U lilemong tsa hao tsa bo-40. Empa u ikutloa eka linako tsa hao tsa ho ilela khoeli ha li sa tšoana le tsa pele. Likhoeli tse ling lia tla, tse ling ha li eo. U ikutloa u chesa ka tsela e sa tloaelehang, 'me u tsoha u fufuletsoe bosiu. "Oh, na nka ntse ke e-na le ho khaotsa ho ilela khoeli lilemong tsena?" U ka 'na ua ipotsa. E, ho ka etsahala. Re bitsa boemo bona ho khaotsa ho ilela khoeli pele ho nako. Batho ba bangata ba tšaba ebile baa hlajoa ke lihlong ho bua ka bona. Empa ena ke taba ea bohlokoa haholo e hlokang ho buuoa ka eona. Kahoo ha re bueng ka eona kaofela ka ho hlaka, joalo ka motsoalle.
Ho khaotsa ho ilela khoeli hona pele ho nako ke eng?
Ka bokhutšoanyane, ho khaotsa ho ilela khoeli ke ho khaotsa ka ho sa feleng ha potoloho ea khoeli le khoeli ea mosali. Feela joalokaha tšepe ea ho qetela e lla sekolong, ho tla nako 'meleng ea rona eo mahe a bomme a khaotsang ho sebetsa. Kamora nako ena, bokhoni ba ho ba le bana boa nyamela ka tlhaho. Hangata sena se etsahala ho mosali oa Sri Lanka ea lilemo tse ka bang 51. Ha a emisitse ho ilela khoeli likhoeli tse 12 tse latellanang, re re o fihlile ho khaotsa ho ilela khoeli.
Empa ka linako tse ling "tšepe ena ea ho qetela" e lla hanyane pele ho nako. A re e aroleng likarolo tse peli:
- Ho Menopause Pele ho Nako: Haeba ho kgaotsa ho ilela khoeli ho etsahala pele ho dilemo tse 45, re ho bitsa 'Ho Menopause Pele ho Nako'.
- Ho Menopause Pele ho Nako: Haeba ho kgaotsa ho ilela khoeli ho etsahala pele ho dilemo tse 40, ho bitswa 'Ho Menopause Pele ho Nako'.
Tsena ka bobeli li etsahala pele ho lilemo tse tloaelehileng tse lebelletsoeng. Hoo e ka bang 5% ea basali ba Sri Lanka ba ba le nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli pele ba le lilemo li 45. 'Me hoo e ka bang 1% ba ba le boemo bona pele ba le lilemo li 40.
Na ho Hlakola Menopause Pele ho Nako le ho se lekane ha mahe a bomme a pele (POI) ke ntho e le 'ngoe?
E, tsena tse peli lia ferekanya hanyane, empa ke maemo a mabeli a fapaneng. Leha batho ba bangata ba nahana hore ke ntho e le 'ngoe, ho na le phapang e nyane litabeng tsa bongaka.
- Ho Hlakola Nako Pele ho Nako: Tabeng ena, mae a bomme a emisa ho sebetsa ka ho sa feleng . Ha o sa tla hlola o ilela khoeli hape, mme o ke ke wa kgona ho ba le bana. Ho tshwana le ho kwala lemati la lebenkele ka ho sa feleng mme o lahla senotlolo.
- Ho se Sebetsane ha Mahe a Pele (POI): Sena ke ha mahe a bomme a emisa ho sebetsa ka tshohanyetso. Empa sena ha se sa feleng . Ka linako tse ling ho ilela khoeli ho ka qala hape. Ho na le linako tseo batho ba bang ba bileng ba khona ho ba le lesea. Ho tšoana le ha lemati la lebenkele le koetsoe, empa ka linako tse ling mong'a lona oa tla 'me a le bule hape.
Ka hona, haeba nako ea hau e emisa pele u le lilemo li 40, ho bohlokoa haholo ho bua le ngaka ea hau ho fumana hantle hore na ke ho khaotsa ho ilela khoeli pele ho nako kapa POI.
Hobaneng see se etsahala? Mabaka a sena ke afe?
Maemong a mangata, sesosa se tobileng se kanna sa se fumanehe. Diphuputso di bontsha hore hoo e ka bang 50% ya basadi ha ba na lebaka le hlakileng la sena. Leha ho le jwalo, ho na le mabaka a mmalwa a ka sehloohong a ka tlatsetsang boemong bona.
| Sesosa | Tlhaloso e Bonolo |
|---|---|
| Kalafo ea mofetše | Lintho tse kang chemotherapy kapa kalafo ea mahlaseli li ka senya lisele tsa kankere, empa li ka boela tsa senya mae a rona a phetseng hantle. |
| Ho buuoa | Haeba o entswe opereishene ya ho kgaola mahe, e tlosang mahe ka bobedi, o tla ba le nako ya ho kgaotsa ho ilela khoeli hanghang. Esita le haeba mahe a bomme a ka sala a sa senyeha nakong ya ho kgaotsa ho ilela khoeli, ka dinako tse ding phepelo ya madi ho wona e ka fokotseha, e leng se bakang ho kgaotsa ho ilela khoeli pele ho nako. |
| Nalane ea lelapa | Haeba motho ea kang 'm'ao, khaitseli ea hao, kapa rakgadi oa hao a bile le ho khaotsa ho ilela khoeli pele ho nako, u kotsing e kholoanyane hanyane. Ena ke ntho e tsoang liphatseng tsa lefutso tsa hao. |
| Maemo a liphatsa tsa lefutso | Mathata a mang a chromosome, a kang Turner's syndrome kapa Fragile X syndrome, a etsa hore mae a bomme a se ke a hola hantle. |
| Mafu a ho Itšireletsa 'Meleng | Sena ke ha sesole sa 'mele ea rona sa' mele se hlasela mae a rona a bomme. Batho ba nang le mafu a kang ramatiki le lefu la thyroid ba kotsing. |
| Ho tsuba | Basali ba tsubang ba na le maemo a tlaase a estrogen, e leng se ka etsang hore ba fete ho ilela khoeli selemo kapa tse peli pele ho ba sa tsubeng. |
| Litšoaetso le mafu a mang | Litšoaetso tse itseng tsa vaerase tse kang mumps, HIV/AIDS, le maemo a kang chronic fatigue syndrome le tsona li ka senya mae a bomme. |
Hopola, hangata sena se etsahala ka mabaka ao u sa a laoleheng. Kahoo le ka mohla u se ke ua nahana, "Ena ke molato oa ka."
Nka tseba joang hore ke na le boemo bona? Matšoao ke afe?
Letšoao la pele le la bohlokoa ka ho fetisisa la sena ke ho ilela khoeli ho sa tloaelehang . Ho ilela khoeli ho ka emisa likhoeli ebe ho qala hape. Kapa palo ea matsatsi a ho ilela khoeli e ka eketseha kapa ea fokotseha, 'me mali a tsoang mali a ka fetoha. Ho phaella ho sena, matšoao 'ohle a bonoang nakong ea ho ilela khoeli ho tloaelehileng a ka boela a bonoa tabeng ena.
| Letšoao | See se u etsa hore u ikutloe joang? (Seo u ka se utloang) |
|---|---|
| Mahlasedi a Chesang | Maikutlo a tšohanyetso a mocheso le mofufutso 'meleng oohle, haholo-holo sefahleho le molala. Sena se ka nka metsotso e 'maloa. |
| Mofufutso oa Bosiu | Ho tsoha bosiu ho fufuleloa. Esita le masela a bethe a ka koloba. |
| Ho omella ha botšehali | Ho oma ha setho sa botšehali le bohloko nakong ea thobalano. Ho hlohlona le hona ho ka ba teng. |
| Ho hlobaela | Ho ba le bothata ba ho robala bosiu, kapa ho tsoha khafetsa. |
| Liphetoho tsa kelello | Ho halefa habonolo, ho utloa bohloko ka lebaka la lintho tse nyenyane, ho ikutloa u hloname feela (ho tepella maikutlong), le ho ikutloa u tšohile (ho tšoenyeha) ho sa utloahaleng. |
| Mathata a tsamaiso ea moroto | Ho hloka ho ntša metsi khafetsa. Ho hlaha khafetsa ha tšoaetso ea moroto (UTI). |
| Likarolo tse ling | Letlalo le omileng, mahlo le molomo, bohloko ba manonyeletso le mesifa, takatso e fokotsehileng ea thobalano, ho fokotseha ha mohopolo le tlhokomelo, ho lahleheloa ke moriri le liphetoho tsa boima ba 'mele. |
Ngaka e fumana boemo bona ka nepo joang?
Haeba o le ka tlase ho dilemo tse 45 mme o na le matshwao a boletsweng ka hodimo, bona ngaka ya hao. O se ke wa leka ho itlhahloba ka ho sheba dintho inthaneteng. Ngaka ya hao e tla etsa tse latelang:
1. Ba tla u botsa lipotso: mabapi le potoloho ea hao ea ho ilela khoeli, hore na ho na le motho leha e le ofe ka lapeng la hao ea kileng a ba le sena, le ka meriana efe kapa efe eo u e noang.
2. O etsa tlhahlobo ea 'mele: O etsa tlhahlobo ea 'mele e akaretsang.
3. Liteko tsa mali: Ena ke ea bohlokoa ka ho fetisisa. Mali a hau a tla hlahlojoa maemo a lihormone, haholo-holo hormone e bitsoang FSH (Follicle-Stimulating Hormone). Maemo ana a lihormone a eketseha haholo nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli. Ho phaella moo, lintho tse kang lihormone tsa thyroid li tla hlahlojoa ho bona hore na ho na le maemo a mang a bongaka.
Kamora liteko tsena, ngaka e tla etsa qeto ea hore na u na le ho khaotsa ho ilela khoeli pele ho nako kapa bothata bo bong ba bophelo bo botle.
Mekhoa ea phekolo ea see ke efe? Na e ka fetoloa?
Ka bomalimabe, ho khaotsa ho ilela khoeli ha ho fetohe. Ke hore, mae a bomme a ke ke a tsosolosoa. Leha ho le jwalo, ho na le mekhoa e mengata ya kalafo e sebetsang ho thusa ho laola matshwao le ho fokotsa dikotsi tsa bophelo bo botle tsa nako e telele.
Kalafo e ka sehloohong keKalafo ea ho Nkela Lihormone Sebaka (HRT) - Sena se kenyelletsa ho fana ka lihormone tsa estrogen le progesterone tseo 'mele o li lahlileng' meleng.
Ke hobane'ng ha phekolo ea HRT e le ea bohlokoa?
- E laola haholo-holo matšoao a khathatsang a kang ho chesa, ho hloka boroko le ho omella ha botšehali.
- E thusa ho thibela osteoporosis ka nako e telele.
- E fokotsa kotsi ea lefu la pelo .
- E thusa ho boloka boleng ba bophelo ba hau.
Hangata lingaka li khothaletsa ho nka HRT ho fihlela u fihla lilemong tsa ho khaotsa ho ilela khoeli ka tlhaho (hoo e ka bang lilemo tse 51). Leha ho le joalo, ha e loketse motho e mong le e mong (mohlala, ba nang le nalane ea kankere ea matsoele). Ka hona, u lokela ho buisana le ngaka ea hau ka melemo le mathata a kalafo ena ho etsa qeto ea hore na ke eng e molemohali bakeng sa hau.
Ho thoe'ng ka tšepo ea ho ba le bana?
E 'ngoe ea lintho tse soabisang haholo ka ho khaotsa ho ilela khoeli pele ho nako ke ho lahleheloa ke tšepo bakeng sa ngoana. Ha ho khonehe ho ima ka tlhaho ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli. Leha ho le joalo, ha ua lokela ho tela tšepo ka ho feletseng. Ho boetse ho na le likhetho bakeng sa sena:
- Kalafo ea IVF: Ngoana a ka bōptjoa ka theknoloji ea IVF ho sebelisoa mahe a fumanoeng ho mofani e mong (Mahe a Mofani).
- Ho Hatsetsa Mahe: Haeba o nka mahe a hao mme o a hatsetsa pele o qala ho etsa ntho e kang kalafo ya kankere, o ka sebedisa mahe ao ho ba le ngwana hamorao.
- Ho adoptha: Khetho e 'ngoe ke ho adoptha ngoana.
O ka buisana le ngaka ea bakhachane le ngaka ea basali ka sena 'me oa buisana ka khetho e molemohali bakeng sa hau.
Likotsi tsa nako e telele tsa ho khaotsa ho ilela khoeli pele ho nako ke life?
Tsena ha se matšoao a mang a tenang feela. Hormone ea estrogen ke mosireletsi oa bohlokoa haholo 'meleng oa rona. Ho lahleheloa ke hormone eo lilemong tse fetileng ho ka lebisa likotsing tse 'maloa tsa bophelo bo botle tsa nako e telele.
- Osteoporosis: Estrogen e thusa ho boloka masapo a rona a le matla. Ha a lahleha, masapo a robeha kapele. Esita le ho oa hanyane ho ka etsa hore lesapo le robehe.
- Lefu la Pelo: Hormone ea estrogen e sireletsa lipelo tsa rona le methapo ea mali. Ha tšireletso eo e fela pele ho nako, kotsi ea lefu la pelo le stroke ea eketseha.
- Ho tepella maikutlong: Ho tepella maikutlong ho ka hlaha ka lebaka la liphetoho tsa lihormone le khatello ea maikutlo e bakoang ke boemo bona.
- Mafu a tsamaiso ea methapo: Lithuto tse ling li bontša hore kotsi ea ho tšoaroa ke mafu a kang dementia le lefu la Parkinson e ka eketseha hanyane.
Ke ka lebaka lena ho leng bohlokoa ho bua le ngaka ea hau ka mekhoa ea phekolo e kang HRT.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho khaotsa ho ilela khoeli pele ho lilemo tse 45 ho bitsoa 'Early Menopause', 'me ho khaotsa pele ho lilemo tse 40 ho bitsoa 'Premature Menopause'.
- Haeba u le ka tlase ho lilemo tse 45 'me u na le matšoao a kang ho ilela khoeli ho sa tloaelehang le ho chesa haholo, e-ea ngakeng.
- Ho ka ba le mabaka a mangata a sena, empa boholo ba nako ha ho na lebaka le hlakileng. Sena ha se molato oa hao.
- Leha boemo bona bo ke ke ba fetoloa, ho na le mekhoa ea phekolo e sebetsang, joalo ka HRT, ho laola matšoao le ho fokotsa likotsi tsa bophelo bo botle tsa nako e telele.
- Haeba o na le tšepo ea ho ba le bana, bua le setsebi mabapi le likhetho tsa hau.
- Ha o mong. Ho bua ka sena le molekane oa hau, ba lelapa, kapa motsoalle eo u mo tšepang ho ka u thusa hore u ikutloe u phutholohile haholoanyane.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau