: Mothapo ona o fana ka maikutlo monoaneng oa hao o monyenyane le lehlakoreng le bobebe la monoana oa hao oa lesale.
• Metsamao e menyenyane: Mothapo ona o laola mesifa e mengata e menyenyane letsohong. Mothapo ona o bohlokoa bakeng sa metsamao e menyenyane, joalo ka ho thaepa khomphuteng kapa ho letsa seletsa sa 'mino.

Kahoo joale ua utloisisa hore na ke mathata a mofuta ofe a ka hlahang haeba mothapo ona o ka thijoa.

Ke mang ea kotsing e kholo ea boemo bona?

Ho na le mabaka a mang a kotsi a ka tlatsetsang ho ntshetseng pele lefu la cubital tunnel syndrome. Leha ho le jwalo, ha se bohle ba nang le mabaka ana ba tla ba le lefu lena. Leha ho le jwalo, batho ba bang ba kotsing e kgolo ho feta ba bang.

• Ho ba le ramatiki setsoe.
• Ho boloka litsoe tsa hao li kobehile nako e telele (mohlala, ho boloka matsoho a hao a kobehile le tlas'a hlooho ea hao ha u robetse).
• Boteng ba li-spurs tse ncha tsa masapo bo hola masapong a setsoe.
• Li-cyst tse ka har'a lenonyello la setsoe.
• Ho ba le nalane ea ho robeha ha setsoe nakong e fetileng.
• Kaha o kile a robeha setsoe pele.
• Ho ruruha ha lenonyello la setsoe.

Phapang ke efe pakeng tsa Carpal Tunnel Syndrome le Cubital Tunnel Syndrome?

Mona ke moo batho ba bangata ba ferekanang teng. Le hoja maemo ana ka bobeli a bakoa ke mothapo o thibaneng, mothapo o amehileng le sebaka seo matšoao a leng ho sona lia fapana.

Ke hobane'ng ha lefu la cubital tunnel syndrome le hlaha?

Ka linako tse ling esita le ngaka e kanna ea se khone ho fumana sesosa se nepahetseng, empa ho na le lisosa tse 'maloa tse tloaelehileng.

• Anatomy: Batho ba bang ba ka 'na ba e-ba le lera le teteaneng la lisele holim'a mothapo oa ulnar. Kapa ba ka 'na ba e-ba le mesifa e eketsehileng. Lintho tsena li ka etsa hore mothapo o hatellehe ha nako e ntse e ea.
• Kgatelelo: Ak'u nahane u ntse u sebetsa ka setsoe sa hao tafoleng, kapa u phomotsa setsoe sa hao setulong sa hao. Esita le ntho e bonolo joaloka ena e ka beha khatello e sa khaotseng mothapong oa ulnar. Ebe letsoho la hao, monoana o monyenyane, le monoana oa lesale li qala ho ikutloa eka lia hlaba.
• Ho qhaqha ha mothapo: Batho ba bang ba utloa mothapo oa ulnar o qhaqha pele le morao ha ba kobeha kapa ba otlolla setsoe sa bona. Haeba sena se tsoela pele, mothapo o ka senyeha le ho ruruha.
• Ho Otlolla: Haeba o boloka setsoe sa hao se kobehile nako e telele (haholo-holo ha o robetse), mothapo o ka otlolla ho feta tekano. Ho otlolla hona ho sa feleng le hona ke sesosa sa boemo bona.

Matšoao a boemo bona ke afe?

Haeba o bile le matšoao a ka tlase ka nako e fetang libeke tse tšeletseng , kapa haeba o nahana hore a tebile , etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea hau. Lebaka ke hobane haeba a sa phekoloe, khatello ena ea methapo e ka lebisa ho senyeha ha mesifa letsohong. Sena se bolela hore letsoho le ka 'na la fokola le ho fokola. Leha ho le joalo, haeba u fumana phekolo kapele, matšoao ana a ka laoloa kapa a fola ka ho feletseng.

Matšoao a mantlha ke ana:

• Ho lla le ho hlaba le linalete matsohong le menoaneng. Sena ha se sa fetohe, sea tla 'me sea tsamaea.
• Bohloko ka hare ho setsoe.
• Ho thata ho tsamaisa menoana ea hau hantle ha e sa sebetse hantle.
• Ho thatafalloa ho tšoara lintho, ho tšoara ka letsoho ho fokolang.
• Ha nako e ntse e ea, mesifa e letsohong e ea fokola 'me letsoho lea tšesaane.

Matšoao ana, haholo-holo ho hlaba le bohloko, hangata a utloahala ha setsoe se kobehile . Mohlala:

• Ha o khanna koloi
• Ha o tšoere fono mme o bua
• Ha ke ntse ke robetse

Ngaka e fumana see joang?

Ha o ya ngakeng, o tla qala ka ho o botsa ka matshwao a hao. Ebe o tla etsa tlhahlobo ya mmele. Kamora moo, a ka nna a kgothaletsa diteko tse mmalwa ho netefatsa lefu le ho fumana hore na le matla hakae.

• Liteko tsa mali: Hlahloba maemo a mang a bongaka, a kang lefu la tsoekere kapa lefu la thyroid.
• Liteko tsa X-ray: Hlahloba mathata a masapo a setsoe (bone spurs, ramatiki) le ho bona hore na lesapo le hlaba mothapo.
• Lithuto tsa ho Tsamaisa Methapo le Teko ea EMG: Ena ke teko ea bohlokoa ka ho fetisisa ea ho fumana lefu lena. E boetse e bitsoa Electromyogram (EMG) . E lekanya lebelo la methapo ea kutlo le ts'ebetso ea mesifa. Teko ena e ka fumana hantle hore na methapo ea kutlo e hatelitsoe hokae le hore na e hatelitsoe hakae.

E phekoloa joang?

Ho na le mefuta e 'meli ea kalafo bakeng sa boemo bona: kalafo e seng ea opereishene le opereishene. Lingaka li leka kamehla ho phekola boemo bona ntle le opereishene pele.

Kalafo e sa Phekoleng Bongaka

• Ho roala serethe kapa serethe ho boloka setsoe sa hao se otlolohile: Setsoe sa hao se atisa ho kobeha, haholo-holo bosiu ha o robetse. Ho thibela sena, ngaka ea hao e ka ’na ea khothaletsa ho roala serethe kapa serethe ho thusa ho boloka setsoe sa hao se otlolohile.
• Boikoetliso: Ho na le boikoetliso bo khethehileng (boikoetliso ba ho thellisa methapo) bo thusang mothapo ho tsamaea habonolo ka har'a kotopo ea cubital. Tsena li boetse li thusa ho thibela ho thothomela letsohong le letsohong. Leha ho le joalo , ka sebele u lokela ho botsa ngaka ea hau kapa setsebi sa 'mele hore na ke boikoetliso bofe bo u loketseng.
• Kalafo ea Matsoho: Setsebi sa kalafo ea matsoho se ka u ruta mokhoa oa ho etsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi ntle le ho beha khatello mothapong oa ulnar.
• Libolaea-bohloko (NSAID): Meriana e seng ea steroid e thibelang ho ruruha (NSAIDs) joalo ka ibuprofen e ka fokotsa ho ruruha ho potoloha methapo le ho laola bohloko. Leha ho le joalo, tsena li lokela ho sebelisoa feela tlas'a keletso ea ngaka.

Kalafo ea ho Buoa

Haeba mekhoa ea phekolo e boletsoeng ka holimo e sa thuse, haeba mothapo o tiile haholo, kapa haeba mesifa e qala ho fokola, ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa opereishene. Bakeng sa sena, hangata u tla fetisetsoa ho ngaka ea masapo.

Ho na le mefuta e 'maloa e meholo ea opereishene:

• Ho lokolloa ha kotopo ea cubital:Mona, ngaka e buoang e seha ligament e sebetsang e le marulelo a kotopo ea cubital mme e atolosa kotopo, e imolla khatello mothapong.
• Phetoho ea pele ea methapo ea ulnar: Opereisheneng ena, mothapo o tlosoa ka mor'a lesapo la setsoe 'me o behoa ka pel'a lesapo (haufi le letlalo). Sena se thibela mothapo ho tsieleha ke lesapo ha setsoe se kobehile.
• Ho tlosoa ha epicondylectomy ea bohareng: Sena se kenyelletsa ho tlosoa ha karolo e nyane ea lesapo le omeletseng (medial epicondyle) ka hare ho setsoe moo mothapo o thibiloeng teng, ho lumella mothapo ho tsamaea ka bolokolohi.

Hangata liopereishene tsena li etsoa ntle le ho buuoa, ho bolelang hore u ka ea hae letsatsing lona leo ntle le ho lula sepetlele. Leha ho le joalo, u ka 'na ua hloka ho lula sepetlele bosiu bohle. U tla hloka ho roala lesela la ho roala ka libeke tse peli ho isa ho tse tharo kamora opereishene. Ebe u ka 'na ua hloka physiotherapy ho khutlisa motsamao le matla letsohong la hao.

Re ka etsa eng ho thibela boemo bona?

Leha e ke ke ea thibeloa ka ho feletseng, ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho fokotsa kotsi.

• O se ke wa beha boima hodima litsoe tsa hao. Qoba mokgwa wa ho beha litsoe tsa hao hodima di-armrest tsa ditafole le ditulo.
• Haeba o sebetsa ofising, lokisa bophahamo ba setulo sa hao e le hore litsoe tsa hao li se ke tsa kobeha ho feta 90° .
• Ha o robala bosiu, leka ho robala o otlolohile litsoe tsa hao . Sebelisa ntho e kang mosamo haeba ho hlokahala.
• Qoba mesebetsi e hlokang hore o kobe litsoe tsa hao nako e telele (mohlala, ho bua fonong nako le nako).