Mohlomong o ile wa thibana letsoho kapa leoto ha o ntse o bapala papadi e kang krikete kapa volleyball, kapa ha o ntse o theoha ditepisi? Ka dinako tse ding, kotsi e nyane e ka roba lesapo. Boemong bo jwalo, ha o ya ho ya bona ngaka, a ka be a o eleditse hore o apare 'splint'. Jwale splint ke eng? E hlile e etsa eng? Ke dintho dife tseo o hlokang ho di ela hloko ha o e sebedisa? Ho lokile, ha re bueng ka tsena tsohle ka tsela e bonolo eo o ka e utlwisisang.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ka mantsoe a bonolo feela, splint ke eng?
Sekotjana sa letsoho ke sesebelisoa sa bongaka se sebelisetsoang ho thibela karolo ea 'mele oa hao ho sisinyeha, joalo ka letsoho, leoto, kapa monoana. Ho tšoana le ho tlama sengoathoana sa lepolanka sefateng se robehileng, 'me se fana ka tšehetso e ntle bakeng sa karolo e lemetseng ea 'mele oa hao. Ka linako tse ling lingaka le tsona li bitsa tsena 'li-braces' kapa 'orthoses', kahoo u se ke ua tšoha haeba u utloa mantsoe ao, kaofela a tšoana.
Mofuta oa splint eo u e hlokang le hore na u lokela ho e sebelisa nako e kae ho tla itšetleha ka hore na kotsi ea hao e tebile hakae . Ngaka ea hao e tla u hlalosetsa tsena tsohle ka ho hlaka.
Sekotjana se sebediswa maemong afe?
Sekotjana sa letsoho ke ntho e tloaelehileng haholo ho e bona. Li sebelisoa haholo-holo bakeng sa likotsi le maemo a itseng a bongaka. A re boneng hore na ke eng.
| Lebaka | Mehlala |
|---|---|
| Likotsi |
|
| Maemo a Mang a Bongaka |
|
Sekotjana sena se sebetsa joang?
Mosebetsi o ka sehloohong oa splint ke ho thibela ho sisinyeha , ke hore, ho boloka karolo ea 'mele e sa sisinyehe. Ak'u nahane u na le lesapo le robehileng letsohong la hao. E le hore letsoho leo le fole, masapo a mabeli a robehileng a lokela ho ba haufi 'me a se ke a sisinyeha. Ke sona seo splint e se etsang.
Hangata lesira le entsoe ka thepa e thata joalo ka polasetiki kapa tšepe. Leha ho le joalo, karolo e thata ha e ame letlalo ka ho toba. E na le sekoahelo se bonolo joalo ka foam kapa lesela le koahetsoeng ka hare ho nolofatsa letlalo le ho thibela kotsi. Sena se boetse se thibela liso tsa khatello.
Ka tsela ena, sebaka se lemetseng sea emisoa, se thibela khatello e sa hlokahaleng hore e se ke ea sebelisoa sebakeng seo. Sena se fokotsa bohloko le ho ruruha, 'me se thusa sebaka seo ho fola kapele .
Na ho na le mefuta ea li-splint?
E, ho na le mefuta e 'maloa ea li-splint. Ngaka ea hau e tla khetha mofuta o nepahetseng ka ho fetisisa ho latela litlhoko tsa hau. Ha u amoheloa Lefapheng la Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele kamora kotsi, ho na le linako tseo splint e entsoeng ka fiberglass e sebelisoang pele ho sebelisoa plaster cast ho fihlela ho ruruha ho kokobela.
Mona ke tse ling tsa mefuta e meholo ea li-splint.
| Mofuta oa Splint | Ka mantsoe a bonolo feela... |
|---|---|
| Li-splint tse sa fetoheng | Ha sena se sebediswa, karolo e amehang ya mmele ha e tsamaye ka ho feletseng . E ke ke ya sisinyeha le hanyane. |
| Li-splint tse sa fetoheng tse tsoelang pele | Esita le haeba sena se ne se ka lula se sa sisinyehe, ngaka e ne e ka se lokisa ha nako e ntse e ea ha ho hlokahala, ho bolelang hore e ne e ka fetola boemo . |
| Li-splint tse matla | Sena se o dumella ho tsamaisa karolo ya mmele ho isa bohōleng bo itseng . Ngaka e etsa qeto ya hore na ke bokae. |
| Li-splint tse sa fetoheng tsa serial | Tsena di sebedisetswa ho boloka lenonyello le arohane ka hohle kamoo ho ka kgonehang, e leng se thusang ho boloka dinama tse potileng kotsi di tenyetseha. |
Melemo le likotsi tsa splint ke life?
Sekoti se na le melemo e 'maloa ha se bapisoa le samente e entsoeng ka plaster.
- Ho bonolo ho e apara le ho e hlobola: Haeba ngaka ea hao e lumela, u ka e hlobola le ho e apara joalokaha u ne u tla etsa ha u hlapa.
- E ka fetoloa: Li-splint tse ngata li na le marapo a Velcro®, kahoo o ka fetola boholo habonolo ha leqeba le ntse le ruruha.
- E nyane ho feta sehlopha sa batšoantšisi: kahoo ho bonolo hanyane ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.
Leha ho le jwalo, ntho ya bohlokwa ka ho fetisisa eo o lokelang ho e hopola ke ho apara setlolo hantle feela jwalo ka ha ngaka e boletse, nakong yohle ya tshebetso. Ke hona moo se tla fola hantle.
Ha e le likotsi, li tlase haholo. Leha ho le joalo, ka linako tse ling lintho tse kang tsena li ka etsahala:
- Ho teneha ha letlalo kapa bofubelu
- Liso tsa khatello
- Ho hatelloa ha methapo (ho hloka matla)
- Litšoaetso haeba li sa bolokoe li hloekile
Nako ea ho bona ngaka hang-hang
Haeba o bona matšoao ana ha o roetse setlolo sa ho roala moriri, o lokela ho bona ngaka hang-hang . Sena se bohlokoa haholo.
| Ela hloko matšoao ana: |
|---|
| Bohloko bo sa mamelleheng, bo boholo . |
| Haeba ho ruruha moo setlolo se neng se beiloe teng ho ntse ho eketseha . |
| Haeba o hlokomela ho fifala ha letlalo, ho fifala ha 'mala o moputsoa/pherese, kapa maqeba. |
| Haeba o ikutlwa o shwele kapa o thothomela . |
| Ho se kgone ho tsamaisa menwana ya letsoho/leoto moo setlolo se bewang teng. |
Na nka robala ke roetse splint bosiu?
Ena ke potso eo batho ba bangata ba e botsang. Haholo-holo haeba o ka robala o apere setlolo sa letsoho bosiu. E, o ka se apara. Ha e le hantle, lingaka tse ngata li khothaletsa hore o se apare bosiu. Empa tsohle li itšetlehile ka keletso eo ngaka ea hau e u fang eona ho latela boemo ba hau. Latela litaelo tsa eona.
Ho roala sefaha sa letsoho ho ka bonahala ho sa phutholoha hanyane. Empa hopola, ke feela ho thusa 'mele oa hao ho fola. Kahoo e-ba le mamello. Buisana ka bolokolohi le ngaka ea hao ka matšoenyeho kapa ho se phutholohe hoo u nang le hona.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Sekotjana sa letsoho se sebelisetsoa ho thibela karolo ea 'mele e lemetseng ho tsamaea, ho fana ka tšehetso le ho thusa ho fola.
- Ke ngaka ea hao feela e ka etsang qeto ea hore na u hloka mofuta ofe oa lesela la ho roala le hore na u lokela ho le roala nako e kae. Latela litaelo tsa hae ka ho latela.
- Haeba o utloa bohloko bo boholo, ho ruruha ho eketsehileng, ho hloka matla, kapa ho fetoha ha 'mala oa letlalo ha o ntse o apere setlolo sa ho roala, bona ngaka hang-hang.
- Ho boloka lesira le le potileng le hloekile ho bohlokoa haholo ho thibela tšoaetso. Haeba ngaka ea hao e lumella, le tlose 'me u hloekise letlalo.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.