Na u opeloa ke ho ikoetlisa setsing sa boikoetliso? Kapa na u na le letlalo le hlohlonang le sa feleng? Mohlomong ramatiki ea hao e ntse e mpefala 'me bohloko ha bo mamellehe. Kahoo, u ka 'na ua ipotsa hore na ho na le seo u ka se etsang ka eona ntle le ho ema feela. Bo-nkhono le bo-ntate-moholo ba rona ba sebelisitse pheko e bonolo bakeng sa sena. Ke letsoai la Epsom. E sebelisitsoe ka makholo a lilemo ho phekola maemo a fapaneng, ho kenyeletsoa bohloko ba 'mele le mathata a letlalo. Kahoo ha re boneng hore na ho hlapa ka metsi a letsoai a Epsom hoa thusa.
Letswai la Epsom ke eng?
Sa pele, ho sa tsotellehe lebitso "letsoai," lena ha se mofuta oa letsoai leo re le sebelisang bakeng sa lijo. Le bitsoa letsoai ka lebaka la sebopeho sa lona sa lik'hemik'hale. Ka mantsoe a bonolo, letsoai la Epsom ke motsoako oa lik'hemik'hale o bitsoang Magnesium Sulfate .
Lebitso "Epsom" le tsoa tabeng ea hore letsoai lena le ile la fumanoa ka lekhetlo la pele lilibeng tsa tlhaho Engelane. Kajeno, le ka rekoa khemising efe kapa efe kapa lebenkeleng le leholo naheng ea habo rona ka theko e tlase haholo.
Empa lena ha se mofuta oa letsoai le tsoang Leoatleng le Shoeleng Bochabela bo Hare. Hape ha se mofuta oa likristale tse ntle tsa bate tse tlang li nkha monko o monate le 'mala. E ka boela ea ba le lik'hemik'hale tse ling, oli le monko o monate. Ha u reka letsoai la Epsom, ho molemo ho batla le leng le reng 100% magnesium sulfate .
Batho ba bang ba re ha o inela ka metsing a chesang ka letsoai la Epsom, magnesium le sulfate tse ho ona di monyela mmeleng wa hao ka letlalo la hao. Empa nnete ke hore, dipatlisiso tsa saense di bontsha hore ho thata haholo ho monya magnesium ka letlalo la hao ka tsela ena. Kahoo ho thata ho nahana hore o kenya bongata bo boholo ba yona mmeleng wa hao.
Empa seo ha se bolele hore ho hlapa ka letsoai la Epsom ha ho na thuso. Ho hlapa ka metsi a futhumetseng ho na le melemo e mengata bakeng sa 'mele le kelello ea rona.
Melemo ea 'nete ea ho hlapa ka letsoai la Epsom ke efe?
Leha ho sa pakoa ka botlalo ka saense, ha re bueng ka melemo e meng eo batho ba reng ba e fumana ka ho hlapa ka letsoai la Epsom. Melemo e mengata ena e ka bakoa ke boleng ba metsi a futhumetseng.
| Molemo | Tlhaloso |
|---|---|
| Bohloko ba mesifa le bohloko ba 'mele | Ho hlapa ka metsi a futhumetseng ho molemo haholo bakeng sa ho imolla bohloko ba mesifa kamora ho ikoetlisa kapa ho ikoetlisa. Ho sebelisa letsoai la Epsom ho ka fana ka phomolo e eketsehileng kelellong. |
| Bophelo bo botle ba letlalo | Bakeng sa batho ba nang le mathata a letlalo a kang eczema le psoriasis, ho hlapa ka metsi a chesang ho ka thusa ho nolofatsa letlalo le ho thusa ho tlosa matheba letlalong. Ho sebelisa letsoai la Epsom ho ka thusa ho imolla matšoao a kang ho hlohlona. |
| Phokotso ea khatello ea maikutlo le boroko | Ho hlapa ka metsi a chesang ke tsela e ntle ea ho fokotsa khatello ea maikutlo. Ha khatello ea maikutlo e fokotsehile, e boetse e u thusa ho robala hantle. |
| Ramatiki le ho ruruha | Bakeng sa ba nang le bohloko ba manonyeletso le ho ruruha, melemo ea metsi a futhumetseng e ka fokotsa bohloko ka nakoana. |
| Bohloko le ho ruruha maotong | Lithuto tse ling li bontšitse hore ho inela maoto a hao ka metsing a chesang ka letsoai la Epsom ho ka fana ka phomolo, haholo-holo nakong ea boimana. |
| Maqeba a manyane le manala a menoana a melang ka hare | Bakeng sa maqeba, maqeba, ho thibana le manala a menoana a melang ka hare, ho tlotsa letsoai la Epsom sebakeng se amehileng ho ka thusa ho fokotsa ho ruruha. |
Na letsoai la Epsom le ka sebelisoa bakeng sa ho pipitleloa?
E, ka linako tse ling batho ba nang le bothata ba ho pipitleloa ba fuoa letsoai la Epsom le qhibilihisitsoeng ka metsing hore ba le noe. Empa u se ke ua etsa sena ntle le keletso ea bongaka. U lokela ho latela litaelo tse paketeng hantle. Ha ho molemo ho sebelisa sena nako e fetang beke. Haholo-holo haeba u na le lefu la liphio, bohloko ba mpa, ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, kapa haeba u imme kapa u anyesa, u se ke ua noa sena ntle le ho botsa ngaka ea hau.
Litla-morao le mehato ea ho itšireletsa
Hangata libate tsa letsoai la Epsom li bolokehile haholo. Leha ho le joalo, ke bohlale ho li qoba haeba u na le e 'ngoe ea maemo a latelang:
- Haeba o na le ho ruruha ho matla ha letlalo
- Haeba ho na le maqeba a bulehileng
- Haeba u na le letlalo le tšoaelitsoeng
- Haeba ho na le ho cha ho hoholo
Bana ba banyenyane le letsoai la Epsom
Libomo tsa ho hlapa tse fumanehang kajeno li ka 'na tsa ba le letsoai la Epsom. Tsena li khahleha ka 'mala le sebōpeho, e leng se etsang hore li khahle bana ba banyenyane. Ak'u nahane haeba ngoana a ne a ka noa metsi ao bomo ea ho hlapa e neng e qhibilihisitsoe ho 'ona, e ne e ke ke ea e-ba bothata bo boholo. Hobane metsi a fokotsa bohale ba letsoai haholo.
Leha ho le jwalo, haeba ngwana a ja karolo ya bomo ya ho hlapa, e ka ba kotsi. Haeba letswai la Epsom le nwa, le ka baka matshwao a kang a letshollo. Haeba sena se etsahala, hlatswa molomo wa ngwana ka metsi. Haeba o na le dipelaelo, e ya Lefapha la Maemo a Tshohanyetso la sepetlele se haufi (ETU). Haeba o hloka tlhahisoleseding e batsi, o ka boela wa letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Ditjhefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa keletso.
Ho lokile ho tlotsa metsi a letsoai a Epsom maotong a phoofolo ea hau ea lapeng. Leha ho le joalo, u se ke ua e lumella ho a noa. A ka baka ho teneha ha mpa, mathata a ho hema, esita le mathata a pelo.
U hlapa letsoai la Epsom joang hantle?
Sena se bonolo haholo.
1. Mocheso oa metsi: Metsi a lokela ho futhumala ho lekana hore 'mele oa hao o khone ho a tšoara, empa a se chese hoo a ka chesang letlalo la hao.
2. Ho eketsa letsoai: Kenya letsoai la Epsom ka baketeng ea ho hlapela kapa bateng ha u ntse u e tlatsa ka metsi. Sena se tla thusa hore e qhibilihe habonolo. Bakeng sa bate e tloaelehileng, sebelisa likopi tse ka bang 1 ho isa ho tse 2 tsa letsoai la Epsom. Latela litaelo tse paketeng.
3. Nako ea ho hlapa: Ho inela ka metsing metsotso e ka bang 15 ho lekane.
4. Keletso ea bongaka: Haeba u na le bothata ba bongaka, botsa ngaka ea hao hore na u lokela ho etsa sena nako e kae le hangata hakae.
Haeba o sa batle ho inela mmele wohle wa hao ka metsing, o ka o inela ka metsing a hlapolotsweng ka matswai a Epsom. Qhibilihisa kopi e ka bang nngwe ya matswai a Epsom ka hara litara e le nngwe ya metsi a futhumetseng, inela lesela ka hara yona, mme o le sebedise sebakeng se bohloko metsotso e ka bang 15-30.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Letswai la Epsom ha se letsoai leo re le jang, ke k'hemik'hale e bitsoang Magnesium Sulfate.
- Ho na le bopaki bo fokolang ba saense bo bontšang melemo e mengata ea libate tsa letsoai la Epsom. Hangata, phomolo e hlaha ka bate ea metsi a futhumetseng ka boeona.
- Ha ho so pakoe ka ho hlaka hore magnesium e monngoa ka letlalo.
- Hangata ena ke mokhoa o sireletsehileng, o theko e tlase, le o bonolo oa ho leka ho fumana phomolo.
- Qoba ho hlapa ka letsoai la Epsom haeba u na le maqeba a bulehileng, tšoaetso ea letlalo, kapa ho cha.
- Ho molemo ho buisana le ngaka ea hau pele u sebelisa sena bakeng sa bothata bofe kapa bofe ba bophelo.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment