Na u utloa mocheso oo ba bang ba sa o utloeng? A re bueng ka ho se mamelle mocheso!

Na o kile wa iphumana o fufulelwa mme o thatafallwa ke ho dula o pholile leha bohle ba sa sebedise fene? Kapa o ikutlwa o sa phutholoha esita le ka phapusing e nang le AC e butsweng? Haeba o ikutlwa o chesa haholo esita le tikolohong eo batho ba bangata ba e nkang e le mocheso o tlwaelehileng, o kanna wa ba le boemo bo bitswang 'Ho se mamelle mocheso'. Sena se feta feela ho re "Ke a chesa." A re bueng ka sena ka botlalo.

Hantle-ntle ho se mamelle mocheso ke eng?

Ka bokhutšoanyane, ho se mamelle mocheso ke ha 'mele oa hau o ikutloa o chesa haholo mochesong oo ba bang ba o fumanang o tloaelehile ebile o phutholohile. Sena se etsahala ha 'mele oa hau o sa khone ho laola mocheso oa oona hantle. Feela joalokaha radiator ea koloi e sa sebetse hantle 'me enjene e chesa haholo, boemo bona bo etsahala ha ho na le bofokoli tsamaisong ea taolo ea mocheso ea 'mele ea rona.

Boemo bona bo ka hlaha butle-butle ha nako e ntse e ea, empa ka linako tse ling, bo ka hlaha ka tšohanyetso ka boemo bo tebileng ba bongaka.

Matšoao a boemo bona ke afe?

Matšoao a ho se mamelle mocheso a ka fapana ho ea ka motho, empa ho na le matšoao a mang a tloaelehileng. A re shebeng hore na ke afe.

Ke eng e ka bakang ho se mamelle mocheso?

Ho na le mabaka a mangata a ka bakang sena, kahoo haeba u ikutloa eka u na le letšoao lena, ho molemo ho bua le ngaka ho fumana sesosa.

Maemo a ka sehloohong a bongaka

Ho se mamelle mocheso hangata ke letšoao la lefu le leng.

• Mathata a Thyroid : Hyperthyroidism kapa thyrotoxicosis, boemo boo tšoelesa ea thyroid e hlahisang lihormone tse ngata haholo, bo bakang hore metabolism ea 'mele e potlake le hore' mele o chese. Lefu la Graves ke boemo bo bong bo joalo.
• Ho khaotsa ho ilela khoeli :Boemo bona bo ka hlaha ka "hot flushes" e bakoang ke liphetoho tsa lihormone nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli ho basali.
• Mathata a ho tšoenyeha: Ho tšoenyeha ho feteletseng le khatello ea maikutlo li ka hlasimolla tsamaiso ea methapo ea 'mele, tsa eketsa lebelo la pelo, tsa baka mofufutso, 'me tsa etsa hore u ikutloe u chesa.
• Lefu la tsoekere: Lefu la tsoekere le ka senya methapo ea mali le methapo ea kutlo. Sena se ka sitisa ts'ebetso ea litšoelesa tsa mofufutso 'me sa etsa hore ho be thata ho laola mocheso oa' mele.
• Maemo a mang: Ho phaella moo, mafu a amang tsamaiso ea methapo a kang multiple sclerosis, lefu la pelo, botenya, khatello e phahameng ea mali le ho hloka boikoetliso ba 'mele le 'ona a ka ama sena.

Meriana e meng

Meriana e meng eo u e noang le eona e ka ba sesosa sa sena.

Ho na le mefuta e 'maloa ea meriana e ka bakang boemo bona:

• Lithibela-mafu tse ling
• Meriana ea khatello e phahameng ea mali
• Meriana ea aleji (Li-antihistamine le Li-decongestant)
• Meriana e meng ea ho tepella maikutlo
• Meriana ea lefu la tsoekere
• Khafeine (e fumanoang teeng le kofing) le lintho tse ling tse u thusang ho theola boima ba 'mele
• Lithethefatsi tse ling tse kokobetsang bohloko

Ho phaella moo, tshebediso ya jwala le dithethefatsi tse seng molaong tse kang cocaine le methamphetamine le tsona di ama taolo ya mocheso wa mmele haholo.

Na botsofali le bona boa e ama?

E. Batho ba fetang lilemo tse 65 ba kotsing e kholo ea mathata a bophelo bo botle a amanang le mocheso. Lebaka ke hobane bokhoni ba 'mele ba ho ikamahanya le liphetoho tse potlakileng mochesong oa tikoloho boa fokotseha ha bo ntse bo tsofala. Ho phaella moo, batho ba hōlileng ba ka 'na ba ba le boemo bo sa foleng ba bongaka kapa ba noa meriana e amang taolo ea mocheso.

U fumana see joang, Ngaka?

Ha o ya ho bona ngaka, ba tla qala ka ho botsa ka nalane ya hao ya bongaka mme ba etse tlhahlobo ya mmele. Ba tla botsa dipotso tse kang hore na o qadile neng ho ba le matshwao ana le hore na a mpefala neng.

Kamora moo, liteko tse ling li ka khothaletsoa ho fumana sesosa se nepahetseng.

• Lithuto tsa mali: Ho hlahloba tšoaetso efe kapa efe kapa mathata a mang 'meleng.
• Liteko tsa lihormone tsa qoqotho (Lithuto tsa qoqotho): Liteko tse kang TSH, T3, le T4 ho hlahloba ts'ebetso ea tšoelesa ea qoqotho.

E phekoloa joang?

Kalafo ea ho se mamelle mocheso e itšetlehile ka botlalo ka sesosa sa mantlha. Kaha ke letšoao, eseng lefu, letšoao le tla itsamaela ka bolona hang ha lefu le ka sehloohong le phekoloa.

Mohlala, haeba sena se bakoa ke bothata ba tšoelesa ea qoqotho ea hao, ngaka ea hao e tla e phekola. Ebe ho se mamelle mocheso le hona ho tla fokotseha. Haeba sena se bakoa ke moriana oo u o noang, ngaka ea hao e ka ’na ea etsa qeto ea ho fetola moriana kapa ho fetola tekanyo.

Na see se ka ba kotsi haeba se hlokomolohuoa?

Ehlile ehlile. Haeba ho se mamelle mocheso ho sa phekoloe, ho ka fetela boemong bo tebileng haholo bo bitsoang heat stroke, bo hlahang ha mocheso oa mantlha oa 'mele o fihla likhatong tse 40 tsa Celsius (104 Fahrenheit) kapa ho feta.

Boemong bo joalo, ho bohlokoa haholo ho ea Setsing sa Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) sa sepetlele hang-hang. Haeba stroke ea mocheso e sa phekoloe kapele, e ka baka tšenyo ea ka ho sa feleng bokong kapa lithong tse ling, esita le lefu.

U itšireletsa joang mochesong?

Ho na le lintho tse 'maloa tse bonolo tseo u ka li etsang ho laola ho se mamelle mocheso le ho thibela mathata a amanang le mocheso.

• Lula tikolohong e phutholohileng: Boloka mocheso ka tlung ea hao o le boemong bo phutholohileng. Sebelisa fene kapa AC. Apara liaparo tse entsoeng ka masela a bobebe, a kang k'hothone.
• Noa metsi a mangata: Noa metsi a mangata le metsi a mangata letsatsi lohle ho thibela ho felloa ke metsi 'meleng.
• Fokotsa ho tsoa nakong ea leholimo le chesang: Fokotsa mesebetsi ea kantle le boikoetliso nakong ea letsatsi le mongobo o mongata.

Hape o ka nka mehato ea ho itšireletsa mochesong mosebetsing. Ka linako tse ling bahiri ba ka lekanya karabelo ea 'mele ea basebetsi mochesong. Sena se ka kenyelletsa lintho tse kang sekhahla sa pelo, mocheso oa letlalo, le liphetoho tsa boima ba 'mele tse bakoang ke ho fufuleloa.