Na u ne u tseba hore lefu la liphio ke lefu le atisang ho hlaha ka khutso, ntle le matšoao? Batho ba bangata ha ba bone matšoao qalong. Ke ka lebaka leo 90% ea batho ba nang le Lefu la Liphio le sa Foleng ba sa tsebeng le hore ba na le lona. Empa haeba re tseba lefu lena le sa khutsitseng 'me re hlokomela matšoao a lona a temoso, re ka fumana tlhahlobo le kalafo kapele, 'me ra qoba mathata a maholo a bophelo bo botle. Kahoo ha re bueng ka sera sena se sa khutsitseng kajeno.
Hantle-ntle lefu la liphio ke eng?
Ho lokile, pele ha re bone hore na liphio tsena ke eng le hore na li etsa eng. Tsena ke litho tse peli tse nyane ka lehlakoreng le leng la mokokotlo oa hao, tse ka bang boholo ba linaoa tse peli. Leha li le nyane, li etsa mosebetsi o moholo. Ha re bua ka bonolo, mosebetsi oa tsona o ka sehloohong ke ho sefa metsi le litšila tse sa hlokahaleng maling a rona le ho etsa moroto. Li boetse li thusa ho laola khatello ea mali ea hau. Kahoo, ha ho na le ho hong ho senyehileng liphiong tsena 'me li sa sebetse hantle, re li bitsa lefu la liphio.
Ke mabaka afe a kotsi a amang see?
Lintho tse itseng li eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la liphio. A re shebeng hore na ke eng:
- Lefu la tsoekere: Ena ke sesosa se seholo sa lefu la liphio Sri Lanka le lefats'eng ka bophara. Ha maemo a tsoekere maling a lula a phahame ka nako e telele, methapo ea mali e bonolo e ka har'a liphio ea senyeha.
- Khatello e Phahameng ea Mali: Haeba khatello e sa laoloe, methapo ea mali e fanang ka mali liphiong e tla senyeha, e leng se fokotsang ts'ebetso ea liphio.
- Lefu la Pelo: Ho na le kamano e matla pakeng tsa pelo le liphio. Haeba ho na le lefu pelong, le ka ama liphio, 'me haeba ho na le lefu liphiong, le ka ama pelo.
- Ho tsuba: Ho tsuba ho ka fokotsa phallo ea mali ho ea liphiong, e leng se eketsang tšenyo ea liphio le ho feta.
- Botenya: Boima bo feteletseng ba 'mele bo baka khatello liphiong. Sena se eketsa kotsi ea lefu la tsoekere le khatello e phahameng ea mali.
- Botsofali: Mosebetsi oa liphio oa fokotseha ka tlhaho ha re ntse re tsofala.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore haeba u na le e 'ngoe kapa tse ling tsa lintlha tsena tse kotsi, ho bohlokoa haholo hore liphio tsa hau li hlahlojoe nako le nako, leha u se na matšoao.
Ke matšoao afe ao re lokelang ho a ela hloko?
Ha lefu la liphio le ntse le mpefala ha nako e ntse e ea, litšila le maro a sa hlokahaleng li qala ho bokellana 'meleng ea rona. Ebe matšoao ana a ka hlaha. Ela hloko tsena.
| Letšoao | Seo se bolela'ng? (Seo se ka se bolelang) |
|---|---|
| Liphetoho morotong | Ho ntša moroto o mongata kapa o fokolang ho feta tlwaelo. Moroto o fetolang mmala kapa o fetohang foam. Foam ena e bakwa ke protheine e dutlang liphiong. Mali a morotong le ona ke letshwao le tebileng. |
| Letlalo le omileng le le hlohlonang | Sena se ka etsahala ha liphio tsa hao li sa khone ho leka-lekanya liminerale le limatlafatsi maling a hao. |
| Ho ruruha | Liphio li laola bongata ba sodium, kapa letsoai, 'meleng. Ha liphio li fokola, letsoai lea bokellana 'meleng, le bakang ho ruruha maqaqailaneng le maotong. Ka linako tse ling, ho ruruha ho ka boela ha hlaha matsohong le ho potoloha mahlo. |
| Ho teneha ha mpa le ho hloka takatso ea lijo | Litšila (tse kang urea) tse bokellanang maling li ka baka ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa le ho lahleheloa ke takatso ea lijo. |
| Mokhathala | Liphio li hlahisa hormone (Erythropoietin) e hlokoang ke 'mele ea rona ho etsa lisele tse khubelu tsa mali. Ha liphio li fokola, mosebetsi ona ha o sebetse hantle. Sena se fella ka boemo bo bitsoang anemia. Matšoao a sena a kenyelletsa ho ikutloa u khathetse esita le ka mor'a ho robala hantle le ho ba le bothata ba ho robala. |
Mokhoa oa ho fumana lefu lena?
Haeba o nahana hore o kotsing ea ho tšoaroa ke lefu la liphio, kapa haeba o na le matšoao afe kapa afe a boletsoeng ka holimo, ntho e molemohali eo o ka e etsang ke ho bona ngaka ea hau.Kopana 'me u fumane keletso. O tla u hlahloba 'me a laele liteko tse 'maloa ho hlahloba ts'ebetso ea liphio tsa hau. Sena se kenyelletsa liteko tse peli tsa bohlokoa: tlhahlobo ea moroto le tlhahlobo ea mali.
Teko ea moroto
Tekong ena, sampole ea moroto oa hau e nkoa 'me e hlahlojoa mali. E boetse e hlahloba protheine e bitsoang albumin. Liphio tse phetseng hantle ha li ntše protheine ena morotong. Boteng ba albumin morotong bo ka 'na ba bontša hore ho na le tšenyo e itseng liphiong.
Teko ea Mali
Sena se sheba haholo-holo boemo ba litšila tse bitsoang 'creatinine' maling. Creatinine ke litšila tse hlahisoang ke mesifa ea rona. Liphio tse phetseng hantle lia e sefa. Haeba liphio li senyehile, ho thata ho tlosa creatinine ena maling. Ebe boemo ba creatinine maling boa eketseha. Kahoo, ka ho bapisa boemo ba creatinine maling le lilemo tsa hau le bong ba hau, ngaka e ka lekanya hore na liphio tsa hau li sebetsa hantle hakae (Glomerular Filtration Rate - GFR).
E phekoloa joang?
Hang ha lefu la liphio le hlaha, ha se hangata le felang ka ho feletseng. Boemo bona bo ka mpefala butle-butle ha nako e ntse e ea. Ke ka lebaka leo re reng ho bohlokoa ho fumana lefu lena kapele kamoo ho ka khonehang. Kalafo ea pele e ka thibela kapa ea liehisa ho hloleha ha liphio.
Ha ho na kalafo ea 'boholo bo le bong bo lekanang bohle' bakeng sa sena. Kalafo e itšetlehile ka mabaka a 'maloa, ho kenyeletsoa le se bakileng lefu la liphio tsa hau. Ngaka ea hau e tla qala ka ho fana ka meriana ho laola maemo a hau a teng, joalo ka lefu la tsoekere le khatello e phahameng ea mali. Ho phaella moo, ba tla boela ba fane ka meriana ho phekola matšoao a bakoang ke lefu la liphio, joalo ka khaello ea mali kapa ho ruruha.
Liphetoho tsa mokhoa oa bophelo li bohlokoa haholo!
Joalo ka meriana, liphetoho tse bonolo mokhoeng oa rona oa bophelo li ka thusa haholo ho sireletsa liphio tsa rona.
- Ikoetlise 'me u boloke boima bo botle. Sena se bohlokoa haholo.
- Fokotsa ho ja protheine le letsoai. Sena se tla fokotsa moroalo liphiong tsa hao. Buisana le ngaka ea hao kapa setsebi sa phepo e nepahetseng ka sena.
- Haeba o nwa jwala, bo laole.
- Haeba u motho ea tsubang, ena ke nako e ntle ea ho tlohela.
- U se ke ua sebelisa meriana e kokobetsang bohloko e rekisoang ntle le lengolo la ngaka, haholo-holo meriana e thibelang ho ruruha e seng ea steroidal (mohlala, Ibuprofen, Diclofenac). Tsena li kotsi haholo liphiong. Botsa ngaka ea hau pele u nka moriana ofe kapa ofe.
Sepheo sa rona se seholo ke ho boloka liphio tsa hao li sebetsa hantle ka hohle kamoo ho ka khonehang ka nako e telele kamoo ho ka khonehang. Haeba motho a e-na le liphio tse hlolehileng ka ho feletseng, o tla hloka dialysis kapa ho kenngoa liphio hore a phele.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Hangata lefu la liphio ha le bontše matšoao leha e le afe mehatong ea lona ea pele, kahoo haeba u na le mabaka a kotsi (lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali), etsa liteko tsa bongaka khafetsa.
- Hlokomela matšoao a kang liphetoho morotong, ho ruruha, mokhathala o sa khaotseng le letlalo le hlohlonang. U se ke ua hlokomoloha tsena.
- Ho lemoha lefu lena esale pele ho ka thibela kapa ha liehisa ho hloleha ha liphio ka ho feletseng.
- Liphetoho tse bonolo tsa mokhoa oa bophelo (lijo tse ntle, boikoetliso le ho tlohela ho tsuba) li ka thusa haholo ho sireletsa liphio tsa hau.
- Kamehla buisana le ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ofe kapa ofe, haholo-holo o kokobetsang bohloko.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau