Lintho tseo u lokelang ho li tseba ka Matlapa a Li-hormone tsa Thyroid!

Na ka linako tse ling u ikutloa u khathetse, u tepeletse, kapa u nona? Ka nako e joalo, ngaka e u file pilisi, e re boemo ba lihormone tsa thyroid bo tlase, ho bolelang hore u na le "Hypothyroidism"? Potso eo batho ba bangata ba nang le eona ke hore na u ka noa moriana ona joang hantle, le hore na ke lintho life tseo u lokelang ho li ela hloko. Kahoo, kajeno re tla bua ka lipilisi tsena tsa thyroid ka tsela e bonolo haholo.

Moriana ona ke oa mofuta ofe?

Ka bokhutšoanyane, tšoelesa ea thyroid ke tšoelesa e nyenyane e bōpehileng joaloka serurubele molaleng oa hao. E hlahisa lihormone tsa thyroid, tse bohlokoa bakeng sa 'mele ea rona. Ka linako tse ling, tšoelesa ena e ka 'na ea se ke ea hlahisa lihormone tse lekaneng. Ke hona moo lingaka li fanang ka lipilisi tsa thyroid. Lipilisi tsena li nkela lihormone tsa thyroid tseo 'mele oa hao o li hlahisang sebaka ka maiketsetso.

Nahana ka tsela ena, hormone ena ea thyroid e tšoana le 'enjene' 'meleng oa rona. Lihormone tsa thyroid li bohlokoa bakeng sa ho laola matla 'meleng oa rona, bakeng sa ho sila lijo tseo re li jang hantle le ho li fetola matla (sena ke seo re se bitsang 'metabolism'), bakeng sa ts'ebetso ea pelo, nts'etsopele ea boko, le bakeng sa ho laola mocheso oa 'mele. Kahoo, ha lihormone tsena li le tlase, matšoao a boletsoeng ka holimo a kang mokhathala, ho nona, ho pipitleloa le letlalo le omileng a hlaha. Moriana ona o lefella khaello eo.

Ka linako tse ling moriana ona o fanoa e le kalafo bakeng sa mafu a mang a qoqotho kapa mefuta e meng ea kankere ea qoqotho. Ngaka ea hau e tla u hlalosetsa sena ka botlalo.

Ke lokela ho bolella ngaka eng pele ke qala moriana ona?

Pele o qala ho nka lipilisi tsa thyroid, ho na le lintho tse 'maloa tsa bohlokoa tseo o lokelang ho li bolella ngaka ea hau. Moriana ona ha se oa motho e mong le e mong. Ka hona, ho bohlokoa haholo bakeng sa polokeho ea hau ho tsebisa ngaka ea hau ka lintho tsena.

Haeba o na le efe kapa efe ea maemo a latelang, etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau:

• Haeba o na le mathata afe kapa afe ka litšoelesa tsa hau tsa adrenal, joalo ka lefu la Addison.
• Haeba o na le lefu la pelo, mohlala, haeba o na le bohloko sefubeng (angina), kapa haeba o kile wa ba le tlhaselo ya pelo pele.
• Haeba o na le mathata a masapo, a kang osteoporosis.
• Haeba o na le lefu la tsoekere.
• Haeba o ja dijo tse ikgethang ho theola boima ba mmele, kapa haeba o sebedisa moriana ofe kapa ofe (lenaneo la ho theola boima ba mmele) ho etsa jwalo.
• Haeba o na le mathata a ho ba le bana.
• Haeba ho na le bothata bofe kapa bofe ka har'a tšoelesa ea pituitary.
• Haeba o nwa moriana ofe kapa ofe (mohlala, Warfarin) ho thibela kapa ho phekola ho ruruha ha mali.
• Haeba o kile oa ba le alejiki ho levothyroxine, lihormone tse ling tsa thyroid, moriana ofe kapa ofe o mong, lijo, dae, kapa sesebelisoa sa ho boloka lintho tse ling.
• Haeba o imme hona jwale, kapa o lebeletse ho ima haufinyane.
• Haeba u 'm'e ea anyesang.

Ka ho buisana ka lintlha tsena le ngaka ea hau, u tla khona ho qala kalafo ka tsela e loketseng le e sireletsehileng bakeng sa hau.

Nka sebelisa moriana ona joang hantle?

Ho fumana molemo o moholo ho moriana ona, ho bohlokoa haholo ho tseba ho o sebelisa hantle.

• Mokhoa oa ho nka: Pilisi ena e lokela ho nooa ka molomo le khalase ea metsi.
• Nako: Ho molemo ho e nka ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi. Ka tsela eo, ho bonolo ho boloka maemo a lihormone tsa hau a tsitsitse.
• Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa: Moriana ona o lokela ho nooa hoseng, halofo ea hora (metsotso e 30) kapa hora (metsotso e 60) pele o ja, ka mpeng e se nang letho. Ak'u nahane u noa moriana ona ka metsi a manyane hang ha u tsoha hoseng, pele u noa ntho leha e le efe e 'ngoe (esita le tee). Lijo tse ling, haholo-holo lihlahisoa tsa lebese tse nang le "calcium", lipilisi tsa "iron", le "antacids", li fokotsa ho monngoa ha moriana ona. Ke ka lebaka leo ho thoeng o nooa ka mpeng e se nang letho.
• Ho emisa: Tswela pele ho nwa moriana ona ho fihlela ngaka ya hao e o bolella hore o "kgaotse ho nwa moriana ona hona jwale." O se ke wa emisa ka tshohanyetso, esita le haeba o ikutlwa o le betere.
• Haeba e fuoa bana: Ho na le lintho tse khethehileng tseo u lokelang ho nahana ka tsona ha u fa bana ba banyenyane moriana ona. Buisana le ngaka ea hao ea bana ka sena 'me u fumane likeletso.
• Tekanyo e feteletseng: Haeba ka phoso o nwa meriana e fetang tekanyo e laetsoeng, e-ea phaposing ea tšohanyetso ea sepetlele se haufi hang-hang, kapa u letsetse setsi sa taolo ea chefo.
• Ho fa ba bang: Moriana ona o laetsoe uena feela. U se ke ua fa motho e mong moriana oa hao ka lebaka lefe kapa lefe. E ka ba kotsi ho bona.

U lokela ho etsa'ng haeba u fosa tekanyo ea meriana?

Ka linako tse ling re lebala ho noa meriana ea rona. Haeba seo se etsahala, u se ke ua tšoenyeha.

• Nka moriana oa hao hang ha u hopola.
• Leha ho le jwalo, haeba e le haufi haholo le nako ya tekanyo ya hao e latelang ha o hopola (mohlala, haeba o lokela ho nka tekanyo e latelang ka mora dihora tse mmalwa), tlola tekanyo e fositsweng mme o nke tekanyo e latelang ka nako e rerilweng.
• Le ka mohla u se ke ua nka tekanyo e habeli ho lefella tekanyo e fositseng. Ho etsa joalo ho ka eketsa bongata ba meriana le ho baka litla-morao.

Ke lintho life tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona?

Haeba o nwa meriana e meng, divithamine, kapa ditlatsetso tsa dijo ha o ntse o nwa dipilisi tsa thyroid, o lokela ho ba hlokolosi ka seo, kaha dintho tse ding di ka ama katleho ya meriana ya thyroid.

Tsena ke tse 'maloa tsa lintho tse joalo:

• Amiodarone (moriana oa lefu la pelo)
• `Lithethefatsi tse loantšang asiti` (metsi/matlapa a gastritis)
• Meriana e thibelang qoqotho
• 'Litlatsetso tsa Calcium'
• `Carbamazepine` (moriana o sebelisetsoang lefu la sethoathoa)
• Meriana e meng ea khatello ea maikutlo
• Meriana e meng ea kankere
• Cholestyramine, Colesevelam, Colestipol (meriana ea ho theola k'holeseterole)
• Digoxin (moriana oa lefu la pelo)
• Lihormone tsa basali, mohlala, lipilisi tsa thibelo ea bokhachane, lipente, masale, kapa liente tse nang le li-estrogen
• 'Litlatsetso tsa tšepe'
• `Ketamine` (ntho e kokobetsang bohloko)
• Lihlahisoa tsa phepo e metsi tse kang 'Ensure'
• Lithium (moriana oa lefu la kelello)
• Meriana e meng ea sefuba le mathata a ho hema
• Meriana ea lefu la tsoekere
• Meriana ea ho theola boima ba 'mele kapa li-supplement tsa lijo
• 'Methadone'
• 'Niacin'
• `Orlistat` (moriana oa ho theola boima ba 'mele)
• Li-barbiturate, tse kang Phenobarbital
• Phenytoin (moriana oa lefu la sethoathoa)
• `Rifampin` (moriana oa lefuba)
• Li-isoflavone tsa soya (tse fumanehang lihlahisoa tsa soya)
• Meriana ea steroid, mohlala, prednisone, cortisone
• Sucralfate (moriana oa gastritis)
• 'Testosterone'
• Theophylline (moriana oa asthma)
• Warfarin (e fokotsang mali)

Bohlokoa: Lethathamo lena le kenyelletsa feela likamano tse tloaelehileng haholo. Hase lethathamo le felletseng. Ka hona, bolella ngaka ea hau ka meriana eohle eo u e noang (ka lengolo la ngaka le e rekisoang ntle le lengolo la ngaka), livithamine, li-supplement, litlama, le haeba u tsuba, u noa joala, kapa u sebelisa lithethefatsi tse ling tse seng molaong. Ngaka ea hau e ka u fa keletso e molemohali.

Ke lintho life tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa moriana ona?

Ha o sebedisa dipilisi tsa thyroid, ho bohlokwa haholo ho ela hloko bophelo ba hao le ho latela ditaelo tsa ngaka ya hao.

• Phetisetso ea lebitso:O se ke wa fetola mofuta wa meriana ya thyroid eo o e nkang ntle le tumello ya ngaka ya hao. Ho ka ba le diphapang tse nyane pakeng tsa mefuta ya meriana. Haeba o sa kgodiseha, bua le ngaka ya hao mme o botse.
• Liteko tsa kamehla : U tla hloka ho bona ngaka ea hau khafetsa bakeng sa litlhahlobo, hammoho le liteko tsa mali ho hlahloba maemo a lihormone tsa hau tsa thyroid. Ena ke tsela eo ngaka ea hau e tla hlahloba hore na tekanyo ea meriana ea hau e u loketse kapa hore na e hloka ho fetoloa.
• Matšoao a ka nka nako e telele ho ntlafala: Haeba o nwa moriana ona bakeng sa thyroid e sa sebetseng hantle (hypothyroidism), ho ka nka dibeke tse mmalwa hore matshwao a hao (a kang mokhathala le ho nona) a ntlafale mme o ikutlwe o le betere. Eba le mamello. Haeba matshwao a hao a sa ntlafale, bolella ngaka ya hao.
• Bophelo bohle: Batho ba bang ba ka 'na ba hloka ho nka lipilisi tsena tsa thyroid bophelo bohle ba bona. Sena se itšetlehile ka boemo ba hau. Le ka mohla u se ke ua khaotsa ho nka meriana ntle le keletso ea ngaka ea hau.
• Lefu la tsoekere le tsoekere maling: Moriana ona o ka ama maemo a tsoekere maling. Haeba u na le lefu la tsoekere, hlahloba maemo a tsoekere maling a hao khafetsa joalokaha ngaka ea hao e laetse.
• Monko oa moriana: Mefuta e meng ea lipilisi tsa thyroid e ka 'na ea e-ba le monko o bohale hanyane. Sena ha se bolele hore moriana o se o le mpe. Empa haeba u belaela, botsa rakhemisi kapa ngaka ea hau.
• Ho hlotheha ha moriri: Batho ba bang ba ka ’na ba hlotheha ha moriri ha ba qala ho noa moriana. Hangata sena ke sa nakoana ’me se tla fela ha nako e ntse e ea. Haeba ho hlotheha ha moriri ha hao ho tsoela pele, bolella ngaka ea hao.
• Ho buuoa: Haeba o etsoa opereishene efe kapa efe, etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau le ngaka ea hau hore o noa lipilisi tsa thyroid.

Litla-morao tse ka bang teng tsa moriana ona ke life?

Joalo ka meriana efe kapa efe, lipilisi tsa thyroid li ka baka litla-morao ho batho ba bang. Empa hangata, tsena li etsahala haeba tekanyo e sa nepahala hantle, ke hore, haeba e nooa haholo.

Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka hang-hang:

• Litla-morao tsa aleji: Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ​​makhopho, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme, kapa 'metso (ho ka baka bothata ba ho hema).
• Liphetoho maemong a kelello: ho tšoenyeha ho matla, ho hloka botsitso, ho ferekana.
• Ho fufuleloa le ho utloa mocheso: Ho fufuleloa ho feteletseng, ho fokotseha ha bokhoni ba ho mamella mocheso.
• Feberu: Feberu e se nang sesosa se totobetseng.
• Liphetoho sekgahla sa pelo: Ho ikutlwa eka pelo ya hao e otla ka potlako, ho utlwa modumo o otlang ka sefubeng sa hao, ho otla ha pelo ho sa tlwaelehang (`ho otla ha pelo`).
• Mathata a mang a morethetho oa pelo ('Liphetoho tsa morethetho oa pelo'):Ho otla ha pelo ka potlako haholo kapa ka mokhoa o sa tloaelehang, ho tsekela, ho idibala, bohloko ba sefuba, bothata ba ho hema.
• Liphetoho lipotolohong tsa basali tsa ho ilela khoeli: Lipotolohong tse sa tloaelehang tsa ho ilela khoeli kapa matheba nakong ea ho ilela khoeli.
• Letšollo le matla.
• Ho thothomela: Ho thothomela matsoho kapa mmele.
• Ho hlobaela: Ho thatafalloa ke ho robala.

Litla-morao tseo hangata li sa hlokeng keletso ea bongaka (empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele kapa li tšoenya):

• Ho fetoha ha takatso ea lijo (ho eketseha kapa ho fokotseha).
• Ho hlotheha ha moriri (sena se tloaelehile qalong, empa se tla fela hamorao).
• Hlooho e opang (Hisay Redima).
• Ho nyekeloa ke pelo.
• Ho hlatsa.

Lethathamo lena le kenyelletsa feela litla-morao tse tloaelehileng. Ho phaella moo, haeba u e-na le matšoao a mang a sa tloaelehang, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hao ka 'ona.

U boloka moriana joang?

Ho boloka boleng ba meriana, e lokela ho bolokoa hantle.

• Boloka hole le bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng: Kamehla boloka meriana hole le bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng.
• Mocheso: Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 15 le 30 tsa Celsius, kapa pakeng tsa likhato tse 59 le 86 tsa Fahrenheit). Sireletsa mochesong o feteletseng kapa serameng se feteletseng.
• Leseli le Mongobo: Boloka botlolo/pakete ea moriana hole le khanya ea letsatsi le mongobo. U se ke ua boloka moriana libakeng tse nang le mongobo o phahameng, joalo ka ntloaneng. Boloka sekoahelo sa botlolo/pakete ea moriana se koetsoe ka thata.
• Meriana e fedileng: Hlahloba "letsatsi la ho felloa ke nako" merianeng 'me u lahle meriana efe kapa efe e fetileng letsatsi leo.

Lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola

Ke tšepa hore u utloisisa hantle lipilisi tsa thyroid ho latela seo re se buileng. Qetellong, hopola lintlha tsena:

• Lipilisi tsa thyroid ke moriana oa bohlokoa haholo o thusang ho lokisa maemo a tlase a lihormone tsa thyroid 'meleng oa hau.
• Ho bohlokoa ho nka tekanyo e behiloeng, ka nako e behiloeng, ka mpeng e se nang letho, pele ho lijo tsa hoseng, joalo ka ha ngaka e laetse.
• U se ke ua khaotsa ho noa moriana, ua fetola lebitso la meriana, kapa ua fetola tekanyo ntle le keletso ea ngaka ea hao.
• Tsebisa ngaka ea hao ka meriana e meng eohle eo u e noang le mafu afe kapa afe ao u nang le 'ona.
• Haeba o hlokomela litla-morao kapa ntho leha e le efe e sa tloaelehang, bolella ngaka ea hau hang-hang.
• Bona ngaka ka nako 'me u etse liteko tse hlokahalang.

Haeba o sebedisa moriana ona ka nepo, o tla o thusa ho qoba ho se phutholohe ho bakwang ke hypothyroidism mme o o thuse ho dula o phetse hantle mme o le mafolofolo. Haeba o na le dipotso tse ding hape, o se ke wa tsilatsila ho botsa ngaka ya hao.

'Thyroid, hormone ea thyroid, hypothyroidism, thyroxine, levothyroxine, lipilisi tsa thyroid, meriana ea thyroid