Na u mokhanni oa koloi e kholo joalo ka teraka, bese, kapa setshelo? Joale ua tseba hore na mosebetsi oa hau o na le boikarabelo hakae. Polokeho ea hau hammoho le polokeho ea ba bang tseleng e matsohong a hau. Kahoo, ho phethahatsa boikarabelo bona hantle, ho bohlokoa hore u phele hantle 'meleng le kelellong. Kajeno, re bua ka tlhahlobo e khethehileng ea bongaka e etsoang ho netefatsa hore na u tšoaneleha hakae.
Tlhahlobo ena e bitsoang tlhahlobo ea bongaka (DOT Physical) ke eng?
Ka bokhutšoanyane, ena ke teko e khethehileng ea bongaka e etsoang ho netefatsa boikoetliso ba 'mele le ba kelello ba bakhanni ba likoloi tse boima (Commercial Motor Vehicles). E netefatsa hore na u na le boemo bo hlokahalang ba bophelo bo botle ba ho khanna koloi e boima ka mokhoa o sireletsehileng.
Leha lebitso "DOT Physical" le tsoa Lefapheng la Lipalangoang la US, liteko tse joalo tsa bongaka li etsoa bakeng sa bakhanni ba likoloi tse boima hoo e ka bang naheng e 'ngoe le e 'ngoe lefatšeng. Sri Lanka, setifikeiti se joalo sa boikoetliso ba bongaka sea hlokahala ha ho fumanoa kapa ho nchafatsoa laesense ea ho khanna koloi e boima.
Ak'u nahane, u hloka ho khona ho utloa melumo ea likoloi tseleng ka ho hlaka, ho bona matšoao a tsela ka ho hlaka, le ho khona ho lula u falimehile ntle le ho khathala. Mafu a mang kapa meriana eo u e noang e ka ama lintho tsena. Hape, maemo a mang a bongaka a ka hlahang ka tšohanyetso (mohlala, lefu la pelo kapa ho tšoaroa ke sethoathoa) a ka beha bophelo ba batho ba bangata ba se nang molato joaloka uena kotsing haeba a ka etsahala ha u ntse u khanna. Morero o ka sehloohong oa tlhahlobo ena ea bongaka ke ho thibela maemo a kotsi joalo.
Hangata o lokela ho etsa tlhahlobo ena dilemo tse ding le tse ding tse pedi ho netefatsa boitekanelo ba hao. Leha ho le jwalo, ho latela maemo a hao a bongaka, ngaka ya hao e ka nna ya kgothaletsa tlhahlobo e ntjha ka nako e kgutshwane. Hang ha o fetile tlhahlobo ena, o tla fumana Setifikeiti sa Bongaka.
U itokisetsa teko ena joang?
Haeba o itokisetsa hanyane pele o ya tlhahlobong ena ya bongaka, o ka qoba tieho e sa hlokahaleng mme wa etsa mosebetsi wa hao habonolo. Mohiri wa hao kapa mokgahlo o faneng ka laesense ya hao ya ho kganna mohlomong o tla o bolella moo o lokelang ho etsa tlhahlobo ena teng. Ho molemo ho letsetsa sebaka seo mme o fumane hantle hore na ho hlokahala eng.
Ka kakaretso, o lokela ho lokisa lintho tse latelang:
| Lintho tseo u lokelang ho li tlisa | Hobaneng e le ea bohlokoa? |
|---|---|
| Nalane ea hau e felletseng ea bongaka | Lintlha tse mabapi le mafu a hao a nakong e fetileng, liopereishene, le maemo a hona joale a bongaka. Ho tseba lintlha tsena ho tla thusa ngaka ea hao ho utloisisa bophelo ba hao hamolemo. |
| Lethathamo la meriana e sebelisoang hona joale | Ngola meriana eohle eo u e noang (esita le livithamine) hammoho le tekanyo. Sena se bohlokoa haholo hobane meriana e meng e ka ama bokhoni ba hau ba ho khanna. |
| Likhalase kapa lilense tsa mahlo | Haeba o roala likhalase kapa lilense tsa mahlo, etsa bonnete ba hore oa li tlisa. Pono ea hau e tla lekoa ka tsona. |
| Litlaleho tsa bongaka tse ikhethang | Haeba o na le mafu a sa foleng a kang lefu la tsoekere, lefu la pelo, kapa khatello e phahameng ea mali, ho bohlokoa haholo ho tlisa litlaleho tsa morao-rao tse tsoang ho setsebi se u phekolang. |
Lintho tse hlokahalang bakeng sa maemo a itseng a khethehileng a bongaka:
- Haeba o na le lefu la tsoekere: Tlisa tlaleho ea hau ea morao-rao ea tlhahlobo ea mali ea HbA1c .
- Haeba o na le ho korotla le ho hema ka nakoana ha o robetse: Haeba o sebedisa mochini wa CPAP bakeng sa sena, o kanna wa hloka Tlaleho ya ho Latela Melao ho bona hore na o e sebedisa hantle hakae.
- Haeba o nwa meriana e fokotsang madi (mohlala, Warfarin): Tlisa tlaleho ya hao ya moraorao ya tlhahlobo ya INR .
Ho lokisa lintho tsena esale pele ho ka thusa ho thibela tieho e ka bang teng ea ho fumana lengolo la hau la bongaka.
Ho etsoa eng nakong ea tlhahlobo ea bongaka?
Tlhahlobo ena e felletseng ea bongaka e tla sheba bophelo ba hau ka kakaretso. Ha u na letho leo u ka tšoenyehang ka lona. Ngaka e tla u hlalosetsa ntho e 'ngoe le e 'ngoe.
Taba ea pele, ba tla bua ka nalane ea hau ea bongaka. Ba tla u botsa ka maemo a hau a bongaka le meriana eo u e noang. Ebe ba etsa liteko tse latelang:
- Khatello ea mali ea hao le sekhahla sa ho otla ha pelo lia hlahlojoa.
- Bolelele le boima lia lekanngoa.
- Sampole ea moroto e nkoa 'me ea hlahlojoa (tlhahlobo ea moroto). Sena se hlahloba haholo-holo lintho tse kang tsoekere kapa protheine ka har'a moroto.
- Ea hauMahlo le kutlo lia hlahlojoa.
- Stethoscope e sebediswa ho mamela medumo ya pelo le matshwafo a hao .
- Lintho tse kang tsela eo u tsamaeang ka eona, tsela eo u tsamaeang ka eona le tsela eo u leka-lekaneng ka eona lia bonoa.
- Li-reflexes lia lekoa.
Ho tsena tsohle, ngaka e ntse e leka ho fumana hore na ho na le mathata afe kapa afe a bophelo bo botle a ka amang mosebetsi oa hau oa ho khanna.
Ho etsahala'ng ka mor'a tlhahlobo?
Kamora hore tlhahlobo e phethe, ngaka e tla hlalosa ka ho hlaka liphetho le seo u lokelang ho se etsa ka mor'a moo. Ho na le mefuta e 'maloa ea liphetho tseo u ka li fumanang.
| Sephetho | E bolelang? |
|---|---|
| Ho Loketse Bongaka | Kea u lebohela! Ha u na bothata. Hangata u tla fumana lengolo la bongaka le sebetsang lilemo tse peli. |
| E lekana le maemo | O ka kganna, empa tlasa maemo a itseng. Mohlala, "o lokela ho roala digalase ha o kganna." Hape, haeba o na le boemo bo hlokang ho laolwa, jwalo ka kgatello e phahameng ya madi, o ka fuwa setifikeiti ka nako e kgutshwane, jwalo ka dikgwedi tse 3-6, ebe o kopuwa ho kgutla bakeng sa tlhahlobo e ntjha. |
| Ha e Tšoanelehe ka Nakoana | Sena se bolela hore o ke ke wa netefatswa ka nako ena hobane o na le bothata ba bophelo bo botle ba nakoana bo hlokang ho phekoloa le ho phekoloa (mohlala, opereishene ya morao tjena). Hang ha bothata boo bo se bo rarollotswe, o ka itlhahloba hape ka kgothaletso ya setsebi se amehang. |
| Ha e Tšoanelehe Bongakang | Haeba o na le boemo bo tebileng ba bongaka bo sa laoleheng bo o thibelang ho kganna, o kanna wa se kgone ho fumana setifikeiti. Haeba ho le jwalo, ngaka ya hao e tla o hlalosetsa mabaka a sena. |
Ke hobane'ng ha teko ena ea bongaka e le ea bohlokoa hakaale?
Mosebetsi oa mokhanni oa koloi e boima ha o bonolo joalo ka ha u ka nahana. Oa khathatsa haholo, 'meleng le kelellong.
- Lihora tsa mosebetsi e ka ba tse sa tloaelehang.
- Ho na le linako tseo ke sa robaleng ka ho lekaneng.
- Ka linako tse ling, maemong a rarahaneng haholo, liqeto tse potlakileng li tlameha ho etsoa.
- Ho laola koloi e kgolo ho hloka matla a mmele.
- O tlameha ho etsa lintho tse kang ho laolla thepa, ho hokela ditereilara le ho hloa litepisi.
- Ho tlameha ho lula hole le hae le ba lelapa matsatsi a mangata.
Morero oa tlhahlobo ena ea bongaka ke ho netefatsa hore na u se u loketse tsena tsohle le hore na bophelo ba hau boa u lumella. Sena ha se tiise feela hore u tšoaneleha bakeng sa mosebetsi, empa hape se u fa kutloisiso e betere ea bophelo ba hau.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Tlhahlobo ena ea bongaka ha se ea ho u kenya mathateng, empa ke ea ho netefatsa polokeho ea hau le ea bohle ba tseleng .
- Ha o ya tlhahlobong , o se ke wa pata letho ka boemo ba hao ba bophelo. Bolella ngaka ntho e nngwe le e nngwe ka botshepehi.
- Lokisetsa lirekoto tsa bongaka tse hlokahalang, manane a meriana, jj. esale pele . Sena se tla u bolokela nako.
- Haeba o na le lefu le sa foleng le kang lefu la tsoekere kapa khatello e phahameng ea mali, ho bohlokoa haholo ho le laola hantle .
- Haeba o na le matšoenyeho kapa lipelaelo ka tlhahlobo ena, ka kopo bua le ngaka ea hau ea kamehla bakeng sa likeletso pele o e etsa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment