Ngaka ea hau e kanna ea ba e u boleletse hore u sebelise ente e bitsoang Testosterone . E kanna ea ba hobane 'mele oa hau o na le maemo a tlase a testosterone . Ha u utloa lebitso lena , u kanna oa ikutloa u tšohile hanyane. Lipotso tse ngata tse kang "Ho tla etsahala'ng ka see?" le "Na ho thata ho se sebelisa?" mohlomong li tla kelellong. Seo ke ntho e tloaelehileng. Empa haeba u na le tsebo e nepahetseng 'me u se sebelisa hantle kamoo ngaka ea hau e bolelang kateng, ho ke ke ha e-ba le bothata ka sena. A re bueng ka sena habonolo, ka tsela eo u ka e utloisisang.
Sethethefatsi sena se bitsoang testosterone ke eng hantle?
Ka bokhutšoanyane, Testosterone ke moriana o eketsang boemo ba testosterone 'meleng oa hau. Ke oa sehlopha sa meriana e bitsoang li-hormone tsa androgen . Hormone ena ea testosterone e bohlokoa bakeng sa lintho tse ngata 'meleng oa monna, joalo ka litšobotsi tsa thobalano, kholo ea mesifa le matla. Ha tlhahiso ea hormone ena 'meleng e fokotseha ka lebaka le itseng, e tlameha ho fanoa ka ntle e le ente. Moriana ona o ka hlaha tlas'a mabitso a fapaneng a lihlahisoa Sri Lanka, mohlala, lebitso `(XYOSTED)` lea u tloaela.
Ka linako tse ling lingaka li ka 'na tsa sebelisa moriana ona bakeng sa maemo a mang ntle le lebaka leo o neng o laetsoe hore o o noe ka lona. Kahoo haeba u na le lipotso, botsa ngaka ea hao ka oona.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ona
Ena ke karolo ea bohlokoa haholo. Haeba u na le e 'ngoe ea maemo a latelang a bongaka, ruri u lokela ho tsebisa ngaka ea hau ka 'ona pele u qala moriana ona. U se ke ua pata lintho tsena, hobane li ka u lematsa.
- Maemo a kankere : Haeba u kile ua ba le kankere ea tšoelesa ea senya, kankere ea matsoele , kapa boemo bofe kapa bofe ba kankere nakong e fetileng.
- Lefu la pelo: Maemo a kang lefu la pelo le khatello e phahameng ea mali .
- Lefu la sebete kapa la liphio: Haeba o na le bothata bofe kapa bofe mosebetsing oa sebete kapa oa liphio tsa hau.
- Lefu la tsoekere: Haeba o na le lefu la tsoekere.
- Mafu a matšoafo: Haeba o na le mafu a matšoafo a nako e telele a kang asma.
- Mathata a bophelo bo botle ba kelello: Haeba uena kapa motho e mong ka lapeng la hao a na le kapa a kile a ba le mathata a bophelo bo botle ba kelello a kang ho tepella maikutlong kapa mehopolo ea ho ipolaea.
- Ho kula ha mmele: Haeba o na le alejiki ho testosterone, oli ea sesame (liente tse ling li ka ba le tsena), meriana e meng, lijo, dae, kapa li-preservative.
- Boimana: Haeba molekane oa hau a imme, a leka ho ima, kapa a anyesa.
Ka ho totobatsa lintho tsena, ngaka ea hau e ka fumana hore na moriana ona o u loketse kapa che, kapa hore na tekanyo e hloka ho fetoloa.
Ente ena e sebelisoa joang hantle?
Ente ena e fanoa e le ente e ka tlas'a letlalo . Hangata e fanoa ka mpeng kapa seropeng. Ngaka ea hau kapa mooki ea koetlisitsoeng o tla u bontša mokhoa oa ho e fana qalong. Ho bohlokoa haholo ho fana ka ente hantle feela joalokaha u boleletsoe, ntle le liphetoho life kapa life.
- Ka nako: Fumana ente ka nako le ka palo ea matsatsi a behiloeng ke ngaka ea hau. U se ke ua fetola linako kamoo u bonang ho loketse, 'me u se ke ua tlola matsatsi.
- MedGuide: O ka fumana MedGuide ha o laetswe moriana ona. O na le tlhahisoleseding ya bohlokwa haholo ka moriana ona. Kamehla o bale ka hloko.
- Linalete tse sebelisitsoeng: Ena ke ntho eo u lokelang ho e ela hloko haholo. Le ka mohla u se ke ua lahla ente kapa syringe ka mor'a ho entoa. E ka ba kotsi haholo ho ba bang. Ho na le setshelo se khethehileng bakeng sa tsena (setshelo sa sharps) . Haeba u se na sona, botsa ngaka ea hao hore na u ka se fumana joang.
- Haeba e fuoa bana: Tlhokomelo e khethehileng e lokela ho nkoa ha ho fuoa bana moriana ona. Ka hona, latela litaelo tsa ngaka hantle.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore moriana ona o laetsoe uena feela . Le ka mohla u se ke ua fa motsoalle kapa setho sa lelapa moriana ona. O ka bakela mathata a tebileng a bophelo bo botle.
Seo u lokelang ho se etsa haeba tekanyo ea meriana e eketseha?
Haeba o nahana hore o nwa moriana o mongata haholo, o se ke wa tshoha mme o letsetse Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha hanghang. Kapa o ye Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi.
U lokela ho etsa'ng haeba u fosa kopano ea ho entoa?
Ka linako tse ling u ka lebala letsatsi le nako ea ente ea hau. Haeba sena se etsahala, nka tekanyo hang ha u hopola. Leha ho le joalo, haeba e se e le nako ea tekanyo ea hau e latelang ha u hopola, tlola tekanyo e fositseng 'me u nke tekanyo e latelang ka nako e behiloeng. Le ka mohla u se ke ua nka tekanyo e habeli hang-hang. Haeba u sa khone ho hopola, ho molemo ho bua le ngaka ea hau bakeng sa likeletso.
Meriana e meng e ka sebelisanang le moriana ona
Haeba o nwa meriana bakeng sa boemo bo bong, ho bohlokwa ho bolella ngaka ya hao ka yona. Meriana e meng e ka sebelisana le ente ena ya testosterone mme ya baka ditlamorao. Ela hloko haholo meriana e thathamisitsweng ka tlase.
- Meriana e meng e nooang bakeng sa sefuba kapa nko e thibaneng (mohlala, meriana e nang le `ephedrine`, `phenylephrine`, `pseudoephedrine`).
- Meriana e fanwang ho thibela ho hoama ha madi (mohlala, `warfarin`).
- Moriana oa lefu la tsoekere.
- Meriana ea mofuta oa steroid (mohlala, prednisone kapa cortisone).
Meriana e meng e seng lethathamong lena e ka ’na ea sebelisana le moriana ona. Ka hona, bolella ngaka ea hao ka meriana eohle eo u e noang, eseng feela meriana e fanoang ke ngaka, empa hape le livithamine tse rekisoang ntle ho lengolo la ngaka, meriana ea litlama le meriana ea Ayurvedic. Hape, u se ke ua lebala ho bolella ngaka ea hao haeba u tsuba kapa u noa joala.
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa meriana
Ho bohlokoa haholo ho ela hloko liphetoho tse etsahalang 'meleng oa hau ha u ntse u sebelisa ente.
- Litlhahlobo tsa bongaka khafetsa: Etsa bonnete ba hore o ea kopanong le ngaka ea hau. A ka hlahloba maemo a hau a testosterone ka tlhahlobo ea mali 'me a etsa qeto ea hore na tekanyo ea meriana ea hau e hloka ho eketsoa kapa ho fokotsoa.
- Kotsi ea ho hlaseloa ke pelo le stroke: Ho tlalehiloe hore batho ba bang ba noang moriana ona ba tšoaroa ke lefu la pelo le stroke. Ka hona, haeba u e-na le matšoao a kang bohloko ba sefuba, ho nyekeloa ke pelo , bohloko lehetleng, letsohong kapa mohlahareng, ho hema ka thata, ho shoa bofokoli ka tšohanyetso lehlakoreng le leng la 'mele, ho thatafalloa ke ho bua, kapa ho thatafalloa ke ho tsamaea , u se ke ua a hlokomoloha. E-ea Lefapheng la Tšohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang.
- Maemo a tsoekere maling: Haeba u na le lefu la tsoekere, maemo a tsoekere maling a hao a ka fetoha ha u ntse u noa moriana ona. Kahoo hlahloba maemo a tsoekere maling a hao khafetsa. Buisana le ngaka ea hao pele u etsa liphetoho lijong tsa hao kapa tekanyong ea meriana ea hao ea lefu la tsoekere.
- Bakeng sa baatlelete: Haeba u moatlelete, hopola hore sethethefatsi sena ke ntho e thibetsoeng ke mekhatlo e mengata ea lipapali.
Litla-morao tse ka bang teng ka moriana ona
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka ba le litla-morao tse ling. Tse ling li tebile, tse ling li tloaelehile. Ho bohlokoa ho li ela hloko.
| Phello e mpe | Tlhaloso le seo u lokelang ho se etsa |
|---|---|
| Litla-morao tse tebileng tseo u lokelang ho li tlalehela ngaka ea hau hang-hang | |
| Litla-morao tsa alejiki | Lekhopho letlalong, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme. Batla keletso ea bongaka hang-hang. |
| Ho koaleha ha mali | Bohloko ba maoto, ho ruruha, ho ikutloa o chesa, ho thatafalloa ke ho hema, bohloko ba sefuba. |
| Lefu la pelo | Bohloko ba sefuba kapa ho tiea, bohloko bo fihlang lehetleng, letsohong, kapa mohlahareng, ho nyekeloa ke pelo, bothata ba ho hema. |
| Setorouku | Ho hloka matla kapa bofokoli ba sefahleho, letsoho, kapa leoto ka tšohanyetso, bothata ba ho bua, pherekano, bothata ba ho tsamaea, hlooho e opang haholo. |
| Kotsi ea sebete | Bohloko karolong e ka holimo ka letsohong le letona la mpa, ho hloka takatso ea lijo, ho nyekeloa ke pelo, mantle a 'mala o bobebe, moroto o mosehla o lefifi kapa o sootho, le ho fetoha mosehla ha mahlo kapa letlalo. |
| Liphetoho tsa kelello | Ho teneha, ho feto-fetoha ha maikutlo khafetsa, maikutlo a eketsehileng a ho tepella maikutlong, le mehopolo ea ho ipolaea. |
| Matšoao a mang a tebileng | Ho eketseha ha kgatello ya madi, ho ruruha ha maqaqailana, matsoho kapa maoto, ho ema ha botona bo bohloko nako e telele, ho hema ka thata borokong (ho korotla ho eketsehileng, ho ikutlwa eka o emisa ho hema ha hao nakong ya boroko). |
| Litla-morao tseo hangata li seng mpe, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| Makhopho | Ponahalo kapa keketseho ea makhopho sefahlehong kapa 'meleng. |
| Liphetoho takatsong ea thobalano | Keketseho kapa ho fokotseha ha takatso ea thobalano. |
| Bohloko sebakeng sa ente | Bofubelu, bohloko, kapa ho hlohlona sebakeng seo ente e kentsweng ho sona. |
| Ho hola ha matsoele | Ho hola ho sa lebelloang ha lisele tsa matsoele ho banna. |
Haeba o bona matšoao a mang a sa tloaelehang a sa boleloang lenaneng lena, bolella ngaka ea hau ka 'ona.
U boloka le ho boloka moriana joang?
- Boloka hole le bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng. Sena se bohlokoa haholo.
- Boloka mochesong o tloaelehileng oa kamore (pakeng tsa likhato tse 15 le 30 tsa Celsius).
- U se ke ua boloka ka sehatsetsing kapa sehatsetsing.
- Boloka ente ka har'a sephutheloana sa eona sa pele, hole le khanya.
- Le ka mohla u se ke ua sebelisa moriana o seng o felile 'me u o lahle ka nepo.
Ke tšepa hore sengoloa sena se u file kutloisiso e betere ea moriana ona. Hopola, haeba u na le lipotso kapa lipelaelo, u se ke ua li batla inthaneteng, empa botsa ngaka ea hau. E tseba boemo ba hau hamolemo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Latela litaelo tsa ngaka ea hau hantle. Nka tekanyo e nepahetseng ka nako e nepahetseng.
- Moriana ona ke oa hao feela. Le ka mohla u se ke ua o arolelana le ba bang.
- Tsebisa ngaka ea hao ka meriana e meng kaofela, livithamine le maemo a mang a bongaka ao u a noang.
- Haeba o ba le phello e mpe e kang bohloko ba sefuba, bothata ba ho hema, kapa bofokoli bo tshohanyetso lehlakoreng le leng la mmele, eya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang.
- Le ka mohla u se ke ua lahlela linalete le lisirinji tse sebelisitsoeng ka har'a lithōle tse tloaelehileng, empa li behe ka setshelong se khethehileng sa li-sharp 'me u li lahle hantle.











💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau