Na ha o sa na thahasello kapa takatso e matla ka thobalano jwalo ka ha o ne o etsa pele? Na o ntse o nahana ka yona hanyane ka hanyane? Se tshwenyehe, ha se wena feela ya tobaneng le bothata bona. Ena ke taba eo batho ba bangata ba e utlwang ka nako e nngwe bophelong ba bona, empa ha se ntho eo ba buang ka yona haholo. Kahoo kajeno, ha re bueng phatlalatsa le ka botshepehi ka boemo bona bo bitswang "Low Libido".
Ka mantsoe a bonolo feela, takatso e tlase ea thobalano ke eng?
Ho bonolo haholo. `Letlalo le tlase la thobalano` le bolela hore o na le takatso e fokolang, thahasello, kapa takatso ea thobalano ho feta kamoo o neng o le kateng pele. Sena e ka ba sa nakoana, kapa e ka ba sa feleng.
Nahana ka hona, ho tšoana le takatso ea rona ea ho ja. Ka matsatsi a mang re lapile haholo 'me re batla ho ja lijo tse monate. Ho na le matsatsi a mang, ho sa tsotelehe hore na re bona lijo life, ha re ikutloe re batla ho ja. Takatso ea thobalano e batla e tšoana le eo. Empa haeba boemo bona ba ho nyonya lijo bo tsoela pele, bo ka ama maphelo a rona le likamano tsa rona. 'Me ho joalo le ka ho fokotseha ha takatso ea thobalano.
Ntho ea bohlokoa ke hore boemo bona bo atile haholo. Liphuputso li bontša hore monna a le mong ho ba bahlano le basali ba fetang moo ba tla tobana le boemo bona ka nako e 'ngoe bophelong ba bona. Kahoo ha se ntho ea ho hlajoa ke lihlong.
Nka tseba joang ka tieo hore na ke na le boemo bona?
Letšoao le ka sehloohong ke hore ha o na takatso e ngata ea thobalano ho feta pele . Empa ho ka 'na ha e-ba le matšoao a mang a 'maloa. A re boneng hore na ke afe.
| Letšoao | See se bolelang? |
|---|---|
| Ho lahleheloa ke thahasello mofuteng ofe kapa ofe oa thobalano | Ha ho na takatso kapa thahasello ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali feela, eseng feela le molekane. |
| Mehopolo e fokolang ea thobalano | Mehopolo ea thobalano le litoro tsa letsatsi le letsatsi li fokotsehile haholo. |
| Ho ikutloa u tšoenyehile kapa u hloname ka boemo bona | "Ke hobane'ng ha see se nketsahalla?", "Ho ne ho se tjena pele," ba ikutloa ba tšoenyehile ebile ba tšoenyehile ka ho fokotseha ha takatso ea bona ea thobalano. |
Hobaneng see se etsahala? Mabaka a sena ke afe?
Ha ho na lebaka le le leng la sena. Ho na le mabaka a mangata a ka amang sena, ho kenyeletsoa bophelo ba hao ba 'mele, bophelo ba kelello, botsofali, likamano tsa hao le khatello ea maikutlo bophelong ba hao. A re shebeng mabaka ana ka botlalo.
1. Mathata a bophelo bo botle ba 'mele
Mafu a mang a ama lihormone tsa 'mele ea rona, tsamaiso ea methapo le phallo ea mali, e leng se ka lebisang ho fokotseheng ha takatso ea thobalano.
- Lefu la tsoekere: Lefu la tsoekere le ka senya methapo le methapo ea mali, e leng se ka fokotsang phallo ea mali ho ea lithong tsa botona le botšehali le ho fokotsa kutlo.
- Lefu la Pelo le Kgatelelo e Phahameng ya Madi: Maemo ana a boetse a ama methapo ya madi.
- Bohloko bo sa Feleng: Bohloko bo sa feleng kae kapa kae 'meleng bo ka ba boima. Sena se ka lebisa tahlehelong ea nako le thahasello ea ho nahana ka thobalano.
- Lefu la Liphio le sa Foleng
- Kankere: Ho se phutholohe 'meleng le khatello ea kelello e bakoang ke kankere le mekhoa ea eona ea phekolo (mohlala, chemotherapy) ho ka fokotsa takatso.
- Thyroid e sa sebetseng hantle
- Mathata a lihormone: Haholo-holo keketseho ea hormone ea `Prolactin' 'meleng.
2. Bophelo bo botle ba kelello le khatello ea maikutlo bophelong
Kelello le 'mele ea rona ke lintho tse peli tse hokahaneng. Haeba kelello e sa phele hantle, e tla ama 'mele le eona.
- Mathata a likamano: Litaba tsa ho tšepana pakeng tsa hau le molekane oa hau, lintoa tse ngata le ho hloka kamano e haufi-ufi li ka ba le tšusumetso e kholo takatsong ea thobalano.
- Khatello ea maikutlo: Mathata mosebetsing, boikarabelo ba lelapa, mathata a lichelete, mesebetsi ea bana... Ha kelello e sa lokoloha ka tsena tsohle, 'Lihormone tsa Khatello ea Maikutlo' tsa 'mele lia eketseha. Lihormone tsena li fokotsa takatso ea thobalano.
- Ho tepella maikutlong: Ho tepella maikutlong ke boemo bo bakang tahlehelo ea thahasello le thabo nthong e 'ngoe le e 'ngoe. Kahoo e ama bophelo ba hau ba thobalano ka sebele.
- Matšoenyeho: Ho ikutloa u tšohile ho sa hlokahale le ho tšoha ho ka boela ha sitisa takatso ea thobalano.
- Kotsi ea Thobalano e Fetileng:Liphihlelo tse sa thabiseng joalo li ka lebisa tšabong le ho se phutholohe ka thobalano ka boeona.
3. Mabaka a mang
- Meriana e itseng: Meriana e meng, haholo-holo meriana e thibelang khatello ea maikutlo, meriana ea khatello e phahameng ea mali le meriana ea kankere, e ka baka ho fokotseha ha takatso ea thobalano e le phello e mpe.
- Joala, lithethefatsi le ho tsuba: Ho noa joala haholo le ho sebelisa lithethefatsi ho ka fokotsa takatso ea thobalano. Ho tsuba ho ka boela ha fokotsa maemo a testosterone ho banna.
- Boikoetliso ba 'mele: Ho se etse letho le ho ikoetlisa ho feteletseng ho ka baka ho fokotseha ha takatso ea thobalano.
Mabaka a tobileng basali ke afe?
Basali ba ba le liphetoho tse kholo tsa lihormone mehatong e fapaneng ea bophelo ba bona, tse amang takatso ea thobalano ka kotloloho.
- Perimenopause le Menopause: Pakeng tsa dilemo tse 45-55, maemo a estrogen a basadi a a fokotseha. Sena se ka baka ho omella ha botshehadi, bohloko nakong ya thobalano, le ho fokotseha ha takatso.
- Boimana, pelehi le ho anyesa: Ho tloaelehile haholo hore takatso ea thobalano e fokotsehe linakong tsena ka lebaka la liphetoho tsa li-hormone, ho se phutholohe 'meleng, mokhathala le boikarabelo ba lesea.
- Mathata a thobalano: Bohloko nakong ea thobalano, ho omella ha botšehali, le bothata ba ho fihlela orgasm li ka etsa hore thobalano e be boima.
- Tšoaetso: Tšoaetso ea nakoana joalo ka tšoaetso ea tomoso kapa tšoaetso ea moroto (UTI) e ka etsa hore thobalano e be bohloko.
- Mathata a bophelo bo botle ba ho ikatisa: Maemo a kang Endometriosis le PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) le ona a ka baka ho se leka-lekane ha lihormone le bohloko, e leng se lebisang ho fokotseng takatso ea thobalano.
- Mekhoa e meng ea thibelo ea bokhachane: Lipilisi tse ling tsa thibelo ea bokhachane tse nang le lihormone, joalo ka patch ea thibelo ea bokhachane, lesale la botšehali, le ente ea Depo-Provera, li ka fokotsa takatso ea thobalano ho basali ba bang.
Mabaka a tobileng banna ke afe?
Hormone ea 'Testosterone' e ama haholo takatso ea thobalano ea banna.
- Maemo a Tlase a Testosterone: Maemo a Testosterone a fokotseha ka tlhaho ha re ntse re tsofala. Ho phaella moo, maemo a mang a bongaka le ona a ka baka hore hormone ena e fokotsehe. Ena ke sesosa se seholo sa ho fokotseha ha takatso ea thobalano.
- Mathata a thobalano: Mathata a kang ho se sebetse hantle ha thobalano, ho ntsha peo pele ho nako, kapa ho dieha ho ntsha peo ho ka lebisa tshabong le matshwenyehong mabapi le thobalano le ho lahlehelwa ke takatso.
Ngaka e fumana see joang?
Ha o ya ho bona ngaka ho ya bua ka bothata bona, e tla o botsa dipotso tse mmalwa. Ho bua ka sena pepeneneng le ka botshepehi ho bohlokwa haholo bakeng sa ho fumana kalafo e nepahetseng.
Ngaka e ka ’na ea u botsa ka lintho tsena:
- Matšoao a hao ke afe?
- Boemo ba hao ba bophelo bo botle ke bofe mme o nwa meriana efe?
- Lintlha tse mabapi le bophelo ba hau ba thobalano.
- Mabapi le kamano ea hau.
- Mabapi le khatello ea maikutlo ea hau.
- Mehopolo le maikutlo a hau ka thobalano.
Ho phaella lipotsong tsena, haeba ho na le pelaelo ea boemo ba 'mele, ngaka e ka u romela litekong tse kang:
- Tlhahlobo ea 'Mele
- Haeba u mosali, tlhahlobo ea pelvic
- Liteko tsa mali ho hlahloba lintho tse kang maemo a lihormone
- Liteko tsa ho nka litšoantšo tse kang li-ultrasound scans
Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?
Ntho e ntle ke hore, ho na le mekhoa e mengata ea phekolo e sebetsang bakeng sa sena. Kalafo eo u e fumanang e tla itšetleha ka sesosa sa takatso ea hau ea thobalano e tlase.
| Mokhoa oa kalafo | Tlhaloso |
|---|---|
| Thuto le puisano | Ho ithuta ka hore na takatso ea thobalano e sebetsa joang le ho bua ka bolokolohi le molekane oa hau ho ka rarolla mathata a mangata. |
| Taolo ea khatello ea maikutlo | O ka fokotsa kgatelelo ya maikutlo ka ho etsa dintho tse kang ho thuisa, ho ikoetlisa le ho etsa ntho eo o e ratang. |
| Ho fetola meriana | Haeba sena se etsahala ka lebaka la moriana oo u o noang, u ka buisana le ngaka ea hao 'me ua fetola tekanyo kapa ua fetohela moriana o mong. |
| Kalafo ea Lihormone | Haeba e bakoa ke ho khaotsa ho ilela khoeli, phekolo ea estrogen e ka fanoa. Haeba banna ba na le testosterone e tlase, phekolo (lipilisi, lipente, litlolo, kapa liente) e ka fanoa bakeng sa seo. |
| Kalafo | Kalafo ea kelello ea motho ka mong, phekolo ea banyalani, kapa setsebi sa thobalano se ka u thusa ho rarolla mathata a hau le ho matlafatsa kamano ea hau. |
Nka etsa'ng ka lehlakoreng la ka?
Ntle le kalafo ea bongaka, u ka boela ua etsa liphetoho tse nyane mokhoeng oa hau oa bophelo.
- Buisana le molekane oa hau: Bua 'nete 'me u bulehe ka hore na u ikutloa joang le seo u se hlokang. Sena se tla etsa phapang e kholo.
- Mokhoa oa bophelo bo botle: Ja lijo tse leka-lekaneng. Ikoetlise kamehla. Fokotsa tšebeliso ea joala.
- Laola mafu a mang: Haeba o na le mafu a kang lefu la tsoekere kapa khatello e phahameng ea mali, a laole hantle ho latela litaelo tsa ngaka ea hau.
Ke lokela ho bona ngaka neng ka taba ena?
Haeba takatso e tlase ea thobalano e u tšoenya, e ama boiketlo ba kelello ea hau, kapa e ama kamano ea hau, le ka mohla u se ke ua ba lihlong ho ea ngakeng.
Hopola, ho bua le ngaka ka bophelo ba hao ba thobalano ho ka ’na ha ikutloa ho sa phutholoha. Empa ke ntho e tloaelehileng ka ho feletseng. Lingaka li botsa lipotso tsa mofuta ona letsatsi le letsatsi. Thobalano ke karolo ea bohlokoa ea bophelo ba rona ka kakaretso. Kahoo le ka mohla u se ke ua tsilatsila ho kopa thuso.
Ho sa tsotelehe hore na u ikutloa joang, haeba u tšoenyehile ka sena, ho bua le ngaka kapa moeletsi oa bophelo bo botle ba kelello ke mohato oa pele le o motle ka ho fetisisa oo u ka o nkang ho ikutloa u le betere.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho hloka takatso ea thobalano ke boemo bo tloaelehileng haholo. Ha ho hlokahale hore u hlajoe ke lihlong kapa u utloe bohloko u le mong.
- Sena se ka bakoa ke mabaka a fapaneng, ho kenyeletsoa mathata a 'mele, a kelello, a mokhoa oa bophelo le a likamano.
- Ho bohlokoa haholo ho bua ka sena ka bolokolohi le ka botšepehi le molekane oa hau.
- Haeba boemo bona bo ama thabo kapa kamano ea hau, ho molemo ho batla keletso ho ngaka.
- Hang ha sesosa se fumanoe, ho na le mekhoa ea phekolo e sebetsang haholo le e fapaneng bakeng sa sena.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau