Ho oma ha setho sa botšehali ke bothata boo basali ba bangata ba hlajoang ke lihlong ho bua ka bona, empa bo na le tšusumetso e kholo maphelong a bona. Kajeno, re tla bua phatlalatsa ka ho se phutholohe hona ho ka utluoang eseng feela nakong ea thobalano, empa hape le ha u eme feela, u lutse, u tsamaea, 'me u apere liaparo tsa kahare. U se ke ua nahana hore sena ke ntho e u hlahelang feela, ena ke boemo bo tloaelehileng haholo. Kahoo ha ho na lebaka la ho tšoha kapa ho hlajoa ke lihlong.
Ho omella ha botšehali ke eng?
Ka mantsoe a bonolo, ho utloisisa sena, re lokela ho qala ka ho utloisisa hore na setho sa botšehali se sebetsa joang ka tloaelo. Mabota a setho sa botšehali se phetseng hantle a lula a le metsi ka mokelikeli o mosesaane, o mongobo, o teteaneng le o tenyetsehang hanyane. Ho tšoana le mathe melomong ea rona. Mongobo ona oa tlhaho, kapa setlolo, ke sona se bolokang lisele tsa setho sa botšehali li phetse hantle ebile li phutholohile.
Empa ha ho hlaha ho oma ha setho sa botšehali, lisele tsena lia oma, lia tšesaane, 'me li lahleheloa ke mongobo. Sena se baka ho se phutholohe le bohloko sebakeng seo, haholo-holo nakong ea thobalano.
Hobaneng see se etsahala? Mabaka a sena ke afe?
Sesosa se seholo le se tloaelehileng sa sena ke ho fokotseha ha hormone ea estrogen 'meleng . Estrogen ke hormone ea bohlokoa haholo bakeng sa 'mele oa mosali. Hormone ena e thusa ho boloka mabota a botšehali a phetse hantle, a teteaneng ebile a le mongobo.
Ha re ntse re tsofala, haholo-holo nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli le ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli , maemo a estrogen aa fokotseha ka tlhaho. Ena ke sesosa se seholo sa ho omella ha botšehali. Ka mantsoe a bongaka, re bitsa boemo bona Vaginal Atrophy .
Empa ha se ho khaotsa ho ilela khoeli feela, ho na le mabaka a mang a mangata a ka amang sena.
| Lebaka la ho oma | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Ho anyesa le ho beleha | Liphetoho tsa lihormone nakong ena li ka fokotsa maemo a estrogen ka nakoana. |
| Mekhoa e meng ea thibelo ea bokhachane | Boemo bona bo ka etsahala ho basali ba bang, haholo-holo ka lebaka la lipilisi tsa thibelo ea bokhachane kapa mekhoa e meng e nang le lihormone. |
| Kalafo ea mofetše | Lintho tse kang chemotherapy le kalafo ea lihormone li ka ama maemo a estrogen. |
| Lefu la tsoekere | Litlamorao tsa lefu la tsoekere methapong le methapong ea mali le tsona li ka ama mongobo oa botšehali. |
| Meriana e meng | Meriana e meng ea ho tepella maikutlong, li-antihistamine tsa ho kula, le meriana ea maemo a kang endometriosis li ka baka ho omella. |
| Oophorectomy (opereishene ea ho tlosa mae a bomme) | Mahe a bomme a hlahisa estrogen e ngata. Ha a tlosoa, maemo a estrogen a theoha haholo. |
| Lefu la Sjögren | Ena ke lefu la ho itšireletsa mafung le amang litšoelesa tse hlahisang mongobo 'meleng. Sena se baka ho omella molomong, mahlong le botšehaling. |
| Sesepa se nang le monko o monate le ho phunya | Sesepa se nang le monko o monate, ho hlatsoa 'mele, ho fafatsa ka mefuta e fapaneng le ho shapa moriri ho ka sitisa botsitso ba tlhaho ba botšehali le ho baka ho omella. |
| Ho hloka khothatso ea thobalano | Haeba o sa fumane tlhotlheletso e lekaneng pele ho thobalano, tlhahiso ya setlolo sa tlhaho e tla fokotseha. |
Matšoao a boemo bona ke afe?
Matšoao a mantlha a ho omella ha botšehali ke bohloko le ho se phutholohe, empa ho ka ba le matšoao a mang a 'maloa hape.
- Ho ruruha le ho hlohlona: Maikutlo a ho tjhesa kapa ho hlohlona ka hara botshehadi le sebakeng se potileng (botshehadi).
- Ho tsoa mali hanyane ka mor'a thobalano: Mabota a omileng, a masesaane a botšehali a ka tsoa kotsi ka mokhoa o bonolo ka lebaka la khohlano e bakoang nakong ea thobalano, 'me esita le ho ngoapa hanyane ho ka baka ho tsoa mali.
- Tšoaetso ea khafetsa ea moroto (UTI) kapa tšoaetso ea tomoso: Sistimi ea tlhaho ea tšireletso ea botšehali ea fokola, e leng se etsang hore e be kotsing ea tšoaetso.
- Ho hloka ho ntša metsi khafetsa.
- Ho fokotseha ha thahasello thobalanong: Bohloko bo ka lebisa tšabong le ho nyonya thobalano.
- Bohloko ba botšehali (Bohloko).
Ho se phutholohe hona ha ho felle feela ka hara setho sa botšehali. U ka boela ua utloa ho omella le bohloko sebakeng se potileng setho sa botšehali ha u apere liaparo tsa kahare, u tsamaea, kapa u lutse.
Ngaka e fumana see joang?
Se ke oa tšaba ho bua ka sena. Ha u ea ngakeng, e tla u botsa lipotso tse 'maloa' me, haeba ho hlokahala, e etse tlhahlobo e bonolo ho fumana boemo bona.
- Ho bua ka matšoao a hao: Ngaka e tla o botsa ka matšoao a hao, meriana eo o e nwang, le nalane ya hao ya bophelo bo botle.
- Tlhahlobo ea Pelvic: Sena se kenyelletsa ho hlahloba karolo e ka hare ea botšehali ba hao. Ngaka e ka hlahloba hore na mabota a masesaane, a mafubelu, kapa a omme.
- Liteko tsa mali: Tlhahlobo ea mali e ka etsoa ho bona hore na liphetoho maemong a lihormone kapa boemo bo bong ba bongaka li baka sena.
- Teko ea ho ntša metsi ka botšehaling: Ka linako tse ling sampole ea ho ntša metsi ka botšehaling e ka hlahlojoa ho netefatsa hore na ho na le tšoaetso.
Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?
Litaba tse monate ke hore ho na le mekhoa e mengata ea phekolo e sireletsehileng le e sebetsang bakeng sa sena. Tsena li ka aroloa ka mekhahlelo e 'meli e meholo.
Kalafo ea Ngaka
Tsena li sebetsa ka ho nkela hormone ea estrogen sebaka kapa ntho e tšoanang le eona. Tsena li lokela ho nooa feela ka lengolo la ngaka .
- Estrogen e nang le tekanyo e tlase: Tsena li tla e le tranelate, pilisi, kapa lesale. Kaha li kenngoa ka ho toba ka hara botšehali, hormone ha e na monyetla oa ho ea likarolong tse ling tsa 'mele. Kreime le pilisi hangata li laeloa hore li sebelisoe letsatsi le letsatsi qalong, ebe hang ka beke. Lesale le ka siuoa ka hara botšehali ho fihlela likhoeli tse 3.
- Ospemifene (Osphena): Ena ke pilisi e nooang e sebetsang joaloka estrogen 'meleng le ho fokotsa bohloko nakong ea thobalano.
- Dehydroepiandrosterone (DHEA): Ena hape ke setlolo sa botšehali. E boetse e fanoa e le kalafo bakeng sa thobalano e bohloko e bakoang ke ho khaotsa ho ilela khoeli.
Bohlokwa haholo: Kalafo e nang le estrogen ha e lokele motho e mong le e mong. Haholo-holo haeba o kile wa ba le kankere ya matswele kapa o kotsing e kgolo ya yona, ruri o lokela ho buisana le ngaka ya hao ka melemo le mathata a kalafo ena pele o etsa qeto.
Lihlahisoa tse rekisoang ka ntle ho lengolo la ngaka (OTC)
Tsena di ka rekwa khemising kapa lebenkeleng le leholo ntle le lengolo la ngaka. Ho na le mefuta e 'meli eo u lokelang ho e ela hloko mona.
1. Li-moisturizer tsa botšehali: Tsena li tšoana le setlolo sa sefahleho sa hau. Ha lia rereloa ho sebelisoa pele ho thobalano. Li sebelisoa ka hare ho botšehali matsatsi a mang le a mang a 'maloa ho thusa ho boloka mongobo le ho boloka lisele li phetse hantle. (Mohlala: Replens™, Luvena®)
2. Litlolo tsa botšehali: Tsena li sebelisoa pele ho thobalano . Morero oa tsona ke ho fokotsa khohlano le bohloko nakong ea thobalano. Li tla ka mefuta e 'maloa: tse thehiloeng metsing, tse thehiloeng silicone, le tse thehiloeng oling. (Mohlala: Astroglide®, KY® Jelly)
Na ho na le lintho tsa tlhaho tseo u ka li etsang lapeng?
- Noa metsi a mangata: Ho boloka 'mele o na le metsi a lekaneng ho thusa ka bophelo bo botle ka kakaretso le mongobo oa lisele.
- Lioli tsa tlhaho: Lioli tsa tlhaho tse kang oli ea kokonate le oli ea mohloaare li ka sebelisoa e le setlolo sa kantle pele ho thobalano. Empa hopola ntho e le 'ngoe ea bohlokoa haholo . Haeba u sebelisa litlolo tse entsoeng ka oli, li ka senya likhohlopo . Ka hona, haeba u sebelisa likhohlopo ho thibela boimana, ho bolokehile ho sebelisa setlolo se entsoeng ka metsi .
- Papali ea pele: Iphe nako e lekaneng pele ho thobalano ho le tsosa ka bobeli. Sena se tla eketsa tlhahiso ea setlolo sa tlhaho. Buisana ka bolokolohi le molekane oa hau ka sena.
Na ke lokela ho bona ngaka?
Hangata sena ha se sesupo sa boemo bo tebileng ba bongaka. Leha ho le jwalo, haeba bo ama bophelo ba hao, ruri o lokela ho batla keletso ya bongaka. Ruri o lokela ho bona ngaka haeba ho hlaha e nngwe ya tse latelang:
- Haeba ho se phutholohe hona ho ama mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi .
- Haeba e ama bophelo ba hao ba thobalano kapa kamano ea hao le molekane oa hao .
- Haeba mekhoa ea phekolo eo u e fumanang k'hemistring e sa thuse .
- Haeba o na le madi a sa tlwaelehang kapa a mangata a tswang ka hara botshehadi .
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho oma ha setho sa botšehali ke boemo bo tloaelehileng haholo, haholo-holo ka ho khaotsa ho ilela khoeli. Kahoo u se ke ua hlajoa ke lihlong ka hona kapa ua utloa bohloko u le mong.
- Leha lebaka le ka sehloohong la sena e le ho fokotseha ha hormone ea estrogen, lintlha tse ling le tsona li ka bapala karolo.
- Litlolo tse fumanehang khemising li ka fana ka phomolo e kholo thobalanong e bohloko.
- Ho na le mekhoa ea phekolo e sebetsang haholo bakeng sa sena, kahoo u se ke ua tšaba ho bua ka hona phatlalatsa le ngaka ea hau.
- Ho bua ka sena le molekane oa hau ho bohlokoa haholo bakeng sa thabo ea lona le kamano ea lona.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment