Naha anjeun ogé ngarasa nyeri sareng bareuh dina sendi anjeun? Éta tiasa janten radang sendi!

Kadang-kadang, urang ngan saukur ngarasa nyeri sareng bareuh di sababaraha bagian awak urang, khususna di sakitar sendi, leres? Éta nyeri pisan dugi ka urang teu tiasa ngalakukeun nanaon. Panginten anjeun kantos ngalaman hal sapertos kieu. Dina kalolobaan kasus, panyababna tiasa janten kaayaan anu disebut bursitis, anu bakal urang bahas ayeuna. Janten, hayu urang tingali naon bursitis, kunaon éta kajantenan, sareng kumaha cara ngaleungitkeunana.

Naon ari Bursitis téh? Hayu urang pahami sacara basajan!

Sacara basajan, bursitis nyaéta bareuh sareng nyeri tina kantong leutik anu dieusi cairan anu disebut bursa dina awak urang. Bayangkeun bursa ieu sapertos bantalan alit antara tulang, otot, sareng kulit urang. Éta sapertos bungkus gelembung anu ngajaga sababaraha bagian awak urang. Ieu aya pikeun ngirangan gesekan antara tulang sareng tekanan .

Janten, upami salah sahiji bursa ieu iritasi, hartosna upami diteken atanapi ruksak, éta bakal ngabareuhan sareng mimiti nyeri. Éta anu disebut bursitis. Nyeri ieu tiasa ujug-ujug, atanapi laun-laun ningkat.

Di mana bursitis tiasa kajantenan?

Anjeun panginten bakal kaget terang yén urang gaduh langkung ti 150 bursae dina awak urang! Janten, bursitis tiasa kajantenan di mana waé. Nanging, ieu paling umum dina sendi anu urang anggo sacara berulang atanapi di daérah anu kakeunaan tekanan anu kaleuleuwihi. Ieu sababaraha conto:

• Taktak: Ieu disebut ogé "bursitis subacromial". Ieu tiasa kajantenan ka jalma anu sering ngangkat sareng nurunkeun taktakna atanapi ngangkat barang beurat.
• Siku: Ieu disebut `(Olecranon bursitis). Sababaraha urang ogé nyebatna `siku panambang' atanapi `siku barfly'. Ieu tiasa kajantenan ka jalma anu tetep neken siku kana méja atanapi anu masihan tekanan anu konstan kana siku.
• Tuur: "Bursitis Prepatellar" nyaéta salah sahiji jinis bursitis anu lumangsung dina tuur. Ieu ogé disebut 'tuur pembantu rumah tangga' sabab tiasa lumangsung dina jalma anu nyapu bumi atanapi damel dina tuur.
• Suku: Utamana keuneung, jempol suku, atawa bal suku.
• Pinggul: Ieu ogé disebut `(Bursitis Iliopectineal)` atanapi `(Bursitis Trochanteric)`.
• Bokong: `(Ischial bursitis)` disebut ogé `weaver's bottom'. Ieu tiasa kajantenan ka jalma anu calik dina posisi anu sami kanggo waktos anu lami.

Sanaos dokter nyebat ieu ku nami anu béda-béda, anu kajantenan dina sadaya kasus ieu nyaéta bareuh bursa.

Naon gejala-gejala Bursitis?

Upami anjeun ngagaduhan bursitis, anjeun tiasa ngalaman gejala sapertos kieu:

• Nyeri: Nyeri téh utamana parah nalika ngagerakkeun atawa ngagunakeun sendi anu kapangaruhan.
• Teu mampuh ngagerakkeun sendi kalawan bener: Ieu ngandung harti hésé pikeun manjangkeun jeung ngabengkokkeun anggota awak kalawan bener (rentang gerak kawates).
• Bareuh:Daérah éta katingalina bareuh.

Nanging, sakapeung bursitis tiasa dibarengan ku inféksi. Upami ieu kajantenan, anjeun ogé tiasa perhatikeun gejala ieu sareng hal-hal sanésna:

• Kulit jadi beureum, robah warna.
• Karasa panas mun dirampa.
• Muriang.
• Ngarasa tiris (ngarasa tiris).

Penting: Upami anjeun ngalaman gejala inféksi sapertos kieu, anjeun kedah langsung konsultasi ka dokter.

Naon sabab utama bursitis?

Kaseueuran waktos , panyabab utama bursitis nyaéta gerakan anu diulang-ulang. Salaku conto, pamaén kriket ngalungkeun bal sacara berulang-ulang, atanapi aya anu ngangkat kotak beurat pikeun damel. Hal-hal ieu tiasa nyababkeun bursa, anu nyambung kana sendi, janten radang sareng capé.

Bursitis ogé tiasa kajantenan kusabab cicing dina posisi anu sami lami teuing, khususna nalika tungkul.

Salian ti éta, bursitis ogé tiasa disababkeun ku tatu sareng inféksi, tapi ieu rada jarang kajadian.

Sababaraha kagiatan anu tiasa nyababkeun bursitis nyaéta:

• Tukang kai.
• Padamelan kebon, miceun daun.
• Ngalukis.
• Postur jeung gaya leumpang nu teu bener (misalna, bédana panjang suku, taji tulang, radang sendi).
• Siga keur ngelap lantai.
• Damel nganggo sekop.
• Maén olahraga sapertos ténis, golf, sareng baseball.
• Maénkeun alat musik.

Saha anu langkung résiko ngembangkeun bursitis?

Saha waé tiasa ngalaman bursitis, tapi aya sababaraha jalmi anu résiko langkung luhur:

• Atlit: Utamana anu maénkeun olahraga anu ngalibatkeun gerakan anu diulang-ulang.
• Jalma anu ngalakukeun padamelan anu nungtut kakuatan fisik: Contona, jalma anu damel di industri konstruksi atanapi pabrik.
• Musisi: Sababaraha alat musik meryogikeun panggunaan anggota awak anu sami.

Salian ti éta, jalma anu ngagaduhan kaayaan kaséhatan anu tangtu langkung condong ngembangkeun bursitis:

• Rematik: Kaayaan rematik radang, khususna asam urat sareng rematik psoriatik.
• Diabetes `(Diabetes Mellitus)` .
• Panyakit tiroid .

Kumaha dokter nangtukeun diagnosis bursitis?

Nalika anjeun ngalaman gejala sapertos kieu, nalika anjeun pendak sareng dokter, anjeunna bakal naroskeun heula ngeunaan gejala anjeun, teras ngalakukeun pamariksaan fisik. Dokter bakal naroskeun patarosan sapertos naon anu anjeun lakukeun sateuacan anjeun mimiti ngalaman nyeri ieu, naon padamelan anjeun, naon hobi anjeun, sareng naha anjeun ngalakukeun jinis padamelan anu sami sepanjang waktos.Kuring kudu ngabejaan ka manéhna. Ku kituna manéhna bisa ngarti naon alesanna.

Naon tés anu dilakukeun pikeun nangtukeun bursitis?

Sanaos ieu sering tiasa dideteksi ku pamariksaan fisik, sakapeung dokter ogé tiasa ngalaksanakeun tés sapertos:

• Sinar-X: Pariksa masalah tulang anu sanés.
• Scan USG atanapi MRI (Magnetic Resonance Imaging): Bursa anu bareuh katingali jelas.
• Tes getih: Pikeun mariksa inféksi.
• Aspirasi: Upami dicurigai aya inféksi, sampel cairan alit dicandak tina bursa anu bareuh teras diuji.

Naon pangobatan anu pangsaéna pikeun bursitis?

Warta anu saéna nyaéta kalolobaan waktos, bursitis tiasa diubaran ku ngan ukur istirahat. Éta hartosna anjeun kedah ngajauhan kagiatan sareng posisi anu ngabeuratan bursa anjeun kanggo sawatara waktos.

Ngaistirahatkeun éta daérah masihan waktos kanggo cageur sareng nyegah karusakan salajengna. Dokter anjeun bakal ngawartosan anjeun sabaraha lami anjeun kedah istirahat sareng kagiatan naon anu kedah dihindari.

Dokter anjeun bakal ngawartosan anjeun sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi pikeun ngirangan nyeri sareng bareuh dugi ka bursa cageur:

• Jaga bagian anu cidera tetep luhur: Upami tiasa, jaga rada luhur tibatan tingkat jantung.
• Obat pereda nyeri anu dijual bébas (OTC): Ulah diinum langkung ti 10 dinten tanpa konsultasi ka dokter. Anjeun tiasa nganggo ubar sapertos Ibuprofen, Naproxen, atanapi Acetaminophen.
• Nerapkeun és: Terapkeun bungkus és anu dibungkus ku anduk ipis salami sakitar 15 menit sababaraha kali sadinten.
• Nerapkeun panas: Pasangkeun bantalan pemanas atanapi botol cai panas anu dibungkus ku anduk. Kadang-kadang dokter anjeun tiasa nyarankeun és sareng panas silih genti.
• Ngagunakeun bidai, selempang, atanapi penyangga: pikeun ngadukung daérah anu cilaka.

Kaseueuran kasus bursitis bakal leungit ku istirahat sareng pangobatan di bumi. Nanging, sakapeung dokter tiasa nyarankeun perawatan tambahan, sapertos:

• Antibiotik: Upami aya inféksi.
• Terapi fisik: Ningkatkeun rentang gerak sendi.
• Terapi okupasi: Diajar kumaha ngalaksanakeun tugas ku cara anu henteu masihan tekanan kana daérah anu kapangaruhan.
• Suntikan kortikosteroid: Ngurangan bareuh sareng nyeri.
• Operasi: Upami pangobatan sanés henteu ngabantosan sareng gejala tetep aya saatos sakitar 6 bulan, bursa tiasa dicabut (dibeulah). Ieu jarang dilakukeun.

Kumaha carana nyegah bursitis?

Cara pangsaéna pikeun nyegah bursitis nyaéta nyingkahan ngagunakeun awak sacara kaleuleuwihi. Cobi hal-hal ieu:

• Diajar sikep awak atanapi téknik anu leres nalika olahraga atanapi damel.
• Nalika ngamimitian latihan atanapi kagiatan énggal , mimitian lalaunan. Tong nambihan beurat teuing sakaligus.
• Ulah diuk di hiji tempat lila bari tungkul. Ieu bakal méré tekanan anu ageung kana sendi.
• Anggo bantal sareng empuk nalika tungkul atanapi nempatkeun beurat dina siku anjeun.
• Lamun anjeun tetep ngalakukeun hal anu sarua, istirahat heula di antara éta.

Sabaraha lami bursitis cageur?

Bursitis biasana mangrupikeun kaayaan jangka pondok. Kaseueuran jalmi pulih dina sababaraha minggu. Nanging, anjeun kedah istirahat sapertos anu diarahkeun ku dokter anjeun. Entong neraskeun kagiatan anu masihan tekanan kana bursa dugi ka parantos cageur sapinuhna. Sanaos anjeun pikir nyeri parantos ngirangan, masihan tekanan kana éta sateuacan cageur sapinuhna ningkatkeun résiko tatu deui.

Naha abdi moal tiasa angkat damel/sakola kusabab bursitis?

Upami bursitis anjeun disababkeun ku hal anu anjeun lakukeun sacara rutin di tempat damel atanapi sakola, anjeun panginten moal tiasa angkat ka tempat damel atanapi sakola kanggo sawatara waktos. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan rutinitas sadidinten anjeun, sareng anjeunna bakal ngawartosan anjeun hal-hal naon anu anjeun kedah robih sareng naon anu anjeun kedah hindari kanggo sawatara waktos.

Naon anu kajantenan upami bursitis henteu diubaran?

Beuki loba tekanan jeung setrés anu ditimbulkeun ku bursa anu cidera, beuki lila waktu anu diperlukeun pikeun cageur. Éta ogé ningkatkeun résiko ngembangkeun bursitis kronis (anu hartina bursitis kambuh deui di daérah anu sami).

Naon ari Bursitis Kronis téh?

Upami bursitis kajantenan langkung ti sakali di daérah anu sami, éta dianggap kaayaan kronis. Éta tiasa sumping sareng angkat. Éta ogé tiasa kajantenan deui pikeun alesan anu sami anu nyababkeun peradangan di tempat munggaran. Nalika ieu kajantenan sacara berulang, bursa tiasa ruksak sareng kamampuan pikeun ngagerakkeun sendi anu kapangaruhan tiasa ngirangan.

Iraha abdi kedah ka dokter?

Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, langkung sae anjeun konsultasi ka dokter:

• Upami nyeri pisan dugi ka anjeun teu tiasa ngalakukeun kagiatan sadidinten .
• Upami nyeri teu leungit saatos sababaraha dinten dirawat di bumi.
• Bursitis ` `kambuh`` upami kajadian deui sareng deui.
• Upami anjeun muriang .
• Kulit di tempat tatu beureum, robah warna, bareuh, sareng karasana haneut pisan.Upami anjeun ngaraos (ieu tiasa janten tanda-tanda inféksi).

Patarosan naon anu kedah ditanyakeun ka dokter?

Nalika anjeun ningali dokter, anjeun tiasa naroskeun patarosan sapertos kieu:

• Naon jinis bursitis anu kuring gaduh?
• Naha abdi kedah ngalakukeun tés naon waé?
• Perawatan naon waé anu kuring peryogikeun?
• Sabaraha lami abdi kedah istirahat?
• Iraha abdi tiasa ngamimitian olahraga atanapi kagiatan fisik anu sanés deui?

Naon bédana antara Bursitis sareng Artritis?

Rematik sareng bursitis duanana mangaruhan sendi. Nanging, bursitis biasana jangka pondok. Ieu disababkeun ku panggunaan anu kaleuleuwihi atanapi tekanan anu kaleuleuwihi dina bursa, kantung di sakitar sendi. Kajaba aya tekanan anu terus-terusan dina daérah éta, éta moal nyababkeun karusakan jangka panjang.

Nanging, radang sendi nyaéta karusakan tulang rawan dina sendi kana waktu. Radang sendi biasana mangrupikeun kaayaan jangka panjang. Éta mangrupikeun hal anu kedah diurus sapanjang hirup.

Naon bédana antara Bursitis sareng Tendinitis?

Bursitis sareng tendinitis duanana mangrupikeun kaayaan anu nyeri. Duanana ngalibatkeun peradangan jaringan dina awak. Bursitis nyaéta peradangan hiji atanapi langkung bursa.

Tendinitis nyaéta peradangan atanapi iritasi urat. Tendon nyaéta jaringan panyambung antara otot sareng tulang. Tendinitis tiasa jangka pondok atanapi jangka panjang.

Nuluykeun ngalakukeun kagiatan anu sami (contona, gerak dina cara anu sami nalika maén olahraga, sababaraha kali nganggo bagian awak anu sami pikeun damel) tiasa nyababkeun bursitis sareng tendinitis.

Pamungkas, émut ieu!

Bursitis mangrupikeun kaayaan anu nyeri pisan. Éta tiasa ngajantenkeun frustasi nalika anjeun ngagaduhan tatu dina awak anjeun anu anjeun resep laksanakeun, naha éta padamelan atanapi hobi. Tapi bagian anu pangsaéna nyaéta, bursitis sering tiasa dicegah. Léngkah munggaran nyaéta pikeun nangtoskeun jinis gerakan naon anu nyababkeun nyeri.

Dokter anjeun bakal ngabantosan anjeun milarian pangobatan pikeun ngabantosan nyageurkeun bursa anjeun anu cilaka sareng milarian solusi pikeun nyegah bursitis di hareup. Tong buru-buru cageur - istirahat salami dokter anjeun nitah anjeun. Sanaos sigana teu nyaman kedah eureun maén olahraga atanapi ngalakukeun kagiatan anu anjeun laksanakeun sacara rutin, penting pikeun masihan awak anjeun waktos anu diperyogikeun pikeun cageur sapinuhna.

Bursitis , Nyeri Sendi, Bareuh, Bursa, Panyakit Sendi, Manajemén Nyeri, Terapi Fisik