Sefuba ke ntho e tenang haholo, na ha ho jwalo? O sitoa le ho hema hantle, o sitoa ho robala bosiu, mme letsatsi lohle ha le phutholohe haholo. Kahoo, ka dinako tse kang tsena, dingaka di kgothaletsa meriana e itseng ho laola matshwao ana. Kajeno, re bua ka sirapo e leng motswako wa meriana e meraro e jwalo.
Moriana ona ke ofe? Ha re o beha ka bokhutšoanyane...
Hona ha se moriana o le mong, empa ke motsoako oa meriana e meraro. E 'ngoe le e 'ngoe ea eona e etsa mosebetsi o fapaneng. A re boneng hore na ke eng.
1. Dextromethorphan: Ena ke moriana o thibelang khohlela . E sebetsa ka ho thibela matšoao a bakang khohlela bokong. Sena se bolela hore e thusa ho emisa khohlela e omileng le e tenang.
2. Guaifenesin: Ena ke setlolo se thusang ho lokolla mamina le ho a ntsha sefubeng . E setafatsa mamina a teteaneng a khomaretseng sefubeng mme e etsa hore ho be bonolo ho kgohlela.
3. Phenylephrine: Ena ke moriana o kokobetsang ho thibana ha mali . Ha o na le sefuba, methapo ea mali e ka hare ho nko ea hao ea ruruha, e leng se etsang hore nko ea hao e thibane. Moriana ona o thiba methapo eo ea mali, o fokotsa ho ruruha le ho etsa hore ho be bonolo ho hema.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore moriana ona o laola matšoao a kang khohlela, phlegm le nko e thibaneng. O ke ke oa phekola tšoaetso efe kapa efe ea vaerase kapa ea baktheria 'meleng oa hau. Sena se bolela hore ha se lithibela-mafu.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Pele ngaka ea hao e u fa moriana ona, ho bohlokoa ho u fa tlhaloso e felletseng ea boemo ba hao ba bophelo. Haholo-holo haeba u na le e 'ngoe ea maemo a latelang, etsa bonnete ba hore u ba bolella ka 'ona.
- Haeba o na le lefu la tsoekere (li-syrup tse ling li ka 'na tsa ba le tsoekere).
- Haeba o na le kgatelelo e phahameng ya madi kapa lefu la pelo (Phenylephrine e ka eketsa kgatelelo ya madi).
- Haeba o na le lefu la thyroid .
- Haeba o na le lefu la mahlo la glaucoma .
- Haeba u monna, u ka 'na ua ba le prostate e holileng .
- Haeba o na le mafu a matšoafo a kang asthma .
- Haeba o imme kapa o leka ho ima .
- Haeba u ' mè ea anyesang .
- Haeba o na le alejiki ho moriana ona kapa moriana ofe kapa ofe, lijo, kapa dae.
- Bohlokwa haholo: Haeba o sebedisitse moriana wa MAOI wa ho tepella maikutlo (mohlala, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) matsatsing a 14 a fetileng , ruri o lokela ho bolella ngaka ya hao. Ho nwa meriana ena e mmedi hammoho ho ka ba kotsi haholo.
Nka sebelisa moriana joang?
Ela hloko lintlha tsena ha o sebelisa moriana ona.
- Sebelisa joalo ka ha ngaka ea hao e laetse: Latela litaelo tse leiboleteng la moriana hantle. Nka tekanyo e nepahetseng ka nako e nepahetseng. U se ke ua nka ho feta tekanyo e khothalelitsoeng.
- Hlohlelletsa hantle: Kamehla hlohlelletsa botlolo ea moriana hantle pele u e sebelisa. Kaha moriana o tsoakiloe, likarolo tse ling li ka lula fatše.
- Sebelisa tekanyo e nepahetseng: Lekanya moriana o sebelisa kopi kapa khaba e khethehileng ea ho lekanya e tlang le oona feela. U se ke ua sebelisa likhaba kapa likhaba tseo u nang le tsona lapeng. Li kanna tsa se lekanye hantle 'me tsa fella ka tekanyo e fosahetseng.
- Nka moriana ona le lijo kapa lebese: Ho qoba ho o hlaba ka mpeng, ho molemo ho nka moriana ona le lijo kapa khalase ea lebese.
Bakeng sa bana ba banyenyane le batho ba baholo
Ka linako tse ling lingaka li khothaletsa moriana ona bakeng sa bana ba lilemo tse fetang 6. Empa bua le ngaka ea hao ea bana ka oona 'me u o fe ngoana oa hao feela ha a u eletsa. Batho ba lilemo tse fetang 60 ba ka 'na ba arabela hampe haholo moriana ona. Ka hona, hangata ba fuoa tekanyo e tlase.
Moriana ona ke oa hao feela! Ngaka e o laetse ho latela matšoao a hao le boemo ba bophelo ba hao. Ka hona, le ka mohla u se ke ua fa motho e mong moriana oa hao, esita le haeba u nahana hore o na le lefu le tšoanang le la hao.
Ke lintho life tse sa lokelang ho nooa le moriana ona?
Meriana e meng e ka arabela ka sirapo ena mme ya baka maemo a kotsi. Ka hona, haeba o nwa meriana e meng, ho bohlokwa haholo ho bolella ngaka ya hao ka yona.
Lintho tse sa lokelang ho nooa le moriana ona ke tsena:
- Meriana ea ho tepella maikutlo ea mofuta oa MAOI (joalokaha ho boletsoe kaholimo).
- Li-alkaloid tsa Ergot (mohlala, meriana e meng ea migraine joalo ka dihydroergotamine).
- Meriana e susumetsang e u thusang ho tsepamisa mohopolo, ho theola boima ba 'mele, kapa ho lula u falimehile.
Ho phaella moo, e ka sebelisana le meriana e meng. Mohlala:
- Joala
- Meriana bakeng sa mathata a bophelo bo botle ba kelello (joalo ka khatello ea maikutlo, matšoenyeho)
- Lipilisi tsa boroko
- Meriana e meng ea khatello ea mali
- Li-relaxation tsa mesifa
- Meriana e meng ea sefuba le khohlela
Ka hona, bolella ngaka ea hao ka meriana eohle eo u e noang (ho kenyeletsoa le livithamine le meriana ea setso).
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko le litla-morao ha u noa meriana
Hopola lintho tsena ha o ntse o nwa moriana:
- Noa metsi a mangata: Ho noa likhalase tse 'maloa tsa metsi ka letsatsi ho tla thusa ho lokolla mamina a ka sefubeng sa hau le ho thusa hore a ntše metsi habonolo.
- Ho otsela le ho tsekela: Moriana ona o ka etsa hore o ikutloe o otsela le ho tsekela. Kahoo , u se ke ua khanna kapa ua sebelisa mechine ho fihlela u tseba hore na o u ama joang. Ela hloko ha u ema moo u emeng kapa u lutse, haholo-holo haeba u se u tsofetse. Sena se ka fokotsa kotsi ea ho tsekela le ho oa.
- Qoba joala: Ho noa moriana ona le joala ho ka baka boroko bo eketsehileng. Ka hona, qoba joala ka ho feletseng ha u ntse u noa moriana.
Litla-morao
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka ba le litla-morao tse ling. Re tla li arola ka lihlopha tse peli.
| Tlhophiso ea litla-morao | |
|---|---|
| 🚨 Litla-morao tse tebileng tse hlokang tlhokomelo ea bongaka hang-hang | |
| Ho kula ha 'mele | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo kapa leleme. |
| Ho otla ha pelo | Ho ikutloa eka pelo ea hao e otla ka potlako kapa ka mokhoa o sa tloaelehang. |
| Liphetoho tsa kelello | Matšoenyeho, ho hloka botsitso, thabo e feteletseng le pherekano. |
| Matšoao a mang a tebileng | Ho thatafalloa ke ho hema, ho tsieleha, mokhathala o sa tloaelehang kapa bofokoli, ho thothomela. |
| 🙂 Litla-morao tseo hangata li seng mpe, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele. | |
| Sistimi ea tšilo ea lijo | Ho teneha ha mpa, ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, letšollo. |
| Tse ling | Hlooho e opang, ho tsekela, mokhathala, ho hloka boroko. |
U lokela ho etsa'ng haeba u fosa tekanyo e itseng 'me u noa haholo?
Haeba o fosa tekanyo ea moriana (Dose e Fosahetseng)
Haeba o lebala ho nka tekanyo, e nke hang ha o hopola. Empa haeba e se e le nako ea tekanyo ea hau e latelang, tlola tekanyo e fositseng 'me u nke tekanyo ea hau e latelang ka nako e behiloeng. Le ka mohla u se ke ua nka litekanyetso tse peli ka nako e le 'ngoe.
Ho feta tekano
Haeba o nahana hore o nwa meriana e mengata ho feta kamoo o nahanang kateng, e ya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) hang-hang . Kapa letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa keletso.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Moriana ona o reretsoe ho laola matšoao a khohlela, phlegm le nko e thibaneng, empa ha se moriana o phekolang tšoaetso.
- Etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau ka maemo afe kapa afe a mang a bongaka ao u nang le 'ona (haholo-holo khatello e phahameng ea mali, lefu la pelo, lefu la tsoekere) le meriana efe kapa efe eo u e noang.
- Sebelisa kopi ea ho lekanya e tlang le moriana ho e lekanya. U se ke ua sebelisa likhabapo tsa lapeng.
- Qoba ho khanna ha o ntse o nwa moriana hobane o ka baka boroko. Qoba ho noa joala ka botlalo.
- Haeba o khohlela nako e fetang beke, mmetso o bohloko o nang le feberu e phahameng, makhopho a letlalo, kapa hlooho e opang haholo, bona ngaka ea hau hape.
- Moriana ona ke oa hao feela. Le ka mohla u se ke ua o fa motho e mong.











💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau