Na ka linako tse ling u ikutloa u khathetse haholo ntle ho lebaka, u ikutloa u tsekela esita le ka mor'a ho tsamaea nakoana, 'me u ikutloa u le bofubelu? Matšoao ana e kanna ea se be mokhathala feela. Matšoao ana e kanna ea ba pontšo ea boemo ba bongaka ka hare ho 'mele ea rona. Ke khaello ea mali, kapa joalo ka ha bohle re e tseba, 'khaello ea mali'. Le hoja ena e le boemo bo tloaelehileng haholo, ho bohlokoa haholo ho bo ela hloko. Kahoo ha re bueng ka bona kajeno.
Nka tseba joang ka tieo hore ke na le anemia?
Haeba o nahana hore o na le matšoao a khaello ea mali, ntho e molemohali eo o ka e etsang ke ho bona ngaka. Ngaka e tla u botsa lipotso tse 'maloa.
- Hlalosa matšoao a hao ka botlalo: mokhathala, ho hema ka thata, hlooho e opang, ho ba bofubelu, jj.
- Nalane ea hau ea bongaka: Lintho tse kang mafu a mang ao u nang le 'ona, meriana eo u e noang, le hore na u noa joala kapa che.
- Nalane ea bongaka ea lelapa: Na ho na le motho ka lapeng ea nang le khaello ea mali kapa mafu a mang a amanang le mali?
- Lijo: Seo u se jang le seo u se noang hangata, hore na u ja nama e kae, tlhapi le meroho, jj.
Ka mora ho utlwa tlhahisoleseding ena, ngaka e tla o hlahloba ebe e laela diteko tse mmalwa tsa madi ho netefatsa hore na o fumane eng.
Anemia ke boemo boo palo ea lisele tse khubelu tsa mali maling e fokotsehang kapa bongata ba hemoglobin, e leng protheine e liseleng tse khubelu tsa mali e tsamaisang oksijene.
Ka bokhutšoanyane, ho na le lisosa tse tharo tse ka sehloohong tsa khaello ea mali.
1. Ka lebaka la ho tsoa mali: Haeba ho na le ho tsoa mali ho tsoa kae kapa kae 'meleng (mohlala, ho ilela khoeli ho hoholo, likotsi tsa mala).
2. Ho fokotseha ha tlhahiso ea lisele tse khubelu tsa mali: Ha 'mele o haelloa ke limatlafatsi tsa bohlokoa (tšepe, vithamine B12), ka lebaka la bothata ba moko oa masapo.
3. Ho senyeha ha lisele tse khubelu tsa mali: Ho senyeha ka potlako ha lisele tse khubelu tsa mali ka hare ho 'mele.
Liteko tsa mali li etsoa ho fumana sesosa se nepahetseng.
| Mofuta oa teko ea mali | U bona eng ho see? |
|---|---|
| Palo e Felletseng ea Mali (CBC) | Palo le boholo ba lisele tse khubelu tsa mali, lisele tse tšoeu tsa mali le li-platelet maling, hammoho le boemo ba hemoglobin, lia hlahlojoa. Ena ke teko ea motheo ka ho fetisisa. |
| Maemo a Serum Ferritin le Tšepe | Ena ke sesupo se setle ka ho fetisisa sa bongata ba tšepe e bolokiloeng 'meleng. |
| Maemo a Vithamine B12 le Folate | Re ntse re hlahloba likhaello tsa livithamine tsena tse peli, tse bohlokoa bakeng sa ho etsa lisele tse khubelu tsa mali. |
| Liteko tse ling tse khethehileng | Liteko tse kang palo ea li-reticulocyte le bilirubin li ka fumana sekhahla sa tlhahiso ea lisele tse khubelu tsa mali le hore na lia timetsoa (hemolytic anemia). |
Hangata, liteko tsena tsa mali li ka fumana sesosa. Ke ka seoelo haholo hore ho hlokahale sampole ea moko oa masapo bakeng sa tlhahlobo. Kahoo u se ke ua tšoha seo.
Mekhoa ea phekolo ea khaello ea mali ke efe?
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore kalafo e se ke ea qaloa ho fihlela sesosa se tobileng sa khaello ea mali se fumanoa. Hobane moriana o laetsoeng mofuta o mong oa khaello ea mali o kanna oa se sebetse ho o mong, 'me o ka ba oa ba kotsi. Ka hona, qoba ho ikalafa.
Anemia e bakoang ke ho tsoa mali
Haeba ho na le tahlehelo e kgolo ya madi ka tshohanyetso (mohlala, kotsi), o ka fana ka saline, tshelo ya madi, oksijene le matlapa a tshepe. Empa haeba ho na le ho tswa madi ka nako e telele le ka nako e nyane (mohlala, diso tsa mala, di-hemorrhoids), ntho ya pele eo o lokelang ho e etsa ke ho fumana mohlodi wa ho tswa madi le ho o emisa. Sena se ka kenyelletsa teko e kang colonoscopy. Ebe, kgaello ya tshepe e a phekolwa.
Anemia e bakoang ke tlhahiso e fokotsehileng ea lisele tse khubelu tsa mali
Ena ke karolo e hlokang ho tšohloa ka botlalo.
Anemia ea Khaello ea Tšepe
Ena ke mofuta o atileng haholo oa khaello ea mali lefatšeng. Ha 'mele o haelloa ke tšepe e lekaneng, o sitoa ho etsa lisele tse khubelu tsa mali. Boemo bona bo ka hlaha ho basali ba bacha ka lebaka la ho ilela khoeli haholo.
Haeba o nka di-supplement tsa tshepe, etsa bonnete ba hore o hopola dintho tsena:
- Le ka mohla u se ke ua nka lipilisi tsa tšepe ntle le keletso ea bongaka. Ho ja tšepe e ngata ho boetse ho kotsi haholo. Ho ka baka mokhathala, ho hlatsa, letšollo, lefu la pelo le mathata a manonyeletso.
- Boloka matlapa a tšepe hole le bana ba banyenyane ka ho feletseng. Haeba bana ba banyenyane ba metsa matlapa a tšepe ka phoso, a ka ba kotsi. Ke e 'ngoe ea chefo e atileng haholo ka phoso har'a bana. Haeba u belaela hore ngoana o metsa matlapa a tšepe, e-ea Lefapheng la Tšohanyetso le haufi (ETU) hang-hang.E nke le uena. Haeba ho hlokahala, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ea Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa keletso.
- Ela hloko litla-morao. U ka 'na ua ba le ho teneha ka mpeng, ho nyekeloa ke pelo le ho pipitleloa. U ka noa pilisi hammoho le lijo ho fokotsa tsena. Haeba u tsoela pele ho ba le litla-morao, bolella ngaka ea hao.
- Tšebelisano le meriana e meng. Haeba u noa meriana bakeng sa boemo bo bong (mohlala, lipilisi tsa calcium), bolella ngaka ea hao . Khalsiamo e ka fokotsa bokhoni ba 'mele ba ho monya tšepe.
- Ho nka matlapa a tšepe a nang le vithamine C (mohlala, khalase ea lero la lamunu) ho eketsa ho monya ha tšepe 'meleng.
Hape ho monate haholo ho ja lijo tse nang le tšepe e ngata (nama e khubelu, linaoa, linaoa, yolk ea mahe, spinach, lijo tsa leoatleng).
Anemia e bakoang ke khaello ea vithamine B12 le folate
Kalafo e itshetlehile ka sesosa sa boemo bona. Hangata, ho fanwa ka ente ya vithamine B12 kapa dipilisi tse nang le tekanyo e hodimo. Batho ba bang ba tlameha ho nka diente tsena kapa dipilisi bophelo bohle ba bona. Dijo tse kang nama, tlhapi, lebese, chisi le mahe di na le vithamine B12 e ngata.
Matlapa a folic acid a fanoa bakeng sa khaello ea folate. Folate e ngata merohong e tala, litholoana le lijong tsa lebese.
Hemolytic anemia (khaello ea mali e bakoang ke ho timetsoa ha lisele tse khubelu tsa mali)
Boemo bona bo phekoloa ka ho phekola sesosa sa mantlha. Ka linako tse ling ha ho hlokahale phekolo. Haeba sesosa e le k'hemik'hale, ho pepesehela ho sona ho lokela ho emisoa. Batho ba bang ba ka 'na ba hloka ho nka li-steroid, plasmapheresis, kapa, ka seoelo, splenectomy.
Na khaello ea mali e ka thibeloa?
E, maemong a mangata, maemo a kang khaello ea tšepe a nang le khaello ea tšepe a ka thibeloa ka ho ja lijo tse nepahetseng.
- Ja lijo tse leka-lekaneng. Kenya lijo tse nang le tšepe e ngata, vithamine B12 le folate lijong tsa hau.
- Haeba o le motho ea jang meroho feela/ea jang meroho feela, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka kapa setsebi sa phepo e nepahetseng 'me u noe li-supplement tsa phepo e nepahetseng haeba ho hlokahala.
- Fokotsa ho noa tee le kofi. Ho ja tsena le lijo ho fokotsa ho monya tšepe 'meleng.
- Khetha lijo-thollo le bohobe tse matlafalitsoeng ka tšepe.
- Haeba o sebetsa ka thepa e nang le loto (mohlala, libeteri, pente), latela mekhoa ea polokeho hantle.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore haeba u belaela hore u na le khaello ea mali, u lokela ho bona ngaka, u fumane tlhahlobo e nepahetseng, 'me u fumane phekolo e loketseng, ho e-na le ho hakanya feela le ho iphekola.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Matšoao a kang mokhathala o atisang ho hlaha, ho ba bofubelu le bofokoli e ka ba matšoao a khaello ea mali. U se ke ua hlokomoloha tsena feela.
- Ke ngaka feela e ka u bolellang hantle hore na u na le mofuta ofe oa khaello ea mali. Tlhahlobo ea mali ea bohlokoa bakeng sa seo.
- Le ka mohla u se ke ua nka matlapa a tšepe kapa livithamine tse ling ntle le keletso ea bongaka. Ho ka ba kotsi.
- Kalafo ea khaello ea mali e itšetlehile ka boemo bo ka sehloohong bo e bakang, kahoo tlhahlobo e nepahetseng ea mali e bohlokoa haholo.
- Lijo tse leka-lekaneng tse nang le tšepe e ngata, vithamine B12 le folate li ka thibela mafu a mangata a khaello ea mali.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau