Na o na le ho ruruha ho sa hlaloseheng 'meleng oa hau, haholo-holo matsoho, maoto le maqaqailana? Mohlomong u kile ua etsoa opereishene ea kankere. Kamora opereishene e joalo, na u ikutloa eka letsoho kapa leoto la hao le ruruhile ebile le boima? Sesosa sa boemo bona e ka ba tšitiso e nyane tsamaisong ea lymphatic ea 'mele oa hau. Linakong tse joalo, mokhoa oa phekolo o tlisetsang batho ba bangata phomolo ke massage ena ea lymphatic drainage, kapa joalo ka ha bohle re e tseba, `(Lymphatic Drainage Massage)`. A re bueng ka sena kajeno feela.
A re boneng pele hore na 'tsamaiso ena e koetsoeng' ke eng.
Ak'u nahane 'mele oa hao e le motse o moholo. Motse ona o hloka tsamaiso e ntle ea ho ntša metsi ho tlosa litšila tsohle le lintho tse sa batleheng tse bokellanang hohle. Ke kamoo tsamaiso ea lymphatic 'meleng ea rona e leng kateng.
Ena ke karolo ea bohlokoa haholo ea sesole sa 'mele ea rona sa ho itšireletsa mafung. Sistimi ena e entsoe ka marang-rang a methapo ea lymph le li-lymph node. Mosebetsi o ka sehloohong oa sistimi ena ke ho bokella mokelikeli o feteletseng, litšila le libaktheria tse tsoang lipakeng tsa lisele tsa rona, ho li sefa, ho li hloekisa le ho li khutlisetsa maling. Ho tšoana le 'tšebeletso ea ho lahla lithōle' ka hare ho 'mele ea rona.
Joale lymphedema ke eng?
Jwalo ka ha ho boletswe pejana, ho etsahalang haeba tsamaiso ena e ntshang ditshila mmeleng wa rona e senyehile ka lebaka le itseng, kapa haeba tshebetso ya yona e sitiswa? Mokelikeli oo o eketsehileng o bokellanang, ke hore, lymph, o qala ho bokellana sebakeng se le seng.
Ka bokhutšoanyane, feela joalokaha tsamaiso ea likhoerekhoere ea motse e koaleha, metsi a phalla literateng 'me a tlatsa litsela, ha tsamaiso ea li-lymphatic e koaleha, mokelikeli oa li-lymph o qala ho bokellana pakeng tsa lisele tsa rona. Sena ke seo re se bitsang lymphedema ho tsa bongaka.
Boemo bona bo atile haholo kamora opereishene ea kankere. Haholo-holo nakong ea opereishene ea kankere ea matsoele, li-lymph node tse 'maloa sebakeng sa lehata li ka' na tsa hloka ho tlosoa ho emisa ho ata ha lisele tsa kankere. Sena se ka thibela phallo ea lymph letsohong leo, sa baka ho ruruha.
Ho lokile, jwale ha re boneng hore na Lymphatic Drainage Massage ke eng.
Ena ke sililo e bonolo haholo, e bonolo . Hase sililo e thata, e susumetsang joalo ka ha u ka nahana. Seo u se etsang mona ke hore setsebi sa kelello se koetlisitsoeng se sebelisa khatello e bonolo haholo, ka morethetho, ho thusa ho tsamaisa mokelikeli oa lymph o khomaretseng sebakeng se le seng ho tloha holim'a letlalo ho ea sebakeng seo li-lymph node tse sebetsang li leng ho sona.
Ho tšoana le ho sututsa metsi butle-butle ka har'a drain e koetsoeng ebe o a lebisa sebakeng seo a ntšang metsi hantle ho sona. Ho silila hona ho hlasimolla tsamaiso ea lymphatic, ho fokotsa ho ruruha, 'me ho fana ka phomolo 'meleng.
Ke mang ea ruang molemo ka ho sililoa hona?
Leha kalafo ena e fanoa haholo-holo bakeng sa boemo ba `(Lymphedema), e ka ba molemo bakeng sa maemo a mang a mangata a bongaka.
| Boemo bo phekoloang | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Lymphedema | Haholo-holo bakeng sa maemo a kang ho ruruha ha matsoho kamora opereishene ea kankere ea matsoele. |
| Ho se sebetse hantle ha methapo ea mali ho sa foleng | Bakeng sa maemo ao maoto a ruruhang ka lebaka la hore methapo ea mali ha e sebetse hantle. |
| Fibromyalgia | E ka thusa ho fokotsa bohloko le ho ruruha ho atileng 'meleng. |
| Ramatiki ea ramatiki | E thusa ho isa bohōleng bo itseng ho imolla ho ruruha le bohloko ba manonyeletso. |
| Lipedema | Ho fokotsa bohloko le ho ruruha ho bakoang ke ho bokellana ho sa tloaelehang ha mafura 'meleng. |
| Ho ruruha ka mor'a kotsi | Ho fokotsa ho ruruha kapele kamora kotsi kapa opereishene. |
Batho ba bang ba boetse ba sebedisa sililoa ena bakeng sa merero ya botle. Hape ho na le tumelo ya hore sililoa ya lymphatic e sebediswang sefahlehong e ka eketsa phallo ya madi, ya fokotsa ho ruruha, mme ya fa letlalo ponahalo e kganyang.
U tseba joang hore na tsamaiso ea lymphatic ea hau e thibile?
Ka linako tse ling tsamaiso ea rona ea lymphatic e ka lieha hanyane, 'me ha seo se etsahala, u ka' na ua ba le matšoao a kang ana.
| Letšoao | Tlhaloso |
|---|---|
| Ho ruruha | Ho ikutloa o ruruhile ntle le lebaka le itseng. |
| Moholi oa boko | Ho thata ho tsepamisa mohopolo, ke ikutloa ke tsekela hanyane. |
| Tšoaetso ea sinus e sa foleng | Maemo a kang sefuba se nkang nako e telele. |
| Mokhathala o sa feleng | Ho ikutloa u khathetse esita le ka mor'a ho robala hantle. |
| Ho ruruha ha matsoho, maoto, maqaqailana | Ho ikutloa eka menoana ea hao, matsoho, kapa maoto a ruruhile, haholo-holo hoseng kapa qetellong ea letsatsi. |
| Mathata a letlalo | Makhopho, letlalo le omileng, kapa makhopho a fapaneng. |
Ho etsahala'ng nakong ea ho sililoa?
Nakong ena ea ho sililoa, setsebi sa kelello se tla qala ka ho silila ka bonolo le ho hlasimolla libaka tseo li-lymph node tsa hau li leng ho tsona (joalo ka molala oa hau, mahafing le mokokotlong). Sena se etsoa pele ho hlakola "drain e kholo" moo mokelikeli o lokelang ho tsoa teng. Ebe, mokelikeli oa lymph o koetsoeng o tsamaisoa butle-butle ho tloha sebakeng se ruruhileng ho ea sebakeng seo li-lymph node tse sebetsang li leng ho sona.
Melemo ea see ke efe? Empa na ho na le likotsi life kapa life?
Joalo ka kalafo efe kapa efe, ena e na le melemo le likotsi.
Melemo
- Ho eketsa sesole sa mmele: Ts'ebetso e ntlafetseng ya sistimi ya lymphatic e tshehetsa sesole sa mmele sa mmele.
- E fokotsa ho ruruha: E fokotsa ho bokellana ha metsi ho sa hlokahaleng 'meleng.
- Phomolo ea bohloko: Bohloko bo bakoang ke maemo a kang neuropathy bo ka imolloa.
- Phokotso ea khatello ea maikutlo: Ho sililoa ka bonolo ho ka u thusa ho ikutloa u phutholohile kelellong le 'meleng.
- Khanya ea letlalo: Phallo e ntle ea mali e etsa hore letlalo le shebahale hantle.
Likotsi - Ha o sa lokela ho sililoa
Habohlokoa le ho feta: Haeba o na le efe kapa efe ea maemo a latelang a bongaka, o se ke oa etsoa siling ena ntle le ho buisana le ngaka ea hau ka lebaka lefe kapa lefe.
Leha ho sililoa hona ho bolokehile bakeng sa batho ba bangata, ha hoa lokela ba bang.
| Nako ea ho qoba ho sililoa ha lymphatic | |
|---|---|
| Makhopho a mali (Makhopho a mali / Ho ruruha ha methapo e tebileng ea mali) | Ho silila ho ka etsa hore mali a qhibilihe, e leng se ka bang kotsi. |
| Lefu la pelo | Mosebetsi oa pelo o ka 'na oa ameha. |
| Ho hloleha ha liphio | Tekanyo ea metsi 'meleng e ka 'na ea ameha. |
| Tšoaetso kapa feberu 'meleng | Ho silila ho ka jala tšoaetso 'meleng oohle. |
| Cellulitis | Tšoaetso ea baktheria letlalong. |
Hape, ho sililoa hona ha ho etsoe ka ho toba holim'a hlahala ea mofetše kapa letlalong le senyehileng ke phekolo ea mahlaseli.
Lipotso tse ling tse botsoang khafetsa
Na nka etsa sena ke le hae?
Maemong a mang, ngaka ea hau kapa setsebi sa 'mele se ka khona ho u bontša boikoetliso bo bonolo boo u ka bo etsang. Leha ho le joalo, u se ke ua leka ho bo etsa u le mong ntle le ho ithuta mokhoa o nepahetseng ho bona . Ho e etsa hampe ho ka mpefatsa bothata. Maemong a mangata, ho molemo ho fumana thuso ho motho ea koetliselitsoeng ho etsa sena.
Ho nka nako e kae ho fumana diphetho?
Ho etsa sena hanngoe kapa habeli ho ka 'na ha se ke ha etsa phapang e kholo. Hangata ho hloka mekhoa e 'maloa ea phekolo. Haeba u sa bone liphetho, buisana le ngaka ea hau ho buisana ka mekhoa e meng ea phekolo.
Na ena e lokela ho ba eona feela phekolo ea ka?
Tjhe. Ho silila metsi ka methapo ya lymphatic ke karolo e le nngwe feela ya moralo wa kalafo ya lymphedema. Haeba ngaka ya hao e o file diaparo tse ikgethang tsa ho hatella kapa dikausi ho fokotsa ho ruruha, o lokela ho tswela pele ho di sebedisa .
Ke lokela ho bona ngaka neng?
Haeba matšoao a ho ruruha ha hao a mpefala, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea hao.
- Haeba ho ruruha matsohong, maotong, kapa mpeng ho eketseha.
- Haeba o utlwa manonyeletso a thatafetse.
- Haeba letlalo le ikutloa le tiile kapa le sa phutholoha sebakeng se ruruhileng.
- Haeba liaparo le mabenyane ao u neng u a apere pele a qala ho khomarela.
Ho phela ka mofuta ona oa ho ruruha ho ka ba ho tenang haholo. Ho ka etsa hore maoto le matsoho a hao a ikutloe a le boima ebile a khathetse. Kahoo haeba u labalabela ho tseba ka sena, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho bua ka bolokolohi le ngaka ea hao ho fumana hore na phekolo ena e u loketse.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho silila ka metsi a lymphatic ke mokhoa o bonolo haholo oa ho silila o thusang ho tlosa mokelikeli oa lymph o kenelletseng 'meleng le ho fokotsa ho ruruha.
- Sena se thusa haholo bakeng sa lymphedema e hlahang kamora opereishene ea kankere.
- Ho silila hona ha hoa lokela batho ba nang le maemo a kang lefu la pelo, ho ruruha ha mali, kapa lefu la liphio. Ka hona , etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau pele o etsa eng kapa eng.
- Ena ha se kalafo e ikemetseng. E lokela ho etsoa hammoho le mekhoa e meng e laetsoeng ke ngaka ea hau (mohlala, liaparo tsa khatello).
- Pele o e leka o le mong lapeng, ho bohlokoa ho ithuta mokhoa o nepahetseng ho setsebi se tšoanelehang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau