Haeba o phela ka HIV, mohlomong o tseba bohlokoa ba kalafo e laetsoeng ke ngaka ea hau ho boloka bophelo ba hau bo phetse hantle ebile bo tloaelehile. Ka ho latela mekhoa ena hantle, o ka laola vaerase 'meleng oa hau' me oa phela bophelo bo botle. Kajeno re tlo bua ka letlapa le leng la bohlokoa haholo, motsoako oa meriana e meraro. Mabitso a lena a rarahane hanyane: Doravirine, Lamivudine, le Tenofovir Disoproxil Fumarate . E fumaneha haholo 'marakeng tlas'a lebitso la DELSTRIGO . A re bueng ka moriana ona habonolo, ka tsela eo u ka e utloisisang.
Ho etsahala'ng ka moriana ona?
Ha re bua ka bokhutšoanyane, ena ke moriana o thibelang kokoana-hloko ea HIV . Sena se bolela hore o sebetsa ka ho thibela kokoana-hloko ea HIV ho ata ka hare ho 'mele oa hau, ke hore, ka ho fokotsa kokoana-hloko hore e se ke ea ata. Hobane ke motsoako oa meriana e meraro, moriana ona o na le bokhoni bo boholo ba ho hlasela kokoana-hloko ho tsoa mahlakoreng a fapaneng le ho e laola.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa: Moriana ona ha se pheko ea HIV kapa AIDS. Leha ho le joalo, o laola vaerase 'me o thusa sesole sa hau sa 'mele hore se lule se le matla. Kahoo u ka phela bophelo bo botle le bo mafolofolo.
Ntho e 'ngoe eo u lokelang ho e hopola ke hore leha u ntse u noa moriana ona, ho ntse ho na le kotsi ea ho fetisetsa kokoana-hloko ea HIV ho ba bang. Hape, moriana ona ha o sireletse khahlanong le mafu a mang a tšoaetsanoang ka thobalano (mafu a likobo). Ka hona, ho bohlokoa haholo ho etsa thobalano e sireletsehileng.
Ke lintho life tseo ke lokelang ho li bolella ngaka pele ke nka moriana ona?
Ho bohlokoa haholo hore ngaka ea hau e tsebe ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka uena. Ke ka tsela eo feela e ka u fang kalafo e loketseng le e sireletsehileng ka ho fetisisa. Pele u qala moriana ona, etsa bonnete ba hore u tsebisa ngaka ea hau haeba u na le e 'ngoe ea maemo a latelang.
| Boemo boo u lokelang ho bo tlaleha | Ke hobane'ng ha seo se le bohlokoa? |
|---|---|
| Mathata a masapo (mohlala, osteoporosis) | Ho na le monyetla oa hore masapo a fokole ha moriana ona o sebelisoa nako e telele. Ka hona, ho bohlokoa hore ngaka e tsebe sena. |
| Tšoaetso ea Hepatitis B | Haeba o emisa ho nwa moriana ona, matshwao a hao a hepatitis B a ka mpefala ka tshohanyetso. Kahoo ho bohlokwa hore ngaka ya hao e ele hloko sena. |
| Lefu la liphio | Kaha moriana o ntšoa 'meleng ka liphio, ho bohlokoa ho beha leihlo ts'ebetso ea liphio. Tekanyo ea moriana e ka 'na ea hloka ho fetoloa. |
| Lefu la sebete | Haeba o na le lefu la sebete, ho bohlokoa hore ngaka ea hau e tsebe ka lona. |
| Ho kula ha moriana, lijo, kapa dae | Ho bohlokoa haholo bakeng sa polokeho ho tseba haeba o na le alejiki ho efe kapa efe ea metsoako e ka har'a moriana ona. |
| Haeba u imme kapa u leka ho ima | U lokela ho bua le ngaka ea hau ka melemo le mathata a ho sebelisa moriana ona nakong ea boimana. |
| Haeba lesea le anyesoa | Ho anyesa ha ho kgothaletswe bakeng sa bo-mme ba nang le HIV, mme o lokela ho bua le ngaka ya hao ka ho anyesa ha o ntse o nwa moriana ona. |
Nka sebelisa moriana joang?
Mokhoa oa ho sebelisa moriana ona o bonolo haholo, empa ho bohlokoa ho latela litaelo hantle.
- Metsa pilisi ena ka khalase ea metsi.
- O ka e nka ka lijo kapa ntle le tsona.
- Haeba o ikutlwa o tenehile ka mpeng ka mora ho nwa moriana, ja dijo tse ding pele o nwa moriana.
- Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa: Leka ho noa moriana oa hao ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi , hantle feela joalokaha ngaka ea hao e laetse.
Na ho kotsi ho tlola tekanyo ea meriana?
E, ho ka ba kotsi haholo. Nahana ka meriana ena e le masole a loantšang vaerase ea HIV 'meleng oa hau. Ha u noa lipilisi tsa hau letsatsi le letsatsi, masole ao a boloka vaerase e laoloa. Empa haeba u tlola tekanyo, ho tšoana le ho fa masole khefu 'me u fa vaerase monyetla oa ho matlafala hape. Ebe vaerase e ka tloaela meriana, 'me hamorao meriana e ka emisa ho sebetsa. Re bitsa sena vaerase e hanelang meriana. Kahoo, u se ke ua khaotsa ho noa meriana kapa ua tlola tekanyo ka lebaka lefe kapa lefe ntle le haeba ngaka ea hau e u joetsa hore u etse joalo.
U etsa'ng haeba u fosa tekanyo ea moriana?
Haeba o fosa tekanyo, e nke hang ha o hopola. Leha ho le jwalo, haeba e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang, tlola tekanyo e fosahetseng mme o nke tekanyo ya hao e latelang ka nako e rerilweng. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo e habeli.
Ho thoe'ng haeba ke noa moriana o mongata haholo?
Haeba o nahana hore o nwa meriana e mengata haholo ka phoso, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang, kapa o ye Lefapheng la Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso (ETU) sepetlele se haufi.
Moriana ona o laetsoe uena feela. U se ke ua o arolelana le ba bang ka lebaka lefe kapa lefe.
Meriana e meng e sa lokelang ho nooa le moriana ona
Moriana o mong oo re o nkang o ka 'sebetsana' le o mong. Ha seo se etsahala, katleho ea moriana o mong e ka fokotseha, ea eketseha, kapa ea baka litla-morao tse sa batleheng. Ka hona, u lokela ho tsebisa ngaka ea hau ka moriana o mong le o mong oo u o nkang, eseng feela o laetsoeng ke ngaka ea hau, empa hape le meriana e kokobetsang bohloko, livithamine, meriana ea Ayurvedic le litlatsetso tsa litlama tseo u li rekang k'hemistring.
Meriana e ka tlase e ka sebelisana le moriana ona habonolo.
| Le ka mohla u se ke ua li nka hammoho. | |
|---|---|
| Mofuta oa moriana | Mehlala |
| Meriana e meng ea HIV | Efavirenz, Etravirine, Nevirapine |
| Meriana e thibelang mofetše | Apalutamide, Enzalutamide, Mitotane |
| Lithibela-mafu tse ling | Rifampin, Rifapentine |
| Meriana ea lefu la sethoathoa | Carbamazepine, Oxcarbazepine, Phenobarbital, Phenytoin |
| Lihlahisoa tsa litlama | Sefate sa St. John's |
| Etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau haeba u e nka. | |
| Meriana e meng ea antiviral | Adefovir, Cidofovir, Acyclovir, Ganciclovir |
| Lipilisi tsa ho kokobetsa bohloko (NSAIDS) | Ibuprofen, Naproxen |
| Li-antibiotic tse ling | Rifabutin, Aminoglycosides |
*Lethathamo lena ha lea fella. Ho molemo ho bolella ngaka ea hau ka lintho tsohle tseo u li noang.*
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u ntse u noa moriana
- Litlhahlobo tse tloaelehileng: Ngaka ea hau e tla u hlahloba khafetsa. U se ke ua tlola likopano tseo. E tla boela e laele liteko tsa mali ho lekola tsoelo-pele ea hau.
- Ela hloko matšoao: Haeba matšoao a hao a mpefala kapa matšoao a macha a hlaha, bolella ngaka ea hao hang-hang.
- Tlhokomelo e khethehileng bakeng sa lefu la sebete la mofuta oa B: Haeba u na le lefu la sebete la mofuta oa B, u se ke ua nahana le ho emisa meriana ea hau ntle le ho buisana le ngaka ea hau. Ho etsa joalo ho ka mpefatsa lefu lena.
- Bophelo bo botle ba masapo:Ho na le kotsi ea ho lahleheloa ke masapo (ho lahleheloa ke boima ba masapo) ha moriana ona o nooa nako e telele. Sena se ka eketsa kotsi ea ho robeha. Bua le ngaka ea hau ka bophelo bo botle ba masapo a hau. Fumana likeletso mabapi le lintho tse kang ho ja lijo tse nang le calcium le vithamine D e ngata.
Litla-morao tse ka bang teng
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, moriana ona o ka baka litla-morao ho batho ba bang, empa ha se bohle ba li fumanang. Ela hloko matšoao a ka tlase.
| Litla-morao tseo u lokelang ho li tlalehela ngaka ea hau hang-hang | |
|---|---|
| Litla-morao tsa alejiki | Lekhopho letlalong, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso, bothata ba ho hema. |
| Kotsi ea liphio | Ho fokotseha ha moroto, ho ruruha ha maqaqailana, matsoho, kapa maoto. |
| Matšoao a tšoaetso | Feberu, serame, khohlela, 'metso o bohloko. |
| Likarabelo tse tebileng tsa letlalo | Bofubelu, ho phatloha ha matheba, letlalo le tabohang (esita le ka hare ho molomo). |
| Litla-morao tseo hangata li seng mpe, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| Letšollo | Ho ruruha ha mpa. |
| Ho tsekela | Ho tsekela. |
| Hlooho e opang | Hlooho e opang. |
| Ho nyekeloa ke pelo | Ho ikutloa eka o hlatsa. |
| Ho hlobaela kapa litoro tse makatsang | Mathata a boroko kapa litoro tse hlakileng, tse sa tloaelehang. |
U boloka moriana oa hao o sireletsehile joang?
- Boloka hole le bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng.
- Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 20-25 tsa Celsius), sebakeng se omileng, se se nang mongobo.
- Boloka moriana ka botlolong ea pele eo o tlileng ka eona. Koala sekoahelo sa botlolo ka thata.
- U se ke ua tlosa pakete e nyane (desiccant) ka har'a botlolo. E thibela moriana ho monya mongobo.
- Lahla meriana e seng e feletsoe ke nako. Botsa ngaka ea hao hore na u ka lahla meriana e sa batleheng kapa e seng e feletsoe ke nako joang ka nepo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Moriana ona o thusa ho laola kokoana-hloko ea HIV, empa ha o e phekole ka botlalo.
- Nka meriana ea hao ka linako tse behiloeng, joalo ka ha ngaka ea hao e laetse, ntle le ho tlola lijo leha e le life. Sena se bohlokoa bakeng sa katleho ea phekolo ea hao.
- Bolella ngaka ea hao ka meriana e meng kaofela, livithamine le lihlahisoa tsa litlama tseo u li noang.
- Haeba ho hlaha litla-morao tse tebileng (tse kang ho kula, mathata a liphio), batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Ho bohlokoa haholo ho lula u ikopanya le ngaka ea hau khafetsa le ho ea likopanong tsa kliniki tse reriloeng.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau