Na o kile wa nahana ka lebelo leo boko ba hao bo sebetsang ka lona? A re bueng ka Lebelo la ho Sebetsa!

Na u kile ua ikutloa ka tsela ena? Ha motho a u botsa potso, ho u nka nako ho fumana karabo, kapa ha u bala buka, u tlameha ho bala polelo e tšoanang habeli kapa hararo ho e utloisisa. Ha u bua le metsoalle, ho ikutloa ho le thata hanyane ho lula u tseba ha ba tlola ho tloha sehloohong se seng ho ea ho se seng. Ntho ea mofuta ona e etsahalla batho ba bangata, eseng uena feela. Lebaka la sena e ka ba lebelo leo boko ba hao bo sebetsanang le tlhahisoleseling ka lona, ​​e leng seo re se bitsang "Lebelo la ho Sebetsa" ka bongaka.

Ka mantsoe a bonolo feela, Lebelo lena la Ts'ebetso ke lefe?

Nahana ka boko ba hao e le khomphutha e kgolo. Khomphutha ena e dula e amohela tlhahisoleseding. Seo o se bonang ka mahlo a hao, seo o se utlwang ka ditsebe tsa hao, seo nko ya hao e se nkgang, seo leleme la hao le se latswang, seo letlalo la hao le se utlwang... tsena tsohle ke tlhahisoleseding. Kahoo, `Lebelo la ho Sebetsa` ke hore na boko ba hao bo ka amohela tlhahisoleseding ena kapele hakae, ba e utlwisisa, mme ba e arabela.

A re nke mohlala o bonolo. U ntse u tsamaea seterateng 'me ka tšohanyetso u bona koloi e tla ho uena ka lebelo le phahameng. Mahlo a hao a romela tlhahisoleseling eo bokong ba hao. Boko bo e sekaseka ka metsotsoana e seng mekae 'me bo etsa qeto ea hore, "Kotsi!" Ebe boko bona bo bolella maoto a hao hore a "Tlola ka thoko!" Lebelo leo sena sohle se etsahalang ka lona ke 'Lebelo la hao la ho Sebetsa'.

Empa ha se feela taba ea lebelo. Ho nepahala ho bohlokoa joalo ka lebelo. Feela joalokaha khomphutha e ka etsa liphoso ha e potlakile, boko bo ka fosa lintho tsa bohlokoa haeba bo sa utloisise tlhahisoleseling hantle 'me bo e feta ka potlako.

See se ama bophelo ba letsatsi le letsatsi joang?

Lebelo lena la boko le amana le hoo e ka bang mosebetsi oohle oa rona.

• Ho Bala Libuka: Ha o bala buka, boko ba hao bo na le mosebetsi o mongata oo bo lokelang ho o etsa. Taba ea pele, bo lokela ho lemoha litlhaku. Ebe bo tlameha ho kopanya litlhaku tseo ho etsa mantsoe, ebe bo tlameha ho utloisisa moelelo oa mantsoe ao. Ebe bo tlameha ho utloisisa moelelo o felletseng oa polelo eo mantsoe ao a e bōpang. Haeba 'Lebelo la Hao la ho Sebetsa' le le boemong bo botle, tsena tsohle li etsahala kapele haholo le ka thelelo. Ebe u ka bala kapele le ka kutloisiso e ntle.

• Palo: Ha o bona bothata ba lipalo, 'Lebelo lena la ho Sebetsa' le o thusa ho tseba dinomoro kapele, matshwao a dipalo (+, -, x, ÷) ho lona, ​​mme o fumane kapele hore na ke mehato efe e hlokahalang ho rarolla bothata.

• Bokgoni ba ho mamela: Ak'u nahane motho e mong a o fa ditaelo. "Tsamaea ka ho toba ho tloha mona, retelehela ka ho le letona seterateng sa pele, 'me ka mor'a limithara tse ka bang 200 u tla bona ntlo e mosehla..." Ha motho a bua sena, o hloka ho ba le 'lebelo le letle la ho sebetsana' ho mamela lintlha tsohle ka hloko, ho li hopola le ho li latela.

Lebelo le liehang la ho sebetsa le bolela'ng?

Lebelo le liehang la ho sebetsana le litaba le bolela feela hore ho nka nako e telele ho feta tlwaelo ho amohela, ho utlwisisa le ho arabela tlhahisoleseding. Tlhahisoleseding ena e ka ba ya pono (jwalo ka ditlhaku, dinomoro) kapa ya kutlo (jwalo ka motho ya buang).

Boemo bona bo ka baka mathata sekolong, mosebetsing le likamanong tsa sechaba. Mohlala, ngoana ea lilemong tsa sekolo a ka ba le bothata ba ho ithuta ho bala le ho ngola. Empa sena ha se ntho e amang bana ba banyenyane feela. Batho ba lilemo life kapa life ba ka ba le bothata bona. Ho ka ba thata ho qeta mesebetsi kapele le ka nepo, kapa ho hopola tlhahisoleseling e ncha.

Ke hobane'ng ha batho ba bang ba na le lebelo le tlase la ts'ebetso? Mabaka a saense ke afe?

Bafuputsi ba lumela hore sena se bakoa ke liphetoho tse itseng bokong ba rona. Ho na le maikutlo a fapaneng ka sena.

1. Sekoahelo sa Myelin: Melaetsa e tsamaea ka lisele tsa methapo (li-neurone) bokong ba rona. Likarolo tse ling tsa lisele tsena tsa methapo li koahetsoe ke sekoahelo se entsoeng ka ntho e mafura e bitsoang ``Myelin''. Ho tšoana le ha ho na le sekoahelo sa polasetiki se potolohileng terata ea motlakase. Sekoahelo sena sa myelin se lumella melaetsa ho tsamaea kapele haholo. Sekoahelo sena se teteaneng ha re sa le banyenyane, empa se ka fokotseha butle-butle ha re ntse re tsofala. Bafuputsi ba fumane hore botenya ba sekoahelo sena sa myelin bo ka ama "Lebelo la Ts'ebetso."

2. Li-neurotransmitter: Tsena ke li-neuromese tse nyane bokong. Li-neuromese tsena tsa lik'hemik'hale li jara melaetsa ho tloha seleng e 'ngoe ea methapo ho ea ho e 'ngoe. Batho ba bang ba ka 'na ba ba le boemo bo tlase ba "Li-Neurotransmitter" tsena bokong ba bona, kapa li ka 'na tsa se sebetse hantle. Sena se ka boela sa liehisa phetiso ea melaetsa.

3. Marangrang a Methapo: Bokong ba rona, lisele tsa methapo tse sebetsang hammoho bakeng sa mosebetsi o tšoanang lia kopana ho etsa "marangrang." Ho tšoana le marangrang a litsela motseng. Haeba litsela tsena li hlophisitsoe hantle ebile li hlakile, likoloi tsa tlhahisoleseling li ka tsamaea kapele. Empa haeba marangrang ana a methapo a le moferefere hanyane, tlhahisoleseling e tsamaea butle.

Na ho na le mafu a mang a amanang le boemo bona?

Lebelo le liehang la ho sebetsana le lintho ha se lefu, ke boemo. Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding le ka bonwa hammoho le mathata a mang a ho ithuta le bophelo bo botle ba kelello.

• Bothata ba ho se Tsebe/Ho ba le Pherekano e Khōlō (ADHD): Bana ba bangata le batho ba baholo ba nang le ADHD ba na le phokotseho ea lebelo la ho sebetsana le lintho.
• Dyslexia: Boemo bo amanang le mathata a ho bala.
• Dyscalculia: Bothata ba bokgoni ba dipalo.

Ho phaella moo, bana ba bangata ba nang le "Lebelo la ho Sebetsa" le tlase le bona ba na le matšoenyeho . Leha ho le jwalo, ha ho so hlaka hore na matšoenyeho a baka "Lebelo la ho Sebetsa" le tlase, kapa hore na matšoenyeho a bakoa ke mathata a mesebetsi ea letsatsi le letsatsi a bakoang ke "Lebelo la ho Sebetsa" le tlase.

Maemo a mang a amanang:

• Bothata ba Autism Spectrum
• Dementia
Schizophrenia-maikutlo `(Schizophrenia)`

Litšobotsi tse tloaelehileng tsa motho ea nang le lebelo le tlase la ts'ebetso ke life?

Matšoao ana a ka fapana ho ea ka motho le ho ea ka lilemo, empa a mang a tloaelehileng a thathamisitsoe tafoleng e ka tlase.

Na ho na le litsela tsa ho ntlafatsa le ho laola lebelo lena?

Ho fokotseha ha "Lebelo la ho Sebetsa" ha se ntho e felang ha motho a ntse a tsofala, e ka ba ea eketseha hanyane. Empa ho na le lintho tse ngata tseo re ka li etsang ho laola boemo bona. Ka ho koetlisa boko, lebelo lena le ka ntlafatsoa ho isa bohōleng bo itseng. Joalo ka ho ikoetlisa le ho matlafatsa mesifa ea 'mele.

• Bala libuka khafetsa: Ho bala ke boikoetliso bo botle ka ho fetisisa bakeng sa boko. Ha u ntse u bala haholoanyane, boko ba hao bo tla koetlisoa hamolemo ho sebetsana le tlhahisoleseling.
• Bapala lipapali tsa boko: Lipapali tse kang Sudoku, maqiti a mantsoe, chess, kapa esita le mananeo fonong ea hau a lekang mohopolo oa hau le lebelo li ka thusa ka sena. Lipapali tse lumellanang le libopeho, tse tšoarang tatellano ea linomoro ka hlooho, le tse fumanang lintho tse patiloeng litšoantšong ke mehlala e metle ea sena.
• Robala ka ho lekaneng: Boko bo ka sebetsa hantle ha bo robala ka ho lekaneng. Boroko bo monate ba lihora tse 7-8 boa hlokahala.
• Ja lijo tse phetseng hantle: Feela joalokaha koloi e hloka peterole hore e sebetse, boko ba hao bo hloka lijo tse nang le phepo hore bo sebetse hantle. Ja lijo tse nang le limatlafatsi tse phetseng hantle bokong tse kang omega-3 (tlhapi, linate, meroho e tala).
• Arola mesebetsi e meholo ka mehato e menyenyane: Haeba o na le mosebetsi o moholo oo o lokelang ho o etsa, o se ke wa leka ho o etsa kaofela ka nako e le nngwe. Arola ka mekhahlelo e menyenyane mme o e etse ka bonngoe. Ka tsela eo, ho bonolo ho e laola.

Haeba o na le matšoenyeho kapa lipotso mabapi le 'Lebelo la Hao la ho Sebetsa', ntho e molemohali eo o ka e etsang ke ho bua le ngaka ea hau ka hona. E ka u fa likeletso le tataiso e ntle ka ho fetisisa.