Mahlo a hao a joaloka khauta! Na re ka bua ka mokhoa oa ho a hlokomela (Tlhokomelo ea Mahlo)?

Ua tseba hore na mahlo a hao a bohlokoa hakae, akere? Mahlo ana a bohlokoa a re thusa ho bona lefatše, ho ba le phihlelo ea lintho tse ntle, le ho bona lifahleho tsa baratuoa ba rona. Kahoo, ebang u se u ntse u e-na le pono e ntle kapa che, ho bohlokoa haholo ho hlokomela mahlo ana a bohlokoa, ho a sireletsa likotsing le mafung a fapaneng. Kajeno, ha re bueng ka mokhoa oa ho boloka mahlo ana a phetse hantle le seo re hlokang ho se hlokomela.

Tlhahlobo ea mahlo e bohlokoa hakae?

E 'ngoe ea lintho tse ntle ka ho fetisisa tseo u ka li etsang ho boloka mahlo a hao a phetse hantle ke ho hlahlojoa mahlo ke ngaka nako le nako ha u hlahlojoa 'meleng khafetsa. Ka linako tse ling re ka hlokomela liphetoho tse nyane mahlong a rona re sa hlokomele. Haeba u na le bothata ba ho bona, mahlo a hao a utloile bohloko, kapa u na le bothata bofe kapa bofe ba mahlo, etsa bonnete ba hore u kopa batsoali ba hao hore ba u hlahlobe mahlo ke setsebi sa mahlo.

Jwale ha re boneng hore na ditsebi tsena tsa mahlo ke bo mang.

Ho na le tse peli haholo-holo:

• ` Ngaka ea mahlo` : Ka mantsoe a bonolo, ena ke ngaka e nang le lengolo la bongaka la tlhokomelo ea mahlo. Ke hore, motho ea hlahlobang mahlo, ea hlahlobang mafu a mahlo, ea a ngollang meriana, ea etsang mekhoa e fapaneng ea phekolo, esita le ea etsang opereishene ea mahlo haeba ho hlokahala.
• Ngaka ea Mahlo (Ngaka ea Mahlo): Motho enoa ha se ngaka e nang le lengolo la bongaka. Leha ho le joalo, joalo ka 'Ngaka ea Mahlo', ke motho ea fumaneng koetliso e khethehileng ea ho hlahloba le ho phekola mafu a mangata a mahlo (ntle le opereishene). Ba ka boela ba fana ka litaelo tsa lintho tse kang likhalase le 'lilense tsa mahlo'.

Joale, u lokela ho hlahloba mahlo a hao hangata hakae?

Ka kakaretso ke mohopolo o motle ho hlahloba mahlo a hao bonyane hanngoe lilemong tse peli . Haholo-holo haeba motho e mong ka lapeng la hao a e-na le boemo bo bakang khatello e eketsehileng ea mahlo , joalo ka glaucoma , kapa mathata a pono, joalo ka cataracts , ke bohlale ho a hlahloba khafetsa, mohlomong hanngoe ka selemo.

Mathata a tloaelehileng a pono ao re buang ka 'ona

Mohlomong u kile ua utloa lipale ka mahlo a hao ho tloha ha u sa le ngoana. Mohlala, motho e mong a ka ’na a u joetsa hore ho shebella TV kapa ho sheba khomphutha nako e telele ho tla senya mahlo a hao. Empa ha e le hantle ha ho joalo. Ka ho tšoanang, batho ba bang ba re ho bala libuka bosiu khanyeng e fokolang (khanya ea bosiu) ho ka baka ho se bone hantle. Ha ho na bopaki bo hlakileng ba saense bakeng sa seo. Empa, ho na le ntho e le ’ngoe. Ho bala libuka khanyeng e fokolang ho ka khathatsa haholo, empa ho ke ke ha senya mahlo a hao ka ho sa feleng.

Joale sesosa sa 'nete sa mathata ana a pono ke sefe? Hangata, sesosa ke sebopeho le boholo ba leihlo . Nahana ka hona, motho ea nang le pono e phetseng hantle le e phethahetseng (pono ea 20/20) o na le mahlo a chitja joaloka baseball. Mahlo a motho ea hlokang likhalase ho lokisa pono ea hae hangata a bōpehile ka tsela e fapaneng hanyane.

Jwale ha re boneng hore na ke mathata afe a atisang ho hlaha a pono:

Myopia - ho se bone haufi

Myopia, kapa seo re atisang ho se bitsa ho se bone hantle , ke bothata bo atileng haholo, haholo-holo har'a bacha. Motho ea nang le myopia ha a bone lintho tse hole hantle. Letšoao le ka beseng kapa botong ka tlelaseng le ka bonahala le lerootho.

Lebaka la sena ke hore mahlo a bona a malelele hanyane ho feta a motho ya tlwaelehileng. Sena se bolela hore sebaka se tlohang ka pele ho ya ka morao ho leihlo se seholo. Ka lebaka la bolelele bona bo eketsehileng, mahlasedi a lesedi a tswang nthong a shebana hanyane ka pela retina, lera le utlwahalang ka hare ho leihlo le amohelang ditshwantsho mme le di romela bokong. Ke ka lebaka leo ho bona hole ho atileng. Sena se ka lokiswa habonolo ka digalase kapa dilense tsa mahlo.

`Hyperopia` - ho se bone haufi

Hyperopia, kapa nearboneness , ke bothata bo bong bo tloaelehileng ba pono. Batho ba nang le hyperopia ba thatafalloa ho bona lintho tse haufi, mohlala ha ba bala buka kapa ba sheba fono ea bona.

Hobane mahlo a bona a "khutšoane" hanyane ho tloha ka pele ho ea ka morao. Seo se bolela hore leihlo le lekhutšoanyane ho feta tloaelo. Kahoo ho e-na le ho tsepamisa maikutlo ho `Retina` (retina), mahlaseli a khanya a sheba ka morao ho lona. Ke ka lebaka leo lintho tse haufi li bonahalang li le lerootho. Motho ea nang le boemo bona ea nang le bothata bo boholo o tlameha ho roala likhalase ho ntlafatsa pono ea hae.

Empa ntlha e makatsang ke ena: Masea a mangata a tsoaloa a e-na le `Hyperopia` (ho bona hole)! Empa ha ho letho leo a lokelang ho tšoenyeha ka lona. Ha a ntse a hōla, mahlo a bona le 'ona aa lelefala, 'me ho batho ba bangata, boemo bona boa nyamela ka bobona.

'Astigmatism'

Astigmatism ke boemo bo bong boo leihlo le bōpehileng ka tsela e fapaneng. Tabeng ena, karolo e bonaletsang e ka pele ho leihlo, cornea, ha e chitja hantle, empa e oval hanyane. Joaloka bolo ea rugby. Sena se etsa hore leseli le tsepamise maikutlo libakeng tse 'maloa ho e-na le ho tsepamisa maikutlo sebakeng se le seng. Kahoo, pono e haufi, e hole, kapa ka bobeli e ka fifala. Boemo bona bo ka boela ba lokisoa ka ho sebelisa lilense tsa mahlo kapa likhalase.

Liopereishene tsa ho lokisa pono

Ha ba le dilemo tse ka bang 18-20, ha mahlo a se a hodile ka botlalo mme sebopeho sa ona se sa fetohe haholo, batho ba bang ba kgetha ho etsa opereishene ya Refractive ho lokisa maemo a kang Myopia, Hyperopia, kapa Astigmatism ka ho sa feleng. Ebe ha ba sa tla hlola ba hloka ho roala digalase kapa dilense tsa mahlo. Ena ke mokgwa oo hangata o etswang ho sebediswa laser mme o ka phethelwa ka metsotso e mmalwa. Sena se kenyeletsa ho bopa cornea botjha ho fetola tsela eo lesedi le kenang ka leihlong ka yona le ho bopa ditshwantsho. Sena se dumella motho ho bona ka ho hlaka.

Ho thoe'ng haeba ho na le ntho e etsahalang leihlong la hao? Likotsi le mathata a manyane

Haeba ka tshohanyetso o hlahelwa ke kotsi efe kapa efe ya leihlo, esita le e nyane, ho molemo hore o se ke wa e hlokomoloha. Ntho e molemo ka ho fetisisa eo o ka e etsang ke ho re, "Haeba o belaela, e ya ngakeng!"

Ka sebele o lokela ho bona ngaka ea mahlo haeba:

• Haeba mahlo a hao a le mafubelu .
• Haeba u na le bohloko bo sa feleng ka mor'a nakoana.
• Haeba o kile wa ba le phetoho ya tshohanyetso ponong ya hao (mohlala, ho fifala, pono e habeli, ho bona mehele e potileng mabone).

Ak'u nahane u bapala le metsoalle ea hau 'me thollo e nyane ea lehlabathe e kena ka leihlong la hau. Oh, ha ua lokela ho itlotsa leihlo la hau ka tšabo motsotsong oo? Haeba u etsa joalo, thollo ea lehlabathe e ka ngoapa cornea ka har'a leihlo la hau. Ho e-na le hoo, hlatsoa leihlo la hau ka bonolo ka metsi a hloekileng, a foofo a pompo metsotso e seng mekae. Ho ka ba bonolo ho etsa sena ka shaoareng. Haeba u ntse u ikutloa eka ho na le ho hong ho khomaretseng leihlong la hau, ka sebele bona setsebi sa mahlo. Haeba u fumana ntho e kang lerōle la lehong kapa la tšepe, ka sebele bona ngaka.

Haeba o otlilwe ka bohale leihlong, ho bonahala ho makatsa, haeba ho bonahala eka mali a tswa ka hare ho leihlo, kapa haeba o na le phetoho e kgolo ponong ya hao kapa esita le ho lahlehelwa ke pono ka ho feletseng, eya phaposing ya maemo a tshohanyetso sepetlele hang-hang mme o yo hlahlojwa. Ha se mohopolo o motle ho dieha boemong bo jwalo.

Ho ngoapa ha cornea

Kotsi e tloaelehileng ea mahlo har'a bacha, haholo-holo ba roalang lilense tsa mahlo le ba bapalang lipapali, ke ho taboha ha cornea. Cornea ke lera le hlakileng, le bonaletsang ka pele ho leihlo. Ha sena se ngoapa, se ka ikutloa eka ho na le ho hong ka har'a leihlo, leha ho se na letho ka hare ho lona. Leihlo le ka 'na la ba lefubelu, la hlohlona, ​​la ba le metsi, 'me mahlo a ka ba le boputsoa hoo a sa khoneng ho sheba leseli (photophobia).

Haeba o nahana hore o na le kotsi mahlong, mme o apara dilense tsa mahlo, emisa ho di apara hang-hang ho fihlela o bona setsebi sa mahlo. Ho kenya dilense ha o ntse o na le kotsi mahlong ho ka baka tshenyo e eketsehileng kapa tshwaetso e tebileng. Se tshwenyehe - haeba cornea ya hao e ngoapa, hangata e tla fola kapele, ka kalafo e nepahetseng, matsatsing a mmalwa. O ka nna wa hloka ho sebedisa marothodi a mahlo a nang le meriana mme o se ke wa apara dilense tsa hao ka beke kapa tse pedi. O kanna wa se batle ho apara digalase tsa hao tsa kgale, empa seo ke sa matsatsi a mmalwa feela - ho molemo ho feta ho senya mahlo a hao ka ho sa feleng, na ha ho jwalo?

Mekhoa ena e tla u thusa ho hlokomela mahlo a hao.

Feela jwalo ka ha o itlama ka lebanta la pholoso ho itshireletsa ha o le ka koloing, ho bohlokwa hape ho sireletsa mahlo a hao pele ho etsahala letho ho wona.

• Likhalase tsa letsatsi ke tsa bohlokoa:

Ho roala likhalase tsa letsatsi ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho sireletsa pono ea hau. Mahlaseli a letsatsi a UV a ka baka tšenyo ea nako e telele meahong e bonolo e ka har'a mahlo a hau. Kahoo, roala likhalase tsa letsatsi tse nang le tšireletso ea UV400 neng kapa neng ha u le letsatsing. Sena se ka u thusa ho u sireletsa mafung a mahlo a tebileng joalo ka cataract le macular degeneration, e ka bakoang ke ho pepesehela mahlaseli a UV.

• Lefu la mahlo ke boemo boo lense ea leihlo e bang lerootho, e leng se sitisang pono butle-butle.
• Ho senyeha ha mahlo ke lefu la mahlo le etsang hore macula - karolo ea leihlo e u fang pono e hlakileng le e bohale, e u thusang ho bala, le ho lemoha lifahleho - e fokole butle-butle, e leng se bakang tahlehelo ea pono esita le bofofu.

Bohlokoa: Batho ba tsubang ba kotsing e kholo ea ho ba le ho senyeha ha macular. Kahoo, lena ke lebaka le leng le letle la ho tlohela ho tsuba!

• Lieta tsa mahlo tse sireletsang:

Ha o bapala lipapali tse potlakileng joalo ka racquetball kapa krikete, kapa ha o etsa mosebetsi oa ho betla mapolanka lapeng, o etsa liteko tsa laboratori, o seha tšepe, kapa o sebelisa grinder, etsa bonnete ba hore o roala likhalase tsa mahlo tse sireletsang/ligalase tsa tšireletso . Leihlo le sa sireletsoang le ka otloa ka metsotsoana, e leng se bakang tšenyo e kholo, mohlomong e ka behang bophelo kotsing.

• Ela hloko ka li-firecracker:

Leha ho le monate ho hotetsa di-firecracker nakong ya mekete, o se ke wa ba haufi le moo di yang teng. Di-firecracker di ka baka tshenyo e kgolo mahlong a hao. Ke hobaneng ha o ipeha kotsing e sa hlokahaleng ka pono ya hao ya bohlokwa?

• Ela hloko ha o sebedisa dikhomphutha le difouno:

Jwale bona, boholo ba rona re qeta boholo ba letsatsi la rona re le ka pela khomphutha, tablet, kapa fono. Mohlomong re sebetsa ofising, kapa hae re shebelletse filimi, re bapala papali, kapa mecheng ea litaba tsa sechaba. Ha re e sheba nako e telele, mahlo a rona aa khathala, na ha ho joalo? Mahlo a rona aa khubelu, aa omella, 'me ka linako tse ling a ba a opeloa ke hlooho. Lebaka la seo ke hore, hangata re panya mahlo makhetlo a ka bang leshome ho isa ho a leshome le metso e mehlano ka motsotso. Empa ha u shebile skrineng nako e telele, palo ea makhetlo ao u panyang mahlo ka 'ona e ka theohela ho makhetlo a mabeli, a mararo, a mane, kapa a mahlano ka motsotso.

Kahoo ntho e molemohali eo u ka e etsang ke:

• Ho panya haholo! Etsa boiteko bo tiileng ba ho panya khafetsa.
• Molao oa 20-20-20: Metsotso e meng le e meng e 20, sheba ntho e ka bang metsotsoana e 20 hole (maoto a ka bang 20). Ebe u qala ho sebetsa hape.
• Boloka skrine ea khomphutha e le ka tlase hanyane ho boemo ba mahlo.
• Fetola khanya ea skrine ho latela tikoloho.
• Haeba mahlo a hao a ikutloa a omme ebile a tenehile, botsa ngaka ea hao ka ho sebelisa meokho ea maiketsetso. Leha ho le joalo, u se ke ua tsoela pele ho sebelisa marotholi a mahlo a fokotsang bofubelu. Le hoja a na le k'hemik'hale (vasoconstrictor) e fokotsang bofubelu ka nakoana, tšebeliso ea nako e telele e ka etsa hore mahlo a hao a be mafubelu le ho feta (bofubelu bo khutlang).

• Ela hloko maemo a mang a bongaka:

Haeba o na le boemo bo sa foleng bo kang `Diabetes Mellitus` kapa `Juvenile Rheumatoid Arthritis`, o hloka ho hlokomela mahlo a hao haholo. Lebaka ke hobane o kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke mafu a mahlo a tebileng a kang `Diabetic Retinopathy` le `Uveitis`. Haeba o na le boemo bofe kapa bofe bo ka amang mahlo a hao, ho bohlokoa ho bona ngaka ea mahlo bonyane hanngoe ka selemo . Ho latela boemo ba hau, ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa hore mahlo a hao a hlahlojoe khafetsa, joalo ka likhoeli tse ling le tse ling tse 3.

A re itšireletseng khahlanong le tšoaetso ea mahlo.

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa eo u lokelang ho e etsa ho sireletsa mahlo a hao ke ho qoba tšoaetso e ka a senyang. Conjunctivitis, kapa leihlo le pinki joalokaha re tseba kaofela, ke tšoaetso e tloaelehileng ea mahlo. E ka bakoa ke vaerase, baktheria, allergy, k'hemik'hale, kapa lerōle le kang le halefisang le kenang ka leihlong.

Lefu la conjunctivitis, le bakoang ke likokoana-hloko tse kang livaerase le libaktheria, le ka ata habonolo ho tloha ho motho e mong ho ea ho e mong. Mohlala, haeba u tšoarana ka matsoho le motho ea nang le sefuba se sebe le tšoaetso ea mahlo, ebe u ama leihlo la hao ka letsoho le tšoanang, ho na le monyetla o moholo oa hore tšoaetso e namele leihlong la hao.

Kahoo, lintho tse ling tseo u ka li etsang ho thibela ho ata ha likokoana-hloko tse bakang tšoaetso ea mahlo ke tsena:

• Le ka mohla u se ke ua arolelana litlolo tsa hao tsa mahlo – mascara, eyeliner, jj. – kapa marotholi a mahlo le mang kapa mang.
• U se ke ua ama ntlha ea botlolo ea marotholi a mahlo ka matsoho a hao, mahlo, kapa lintši. Ho etsa joalo ho ka e silafatsa ka likokoana-hloko 'me ha baka tšoaetso nakong e tlang ha u e sebelisa.
• Le ka mohla u se ke ua kenya lilense tsa hau tsa mahlo ka hanong ho li kolobisa. Molomo oa hau o ka ba le libaktheria le livaerase tse ngata - esita le vaerase e bakang liso tse batang - tse ka namelang mahlong a hau habonolo 'me tsa baka tšoaetso e tebileng.
• Kamehla hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa, haholo-holo pele o ama mahlo a hao!

Likhalase le Lilense

Haeba o tlameha ho sebelisa likhalase kapa lilense tsa mahlo ka lebaka la pono e mpe, hopola malebela ana ho fumana liphetho tse ntle ka ho fetisisa.

• Ha o khetha likhalase:

Ha o kgetha diforeimi tsa digalase tsa mahlo, hopola hore le hoja ho na le mekhoa e mengata, ka kakaretso, diforeimi tse nyane di o fa pono e hlakileng ka ho fetisisa . Ha foreimi e le kgolo, o ka ba le kgopamo e kgolo ho potoloha mathoko a lense, mme sebaka sa hao sa pono se fokola haholo. Kahoo, kgetha foreimi e lekanang sefahleho sa hao mme e phutholohile bakeng sa mahlo a hao, empa e se kgolo haholo.

• Ha o sebedisa `Contact Lenses`:

Haeba o roala lilense tsa mahlo, ho bohlokoa ho latela litaelo tsa ngaka ea hau ea mahlo kapa tsa ngaka ea mahlo ka hloko , ho kenyeletsoa le mokhoa oa ho li hloekisa (ka litharollo tse khothaletsoang feela), palo e phahameng ka ho fetisisa ea lihora tseo u ka li roala ka mokhoa o sireletsehileng, le hore na u lokela ho li nkela sebaka hangata hakae (letsatsi le letsatsi, beke le beke, khoeli le khoeli).

Haeba o sa etse jwalo, o ka nna wa ba le ditshwaetso tse tebileng ka hara leihlo la hao (Microbial Keratitis) kapa Corneal Ulcers, tse bohloko, tse thata ho di phekola, mme di ka hloka dikgwedi tsa meriana kapa opereishene. Tsena ka dinako tse ding di ka ba tsa lebisa bofofung ba ka ho sa feleng. Kahoo, o hloka ho utlwisisa bolokolohi ba ho roala dilense, hammoho le boikarabelo bo tsamayang le bona.

Qetellong, hopola sena.

Kahoo, o ka bona kamoo mahlo le pono ea rona li leng bohlokoa kateng ho rona bohle. Ha ho motho ea batlang ho li lahleheloa. Haeba u batla ho boloka mahlo a hao a phetse hantle 'me a sebetsa hantle ka lilemo tse ngata tse tlang, ho bohlokoa haholo ho a sireletsa hona joale le ho a hlokomela ka tsela e molemohali eo u ka e khonang.

Mahlo a hao ke lefatshe la hao. Ke boikarabelo ba hao ho a sireletsa!

Tsena ke lintho tse ling tseo u lokelang ho li hopola kamehla:

• Hlahloba mahlo a hao khafetsa, bonyane hanngoe lilemong tse peli.
• Haeba o na le kotsi ea leihlo, esita le e nyane, 'me u na le pelaelo, ruri u lokela ho bona ngaka.
• Apara likhalase tsa letsatsi tse ntle tse sirelelitsoeng ke mahlaseli a kotsi a UV neng kapa neng ha u le letsatsing.
• Ha o sheba di-screen tse kang dikhomphutha le difouno nako e telele, fa mahlo a hao khefu, panya mahlo kgafetsa, mme o latele molao wa 20-20-20.
• Haeba o roala lilense tsa mahlo, latela litaelo tsa ngaka ea hau ka hloko mabapi le ho li hloekisa le ho li sebelisa.
• Ho qoba tšoaetso ea mahlo, lula u boloka mahlo a hao a hloekile 'me u se ke ua arolelana litlolo tsa mahlo kapa marotholi a mahlo le ba bang.

Haeba o hlokomela lintho tsena tse bonolo, o tla khona ho boloka mahlo a hau a bohlokoa a phetse hantle ka nako e telele!

Tlhokomelo ea mahlo, pono, bophelo bo botle ba mahlo, myopia, hyperopia, tšoaetso ea mahlo, likhalase