Batho ba bangata hona joale ba sebelisa 'pilisi' e le mokhoa oa ho rera malapa, na ha ho joalo? Ka linako tse ling ngaka ea hau e kanna ea u fa pilisi ena bakeng sa boemo bo kang linako tse boima tsa ho ilela khoeli. Kajeno re bua ka pilisi ea ho rera malapa e nang le ts'ebeliso e 'meli e joalo, e entsoeng ka ho kopanya lihormone tsa Dienogest le Estradiol valerate. Naheng ea rona, e ka fumanoa tlas'a lebitso la lebitso la Natazia. A re shebeng habonolo hore na re ka e sebelisa joang hantle le hore na ke lintho life tseo re lokelang ho li ela hloko.
Ho etsahala'ng ka pilisi ena?
Ka bokhutšoanyane, ena ke pilisi ea thibelo ea bokhachane, ke hore, thibelo ea bokhachane e nooang. E na le mefuta e 'meli ea lihormone tsa basali. Tsena ke estrogen le progestin .
Mofuta ona oa pilisi o etsa lintho tse peli haholo-holo:
1. Ho thibela boimana: Sena se thibela 'mele oa hao ho ntsha lehe, e leng ho lokolloa ha lehe le tsoang leheng la popelo. Ka hona, boimana ha bo hlahe.
2. Kalafo ea ho tsoa mali a mangata nakong ea khoeli: Basali ba bang ba ba le ho tsoa mali a mangata nakong ea khoeli. Lingaka li khothaletsa pilisi ena e le kalafo ea boemo bona le bakeng sa basali ba batlang ho rera malapa a bona.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u qala moriana ona
Pele o etsa qeto ea hore na moriana ona o u loketse, o lokela ho bolella ngaka ea hau haeba u na le e 'ngoe ea maemo a latelang. U se ke ua pata lintho tsena, kaha li ka ama bophelo ba hau.
| Maemo le mekhoa ea bophelo bo botle |
|---|
| Lefu la pelo, tlhaselo ea pelo ea morao tjena, khatello e phahameng ea mali, kapa maemo a phahameng a k'holeseterole. |
| Lefu la methapo ea mali, nalane ea ho thibana ha mali, kapa stroke. |
| Kankere kapa nalane ea kankere ea matsoele, molomo oa popelo, popelo, mahe a bomme, kapa sebete. |
| Lefu la sebete kapa lefu la liphio. |
| Lefu la tsoekere kapa lefu la gallbladder. |
| Hlooho e bohloko haholo, ho kenyeletsoa le hlooho e opang ka migraine. |
| Ho tsoa mali ka tsela e sa tloaelehang ka lebaka le sa tsejoeng. |
| Mafu a autoimmune a kang Systemic Lupus Erythematosus (SLE). |
| Nalane ea lefu la kelello. |
| Haeba u tsuba koae, sena se bohlokoa haholo. |
| Haeba o imme kapa o leka ho ima. |
| Haeba o anyesa lesea la hao. |
| Haeba o na le karabelo ea alejiki ho meriana e meng, lijo, lidae, kapa li-preservative. |
Nka sebelisa pilisi ena joang hantle?
Mokhoa oa ho sebelisa moriana ona o bonolo haholo, empa oa bohlokoa haholo.
- E nke ka nako: Ho bohlokoa haholo ho nka pilisi ena ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi . Khetha nako eo ho leng bonolo hore u e hopole.
- Nka lipilisi ka tatellano: Nka lipilisi ka tatellano e thathamisitsoeng paketeng. Latela tatellano e bontšitsoeng ke matsatsi le metsu.
- Ka lijo kapa ntle le tsona: Sena se ka nooa le lijo kapa ntle le tsona. Leha ho le joalo, haeba u ikutloa u halefile kapa u nyekeloa ke pelo, nka pilisi hammoho le lijo tse ling.
- Bala pampitšana: Kamehla bala sephutheloana sa mokuli se tlang le meriana ea hao. Se na le tlhahisoleseding e ngata ea bohlokoa.
Ho thoe'ng haeba ke nka e ngata haholo ka phoso?
Ak'u nahane u noele lipilisi tse ngata haholo ka phoso. Haeba sena se etsahala, u se ke ua tšoha, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseling ea Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang, kapa u ee Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi.
U lokela ho etsa'ng haeba u fetoa ke pilisi?
Haeba o lebala ho nwa pilisi, pampitshana ya tlhahisoleseding eo o e fumaneng e tla hlalosa ka ho hlaka seo o lokelang ho se etsa. E hlahlobe. Ka kakaretso, haeba o fosa pilisi tse fetang e le nngwe, katleho ya moriana ona ho thibeleng boimana e ka fokotseha. Maemong a jwalo, ho bohlale ho sebedisa mofuta o mong wa thibelo ya bokhachane (mohlala, dikhondomo). Bua le ngaka ya hao ka sena mme o fumane keletso.
Lintho tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona (Litšebelisano)
Ha o nka pilisi ena, o lokela ho ba hlokolosi ka meriana e meng, lihlahisoa tsa litlama le livithamine tseo o li nkang, kaha lintho tse ling li ka ama tsela eo pilisi ena e sebetsang ka eona.
- Lithibela-mafu tse ling (mohlala, rifampin, penicillin, tetracyclines)
- Meriana e sebelisetsoang ho phekola sethoathoa (mohlala, phenobarbital, carbamazepine, phenytoin)
- Meriana e meng ea HIV/AIDS
- Meriana e meng ea tšoaetso ea fungus (mohlala, ketoconazole)
- Meriana e meng ea ho tepella maikutlo
- Lihlahisoa tsa litlama tse kang wort ea St. John
- Lero la morara
Lethathamo lena ha lea fella. Ka hona, bolella ngaka ea hao ka moriana o mong le o mong le livithamine tseo u li noang.
Lintho tseo u lokelang ho li nahana ha u noa pilisi
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore pilisi ena ha e u sireletse ho HIV (AIDS) kapa mafu a mang a tšoaetsanoang ka thobalano (STD). U tlameha ho sebelisa mekhoa e meng ea tšireletso, joalo ka likhohlopo, bakeng sa seo.
- Eya ho ya hlahlojwa kgafetsa: Ha o ntse o nwa pilisi ena, bona ngaka ya hao kgafetsa ho hlahloba bophelo ba hao. Ho bohlokwa ho tswela pele ho hlahlojwa kgafetsa, jwalo ka ditlhahlobo tsa matswele le di-Pap smears.
- Haeba o belaela hore o imme: Haeba o na le pelaelo leha e le efe e nyane ea hore o imme, khaotsa ho noa pilisi hang-hang 'me u bue le ngaka ea hau.
- Ho tsuba ho kotsi haholo: Ho tsuba ho kotsi haholo ka pilisi ena. Haholo-holo haeba u le lilemo tse fetang 35, kotsi ea ho ruruha ha mali le ho otloa ke stroke e phahame haholo. Ka hona, re u eletsa hore u qobe ho tsuba ka ho feletseng.
- Ho ba le kutlo letsatsing: Moriana ona o ka etsa hore letlalo la hao le be le kutloelo-bohloko haholoanyane letsatsing. Ka hona, ke mohopolo o motle ho sebelisa setlolo sa letsatsi ha o le letsatsing.
- Pele ho opereishene: Haeba o reretswe ho etsa opereishene, o kanna wa hloka ho emisa ho nwa pilisi ena pele e etsahala. Botsa ngaka ya hao hore e o ele hloko.
Litla-morao tse ka bang teng ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, sena se ka baka litla-morao tse ling, leha e se bohle ba li fumanang.
| Litla-morao tse hlokang tlhokomelo ea bongaka hang-hang |
|---|
|
| Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele |
|
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kaha moriana ona o na le lihormone, o sebelise feela tlas'a keletso ea ngaka ea hau. U se ke ua o nka hobane motsoalle oa hau a o sebelisa.
- Se lebale ho nwa pilisi ka nako e le nngwe letsatsi le letsatsi. Ho bohlokwa haholo bakeng sa katleho ya moriana ona.
- Ho kotsi haholo ho nwa pilisi ena haeba o le dilemo tse fetang 35 mme o tsuba. Qoba ho tsuba ka ho feletseng.
- Pilisi ena ha e sireletse khahlanong le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano (STD). Sebelisa mokhoa o kang khondomo.
- Haeba o bona matšoao afe kapa afe a sa tloaelehang (haholo-holo bohloko ba sefuba, ho hema ka thata, ho ruruha maoto, hlooho e opang haholo), o se ke oa a hlokomoloha. Bona ngaka hang-hang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau