Mohlomong u se u ntse u e-na le khatello ea maikutlo ka nako e telele. Mohlomong u ne u ntse u bona ngaka 'me u noa meriana e laetsoeng, empa u ntse u sa ikutloe u imolohile kapa u sa fetohe. "Ke hobane'ng ha see se nketsahalla? Na nke ke ka hlola ke feta ho sena?" u ka 'na ua ipotsa. Hase uena feela ea utloang bohloko ka tsela ena. Batho ba ka bang 30% ba nang le khatello ea maikutlo ha ba fole esita le ka mor'a ho nka meriana e 'meli ea pele ka tekanyo e nepahetseng le ka nako e nepahetseng. Bongaka, re bitsa boemo bona Kalafo - Khatello ea Maikutlo e Hanelang (TRD) . Sena ha se bolele hore u ke ke ua fola. Ho bolela feela hore u hloka tlhokomelo e khethehileng le mokhoa oa ho sebetsana le eona. Ha re bueng ka sena kajeno le kamoo u ka laolang ho hlaphoheloa ha hao.
U khetha ngaka e u loketseng joang?
Ngaka ea hau ke molekane oa bohlokoa ka ho fetisisa eo u tla ba le eena leetong lena. U kanna oa ba u se u ntse u e-na le ngaka, kapa u kanna oa batla e ncha. Ho sa tsotelehe, ha kamano ea hau le ngaka ea hau e le matla, menyetla ea hau ea ho fumana liphetho tse ntle kalafong ea hau e ea eketseha. Ho tšoana le ho sebetsa 'moho . Kahoo, nahana ka lintho tsena ha u khetha ngaka.
| Lintho tse lokelang ho nahanoa | Ipotse. |
|---|---|
| Bonolo le boits'epo ba hau | Na ngaka e mamela ka hloko seo u se buang? Na e araba lipotso tsa hau ka ho hlaka? Na u ikutloa eka u ka bua ka bolokolohi ka lintho tseo u li tšabang le tseo u tšoenyehileng ka tsona ntle le ho pata letho? |
| Koetliso le phihlelo | Na o na le boiphihlelo ba pele ba ho phekola batho ba nang le khatello ea maikutlo e hananang le kalafo? O sebelitse nako e kae tšimong ena? |
| Mokhoa oa kalafo | U lekanya joang hore na boemo ba hau boa ntlafala? Na litebello tsa hau kalafong le lipakaneng tsa ngaka ea hau li maemong a tšoanang? Na ka bobeli le na le kutloisiso e tšoanang ea see? |
| Puisano | Na ho bonolo ho etsa kopano ea ho bona ngaka? Na ho na le mokhoa oa ho letsetsa kapa ho romela molaetsa haeba ho hlaha bothata bo potlakileng lipakeng tsa matsatsi a kliniki? Na ho na le libaka tsa likopano tsa inthanete (Telehealth)? |
| Tefo le inshorense | Na ngaka ena e kenyelelitsoe inshorenseng ea hau? Kapa na u tla tlameha ho lefa ka pokothong? Na ho tla ba le litokisetso tse khethehileng tsa tefo? |
| Kutloisiso ea setso | Na ngaka e utloisisa le ho hlompha semelo sa hau, litumelo tsa hau le mokhoa oa hau oa bophelo? |
Hopola, haeba o ikutloa eka ngaka ea hau ea hona joale ha e u tšoanele, ha ho letho le phoso ka ho fumana motho e mong. Leeto lena le lelelele. Kahoo o hloka ho ba le maikutlo a matle le a tšepahalang ka motho ea u thusang leetong lena.
U ka etsa'ng ka lehlakoreng la hau?
O ke ke wa tlohela ntho e nngwe le e nngwe ho ngaka ya hao. O na le karolo e kgolo eo o lokelang ho e bapala ho foleng ha hao. Ha o phela le kgatello ya maikutlo e hanelang kalafo, esita le ho etsa dintho tseo o di etsang ka tlwaelo ho ka ba thata haholo. Empa haeba o leka ho latela mehato ena ka lehlakoreng la hao, o tla kgona ho nolofatsa letsatsi la hao hanyane mme o tshehetse kalafo ya hao hamolemo.
Emela pholiso ea hao.
- Khomarela moralo oa hau oa kalafo: U se ke ua tlola likopano tsa ngaka, linako tsa phekolo, kapa meriana. Ho bohlokoa ho noa meriana ea hau ka nako le ka tekanyo e behiloeng.
- Qoba joala le lithethefatsi: Batho ba bang ba sebelisa joala kapa lithethefatsi ho sebetsana le khatello ea maikutlo. Leha ho le joalo, lintho tsena li etsa hore matšoao a khatello ea maikutlo a mpefale 'me a thatafalle ho a phekola.
- Laola khatello ea maikutlo:Itloaetse mekhoa ea ho khutsisa kelello ea hau. Lintho tse kang ho thuisa, yoga le boikoetliso ba ho hema ka botebo li ka thusa haholo. Khetha ntho eo u e ratang 'me e le bonolo ho uena.
- Robala hantle: Ho na le kamano e matla pakeng tsa boroko le khatello ea maikutlo. Ho hloka boroko ho eketsa khatello ea maikutlo. Kahoo, ela boroko pele. Itloaetse ho robala le ho tsoha ka nako e le 'ngoe letsatsi le letsatsi. Lula hole le fono ea hau le ho shebella TV pele u robala.
- Boikoetliso: Itloaetse ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi. Boikoetliso bo tšoana le moriana oa tlhaho o ka ntlafatsang maikutlo a hau. Esita le ho tsamaea ka maoto metsotso e 30 ka letsatsi ho ka etsa phapang e kholo.
Tsena tsohle li etselitsoe uena. Haeba uena le ngaka ea hao le sebetsa 'moho joaloka sehlopha, ho ke ke ha e-ba thata ho hlōla phephetso ena.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho Hanela Kalafo Ho tepella maikutlong ha ho bolele hore o ke ke wa hlola o fola. Ho bolela feela hore ho tla nka nako ho fumana kalafo e nepahetseng bakeng sa hao. Le ka mohla o se ke wa tela.
- Ho bohlokoa haholo ho khetha ngaka eo u ka buang le eona phatlalatsa, e u utloisisang le e u hlomphang.
- U nka karolo e mafolofolo ts'ebetsong ea hau ea ho hlaphoheloa. Tšepahala ho ngaka ea hau mabapi le maikutlo a hau le liphetoho matšoaong.
- Ntle le meriana, lintho tse kang boroko bo botle, boikoetliso, taolo ea khatello ea maikutlo le ho qoba lithethefatsi li bohlokoa bakeng sa boiketlo ba hau.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau