Na o ikutloa o hloname ka linako tsohle? A re bueng ka mefuta ea khatello ea maikutlo

Ho tloaelehile ho ikutloa u hloname le ho nyahama hanyane ka linako tse ling bophelong ba rona. Ho fapane ho motho e mong le e mong. Empa haeba masoabi le matšoenyeho ana li sa khaotse, haeba u ikutloa u hloname boholo ba letsatsi, 'me haeba li u ama hoo u sa khoneng ho etsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi, e ka ba ntho e fetang masoabi a tloaelehileng feela. Bongaka, re bitsa boemo bona ho tepella maikutlong ha kelello. Ena ke boemo bo ka laoloang hantle ka meriana, phekolo ea kelello le liphetoho tsa mokhoa oa bophelo.

Ho na le mefuta e fapaneng ea khatello ea maikutlo. Tse ling li ka bakoa ke liketsahalo bophelong ba rona. Tse ling li ka bakoa ke liphetoho tsa lik'hemik'hale bokong ba rona. Ho sa tsotelehe hore na sesosa ke sefe, mohato oa pele haeba u ikutloa ka tsela ena ke ho bua le ngaka ea hau. E ka u fetisetsa ho setsebi sa bophelo bo botle ba kelello. Ho tseba hantle hore na u na le mofuta ofe oa khatello ea maikutlo ho bohlokoa ho fumana phekolo e molemohali bakeng sa hau.

Ho Tepella Maikutlo ho Hoholo

Ena ke mofuta o matla ka ho fetisisa oa khatello ea maikutlo. Mohlomong u kile ua utloa ngaka ea hao e o bitsa 'Mafu a Maholo a ho Tepella Maikutlo' kapa 'Tlhaselo ea Maikutlo ea Bongaka.' Haeba u ikutloa u hloname kapa u tšoenyehile boholo ba letsatsi, boholo ba nako, boholo ba letsatsi, boholo ba nako, u ka 'na ua ba le boemo bona.

Tsena ke tse ling tsa matšoao a tloaelehileng a bonoang ho tepella maikutlong ho hoholo.

Haeba matšoao ana a mahlano kapa ho feta a ntse a tsoela pele ka libeke tse peli kapa ho feta, ngaka e ka 'na ea etsa qeto ea hore u na le khatello e kholo ea maikutlo.

Mefuta e menyenyane ea khatello ea maikutlo e kholo

Tsela eo boemo bona bo ka utluoang ke motho e mong le e mong e ka fapana, 'me ho na le mefuta e mengata ea bona:

• Matšoenyeho a ho tšoenyeha: Ho ikutloa u sa phutholoha ebile u tšoenyehile letsatsi lohle. Ho tšaba hore ho tla etsahala ntho e mpe le ho ikutloa u sa laolehe.
• Ho hlonama: Ho hlonama ho sa mamelleheng, ka maikutlo a ho labalabela ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo u kileng ua e rata. U ke ke ua thaba esita le ka lintho tse ntle. U ikutloa u le boima haholo, haholo-holo hoseng. U ka 'na ua theola boima ba 'mele 'me ua lahleheloa ke takatso ea lijo.
• Likarolo tse tsoakaneng: Hammoho le ho hlonama, ho na le boemo bo phahameng ba mosebetsi. Ho bua haholo, ho itsamaela, le ho etsa lintho ka lepotlapotla.

Kalafo ea kelello le meriana ea ho loantša khatello ea maikutlo li sebelisoa e le kalafo. Ho kopanya mekhoa ena e 'meli ho ka finyella litholoana tse ntle haholo. Ka linako tse ling, maemong a boima a sa laoloeng ke mekhoa ena, lingaka li ka khothaletsa mekhoa e khethehileng ea phekolo e kang `Electroconvulsive therapy (ECT)` le `Transcranial magnetic stimulation (TMS)`.

Bothata ba ho Tshwenyeha ho sa Feleng (PDD)

Haeba o na le matšoao a kgatello ya maikutlo a sa feleng ka dilemo tse pedi kapa ho feta, re a bitsa PDD. Ka bokhutshwane, ho tshwana le ho hlonama ho sa feleng. Pele ho ne ho bitswa 'dysthymia.' Le hoja e se boima jwalo ka kgatello ya maikutlo e kgolo, e ka nka nako e telele mme ya o amoha thabo ya bophelo.

Motho ea nang le PDD a ka 'na a ba le matšoao a kang:

• Liphetoho takatsong ea lijo (ho ja hanyane kapa ho feta)
• Liphetoho tsa boroko (ho robala haholo kapa hanyane haholo)
• Ho hloka matla, mokhathala o sa khaotseng
• Ho se its'epe
• Ho thatafalloa ho tsepamisa mohopolo, ho etsa liqeto
• Maikutlo a ho hloka tšepo ka bokamoso

Sena se boetse se phekoloa ka phekolo ea kelello le meriana, ebang ke hammoho kapa ka thoko.

Bothata ba ho ferekana kelellong

Batho ba bang ba bitsa sena 'Manic Depression'. Motho ea nang le boemo bona o ba le liphetoho tsa maikutlo lipakeng tsa maemo a mabeli a feteletseng. Ke hore, ka nako e 'ngoe o ba boemong bo phahameng ba mania ka matla a phahameng le thabo, 'me nakong e tlang o oela boemong ba khatello e matla ea maikutlo ka tšohanyetso .

Nakong ea mokhahlelo oa khatello ea maikutlo, ke hore, nakong ea mokhahlelo oa khatello ea maikutlo, ba na le matšoao a tšoanang a khatello ea maikutlo e kholo ao re buileng ka 'ona pejana.

Ho laola boemo bona ba kelello, ho fanoa ka meriana e bitsoang `ho tsitsisa maikutlo`. Ho na le meriana e 'maloa e khethehileng ea ho phekola liketsahalo tsa khatello ea maikutlo. Boemong bona, meriana e akaretsang ea ho tepella maikutlo e sebelisoa ka hloko e kholo, hobane ka linako tse ling e ka mpefatsa boemo ba 'ho phahama' ba kelello (mania).

Bothata ba ho se tsitse ha maikutlo (DMDD) bongoaneng le bocha

Ena ke lefu la khatello ea maikutlo le hlahang bongoaneng (lilemo tse 6-18). Bana bana ba na le ho phatloha khafetsa ka bohale bo sa laoleheng. Hape ba halefa haholo ebile ha ba phomole ka linako tse ling. Boitšoaro bona bo bobe hoo bo nang le tšusumetso e kholo lapeng, sekolong, esita le likamanong le metsoalle. DMDD e fumanoa ha matšoao ana a le teng ka likhoeli tse 12 kapa ho feta. Kalafo ea sena e kenyelletsa phekolo ea kelello le, haeba ho hlokahala, meriana.

Bothata ba ho Amohela ba Sehla (SAD)

Ena hape ke mofuta oa khatello e kholo ea maikutlo. E hlaha ka liphetoho tsa boemo ba leholimo. Hangata e hlaha mariha, ha matsatsi a le makhutšoane 'me khanya ea letsatsi e le nyane. E nyamela ha lehlabula le fihla hape, ha letsatsi le khanya haholoanyane.

Ho lumeloa hore sena se bakoa ke liphetoho lihormone tsa `Serotonin` le `Melatonin`, tse laolang boroko le maikutlo a rona. Ha khanya ea letsatsi e fokotseha, 'mele ea rona e hlahisa `Melatonin` e ngata 'me e fokotsa `Serotonin`. Phetoho ena ke eona e bakang masoabi, boroko le liphetoho tsa boitšoaro. Meriana ea ho tepella maikutlo, phekolo ea kelello, haholo-holo phekolo ea leseli li sebelisoa e le kalafo bakeng sa sena.

Ho Tepella Maikutlong ka Maikutlo

Batho ba nang le boemo bona ba boetse ba bontša "matšoao a kelello" ho phaella matšoao a khatello ea maikutlo e kholo.

• Lipono: Ho bona kapa ho utloa lintho tse seng teng.
• Lithetso: Litumelo tse matla ka lintho tseo e seng tsa 'nete.
• Ho teneha: Tumelo e fosahetseng ea hore ba bang ba leka ho u ntša kotsi.

Ena ke boemo bo tebileng haholo. Bakeng sa sena, meriana e thibelang ho tepella maikutlo le meriana e thibelang mafu a kelello li sebelisoa hammoho.

Ho Tepella Maikutlo Pele ho Pelehi le Kamora ho pepa

Ho Tepella Maikutlo Pele ho Tsoalo

Liphetoho tsa lihormone nakong ea boimana li ka etsa hore basali ba bang ba utloe bohloko bo boholo le matšoenyeho a nkang matsatsi a fetang a 'maloa. Sena ha se ntho e tloaelehileng 'me se hloka phekolo. Kotsi ena e phahame haholo-holo ho basali ba nang le nalane ea bokuli ba kelello, ba bileng le liketsahalo tse sithabetsang nakong ea boimana, le ba se nang tšehetso ho balekane ba bona kapa ba lelapa.

Ho Tepella Maikutlo ha Kamora ho pepa (PPD)

Sena ke seo batho ba bangata ba se bitsang "ho tepella maikutlong ka mor'a ho pepa." Ho ikutloa u hloname hanyane matsatsi a 'maloa ka mor'a ho ba le lesea (ho teneha ha lesea) ke ntho e tloaelehileng. Empa haeba u na le masoabi a tebileng, ho hloka tšepo le matšoenyeho a nkang libeke tse fetang tse peli, e ka ba PPD. Maikutlo ana a ka ba matla hoo a ka thatafalletsang 'mè ho ba le kamano le lesea la hae kapa esita le ho sebetsa bophelong ba hae ba letsatsi le letsatsi.

Boemo bo bobe ka ho fetisisa le bo sa tloaelehang ke 'Postpartum Psychosis'. Tabeng ena, mme a ka 'na a ba le lipono tse fosahetseng le mehopolo ea ho intša kotsi kapa ho ntša kotsi lesea. Ena ke boemo ba tšohanyetso ba bongaka. Ho lokela ho batloa tlhokomelo ea bongaka hang-hang Lefapheng la Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) la sepetlele.

Maemo a mang a khatello ea maikutlo

• Mathata a Pele ho Khoeli ea Khoeli (PMDD): Ena ke boemo boo ho bona basali ba bang le matšoao a tebileng a khatello ea maikutlo le matšoao a mang (a kang bohale bo matla le matšoenyeho) bekeng kapa tse peli pele ho nako ea bona ea ho ilela khoeli. Bo matla haholo ho feta PMS e tloaelehileng.
• Ho Tepella Maikutlong ha 'Maemo': Ena ha se lentsoe la semmuso la bongaka. Leha ho le jwalo, lentsoe lena le sebedisetswa ho hlalosa boemo ba ho hlonama bo hlahang ka lebaka la ketsahalo e sithabetsang maphelong a rona (mohlala, lefu ka lapeng, ho lahlehelwa ke mosebetsi, tlhalo, ho hloleha ditlhahlobong). Boeletsi e ka ba tsela e ntle ya ho re thusa ho hlaphoheloa boemong bona.
• Ho Tepella Maikutlo ho Hanelang Kalafo: Batho ba bang ba thatafalloa ho laola ho tepella maikutlo ha bona esita le ka mor'a ho leka mekhoa e 'maloa ea phekolo. Sena ha se bolele hore u ke ke ua fola. Ho bolela feela hore u hloka ho sebetsa ka thata le ngaka ea hau ho fumana phekolo e sebetsang hantle bakeng sa hau.