Ha ngaka ea hao e u bolella hore u na le boemo bo bitsoang PBC (Primary Biliary Cholangitis), mohlomong u na le lipotso tse sekete tse mathang kelellong ea hao. Ho tloaelehile ho ipotsa, "Lefu lena ke la mofuta ofe? Ho tla etsahala'ng ka bophelo ba ka? Ke etse'ng joale?" Ke tlhaho ho ikutloa u tšohile ebile u tšoenyehile ha u ithuta hore lena ke lefu le sa phekoleheng, le nkang nako e telele. Empa u se ke ua tšoenyeha, ha ua lokela ho feta leetong lena u le mong. Haeba u utloisisa lefu lena hantle 'me u haha tsamaiso ea tšehetso e ka u thusang, ka sebele u ka phela bophelo bo matla le bo thabileng ka boemo bona. A re boneng hore na u ka fumana matla le tsebo eo u e hlokang joang bakeng sa leeto lena.
Tataiso ea hau ea pele le e molemohali: Ngaka ea hau
Ha o ithuta ka lefu lena, motho ya ka arabang dipotso tsa hao hantle ke ngaka ya hao. Ka hona, ho bohlokwa haholo ho aha kamano e ntle le e matla le sehlopha sa hao sa bongaka.
Nahana ka hona, u na le lipotso tse kae ka lefu lena, mofuta oa lona, hore na le ama bophelo ba hau joang, meriana eo u lokelang ho e noa, lijo, boikoetliso? Bua le ngaka ea hau ka lintho tsena tsohle ntle le tšabo le pepeneneng. U se ke ua li qhelela ka thoko e le mathata a manyane. Mamela ntho e 'ngoe le e 'ngoe e ka kelellong ea hau.
Ho tla ba bonolo ho uena haeba u etsa lintho tsena:
- Ngola lipotso tsa hao: Pele o ya ho bona ngaka, ngola dipotso tsohle tseo o batlang ho di botsa bukeng. Ka dinako tse ding ha re bona ngaka, re lebala seo re neng re batla ho se botsa. Ha o di ngola tjena, o ke ke wa fetoa ke dipotso tseo.
- Ngola lintlha: Ngola ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo ngaka e e buang, joalo ka litaelo tseo e u fang tsona, lintlha tsa moriana, le liteko tseo u lokelang ho li etsa. E tla u thusa ho e hlahloba ha u fihla hae.
- Bua ka sebete: Haeba ho na le ntho eo u sa e utloisiseng, u se ke ua tšaba ho botsa hape. "Ngaka, ha kea utloisisa seo u se buileng. Na u ka e hlalosa hape ka tsela e bonolo?"
Ka ho kenya letsoho ka mafolofolo ts'ebetsong ea hau ea kalafo ka tsela ena, u tla khona ho sebetsana le lefu lena ka taolo e eketsehileng , ntle le tšabo e sa hlokahaleng.
Ela hloko haholo ha o batla tlhahisoleseding Inthaneteng!
Matsatsing ana, sebaka sa pele seo re retelehelang ho sona ha re batla tlhahisoleseding ka ntho efe kapa efe ke inthanete. Inthanete e ka ba sebaka se setle sa ho fumana tlhahisoleseding ka PBC. Leha ho le jwalo, e tshwana le sabole e sehang ka mahlakore a mabedi. Hase tlhahisoleseding yohle inthaneteng e nepahetseng. Ka dinako tse ding, tlhahisoleseding e fosahetseng le e khelosang e ka o ferekanya mme ya senya bophelo ba hao.
U se ke ua tlohela ntho e 'ngoe le e 'ngoe ho "Ngaka Google." Pele u etsa qeto ea ho qetela mabapi le tlhahisoleseling efe kapa efe eo u e fumanang inthaneteng, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau ka eona.
Liwebsaete tse ling li ka phatlalatsa lipapatso tsa bohata tse kang "Moriana ona o tla folisa bokuli ba hao ka matsatsi a supileng." Kapa, li ka u khelosa ka mekhoa e fapaneng ea phekolo e sa pakoang ka saense. U se ke ua thetsoa ke tsena.
Joale, re fumana websaete e tšepahalang joang?
Ho fumana tlhahisoleseding e ntle le e ka tšeptjoang, o lokela ho sheba liwebsaete tse tsamaisoang ke mekhatlo ea bophelo bo botle ea mmuso, lipetlele tse nang le botumo bo botle le likolo tsa bongaka tsa univesithi. Hape ho na le tlhahisoleseling e ngata ea bohlokoa liwebsaeteng tsa lihlopha tsa machaba tsa bobuelli ba bakuli. Mohlala, mekhatlo e kang American Liver Foundation le Mokhatlo oa PBCers e ka boleloa.
Ha o sheba tlhahisoleseding webosaeteng, ipotse dipotso tsena ho bona hore na e ka tshepahala.
| Taba eo u lokelang ho e nahana | Potso eo u lokelang ho ipotsa eona |
|---|---|
| Lipakane tsa khoebo | Na websaete ena e leka ho rekisa lihlahisoa kapa litšebeletso life kapa life? Na e tšehelitsoe ke mokhatlo ofe kapa ofe o etsang phaello? |
| Leeme | Na websaete ena e totobatsa maikutlo a motho kapa sehlopha se itseng feela? |
| Netefatso ea bongaka | Na tlhahisoleseding e mona e hlahlobiloe ke setsebi sa bongaka? Na tlhahisoleseding ena e tiisitsoe ke lithuto tsa saense? |
| Boikarabello le beng | Na o ka tseba hantle hore na ke mang ya nang le websaete ena le hore na dingaka di hlahloba tlhahisoleseding ena ke bo mang? |
| Pono e leka-lekaneng | Na websaete ena e fana ka tlhahisoleseding e leka-lekaneng ho tsoa mahlakoreng a fapaneng ka taba e itseng? |
Ho tsebisa ba lelapa la hau le metsoalle le hona ke matla a maholo.
Ha o phela ka lefu lena la nako e telele, tšehetso ea ba lelapa la hau le metsoalle e haufi ke matla a hau a maholo. Empa e le ho u thusa, ba boetse ba hloka ho ela hloko lefu lena.
Buisana le bona ka bolokolohi ka boemo ba hao le kamoo u ikutloang kateng. Ba hlalosetse hore PBC ha e tšoaetsanoe le hore na e ka ama mokhoa oa hao oa bophelo joang. Ho tla ba bonolo hore ba u thuse ha ba utloisisa hore u ka ikutloa u khathetse ka matsatsi a mang kapa u sa khone ho ja lijo tse itseng. Hape ke mohopolo o motle ho tla le monna oa hao, mosali oa hao, kapa setho sa lelapa se haufi ha u e-ea ho ea bona ngaka.
Le se ke la lebala ka bophelo bo botle ba kelello leetong lena.
Ho tloaelehile ho ikutloa u hloname, u tšoenyehile, 'me ka linako tse ling u halefile ha u utloa hore u na le boemo bo kang PBC. U se ke ua leka ho sebetsana le maikutlo ana u le mong. Ho bua ka maikutlo a hau le motho eo u mo tšepang e ka ba mohloli o moholo oa matšeliso. Enoa e ka ba molekane oa hau, motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo, kapa setho sa lelapa.
Ha o phela le lefu le kang lena , bophelo bo botle ba kelello bo bohlokoa joalo ka bophelo bo botle ba 'mele . U ke ke ua phela hantle ntle le pelo e thabileng.
Haeba o ikutloa o thatafalloa ho laola matšoenyeho le khatello ea maikutlo ea hau, bua le ngaka ea hau ka hona. Haeba ho hlokahala, e tla u fetisetsa ho setsebi sa kelello bakeng sa thuso. Ha ho na lebaka la ho hlajoa ke lihlong kapa ho tšoha.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Leha ho fumanoa u e-na le PBC e ka ba phephetso e fetolang bophelo, ka tsebo le tšehetso e nepahetseng, u ka tsoela pele ka matla.
- Ngaka ea hau e lokela ho ba mohloli oa hau o ka sehloohong le o tšepahalang ka ho fetisisa oa tlhahisoleseling mabapi le boemo ba hau ba bongaka.
- Ela hloko haholo ha o batla tlhahisoleseding Inthaneteng. Kamehla sebedisa diwebsaete tse tshepahalang feela mme o buisane le ngaka ya hao ka tlhahisoleseding eo o e fumanang.
- Ba lelapa la hao le metsoalle ke bona ba u matlafatsang haholo. Bua le bona ka bolokolohi ka boemo ba hao 'me u batle tšehetso ea bona.
- Ho boloka bophelo ba hao ba 'mele ho bohlokoa joalo ka bophelo ba hao ba kelello. U se ke ua tsilatsila ho batla thuso ea litsebi haeba ho hlokahala.
- Hopola, ha o mong leetong lena!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment