Ha o ya k'hemisteng kapa lebenkeleng le leholo, ho na le litlolo tse ngata tse ngotsweng "Bakeng sa letlalo le bonolo "... Empa o tseba jwang ka bonnete ba hore o na le letlalo le bonolo? Esita le haeba o na le lona, na dihlahiswa tsena di tla o thusa e le kannete? Mohlomong o na le dipotso tsena le wena. A re bueng ka sena.
Ha e le hantle, ha ho na tlhaloso e tobileng ea bongaka har'a lingaka ea "letlalo lena le bonolo ho le utloa." Empa lingaka tse ngata li ho bona ka tsela ena: Haeba letlalo la hao le qala ho cha, ho hlohlona, ho ba le bofubelu, kapa ho ba le mofuta o mong oa ho se phutholohe ha u sebelisa lintho tseo batho ba bangata ba se nang bothata ka tsona, ke seo re se bitsang letlalo le bonolo ho le utloa. Ak'u nahane, u itlotsa ka litlolo tse ncha sefahlehong sa hao, 'me ka mor'a nakoana sefahleho sa hao se fetoha se sefubelu 'me se qala ho hlohlona. Ao ke matšoao ao u a bonang boemong bona. Empa karolo e thata ka ho fetisisa ke ho fumana hantle hore na ke eng e bakang sena.
Na see e ka ba letšoao la lefu la letlalo?
Ka linako tse ling matšoao ana e ka ba mofuta o bobebe oa boemo ba letlalo, joalo ka eczema kapa rosacea , tse tšoanang le eczema. Maemo ana a ka hlaha ka tšohanyetso ha metsoako e itseng e kopana le letlalo kapa ka lebaka la mabaka a itseng a tikoloho.
Ka hona, tsela e molemohali ea ho fumana hantle hore na u na le boemo bo itseng ba bongaka bo kang bona, kapa alejiki ea motsoako o teng sehlahisoa sa litlolo seo u se sebelisang, ke ho bona ngaka ea lelapa la hau kapa ngaka ea letlalo.
Haeba re na le letlalo le bonolo, re lokela ho ba hlokolosi ka eng?
Kaha letlalo le ka ba le kutloelo-bohloko mefuteng e fapaneng ea metsoako, ha ho na molao o le mong o lumellanang le tsohle o reng "tharollo ke eona feela ena." Leha ho le joalo, lihlahisoa tse ling li ka baka mathata a mangata ho feta a mang. Ho latela litataiso tse akaretsang tse ka tlase ho ka etsa hore ho phela le letlalo le bonolo ho be bonolo haholo.
1. Qoba menko e monate
Sesepa se nkhang hamonate, litlolo tse lotion le lintho tse hloekisang metsi hangata li ka ba le metsoako e kotsi letlalong le bonolo. Sri Lanka, hangata re rata monko o monate. Empa haeba u na le letlalo le bonolo, monko o monate e ka ba sera se seholo. Ho ea ka molao, lik'hamphani ha lia tlameha ho thathamisa lik'hemik'hale tsohle tse sebelisoang ho etsa monko o monate lihlahisoa tsa tsona leiboleng. Ka hona, ho ka ba thata ho fumana hore na ke monko ofe o u bakelang mathata.
"Ebe oli tsa bohlokoa"Na menko ea tlhaho e entsoeng ka limela ha e ntle?" u ka 'na ua nahana. Hobane feela ntho e le ea tlhaho ha ho bolele hore letlalo la hao le ke ke la e arabela. Ha u hlile ha u hloke monko o monate setlolong sa hao kapa sesepa. Kahoo ho molemo ho khetha sehlahisoa se se nang monko.
Esita le dihlahiswa tse ngotsweng "tse sa nkheng" di ka nna tsa eketsa dikhemikhale ho pata monko o matla wa metswako e sebetsang. Ho ena le hoo, batla dihlahiswa tse ngotsweng ka ho hlaka hore "Ha di na Monko o Monate." Sena se bolela hore ha di na dinkgisamonate kapa dintho tse thibelang monko o monate. Keletso ena ha e sebetse feela ho sesepa le ditlolo, empa e sebetsa le ho di-shampoo, dihlwekisi tsa ka tlung, di-deodorant le sesepa sa ho hlatswa diaparo tse kopanang le letlalo la hao.
2. Ela hloko ka lintho tse bolokang lijo.
Lik'hemik'hale tse ling tse eketsoang litlolong le litlolong ho thibela kholo ea libaktheria le ho li etsa hore li tšoarelle nako e telele le tsona li ka baka alejiki ho batho ba bang. Ela hloko le lintho tsena.
| Mofuta oa thepa e tala | Tlhaloso le mehlala |
|---|---|
| Li-parabens | Tsena ke di-preservative tse sebediswang haholo. Haeba o na le alejiki ho sehlahiswa seo o se sebedisang se nang le metswako e kang propylparaben kapa butylparaben , fetohela ho sehlahiswa se se nang paraben. |
| Li-preservative tse ling | Lik'hemik'hale tse bitsoang Methylchloroisothiazolinone le Methylisothiazolinone le tsona li khethollotsoe e le lisosa tse tloaelehileng tsa ho kula ha letlalo le ho ruruha. Mabitso ana a malelele hanyane, empa ela hloko tsena ha u bala leibole. |
3. Qoba ho sebelisa toner.
Lingaka tsa letlalo li eletsa ho qoba ho sebelisa li-toner tsa sefahleho le lintho tse thibelang letlalo tse nang le joala, tse etselitsoeng ho tlosa oli le litšila letlalong.
Ka mantsoe a bonolo feela, ho na le kamano e matla pakeng tsa letlalo le bonolo le letlalo le omileng.Lihlahisoa tse nang le joala ha li molemo bakeng sa mofuta ofe kapa ofe oa letlalo. Li ka omisa letlalo le ho feta 'me tsa baka ho ruruha.
Haeba o hlatswa sefahleho sa hao habeli ka letsatsi ka sesepa se setle sa metsi, toner ha se ntho e hlokahalang. Kahoo, tlola ho hang, kapa botsa ngaka ya hao ka mokhoa o mong o bonolo.
Leka lintho tsena kemisong ea hau ea letsatsi le letsatsi ea tlhokomelo ea letlalo
Sebelisa sehlahisoa se le seng se secha ka nako.
Phoso e kgolo eo batho ba bangata ba e etsang ke ho fetola dihlahiswa tsohle tsa bona tsa tlhokomelo ya letlalo hang-hang. Ebe, ha ba na le bothata ba letlalo, ba sitwa ho fumana hore na ke sehlahiswa sefe se bo bakang. E ka ba motsoako o le mong, kapa e ka ba motswako wa dihlahiswa tse sa sebetseng mmoho.
Kahoo, hlahisa sehlahisoa se le seng se secha ka nako. Se sebelise libeke tse 'maloa ho bona hore na se u tšoanela. Ke ka mor'a moo feela u lokelang ho leka ntho e ncha.
Ela hloko ha u khetha litlolo
Batho ba nang le letlalo le bonolo ba ka sebelisa litlolo, empa u lokela ho ba hlokolosi ha u khetha lihlahisoa tse nepahetseng. Malebela a 'maloa ke ana:
- Khetha tse se nang monko o monate le lintho tse thibelang ho bola.
- Batla tse ngotsoeng "ha ho na oli" le "ha ho na comedogenic ." Non-comedogenic e bolela hore e ke ke ea koala masoba le ho baka makhopho.
- Etsa bonnete ba hore o tlosa litlolo tsohle 'me o hlatsoe sefahleho qetellong ea letsatsi. Ho robala u apere litlolo ho ka baka ho teneha ha letlalo le makhopho.
Ho Khetha Setlolo sa Letsatsi
Ho na le mefuta e 'meli e meholo ea setlolo sa letsatsi: lik'hemik'hale le tsa 'mele.
- Li-Sunscreen tsa Lik'hemik'hale: Tsena li na le lik'hemik'hale tse kang oxybenzone le avobenzone . Tsena li sebetsa ka ho monya mahlaseli a letsatsi letlalong le ho a senya.
- Lithibelo tsa Letsatsi tsa 'Mele: Tsena li na le likaroloana tse nyane tsa diminerale, tse kang zinc oxide kapa titanium dioxide . Tsena li lula holim'a letlalo 'me li sebetsa joaloka seipone, li bonahatsa le ho faposa mahlaseli a letsatsi.
Batho ba nang le letlalo le bonolo ba ka ba le alejiki ho li-sunscreen tsa lik'hemik'hale, kahoo American Academy of Dermatology e khothaletsa ho khetha li-sunscreen tsa 'mele tse nang le zinc oxide kapa titanium dioxide .
Haeba o na le bothata bo bocha ba letlalo, o se ke wa bo hlokomoloha!
Motho e mong le e mong o ba le pimple nako le nako, 'me e ka ba ntho e sa phutholohang hanyane. Empa haeba u e-ba le phetoho ea tšohanyetso letlalong la hao, bofubelu bo sa khaotseng, kapa ho hlohlona, ka sebele u lokela ho bona ngaka.
Ka linako tse ling, esita le sehlahisoa seo u se sebelisang ka nako e telele se ka baka karabelo ea tšohanyetso ea alejiki. Lebaka ke hobane 'mele o hloka ho pepesehela ntho e itseng ka nako e itseng ho ba le alejiki ho eona. Hape, bahlahisi ba ka fetola metsoako ea sehlahisoa ntle le ho tsebisa moreki. Kahoo, ela hloko liphetoho life kapa life tse ncha.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Letlalo le bonolo le bolela hore letlalo la hao le arabela linthong tse sa bake mathata ho ba bang.
- Ha o kgetha ditlolo tsa ho ikgabisa, kamehla kgetha dihlahiswa tse ngotsweng "Ha ho Monko o Monate."
- Ela hloko ka lintho tse bolokang mongobo tse kang li-parabens.
- Ha o kgetha setlolo se sireletsang letsatsi, mefuta ya mmele e nang le Zinc Oxide kapa Titanium Dioxide e molemo ho feta mefuta ya dikhemikhale.
- Se ke oa qala lihlahisoa tse ngata tse ncha tsa tlhokomelo ea letlalo ka nako e le 'ngoe. Hlahisa e 'ngoe ka nako.
- Haeba o na le bothata ba letlalo bo sa feleng kapa bo bocha, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment