Ketelo ea Ngoana oa Hao ea Lilemo li 13: Na re ka bua ka see?

Ngwana wa hao o dilemo di leshome le metso e meraro jwale, na ha ho jwalo? Ha ho tshwane le ha a ne a sa le monyane, jwale o qala ho ba ngwana ya hodileng. Nakong ena, ha se mmele wa bona feela empa le dikelello tsa bona di fetoha haholo. Kahoo, tlhahlobo ya bophelo bo botle dilemong tsena, e bitswang 'Ketelo ya Ngwana ya Nang le Bophelo bo Botle' , e bohlokwa haholo. A re boneng hore na ho etsahala eng nakong ena, mme ke hobaneng ha e le bohlokwa hakaale?

Ho etsahala'ng nakong ea Ketelo ea Lilemo tse 13 ea ho Hlokomela Bana ba Hlokang Tlhokomelo?

Ho lokile, jwale ha re shebeng se etsahalang hangata ha o isa ngwana wa hao ya dilemo di leshome le metso e meraro ho ngaka kapa mooki. Sena se tshwana le ho etsa 'tshebeletso' bophelong ba hae, ho hlahloba hore na ntho e nngwe le e nngwe e lokile. Ha ho letho leo o lokelang ho tshwenyeha ka lona, ​​sena se molemong wa ngwana ka boyena.

Kgolo le litekanyo tsa 'mele - na ho bohlokoa ho sheba bolelele le boima?

Ntho ea pele eo ngaka kapa mooki a tla e etsa ke ho lekanya boima le bolelele ba ngoana . U kanna ua nahana, 'Oho, nka etsa litlolo lapeng,' empa sena se bohlokoa haholo. Hobane, ha ba sebelisa litekanyo tsena, ba tla fumana boleng bo bitsoang 'Body Mass Index' (BMI) . Ka mantsoe a bonolo, sena ke ho bona hore na ngoana o na le boima bo botle ba 'mele bakeng sa bolelele ba hae 'me o hola ka lebelo le loketseng lilemo tsa hae.

Ebe litekanyo tsena li tlalehoa ho 'Chate ea Kholo' . Litlaleho tsena li bohlokoa haholo. Hobane, ke tsona tse fanang ka setšoantšo se hlakileng sa mokhoa oa kholo ea ngoana, hore na o ntse a etsa joang ha a bapisoa le bana ba bang ba lilemo tsa hae. Nahana ka hona, bana ba bang ba hola kapele haholo, ha ba bang ba hola butle hanyane. Tsena tsohle li ka bonoa chate ena. Haeba ho na le bothata bofe kapa bofe, bo ka fumanoa kapele ka sena.

Hape, khatello ea mali ea ngoana ea lekanyetsoa. ​​Ena le eona ke teko ea bohlokoa, kaha esita le bana ba banyenyane ba ka ba kotsing ea khatello e phahameng ea mali matsatsing ana. Ka linako tse ling tlhahlobo ea kutlo le eona e ka etsoa. ​​Le hoja lintho tsena li 'nile tsa bonoa ho tloha bongoaneng, ho bohlokoa haholo ho tsoela pele ho li beha leihlo esita le nakong ena ea phetoho.

Ka mor'a moo, tlhahlobo e feletseng ea bongaka!

Kamora ho nka litekanyo, ngaka e tla hlahloba ngoana ka hloko. Sena se bitsoa 'tlhahlobo ea 'mele' . Ke eng e hlahlojoang nakong ena?

• Tlhahlobo ea letlalo: Lilemo tsena ke nako eo letlalo le fetohang haholo . Makhopho a atile haholo. Kahoo, letlalo le hlahlojoa ka hloko bakeng sa liphetoho tse ling, matheba, li-allergy, jj.
• Ho mamela pelo le matšoafo: Stethoscope e sebelisoa ho mamela ka hloko ho otla ha pelo le mokhoa oa ho hema. Sena se ka thusa ho fumana hore na ho na le ho se tloaelehe ho itseng pelong kapa matšoafong.
• Ho hlahloba mokokotlo: Na mokokotlo oa ngoana o otlolohile, kapa o kobehile ka lehlakoreng le leng, e leng se bolelang scoliosis (likobe tse kobehileng mokokotlong)?Re batla maemo a kang ana. Lilemong tsena, kaha bana ba hola ka potlako, lintho tsena ka linako tse ling li ka hlaha. Haeba li ka fumanoa kapele, ho bonolo haholo ho li phekola.
• Matšoao a Bocha: Joalokaha u tseba, lilemo tsena ke nako eo bana ba fetang liphetohong tse ngata, 'meleng le kelellong. Kahoo, ngaka e shebella ka hloko ho bona hore na matšoao a 'bocha' , ke hore, matšoao a bocha, a etsahala ka nepo le ka nako e nepahetseng. Sena se bohlokoa haholo. Nakong ena , ho molemo hore 'm'e kapa ntate, kapa mohlokomeli, a be ka phapusing ea tlhahlobo le ngoana . Sena se boetse se etsa hore ngoana a ikutloe a le matla hanyane ebile a sireletsehile haholoanyane. Leha ho le joalo, haeba ngoana a e-na le banab'abo ba bang, ho molemo ho ba le bona kantle hanyane, ka phapusing ea ho leta. Ebe ngoana a ka boela a ba le bolokolohi le boinotši bo itseng.

Na ke hloka ho ntlafatsa liente? (Ho Ntlafatsa Liente)

E, ena ke karolo e 'ngoe ea bohlokoa haholo ea tlhahlobo ena. 'Liente' li bolela liente . Liente tsena li ka sireletsa bana (le rona bohle) mafung a tebileng, ka linako tse ling a behang bophelo kotsing. Kahoo, ho bohlokoa hore ngoana oa hau ea lilemo li 13 a fumane liente tsa hae ka nako.

Ho na le liente tse ling tse fanoang lilemong tsena. Mohlala, u kanna oa ba u utloile ka ente ea HPV . Ke ente ea bohlokoa e sireletsang mafu a kang mofetše oa popelo nakong e tlang, haholo-holo bakeng sa banana. Hape, Tdap booster, e sireletsang mafu a kang maselese, khohlela e matla le tetanus, e ka fanoa nakong ena.

Hopola hore ngaka e 'ngoe le e 'ngoe e ka 'na ea ba le liphetoho tse nyane ka tatellano eo e fanang ka liente ka eona, kapa 'kemiso ea liente'. Ka hona, botsa ngaka ea hau hore na ke liente life tse fanoang lilemong tsena le hore na li lokela ho fanoa neng. Joale u ka fumana leseli le hlakileng.

Ho batla thabo ea ka hare - Bophelo ba kelello

Bophelo bo botle ba kelello bo bohlokoa joaloka bophelo bo botle ba 'mele , haholo-holo bakeng sa bana ba lilemo tsena. Ba ka tobana le mefuta eohle ea likhatello le liphephetso nakong ena. Mosebetsi oa sekolo, mathata le metsoalle, matšoenyeho ka ponahalo ea bona, liphetoho tsa lihormone ... tsena tsohle li ka ama maikutlo a bona.

Kahoo, ngaka e tla boela e batle matšoao a maemo a bophelo bo botle ba kelello a kang ho tepella maikutlong . Sena se etsoa ka ho bua le ngoana le ka linako tse ling ho u botsa lipotso. Matšoao e ka ba afe?

• Ho halefa kapele, kamehla ho ikutloa u tšoenyehile ebile u hloname.
• Ho lahleheloa ke thahasello linthong tseo u neng u li thabela pele. Mohlala, ho lahleheloa ke thahasello ea ho bapala, ho bua le metsoalle, kapa ho etsa lintho tseo u li ratang.
• Ho theoha ka tšohanyetso ha mosebetsi oa sekolo ho fella ka tahlehelo ea tjantjello ea ho ithuta.
• Liphetoho tse kholo mekhoeng ea ho robala le ho ja(Ho robala haholo kapa ho lahleheloa ke boroko ka nako e le 'ngoe, ho ja haholo kapa ho lahleheloa ke takatso ea lijo).
• Maemong a mang a feteletseng , ho bua ka ho ipolaea kapa ho fana ka maikutlo a hore ho ka etsahala hore motho a ipolaee. Haeba u bona ntho e kang ena, u se ke ua e nka habobebe, 'me u batle thuso ea litsebi hang-hang.

Haeba o tswela pele ho bona letshwao le le leng kapa a mabedi ho ngwana wa hao, ho bohlokwa haholo ho bua ka bolokolohi le ngaka ka hona. Ebe, haeba ho hlokahala, o ka thusa ngwana wa hao mme wa mo fa tataiso e nepahetseng.

Na o etsa liteko tse ling? (Liteko tse ling)

E, ka linako tse ling ngaka e ka 'na ea laela liteko tse ling haeba e ikutloa e rata. Tsena ha li etsoe ho ngoana e mong le e mong, empa li etsoa ho latela tlhoko le mabaka a kotsi a ngoana ka mong.

• Anemia: Boemo bona bo ka hlaha lilemong life kapa life, haholo-holo ha banana ba fihla lilemong tsa bocha 'me ba qala ho ilela khoeli. Bo ka boela ba hlaha ho bashanyana.
• 'Kholeseterole e Phahameng' e bolela keketseho ea mafura maling: Ka liphetoho mekhoeng ea lijo tsa sejoale-joale (lijo tse potlakileng, lijo tse sebetsitsoeng) le mokhoa oa bophelo, sena se ka ama le bana ba banyenyane. Kotsi e phahame haeba motho e mong ka lapeng a e-na le eona.
• Lefuba (TB): Lefuba lena le boetse le ntse le bonoa Sri Lanka. Haeba ngoana a e-na le matšoao a kang ho khohlela ho sa khaotseng le ho theola boima ba 'mele, sena le sona sea hlahlojoa.
• Mafu a Tshwaetsanoang ka Thobalano (STD): Ena ke taba e tebileng, empa ho bohlokoa ho e etsa tlhahlobo haeba e le molemong oa ngoana oa hau. Haholo-holo haeba ngoana oa hau a kopanela liphate (le hoja ho sa tloaeleha hore a be teng lilemong tsena, ha se ntho eo u lokelang ho e hlokomoloha). Ho bohlokoa ho bua ka bolokolohi le ngaka ea hau ka sena.

Liteko tsena kaofela li etsoa ho fumana setšoantšo se felletseng sa bophelo bo botle ba ngoana. Haeba ho na le bothata, ho bohlokoa ho bo lemoha esale pele le ho qala kalafo .

U ka etsa'ng joaloka motsoali?

Tlhahlobo ena ea bophelo bo botle e bohlokoa bakeng sa lesea hammoho le uena. Kahoo, joaloka motsoali, le uena u ka kenya letsoho ho sena hantle.

• Tsebisa ngwana wa hao esale pele: Bolella ngwana wa hao esale pele, "Re tlo bona ngaka hosane. Ba tla hlahloba bolelele ba hao, boima ba mmele, mme ba hlahlobe mmele wa hao. Ha ho letho leo o ka tshwenyehang ka lona. Haeba o na le seo o ka se kopang, o ka se kopa." Ka tsela eo, ba ka itokisetsa seo kelellong.
• Etsa lethathamo la lipotso: Haeba u na le lipotso mabapi le bophelo bo botle ba ngoana oa hao, nts'etsopele, boitšoaro, ho ja, kapa boroko, li botse ngaka. Ho molemo le ho feta haeba u etsa lethathamo e le hore u se ke ua lebala letho. U ka botsa eng kapa eng eo u ka e nahanang, joalo ka, 'Morali oa ka ha a je hantle,' 'Mora oa ka ha a robale hantle bosiu, o lula a le fonong ea hae.'
• Khothaletsa ngoana oa hao ho botsa lipotso le eena:Bana ba dilemo tsena ba ka nna ba ba le dipotso ka mmele ya bona, bophelo ba bona le diphetoho. Ba rute ho botsa ngaka ka tsona. Ba kgothalletse ho botsa dipotso tse kang, "Ngaka, ke ikutlwa ke kgathetse matsatsing ana, hobaneng ho le jwalo?"
• Tšehetsa ngoana oa hao: Lula le eena nakong ea tlhahlobo. Haeba a tšohile kapa a tšohile, ho ba le uena lehlakoreng la hae ke matla a maholo ho eena.
• Nahana ka lekunutu: Ka linako tse ling ngaka e ka 'na ea batla ho bua le ngoana oa hao a le mong, haholo-holo ka litaba tse tebileng tse kang bophelo bo botle ba kelello le bophelo bo botle ba thobalano. Fa ngoana oa hao monyetla oo linakong tse joalo. Sena se tla lumella ngoana oa hao ho bua ka mathata a hae ka bolokolohi le ntle le tšabo.

Ke hobane'ng ha tlhahlobo ena ea lilemo tse 13 e le ea bohlokoa hakaale?

Ba bang ba ka ’na ba nahana, ‘Ngoana oa rona o ntse a phetse hantle, ha ho na bokuli, joale ke hobane’ng ha ho etsoa tlhahlobo ee?’ Empa sena se bohlokoa haholo. A re boneng hore na hobaneng.

• Matšoao a pele a ka fumanoa: Ho na le mafu a mang a sa bontšeng matšoao a maholo mehatong ea pele. Empa a ka fumanoa tekong e kang ena. Ebe , kalafo e ka qaloa kapele 'me lefu le ka emisoa hore le se ke la mpefala.
• Tataiso mabapi le mekhoa e metle: Nako ena ke nako eo bana ba qalang ho iketsetsa mekhoa ea bohlokoa bakeng sa maphelo a bona. U ka fumana likeletso tse ntle ho ngaka mabapi le lintho tse kang ho ja, ho ikoetlisa le ho robala. Hape, ena ke nako e ntle ea ho bua ka bohlokoa ba ho qoba lintho tse mpe tse kang ho tsuba, lithethefatsi le thobalano e sa sireletsehang.
• Haha kamano e ntle le ngaka: Ha ngwana wa hao a ntse a hola, ho bohlokwa ho ba le ngaka eo a ka mo tshepang ho bua le yena ka mathata a hae a bophelo bo botle. Ditlhahlobo tse kang tsena di thusa ho haha ​​kamano eo. Ngwana o boetse o a utlwisisa, 'Hei, haeba ke na le bothata, ke na le motho eo nka mo botsang.'
• Ho matlafatsa bophelo bo botle ba kelello: Joalokaha ho boletsoe pejana, khatello ea kelello e ka hlaha lilemong tsena. Ho bua ka sena le ngaka e ka ba phomolo e kholo ho ngoana le ho uena. Haeba ho hlokahala, u ka boela ua fumana tataiso e loketseng.

Ka bokhutšoanyane, sena se tšoana le ho rala motheo o tiileng bakeng sa bophelo bo botle le bo thabileng ba ngoana nakong e tlang.

Kahoo, lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola tseo u lokelang ho li isa hae (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Ho lokile, ha re hlahlobeng ka bokhutšoanyane tse ling tsa lintho tseo u lokelang ho li hopola ho tsoa ho seo re buileng ka sona.

• U se ke ua fetoa ke Ketelo ea lilemo tse 13 ea ho hlokomela ngoana ea nang le bokooa. Sena se bohlokoa haholo bakeng sa kholo ea 'mele le ea kelello ea ngoana, le bophelo bo botle ba kamoso.
• Nakong ea teko ena , bolelele, boima, BMI le khatello ea mali lia lekanyetsoa. ​​Tlhahlobo e felletseng ea 'mele le eona ea etsoa.
• Etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau ka liente 'me u li fumane ka nako.
• Kamehla ela hloko bophelo ba kelello ba ngoana oa hao. Haeba u hlokomela liphetoho kapa matšoenyeho afe kapa afe, bolella ngaka ea hao .
• Haeba ho hlokahala,Liteko li ka etsoa bakeng sa lintho tse kang khaello ea mali le k'holeseterole .
• Jwalo ka motswadi , karolo ya hao le yona e kgolo. Se lebale ho lokisetsa ngwana wa hao sena, botsa ngaka dipotso, mme o mo tshehetse.
• Tlhahlobo ena e u thusa ho lemoha mafu esale pele, ho hlaolela mekhoa e metle, le ho haha ​​​​kamano e ntle le e tšepahalang le ngaka ea hau .

Hopola hore bophelo bo botle ba ngoana oa hao ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u nang le eona. Ka liteko tse kang tsena, u ka tiisa le ho sireletsa bophelo boo haholoanyane. Haeba u na le lipotso, u se ke ua tšoha kapa ua tsilatsila ho bua le ngaka.

Tlhahlobo ea Bophelo bo Botle ba Ngoana , Tlhahlobo ea Lilemo tse 13, Ketelo ea Ngoana ea Phelang Hantle, BMI, Liente, Bophelo bo Botle ba Kelello, Bocha