Na ka linako tse ling u utloa leqhubu le bohloko tlas'a letlalo la hao sefahlehong sa hao, molaleng, sefubeng se ka holimo, kapa mokokotlong o ka holimo? E ka 'na ea ikutloa joaloka bolo e nyenyane ha u e ama, leha e ka 'na ea se bonahale haholo holim'a metsi. Ka linako tse ling, e ka ba bonolo haholo. Sena ke sona seo re se bitsang "leqhubu le foufetseng."
Hantle-ntle "lehlohlojane le foufetseng" ke eng?
Ka bokhutšoanyane, pimple e foufetseng ke pimple e ipopang ka botebo ka tlas'a letlalo la hao. Ho fapana le mefuta e meng ea ho phatloha, tsena ha li hlahise hlooho e tšoeu kapa hlooho e ntšo e bonahalang holim'a letlalo. Hangata li hlaha e le maqhutsu a mafubelu, a ruruhileng a hlahang ka botlalo ka tlas'a letlalo.
Ka linako tse ling, li-pimple tsena tse sa boneng li ka qetella li hlahella holimo, li hlaha joaloka pimple e tloaelehileng, mohlomong ka hlooho e bonahalang e tletseng boladu . Leha ho le joalo, tse ling li ka 'na tsa se ke tsa hlaha ho hang 'me tsa nyamela ka botsona ka mor'a matsatsi a 'maloa.
Li-pimple tsena hangata li hlaha sefahlehong, karolong e ka holimo ea mokokotlo, kapa sefubeng. Haeba u tsamaisa monoana oa hao sebakeng seo, u ka 'na ua utloa ho ruruha, leha e se kamehla li bonahalang habonolo ha u li ama.
Li ka ba bohloko haholo ebile lia tšoenya, empa ka kopo u se ke ua tšoenyeha—liphekolo tse sebetsang lia fumaneha. Li-compress tse futhumetseng le litlolo tse itseng tsa letlalo li ka thusa ho fokotsa ho ruruha le ho li khothalletsa ho honyela.
Habohlokoa le ho feta, le ka mohla u se ke ua leka ho hatella kapa ho phunya pimple e foufetseng! Ho etsa joalo ho ka mpefatsa ho ruruha 'me ha siea maqeba a sa feleng.
Ke mang ea nang le tšekamelo e kholoanyane ea ho li fumana?
Mang kapa mang a ka ba le li-pimple tse sa boneng, empa li atile haholo har'a bacha, hangata ho tloha lilemong tsa bona tsa bocha ho isa lilemong tsa bocha. Leha ho le joalo, hopola hore li ka hlaha lilemong life kapa life. Haeba lelapa la hau le na le nalane ea li-pimple , le uena u ka 'na ua ba le tsona.
Tsena li atile hakae?
Ho thata hore lingaka li fumane lipalo tse nepahetseng, kaha hangata li hlaha hammoho le mefuta e meng ea makhopho. Makhopho ke boemo bo tloaelehileng ba letlalo, bo amang batho ba limilione lefatšeng ka bophara. Hape ke bothata bo atisang ho ba teng ho ba bangata mona Sri Lanka.
Ke hobane'ng ha ho hlaha li-pimple tse sa boneng?
Joalo ka mefuta e meng ea makhopho, tsena li hlaha ha masoba a letlalong la hao a thibana. Lingaka li bitsa masoba ana e le li-follicle tsa moriri. A ka koaloa ke:
- Libaktheria
- Ba shoelelisele tsa letlalo
- Moriri
- Sebum (oli e hlahisoang ke 'mele oa hau ho boloka letlalo le le mongobo)
Lisosa tsa mantlha tsa ho koaloa ha masoba a ka hare ke life?
Haeba 'mele oa hao o hlahisa sebum e ngata kapa haeba letlalo la hao le sa hloekisoa ka ho lekaneng, oli ena le lisele tsa letlalo tse shoeleng lia qabelloa ka tlas'a bokaholimo, e leng se lebisang ho thehoeng ha bola . Ho thibana hona ho fella ka ho ruruha le bohloko.
Mabaka a tlatsetsang tlhahisong e eketsehileng ea sebum le ho koaloa ha masoba a letlalo a kenyelletsa:
- Histori ea Lelapa: Haeba batsoali ba hao ba kile ba e-ba le li-acne, u sekametse haholoanyane ho tsona.
- Liphetoho tsa lihormone : Ho feto-fetoha ha lihormone nakong ea bocha, potoloho ea ho ilela khoeli , kapa boimana ho ka eketsa monyetla oa ho hlaha ha makhopho.
- Meriana e itseng: Meriana e kang corticosteroids e ka baka kapa ea mpefatsa li-pimple tse foufetseng.
- Ho fufuleloa : Mesebetsi e bakang ho fufuleloa ho hoholo, haholo-holo ha motho a roetse likatiba, lihelmete, kapa a apere liaparo tse mo tiisang, e ka mpefatsa boemo boo.
- Lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo: Litlolo tse boima tse entsoeng ka oli le litlolo li ka koala masoba a letlalo la hao.
- Khatello ea Kelello : Matšoenyeho le khatello ea maikutlo li ka eketsa maemo a cortisol ("hormone ea khatello ea maikutlo"), e leng se susumetsang tlhahiso e eketsehileng ea sebum.
O ka nna wa fumana lehlohlojane le le leng kapa a mabedi a foufetseng, kapa ho a mang, a ka nna a nka dikgwedi tse ngata. Sebopeho se matla se tsejwang e le "Nodular acne" se kenyelletsa maqhutsu a mangata a bohloko, a mafubedu le a ruruhileng a tletseng dibaktheria le boladu, a utlwahalang a tiile ha a a ama.
Matšoao ke afe?
Matšoao a pimple e sa boneng a kenyelletsa:
- Ho ruruha ho honyenyane kapa bophahamo bo utlwahalang tlasa letlalo, e leng ntho e ka nnang ya se bonahale kamehla.
- Bohloko, bohloko, kapa ho se phutholohe ka hare le haufi le kutu.
- Ho ruruha le bofubelu tse fumanehang sebakeng seo.
Mahloho a mang a masoeu kapa a matšo a qala e le lihloho tsena tse "foufetseng" kapa tse tebileng. Ha nako e ntse e ea, lia falla ka har'a lera la letlalo la hao ho ea holimo. U ka 'na ua hlokomela leqhubu le lefubelu, le bonolo le qetellang le hlahisa "hlooho" - e ka bang 'mala o mosehla, o mosoeu, kapa o motšo.
U li khetholla joang, hona na u hloka ho bona ngaka?
Hangata o ka tseba matšoao a pimple e sa boneng o le mong. Leha ho le jwalo, haeba bohloko bo le boima, haeba o na le maqeba a mangata, kapa haeba a dula a hlaha, o lokela ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ya bophelo ka botlalo. Ngaka ya hao e tla hlahloba letlalo la hao mme e ka o romela ho ngaka ya letlalo bakeng sa tlhokomelo e ikgethang.
Ke mekhoa efe ea lapeng e ka thusang?
Bakeng sa li-pimple tse sa boneng tse sa bake bohloko kapa ho ruruha ho hoholo, o ka leka mekhoa ena ea tlhokomelo ea lapeng ho fokotsa ho se phutholohe le ho ruruha:
- Metswako e futhumetseng: Inela lesela le hlwekileng ka metsing a futhumetseng (eseng a chesang!) 'me u le sebelise sebakeng seo metsotso e ka bang 10, makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Mofuthu ona o ka thusa boladu ho phahama kapa ho qhibiliha ka tlhaho.
- Li-patches tsa makhopho: Li-patches tsena hangata li na le metsoako e sebetsang joalo ka salicylic acid. Ha li sebelisoa sebakeng se amehileng, li isa meriana ka ho toba letlalong ka lihora tse 'maloa. Etsa bonnete ba hore u latela litaelo ka hloko ho qoba ho teneha.
- Mekhoa ea tlhaho: Mahe a linotši a hloekileng, a tala a ka thusa ho fokotsa libaktheria le ho ruruha. Ka mokhoa o ts'oanang, oli e nyane ea tee tree e hloekisitsoeng e sebelisoang habeli ka letsatsi e ka thusa ho kokobetsa ho ruruha ka lebaka la thepa ea eona ea ho thibela ho ruruha.
- Litlolo le li-gel tse sebelisoang ka ntle ho letlalo: Kalafo e rekisoang ntle ho lengolo la ngaka e nang le benzoyl peroxide, retinoids, kapa salicylic acid, hammoho le li-cleanser kapa li-serum tse itseng, li ka thusa ho bolaea baktheria kapa ho omisa lehloeo. Botsa rakhemisi oa hau kapa ngaka hore na ke sehlahisoa sefe se loketseng mofuta oa letlalo la hau.
Bohlokoa: Haeba o sebetsana le li-pimple tse ngata tse sa boneng tse sa feleng kapa tse bohloko haholo, ka kopo bona ngaka bakeng sa tataiso ea litsebi. Ho phatloha khafetsa le ho manganga e ka ba letšoao la li-pimple tse matla tse hlokang phekolo e khethehileng, joalo ka meriana e nooang ka lengolo la ngaka kapa ente ea corticosteroid.
Na u lokela ho ntša pimple e foufetseng?
Le ka mohla, tlas'a maemo afe kapa afe, u se ke ua leka ho hatella kapa ho phunya sekhohlela se foufetseng! Ho etsa joalo ho qobella oli le libaktheria tse tšoasehileng ho teba letlalong la hao, e leng se eketsang ho ruruha haholo le kotsi ea tšoaetso e matla. Ho sebetsana le likhohlela tsena ke sesosa se seholo sa maqeba a sa feleng a likhohlela. Ka kopo li tlohele.
Na u ka li thibela?
Leha o kanna wa se kgone ho thibela ho phatloha ho hong le ho hong, o ka fokotsa monyetla wa hore di thehe kapa di mpefale ka ho latela mehato ena:
- Boloka letlalo la hao le hloekile: Hlatsoa sefahleho sa hao habeli ka letsatsi mme ka mora ho fufulelwa o sebedise sesepa se bonolo, se sa se halefiseng.
- Ho tima matsoho: Ho qoba ho ama kapa ho hatella letlalo la hao ho thibela ho teneha ho sa hlokahaleng le ho ata ha baktheria.
- Sebelisa lihlahisoa tse nepahetseng: Khetha litlolo, litlolo le litlolo tse ngotsoeng "non-comedogenic," ho bolelang hore li entsoe ka ho khetheha hore li se ke tsa koala masoba a letlalo la hao. Kamehla hlahloba mabitso.
Ke eng hape eo u lokelang ho e tseba ka li-pimple tse foufetseng?
Ka tlhokomelo e nepahetseng, boholo ba lihloba tse sa boneng lia fela ka hare ho beke e le 'ngoe ho isa ho tse peli. Leha ho le joalo, ka linako tse ling li ka lula tlas'a letlalo likhoeli tse ngata, li baka ho se phutholohe ho tsoelang pele. Maemong a tebileng, oli e tšoasehileng, lithōle le libaktheria li ka lebisa tšoaetsong e kholo e hlokang tlhokomelo ea bongaka.
U lokela ho bona ngaka neng?
Ka kopo ikopanye le mofani oa tlhokomelo ea bophelo haeba:
- U ba le ho phatloha khafetsa, ho pheta-phetoang.
- Bohloko kapa ho ruruha ho ba matla kapa ho fokolisa.
- U hlokomela matšoao a tšoaetso ea 'mele, joalo ka feberu.
Molaetsa oa ho Isa Hae
Li-pimple tse foufetseng li ka ba tse tenang le tse bohloko, empa boholo ba tsona li tla iphola ka botsona ka mor'a libeke tse 'maloa. Haeba u iphumana u thatafalloa ke ho phatloha ho sa khaotseng kapa ho matla, buisana le ngaka ea hau. U ka 'na ua hloka tlhokomelo ea ngaka ea letlalo ho laola bophelo ba letlalo la hau ka katleho.
Hopola: Le ka mohla u se ke ua khetha, ua hatella, kapa ua phunya pimple e sa boneng. E tla mpefatsa boemo feela 'me e ka lebisa ho maqeba. Lula u e-na le kemiso e bonolo ea tlhokomelo ea letlalo, qoba lihlahisoa tse koalang masoba, 'me u be le mamello ka letlalo la hao. Ho Nirogi Lanka , re u khothalletsa ho beha bophelo bo botle ba letlalo la hao pele!
Mantsoe a bohlokoa: Makhopho, li-pimple tse tebileng, li-pimple tse foufetseng, matšoenyeho a letlalo, kalafo ea li-pimple, lisosa tsa li-pimple, dermatology
